Išsėtinė sklerozė( liaukų sklerozė) yra progresuojanti lėtinė liga, kuriai būdingas demielinizacijos židinių augimas žmogaus periferinėje ir centrinėje nervų sistemoje.
Vienas iš išsėtine sklerozės kūno susigrąžinimo būdų yra mityba.
Kūno energija sunaudojama ne tik budėjimo metu, bet ir miego metu( smegenų darbas, širdies raumenys).
Ir kuo daugiau judate, tuo daugiau energijos reikia jūsų kūnui.
Atkurti savo stiprybes išsėtinė sklerozė gali pilnavertė mityba, kuri apima:
- angliavandenius;
- baltymai;
- riebalai.
Visi šie energijos šaltiniai patenka į kūną tam tikru, subalansuotu kiekiu( 3,5: 1: 1).
P Mes pateikiame jums šį klausimą: kaip galima išsilaisvinti aliejų nuo išsėtinės sklerozės.
Paprastai riebalai yra pagrindinis mitybos komponentas.
Jame yra:
- riebalų rūgštys;
- yra būtini vitaminai.
Pirmieji moksliniai tyrimai dėl valgomųjų riebalų poveikio išsėtinei sklerozei prasidėjo 1950-aisiais.
Nustatyta, kad žuvų taukai padeda atsikratyti uždegiminių procesų.
Tinkamos mitybos tikslas pacientams, sergantiems išsėtine skleroze, yra maksimaliai padidinti arahidono rūgšties kiekį organizme.
Tai galima pasiekti pakeitus vegetarišką maistą ir vartojant žuvų taukus.
Žuvų taukai, turintys išsėtinės sklerozės, gali teigiamai paveikti ligos eigą.
Nepaisant ilgų tyrimų, dar nėra galutinių įrodymų, pagrindžiančių tokias prielaidas.
Tačiau reikėtų pabrėžti, kad žuvų aliejaus ir žuvies patiekalų įtraukimas į dietos mitybą turi neabejotiną naudą paciento kūnui, nes jūrinėse žuvyse yra daug vertingų baltymų ir riebalų rūgščių.
Žuvies taukai yra ypač daug riebalų polinesočiųjų rūgščių( eikozanoidų).
Yra teorinė galimybė, kad žuvų taukai gali būti naudingi dauginimosi sklerozei kartu su tuo pačiu vegetarų dietos vartojimu.
Kartais žuvų taukai kapsulėmis padeda sulėtinti ligos progresavimą ir žymiai sumažinti paūmėjimų skaičių.
Apskritai, pažymima, kad papildomas žuvų taukų vartojimas gali žymiai sumažinti sutrikimus, ypač pacientams, sergantiems nedidelėmis ligos progomis.
Taip pat tyrime buvo pastebėta, kad beveik 60% MS sergančių pacientų nerekomendavo rekomenduojamo kiekio riebalų rūgščių, kurios yra žuvų taukuose.
Mitybos specialistai rekomenduoja vartoti apie 75 g riebalų per dieną, įskaitant vadinamąjį "paslėptą riebalą", kuris randamas maisto produktuose( riešutai, pieno ir grūdų produktai, dešros).
Tai taip pat apima žuvų taukus.
Paimkite apie save.
Sveikas!
