Kolageno miltelių. Kaip tinkamai gerti, naudojimą ir taikymą žalos gydytojų, kontraindikacijos

kolageno atpalaidavimo formos yra skirtingi: tabletės ir kapsulės, skystis ir milteliai, kurie yra labiausiai populiarus: rezultatas yra geras ir prieinamos. Vienintelis "sunku", - parengti ir gėrimais tinkamą sprendimą baltymų yra absorbuojamas greitai ir visiškai.

Klasifikacijos priemonės

Kolagenas - struktūrinis baltymas yra "bazinis" kūno audinių. Jungiamasis audinys sudaro visų dalyvaujančių imuninės gynybos ir medžiagų apykaitos procesus kūnus. Tai 50% kūno svorio. Kolageno - "skeletas" iš jungiamojo audinio. Iš "baltymų jaunimo" numeris priklauso nuo odos, plaukų tankumo ir stiprumo, kaulų ir sąnarių stiprumo ir kraujagyslių bei raumenų elastingumo elastingumą.

Iki 25 metų organizmas susidoroja su kolageno gamybai. Bėgant metams, sumažinti baltymų sintezę, ir parodyti senėjimo požymių: odos plonėjimas, raukšles, kaulai prarasti jėgą, yra skausmas, stuburo, sąnarių. Tačiau tai įmanoma sustabdyti amžiumi susijusių pokyčių, jei ištaisyti trūkumą "vyriausiasis baltymų."

Kolagenas yra rasti kai kurių maisto produktų, bet ir sudaro nepakankama susigrąžinti. Norėdami gauti didelį poveikį, tai geriau naudoti specialius papildus, kurių sudėtyje yra naudingas baltymų. Priklausomai nuo kilmės, kolageno yra padalintas į 3 tipus: animal, daržovių ir jūros rūšių.

savybės:

• gyvūnas produktas yra gaunamas iš galvijų, kiaulių ir naminių paukščių (nuo odos, kremzlių, kaulų) audiniuose. Gaunami baltymai - pigiausias pramonėje, bet turi tam tikrą darbą. Hidrolizuojant baltymo struktūra yra padalintas į mažas fragmentų. Ir amino rūgščių ir peptidų forma, organizmas virškina gyvūnų baltymų greitai ir lengvai.
  
• jūra Kolagenas yra pagamintas iš odos ir skalių jūrų žuvis. Iki šio baltymų panašus į žmogaus kolageno rūšies struktūros, tačiau jis sugeria geriau nei gyvūnas. Rečiau sukelia alerginę reakciją. Vienintelis neigiamas - dėl gamybos sudėtingumo, "žuvis" kolagenas turi didesnę vertę.
• daržovių - tai ne visai kolageno naudingu baltymu - tai tik iš gyvūninės kilmės produktų. Daržovių kolageno vadinamas hidrolizuotas kviečių baltymo. Pagal savybių, panašių į gyvūnų kolageno. Iš kviečių baltymo vertė yra tai, kad jos molekulės gali lengvai prasiskverbti į odą, stimuliuoja kolageno gamybą. Šio baltymo tipo gamyba yra brangus. Kaip pasekmė - aukštos kainos priemonėmis su augalinės kilmės baltymų.

Be to padalinio į tipų kolageno skiriasi pagal tipus. Yra beveik tris dešimtis veislių pagrindinio "pastatas" baltymų. Buvo nustatyta, kad iš visų 3 tipų kolageno dalis turi 90% savo sumos organizme. Dėl šios priežasties dažnai yra priedų ty I, II ir III tipo baltymų. Pasirinkite norimą parinktį nėra sunku: viena dirba savo "nišą".

I ir III baltymų galima pavadinti "grožio baltymų". Norėdami padidinti odos, plaukų tankumo ir stiprumo nagų elastingumą tilptų priemones su kolagenu.

Jei jūs nesate nerimauja dėl išorinių ir vidinių problemų - skausmas, stuburo, uždegimas, sąnarių, būtina taikyti baltymų II. Tai kolagenas padeda sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą ligų, raumenų ir skeleto sistemos.

Naudinga savybės

Kaip pagrindinio pastato dalis, teigiamą poveikį kolageno struktūrą ir veikimą daugelio organų ir sistemų:

• Tai užtikrina gerą odos būklę ir plaukus ir nagus;
• Ji stiprina danties ir kaulo struktūrą;
• Jis mažina skausmą ir uždegimą sąnariuose;
• gydo žalos žarnyno gleivinės;
• taip pat normalizuoja skrandžio rūgštingumas;
• padėti susigrąžinti kepenų ląsteles;
• Jis pagreitina medžiagų apykaitą, kuri yra svarbi dėl svorio;
• skatina raumenų masės augimą;
• pagerinti odos tekstūrą su celiulitu;
• Jis padeda atsigauti po lūžių;
• Jis apsaugo širdį ir kraujagysles.

Dviviečiame bandymą moterų grupė nuo 35 iki 55 metų nustatyta, kad hidrolizato naudojimas baltymų 4 savaites gerokai pagerina odos būklę: pažymėtas padidinti lankstumą ir drėgmės. Nėra šalutinis poveikis buvo registruojami. Manoma, kad II tipo kolagenas skatina kremzlės remonto ir veikia kaip priešuždegiminis agentas.

Tai patvirtina tyrimo, kuriame pacientams, sergantiems osteoartritu vyko 3 mėnesius nuo II tipo baltymų. Rezultatai parodė, kad simptomų sumažėjo daugiau nei 30%. "Plačiajuosčio" kolageno formas ir virškinamojo trakto audinių. Pacientams, sergantiems dirgliosios žarnos sindromo ir Krono liga lygių naudingo baltymų yra nuleista.

Praktika rodo, kad nuo stebuklo baltymo, skatina žarnyno gleivinės stiprinimą ir sumažina žarnyno sienelių pralaidumas. Kolagenas - tai "branduolys" raumens skaidulų, todėl turėtų turėti teigiamą poveikį formavimo ir augimo raumenis.

Vienas tyrimas baltymų poveikį raumenų masės vyko su vyresnio amžiaus vyrų dalyvavimo. Jie visi patyrė raumenų praradimą dėl senėjimo. Tie, kurie gavo baltymų papildas ir svorio mokymas vyko per 3 mėnesius buvo užregistruota, The raumenų jėga ir masė padidėjo.

Žalą ir šalutinis poveikis

Kolagenas (milteliai) tinkamai ir tik gerti dėl sveikatos labui ne visada veikia. Logiškai mąstant, kolageno žalos neturėtų būti, nes, iš tiesų, yra baltymas - tai amino rūgščių grandinė, geri "draugai" iš kūno. Bet kadangi kiekvienas žmogus yra skirtingas, ir tada reaguoti į baltymų produktas gali savaip.

Šalutinis poveikis, kuris pastebėtas vartojant kolageno:

• alerginės reakcijos;
• odos bėrimas;
• nevirškinimas.

Norėdami apsaugoti save nuo nemalonių staigmenų, jums reikia pasirinkti papildus patikimus gamintojus, kad užtikrintų visapusišką kokybės tyrimus. Verta atkreipti dėmesį į tai, dirbtinių spalvų, skonių, sojos ir kitų ingredientų, kurie gali sukelti alergines reakcijas produkto nėra.

Kontraindikacijos

Absoliutus kontraindikacijos gavimo kolageno, kurių sudėtyje yra agentų yra:

• Nėštumas;
• maitinančių krūtimi;
• Idiosinkrāzija.

Ar privaloma konsultuotis su gydytoju, jei yra:

• Vėžys;
• ligos, skrandžio ir žarnyno trakto;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• kepenų nepakankamumas;
• infekcinės ligos;
• autoimuninės ligos.

Svarbu suprasti, kad bet kokios lėtinės ligos reikalauja rimto vaistus. Tik specialistas yra įgaliotas priimti sprendimą dėl kolageno naudoti kaip priedas prie pagrindinio gydymo.

Kai yra geriausias būdas imtis?

Priėmimo režimas iš dalies priklauso nuo baltymo išleidimo forma. Milteliai "baltymas jaunimui" įvyksta per 30 minučių. Dėl asimiliacijos laikas tabletės atiteks 2 kartus daugiau. Kolagenas (milteliai) tinkamai gerti gauti maksimalų efektą, nėra sunku.

Mes tiesiog reikia prisiminti, kai subtilybes:

• Paimkite baltymų preparatą reikia nevalgius mažiausiai 30 minučių. prieš valgį. Arba Ne anksčiau nei praėjus 2 valandoms po valgio. Kitaip nebus efekto - organizmas jį maistui.
• Tai nėra rekomenduojama naudoti kartu su baltymų I, III ir baltymų II to. Būtina palaukti 1 valandą, pageidautina 2 gavus pirmą narkotikų. Tai reikalinga tam, kad nevienalyčių baltymų organizmas gali atpažinti ir išmokti atskirai.
• Tirpinti, rekomenduojama imtis šalto vandens, sulčių, vaisių kompotą, bet kokį baltymų be gėrimo. Kartais tai yra leidžiama naudoti karštų gėrimų ir net maistas - tiksli informacija turi būti nurodoma ant etiketės ir naudojimo instrukcijoje.

Kolageno produktai yra dažnai gaminamas kompleksas su vitamino C ir hialurono rūgšties. Tai buvo pagal vitamino C įtakos iš amino rūgščių, pagamintų žodžiu "baltymas jaunimo". Hialurono rūgštis yra labai svarbi tinkama mityba ir veikimo odos, sąnarių ir raumenų audiniuose. Dėka šios 2 "priedų", kuriuos sukelia kolageno didėja.

Pirkdami baltymų produktas gali iškart pasiimti kompleksas, kuris apima visus tris komponentus. Arba be kolageno vartoti vitamino C (ne daugiau kaip 75-90 mg per parą norma moterims / vyrams) ir mono-narkotikų hialurono rūgštį.

Svarbus klausimas: gavus paskutinis būtina gerti daug vandens, nuo 1,5 iki 2 litrų per dieną. Gauk kasdien reikalavimas vitamino C yra realu su šviežiai pagamintas sultis apelsinų ar citrinų. Reikalinga išspausti apie 200 g vaisių sulčių.

lankytinos produktai

Kolagenas milteliai "gėrimas teisė" - tai reiškia, pasirinkti parinktį, papildai, tinkamiausius sudėties ir orientacijos veiksmų. Ir nepamirškite apie priėmimo taisykles. Renkantis lėšas su kolagenu, įsitikinkite, kad jis yra sertifikuotas produktas ir yra gaminama gerai žinomas gamintojas, dirba daugiau nei vienerius metus.

Tada jums reikia atkreipti dėmesį į ingredientų ir dozavimo kiekis narkotikų - žinoti galite pasikliauti dienų naudojimo skaičių.

Žemiau yra kokybės produktus kartu su aukštais įvertinimais sąrašas iš patikimų gamintojų:

• Kalifornijos aukso mityba, kolagenas UP kvapo, 464 g Na išvalyti "Jūra" baltymų milteliai. Papildyti su vitaminu C ir hialurono rūgšties. Rekomenduojama paros dozė - 5 g Vienas paketas yra pakankamai 3 mėnesių kursas. Šio gamintojo labiausiai įperkamas "žuvis" baltymas geros kokybės. Iš 2070 rublių išlaidų.
  
• Neocell, SuperkollagenI tipo ir III, 198 g Jame yra milteliai ekologišką gyvūninių baltymų, be priedų. Populiarus produktas reputacijos gamintojas. Rekomenduojamomis dozėmis 6 g pakuotės užtenka 1 mėnesiui. Iš 1000 rublių išlaidų.
• Neocell, kolageno baltymų peptidai, prėskas406 g. Gyvuliniai baltymai, neteršiantis. Produkto sudėtyje yra askorbo rūgšties ir hialurono amly ekstraktas. Veiksmas siekiama gerinti odos. Greitai tirpsta vandenyje, kava, arbata. Pakuotę 20 dozių. Iš 2230 rublių išlaidų.
• Kolageno Zint, žole jautienos kolageno, hidrolizuotas kolagenas tipai I & III454 g. Jautienos kolageno iš karvių žolės maitinamu. Ekologiškas produktas milteliais; gerti patogu - 12 gramų matavimo šaukštu galima maišyti su kava, sultys, kompotas. Paketas yra pakankamai už 1 mėnesį ir 1 savaitę taikymo. Iš 1700 rublių išlaidų. Turimas keliais "svoris" variantuose: zondo nuo 57 g ištaisyti kalbant apie efektyvumą ant pakavimo 907
• Gydytojo Geriausia, Kolagenas I & II, III, 200 g Gyvuliniai baltymai, neteršiantis. Papildytas mikroelementų natrio ir kalcio. Turimas aukštos kokybės pasirinkimas. Pakuotė yra skirtas 1 mėnesio registratūroje. 670 rublių išlaidų.
  
• ReserveAge mityba, milteliai Kolagenas papildyti hialurono rūgštis ir vitaminas C, '78 Kolageno miltelių su užpatentuotu Verisol peptido komplekso. Skirtas kovoti su odos senėjimo. Jis parodė įspūdingus rezultatus moterims 35-55 metų, siekiant pagerinti odos elastingumą, per 45-65 metų amžiaus sumažinti raukšles (už 2 mėnesius registratūroje). Askorbo rūgštis ir hialurono sustiprinti peptidų poveikį. Pakuotė skirta 30 dienų. Iš 1060 rublių išlaidų.
• Šalis Gyvenimas Maxi-kolagenas, vitaminų C ir A + biotinas213 g Kompleksas baltymus su priemonėmis I ir III, baltymų ir vitamino Verisol komponento. Darbai pagerinti odos būklę, padeda atstatyti kremzlių ir kaulų struktūros. Vaisto suma yra skirtas 1 mėnesiui. Iš 1130 rublių išlaidų.
• Didžiųjų ežerų Želatina Co, kolageno hidrolizatas, 454 BC Peptidas preparatas yra pagamintas iš aplinkai nekenksmingų žaliavų gyvūno, bekvapiai. Teigiamą poveikį audinių struktūros ir raumenų sistemos. Rekomenduojama dozė - 2 šaukštai. L. du kartus per dieną. Viena pakuotė yra pakankamai 18 dienų. Iš 1650 rublių išlaidų.
  
• Vital baltymų, kolageno peptidai, 567 "Bulius" kolageno karvių dėl laisvo ganymui. Jis turi gerą biologinį prieinamumą ir neutralus skonis. Baltyminis produktas yra leidžiama maišyti su karštais maisto ir gėrimų. Patartina imtis 20 gramų, tada papildomai bus baigtas po 28 dienų. Kainos nuo 2800 rublių.
• Axe / Senovinė mityba, Baltymų milteliai su multi kolageno, 454 BC Ji apima 5 rūšių baltymais, gautais iš gyvūninės kilmės produktų, žuvies ir kiaušinių. Tirpus bet gėrimo (išskyrus gazuotas), bekvapiai ir beskoniai. Jis padeda esant problemų su oda ir sąnariai. Sudarantis 45 dozių paketas. Iš 2900 rublių išlaidų.

Naudojimo instrukcijos narkotikų

Bet kolageno rengimo nepriklausomai nuo jo tipo ir markės yra hidrolizuotas baltymų. Tai reiškia, kad baltymai skirstomi į keletą lengvai virškinamas amino rūgščių ir peptidų serijos. Jis yra šių peptidų fragmentai yra "statybos blokų", iš kurių yra sintetinamas kolageno.

Didžiausias biologinis (laipsnis įsisavinimo) yra gėrimas iš tirpaus kolageno miltelių.

Kolagenas (milteliai) tinkamai gerti - tai labai svarbu. Bet pirmiausia jums reikia tinkamai ištirptų milteliai. Technologijos taip: baltymų milteliai dozė turi būti gerai sumaišyti su 1 valg. L. skystis ir tada pareikšti skiedžiamas iki 200-250 ml gėrimo. Dėl Lengva naudoti dozavimo samtelis, kuris paprastai yra pridedamas pakuotėje.

Kaip taisyklė, visi baltyminio produkto naudojimo duomenys yra išvardyti nurodymai. Kaip pažymėta pirmiau, kaip "tirpiklis" yra geriau imtis švariu vandeniu. Jei netenkina tirpalo skonio, tai galima pakeisti vandens sulčių ar kompotą. Svarbu prisiminti, kad, atsižvelgiant kolageno gėrimas turėtų būti griežtai ant tuščio skrandžio.

Iš paros dozės dydis priklauso nuo užduočių:

liudijimas	dozė
Ligų profilaktikos ir kosmetinis efektas	5-6 g
Dėl terapinių poveikių	Iš 10 g (traumos, lūžiai); 20-40 g (sąnarių).

Optimalus kurso trukmė - 3 mėnesiai, ta pati suma - pertrauka. Norėdami gauti stabilų efektą rekomenduojama praleisti keletą kursus. Ligų ir raumenų sistemos problemų amžiaus (menopauzės), gero rezultato konkrečioje pailginto kursai nuo 6 mėnesių iki 2 mėnesių atostogų.

Kai laukia pirmųjų rezultatų pagal gydytojus

Tyrimai rodo, kad teigiami pokyčiai odoje atsiranda po 2 mėnesių vartoti kolageną. Šie duomenys buvo gauti tiriant Verisol bioaktyvių peptidų. Buvo pažymėta, kad amžiaus moterų nuo 45 iki 65 metų, atsižvelgiant į peptidus, raukšlių suma buvo sumažinta 20%. Teigiamas poveikis buvo pastebėtas net per mėnesį po to, kai šį vaistą.

4-6 mėnesių laikotarpis yra reikalingas gydomųjų poveikį dėl sąnario ir kaulų struktūrą. Šie skaičiai patvirtina tyrimai paraiškos baltymų peptido (II tipo) pacientams, sergantiems vidusąnarinių skausmas. Po 5 mėnesius nuo prašymo gavimo hidrolizuotas kolagenas buvo skausmo mažinimas, tobulinimas motorinės funkcijos ir sąnarius.

Ir dar, mokslinėje bendruomenėje nėra sutarimo dėl papildų efektyvumą kolageno. Klinikiniai tyrimai atliekami pakankamai skalę, Maišytas rezultatus. Jei vis dar norite pabandyti kolageno papildas yra puikus, tikrai verta gauti gydytoją. Svarbu atsižvelgti į visus jausmo niuansus ir pasirinkti tinkamą dozę.

Norėdami gauti reikšmingą poveikį "baltymų jaunimo" reikia gerti kolageno miltelių nei vieną mėnesį. Negalima pamiršti apie tinkamo mitybos: įtraukti į baltyminių maisto produktų ir vaisių ir daržovių, turtingų vitamino C. dietos

Autorius: Prokhorov Sofija

Registracija straipsnio: Łoziński Olegas

Vaizdo įrašai apie vartojate kolageno

Kas yra kolagenas, naudojimas ir taikymas instrukcijos: