Kodėl sutraukia stuburą ir koks yra pavojus sveikatai

Kartais kiekvienas žmogus sutraukia savo stuburą.Ne visada šis reiškinys yra susijęs su specifine nugaros smegenų liga.

Kai kuriais atvejais tai yra natūralus reiškinys sveikiems žmonėms. Jei

krizė lydi skausmas ir bendras diskomfortas - tai laikas kreiptis į gydytoją .

krūtinės ląstos ir apatinės nugaros dalies nugarkaulys labai sutrinka. Turinys

Kodėl sutrikti kaklo ir stuburo

reiškinys atsiranda dėl to, kadkiekviena stuburo pora turi tarpą su jungties skysčiu. Kartais klirensas padidėja, o slėgis ertmėje mažėja.

Yra greitai sudaryti nedideli burbuliukai. Jei žmogus tam tikrą judėjimą, tada burbuliukai sprogo ir gamina atitinkamą garsą.Tiesą sakant, tai nėra krizė, bet garsas tai tiksliai pakartoja.

Ką pašaliečių

skamba pačios stuburo traškesį nesako, kad asmuo serga su kažkuo. Tačiau, jei ji dažnai pasirodo ir patiria skausmą, tai yra proga galvoti apie jūsų sveikatą.

Dažniausia problema, susijusi su ligų ir raumenų sistemos , nors ne visada. Jei aprašytas reiškinys yra ligos simptomas, tai turėtų būti elgiamasi nedelsiant, kad nebūtų sukelti komplikacijų.

Priežastys reiškinys

priežasčių gana įvairi:

1. Kalcio druskų nusėdimas. druskos nusėda ant slankstelių paviršių.Padidėjus gamybos druskų į organizmą ir jų nusėdimo susijęs su netinkama mityba. Kai žmogus valgo miltų ir riebalų, baltymų ir sūraus maisto daug, tada nesugebėjimas kūno tikimybė apdoroti visų gautų druskos didėja. Galų gale indėliai išprovokuoja sutrikimus. Kartais druska yra atidedama dėl paveldimų veiksnių.Genetinis polinkis metabolizmas veda prie to, kad organizmas negali panaudoti visą laiką mikroelementų patekimas į organizmą.
2. Liemens kreivumas. Dažniausiai krizė, susijusi su kai kurių stuburo stalo srityje problemas. Kai kuriais atvejais, iškrypimas, stuburo taip pat gali sukelti aprašytus reiškinius. Kai stalas yra išlenktas, tarp slankstelių atsiranda spragų.Kartais tokiose situacijose ši krizė sukelia stiprų skausmą.Šiuolaikinė medicina gali sėkmingai išspręsti problemą naudojant rankinę terapiją, specialius tvarsčius.
3. Artritas ar artrozė. Artritas vadinamas sąnarių uždegimas stuburo. Uždegimas gali turėti skirtingas Ištakos: traumos, infekcijos ir kitų galimybes. Osteoartrito - iš stuburo susijęs sąnarių su amžiumi deformacija.Šios ligos sukelia ne tik sutrikimą, bet ir nugaros skausmą, judėjimo apribojimą.Reikalingas privalomas gydymas.
4. osteochondrozė stuburo veda į distrofiniai ir degeneracinių pokyčių, kurie taip pat turi įtakos sąnarių ir kremzlių.Dažniausiai pasireiškia tarpslanksteliniai diskai. Dėl šios ligos krizė gali atsirasti įvairiose stuburo, ar net tik kelias. Iškyšulys
5. skatina tarpslankstelinis diskas žiedo fibrozės išsidėstymą.Diskas ilgainiui iškyša ir deformuoja. Trikdė stuburo funkcionalumą, yra krizė( ypač keičiant kūno padėtį).Jei deformacija paliečia nervų galūnės gali būti sunkus Fotografavimo skausmai. Labai dažnai iškyšulys yra išvaržos pirmtakas.
6. diskų išvaržos - yra trūkimo Pluošto žiedą.Dėl šios priežasties, kad tarpslanksteliniai diskai yra perkelta ir išsikiša, pigesniu nervus. Pažeidžiamas stuburo judesys, yra krizė.Išvarža - labai pavojingas reiškinys, be tinkamo gydymo, tai veda prie rimtų komplikacijų( atsisakyta jo kojos, yra galvos svaigimas ir kt.)

Lokalizavimas nemalonūs paspaudimų paprastai taip:

• gimdos kaklelio regione( diagnozuota dažniau);
• apatinėje nugaros dalyje;
• krūtinės ląstoje( labai reti).

Ką daryti, jei atsilenkimai stuburo

svarbiausia - neleisti savo likimo valiai ir pas specialistą.

gydytojas turėtų nustatyti pradinėje gydymo fazėje sukelti , kuris sukėlė krizę.

atlikti apklausą ir jos rezultatus, gydytojas, kaip taisyklė, jau gali padaryti išvadą.Jei aptikti bet kokį stuburo liga, tai tik jų gydymas padės atsikratyti nenormalus garsų.

Kartais nutinka, kad aprašomas reiškinys, iš tiesų, yra natūralios kilmės pobūdį.

Bendrosios rekomendacijos dėl gydymo:

1. mityba peržiūrėti ir pašalinti riebalų ir sūraus maisto, kiek įmanoma. Kiekvienos dienos meniu yra daugiau sezoninių daržovių ir vaisių.
2. kasdien daryti gimnastika atgal. Jis yra veiksmingas įrankis, kuris pašalina nemalonius pojūčius gale( svarbu reguliariai atlikti).Pratimai ištempti stuburą ir sukurti palankią raumenų korsetas aplink stuburo.
3. gydomasis masažas Žinoma ne tik atsikratyti krizė, bet taip pat turi teigiamą poveikį visam organizmui.

Dėl gydymo taip pat turėtų pašalinti tuos veiksnius, kurie gali išprovokuoti nugaros problemų: bloga laikysena, kai sėdi, gyvenimo be aktyvių sporto, atliekant sunkius krovinius ar nuolat dėvi aukštakulnius.

Pavojingos

Viskas priklauso nuo priežasties, kuri sukelia krizę.Nėra jokių abejonių, kad kai krizė atėjo, nes konkrečios ligos stuburo, tada be tinkamo gydymo jis bus vykdomas.

Net jei jūs negalite pašalinti ligą, kuri sukelia krizė, turime stengtis išlaikyti sveiką nugarą, atlikti pratimus, eiti į baseiną ir aplankyti podiatrist.

Ką daryti, kad išvengtumėte

Geriausios iš visų - niekada nepasitenkite aprašyta problema.

Siekiant pereiti prie šio tikslo, būtina laikytis tam tikrų paprastų taisyklių prevenciją:

1. Bandykite valgyti teisingai.
2. Išlaikyti aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą.Pakankamai ryte atlikti paprastą pratimą, dienos metu supjaustykite stuburą.Jau toks minimalus bus naudingas.
3. Laikykitės svorio, neleiskite papildomų svarų pasirodyti.
4. Ilgą laiką pabandykite nebūti vienoje pozicijoje: nuolat keiskite laikyseną.
5. Venkite pernelyg didelių įtempių stuburo. Jei asmuo pradėjo aktyviai užsiimti sporto veikla, visa apkrova turėtų būti palaipsniui didinama.
6. Nenaudokite batų su aukštais kulnais.
7. Stenkitės nepervaldyti ir neužkrėsti infekcijų.Norėdami

stuburo buvo tvarkingi, mes turime nuo pat vaikystės suteikti jai tinkamai atsižvelgia. Kuo didesnis stuburo sveikata tampa žmogui, tuo vyresni jis tampa.

Gera laikysena, sveika mityba ir minimali mankšta atsikratyti daugelio problemų ir bus aktyvų gyvenimą be skausmo ir nugaros problemų.