Žmonės, turintys tarpvarkaulio išvaržą, dažnai klausia, ar galima gydyti masažą.
jį atsakyti galite tik - taip, bet tik reikia suprasti kiekvieno konkretaus atvejo ypatumus ir nustatyti, ar nėra kontraindikacijų, nes išvarža išvaržų nesantaikos.
Paprastai paryškina šio patologijos masažas yra taip:
technika taikomi šviesos nazhimatelnymi transliacijos judėjimų, kurie kuria siekiama atsipalaiduoti paravertebral raumenis nugaros( raumenis, kurie yra įsikūręs palei stuburą);
- Venkite didelio intensyvumo rankinių judesių, kurie yra nukreipti sukant, sukdami( sukdami), jerkdami ir dar labiau sugadinę nestabilų diską;
- Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, nes dideliais kiekiais išvaržos ar kai kurių jo formas( pvz sugeriama) masažas ar net kontraindikacijų arba turi būti naudojamas labai atsargiai.
sunkesniais atvejais, jis gali padėti gydyti stuburo išvarža lazerio ar lazerio garinimo diska. Chto daryti, jei rimtų lūžių į gimdos kaklelio stuburo žr šią nuorodą.Kas yra geras paciento masažas?
masažas vis labiau pripažįstamas medicinos ratuose kaip patikimas įrankis daugelio rūšių nugaros skausmui gydyti arba papildymu kitoms gydymui.
Tyrimai rodo, kad masažas turi keletą potencialių pranašumų kovojant su skausmu diske patologija, įskaitant:
- Vietoje didina apyvartą kraujotaka, kuris atneša reikalingą mitybos raumenų ir audinių, taip pat skatina sukaupta pieno rūgšties pašalinimą, kuris sukelia raumenų skausmą.Tai prisideda prie raumenų atsigavimo po fizinio aktyvumo, taip pat pagerina paties tarpslankstelinio disko mitybą, taip pat kenčia spazminius raumenis.
- Sumažina raumenų įtampą, kuri leidžia jums pagerinti lankstumą, sumažinti raumenų įtempimo skausmą ir sumažinti tarpslankstelinį diską.
- Padidina endorfinų kiekį organizme - chemikalus, kurie padeda organizmui "jaustis gerai".Tai pagerina nuotaiką, mažina depresiją ir nerimą, kuri gali dar labiau sumažinti skausmą ir paspartinti atsigavimą.
Masažo tipai su išvaržomis tarpslanksteliniu disku
Yra daug įvairių rūšių masažo, kiekvienas iš jų suteikia unikalią galimybę pacientui.
Kai kurie stiliai sutelkti dėmesį į ant paviršiaus raumenis poveikį, o kiti - už giliai gulėti audinių gydymui. Kai kurie masažo būdai manipuliuoja kūno įjungimo taškus, kuriais siekiama subalansuoti Qi energiją( metodai iš Rytų Azijos šalių).
Yra energingi ir atsipalaiduoti masažo stiliai. Bet kokiu atveju masažas bus veiksmingiausias kartu su kitais konservatyviais gydymo metodais, pvz., Fizioterapija, gimnastika ir vaistų vartojimas.
Bendram poilsiui švedų masažo būdai yra tinkamiausi.Šie metodai apibūdinami ilgomis slydimo ir minkymo judesiais.
Neuromuskuline terapija( pvz., Shiatsu masažas) yra geriausias būdas įtakoti specifinius skausmo taškus ar atskirus raumenis. Metodo esmė yra tai, kad masažuotojas tam tikru metu spaudžia trumpą laiką( 10 - 30 sekundžių) su skirtingomis stiprybėmis. Masažo priėmimai atliekami su pirštais, kumščiais ar alkūnėmis. Pati procedūra yra gana skaudi, tačiau ji turi gerą poveikį.Tipiška schema susideda iš keturių sesijų 6 savaites.
Kartais masažas su specialiu ledo pakavimu yra gana efektyvus. Jos efektyvumas pasiekiamas dėl šių veiksnių:
Skausmas- išvarža nebūtinai lydi uždegimas aplinkinių audinių nervinių skaidulų.Šaltis padeda sumažinti uždegiminį procesą ir pašalinti galimą audinių edemą.
- Dėl aušinimo yra vietos anestezijos( anestezijos) poveikis.
- Šaltojo sulėtėja nervinių impulsų paveiktoje zonoje, kuri prisideda prie mažinti skausmo impulsus.
Be to, yra daug terapinių įrankiai prieinami naudoti namuose, pavyzdžiui, rankiniai masažuokliai ir masažo pagalvėlės, kurios yra skirtos imituoti kai kuriuos metodus, naudojamų masažo. Gera alternatyva gali būti masažo kėdė, kuri paprastai imituoja veiksmus, atsirandančius su shiatsu ar švedų technika.
Vaizdo pašalpa masažas ne išvaržų stuburo
masažas išvaržų nuo tarpslankstelinių diskų yra papildomas gydymo būdas, kad daugelis žmonių naudoja kaip dalį didelio programos kombinuoto gydymo skausmas, kaklo ar nugaros. Tai viena iš seniausių žinomų gydomųjų metodų ir daug naudos ligoniams, turintiems įvairių lėtinių sveikatos problemų.
Deja, dėl masažas yra kūno paviršiuje manipuliacija, o disko išvarža yra giliai nugaros audiniuose, tai logiška, kad jos taikymas negali tikrai išgydyti išvaržos diską.Tačiau jo naudojimas sėkmingai prisideda prie skausmingų apraiškų mažinimo.
