1

žarnynas Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kodėl tiek daug žmonių mūsų laikais kenčia nuo labai opus klausimas. Tiesą sakant, nieko nestebina tai, nes pagrindiniai gyventojų grupių sėdimas darbas. Tai sėdimas gyvenimo būdas turi įtakos žarnyno, o ne į gerąją pusę.

Ėjimas į tualetą turėtų būti daroma kasdien į vidurius idėja yra geriausia pasirinkti, ji neturi tapti № 1 klausimas. Nuo vidurių užkietėjimo - iš pasyvaus gyvenimo būdo pasekmė, fizinis pratimas yra būtina, kad peristaltiką normalizavimo. Yra visa eilė veiklą, kuria siekiama ne tik stiprinti raumenų rėmo, bet ir pagerinti vidaus organų darbą. įmanoma mankšta ir aktyvus gyvenimo būdas padės išspręsti į problemą artimiausiu metu. Tai nėra būtina imtis darbo po valgio, jums reikia sėdėti vienas po 1 valandą minimumo. Reikia nepamiršti, kad žarnyno valymo turėtų atsirasti beveik pagal grafiką, ty. E. Kiekvieną dieną, maždaug tuo pačiu metu.

2 Keletas žodžių apie

klizmos klizma - ji seniai tradicinis vaistas nuo vidurių užkietėjimo praktika. Nuo seniausių laikų kiekvienuose namuose ten buvo toks paprastas prietaisas. Ir iš tiesų, tai klizma pirmasis ateina į galvą visiems, kurie pradėjo patirti pilvo diskomfortą ir gėdingai įvykdymo.Šis metodas yra laikomas labiausiai saugoma, ir net gydomasis. Klizma neturi neigiamo poveikio žarnyne, tai tik išlaisvina jį iš sąstingio. Veiksmas ateina beveik akimirksniu.

Yra 3 tipų klizma:

• microclyster tūrio mažiau nei 100 ml,
• klizma Vidutinis, apie 0,5 litrų;
• didelis klizma, 0,5 litro iki 2 litrų.

Klizma yra ir šio narkotiko prigimtis, jei ji yra hipertenzinė ar aliejaus. Ne kiekvienas yra tarsi šio metodo, nes clysterize - ne pats maloniausias procedūrų.Savarankiškai atlikti procedūrą praktiškai neįmanoma, reikia pagalbos iš kito asmens. Jeigu mes kalbame apie tai, kas vidurių greitai veiksmų pasirinkti, tada pirmoji vieta yra tikrai už klizma.

vidurių laisvinamieji preparatai užkietėjimo namuose gali būti suskirstyti į 2 grupes:

1. kontakto įtaiso( tepalai) turi įtakos išmatų judėjimo žarnyne efektą receptorių stimuliavimo. Iš esmės tokios lėšos yra žolelių skaičių, bet jų poveikis negali būti vadinamas greitas, nes apskritai tai trunka mažiausiai 7-8 valandas.
2. yra lankytinos brinkiklius Žarnyno turinį.Tai yra daugiausia naftos lewatywa ir kitos alyvos, kuri tuo susietas veiksmas su vandens molekulėmis metu. Pavyzdžiui, tai gali būti linų sėklų, rudadumbliai( arba jūros dumblių) ir gyslotis. Visi jie yra tiesiog stumiama į stovinčio masės žarnyne.

3 Liaudies gynimo kovoti su liga

Paprastai, vidurių užkietėjimas, nesusiję skausmą, ir gali būti išgydoma namuose. Tokiais atvejais, yra žmonių, vidurių laisvinamųjų užkietėjimas imtis skubių veiksmų.Prieš pradedant jų paruošimą ir naudojimą, turite įsitikinti, kad vienas ar kitas metodas yra tinkamas konkrečiu atveju. Turėtų būti skiriamas dėmesys atskirų netoleravimo komponentų, nėštumas atsižvelgiama, kai amžiaus apribojimų.Reikia nepamiršti, kad pasirinkta agentas turi ne tik padėti atkurti įprastą peristaltiką, bet ir nepakenks žarnyno mikroflorą.

Žmonės vidurius, kuris yra pagamintas iš žolelių, vaisių ir daržovių, nekenkia organizmui, tačiau tai nereiškia, atidžiai tvarkyti.

Įžymūs liaudies vidurių laisvinamųjų užkietėjimas imtis skubių veiksmų, kurie gali būti naudojami be baimės pasekmės:

1. kefyro - natūralus vaistas, kuris turi teigiamą poveikį žarnyno. Dar efektyvesnis bus kartu su alyvuogių aliejumi. Vidurius laisvinantį poveikį jis turės naują produktą, bet jogurtas, kuris stovėjo už kelių dienų šaldytuve, neveiks.
2. pluošto - tai daržovės, vaisiai ir visa kultūra. Jis padeda suaktyvinti jų veiksmai yra tiesiog vanduo, kuris tarnauja kaip padėjėjas, kai pereinant per žarnyno audinių.Vienas turėtų valgyti obuolius, persikus, slyvas, slyvos, cukinija ir kt. Tai naudinga turėti šiuos produktus ne tik švieži, vaisių gėrimai ir rekomendavo įvairių rūšių arbatų, remiantis jų.
3. Avižiniai dribsniai - labiausiai nemylimas vaikystės patiekalas, kuris nėra nieko maitinti vaikus. Avižiniai ir net avižiniai sausainiai - tai yra vienas iš geriausių anti-vidurių užkietėjimas. Jis yra labai veiksmingas ir avižų infuzijos. Padaryti namie vidurius, turite imtis avižų stiklą, ir užpilkite 1 litru karšto vandens. Mišinys paruoštas naudoti kitą dieną.
4. alyvuogių aliejaus ir citrinų - 2 stiprūs liaudies gynimo priemonės siekiant kovoti su vidurių užkietėjimas. Alyvuogių aliejus būtina gerti gryną po 1 valg.lkiekvieną rytą.Tas pats pasakytina ir citrinos: sultys iš 1 vaisių reikia skiesti su vandeniu ir išgerti stiklą ant tuščio skrandžio.
5. Natūralus kavos - produktas, kuris gali turėti vidurius laisvinantį poveikį, jei jūs valgyti mažais kiekiais. Priešingu atveju, jis pradės plauti kūną vandeniu ir be jo nėra išmatos žarnyne judėjimas.
6. soda - ne pats maloniausias, kad produkto skonis, bet ne mažiau efektyvus, kai tai būtina normalizuoti kėdė.Būtina ¼ puodelio šilto vandens, kad ištirptų 1 valandą. L.sodos ir gėrimais Gautas skystis prisilietimo.
7. Moliūgų ir soros - puikus derinys iš 2 prekių prieš užkietėjimas. Moliūgų kaip visuma, o pats gali susidoroti su tokiu jautriu klausimu, tai galima valgyti žaliavinio forma, o ne paruošta. Tai geriau virti su sorų, tada vidurius poveikis bus 2 kartus daugiau.
8. žirniai - veiksminga priemonė, ypač džiovinti įgyvendinimo variantas. Būtina šlifuoti kelis grūdus džiovintų žirnių ir tada valgyti. Efektas bus labai greitai.
9. morkos, salierai, kopūstai, burokėliai - visi šie ingredientai turi būti trinamas ant plono tarka, sumaišykite ir užpildyti su burokėlių sulčių.Toks stebuklas salotos pajėgi veiksmingai valo žarnyną.

4

Žolelių Vaistažolių užpilai - dar vienas populiarus vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Yra daug kepimo receptus numeris:

1. žolė Senna šaltalankių žievės ir užpildyti su 200 ml šilto vandens, visi sulašinti per 20 minučių ant garų vonioje, tada pašalinti visą žolę, papildomas 0.2 l vandens. Gerkite infuziją ryte ir vakare.
2. 1 šaukštelis. Valas pilamas verdančiu vandeniu 250 ml tūrio, reikalauja 40 minučių.Gerkite šiek tiek 3-4 kartus per dieną prieš valgydami.
3. Džiovinti kiaulpienių lapai 1 šaukštelis.l(Saldymedis arba dilgėlė, taip pat laukiami) pridedama 250 ml verdančio vandens 10 minučių.Turi vartoti 3 kartus per dieną.Šaknys
4. rūgštynės( 2 šaukštai. L.) pilamas 2 puodeliai virtų vandens ant garų vonioje valandą.Gerkite kiekvieną dieną prieš miegą.
5. gysločio sėklos( 10 g) buvo įmerkta į 125 ml verdančio vandens 10 minučių.Prieš valgydami gerkite gurkšnį.

Galite pabandyti kelis įrankius ir pažiūrėti, kuris iš jų yra geresnis. Ateityje jis gali būti naudojamas kaip prevencinis agentas.