Cikorija yra neišsemiamas šaltinis puikią sveikatą

Aš tikiu, kad daugelis bandė gerti iš cikorijos, prieskonis, primenantis kavos.Šis augalas turi daugybę amžių žinomų vaistinių savybių.Šokolado milteliai sėkmingai naudojami rauginantį gėrimą ir gydomiems tikslams. Toks plati augalų panaudojimo sritis buvo neįtikėtinai naudojamas cikorijai.

Net egiptiečiai senovėje šio augalo gaminami teisių gynimo prieš įkandimų nuodingų vabzdžių, pavyzdžiui, vorai ar gyvačių įvairovė.Be to, tai buvo plačiai naudojama Europos virėjų kaip maisto prieskoniai.Šiandien cikorija yra geriau žinomas kaip kavos analogo, tačiau, skirtingai nei originalus ji neturi kofeino, nes ji yra įtraukta į kepta prekes, desertų įvairovė.

Cikorijos yra naudinga vyrų

Šaknis, kaip ir jo dalys poilsiui, yra plačiai naudojamas daugelio susirgimų gydymui.Šis augalas yra toks plačiai paplitęs, kad jį galima lengvai rasti kelyje. Tačiau jo bendras prieinamumas nesumažina cikorijos gydomųjų savybių, kurias lemia jo turtinga sudėtis.

sudėtis Viena svarbiausių gamyklos komponentų - inulinas. Tai labai gerai žinomas polisacharidas, kuris yra dažnai keičiamas krakmolo ir angliavandenių junginių į diabetikams dietos. Skirta naudoti cikoriją daugiausia dėl šios konkrečios polimerinės medžiagos. Be to, augalo šaknis susideda iš maždaug 60% inulino.Šis polisacharidas dalyvauja įvairių medžiagų( lipidų, angliavandenių ir kt.) Metabolizme. Inulino

esančius cikorijos, stiprina imuninę atsparumą organizmo, ji prisideda prie cholesterolio ir toksinių medžiagų gryninimo, sumažinti cukraus kiekį.

Be inulino, cikorijoje yra daug kitų naudingų komponentų, tokių kaip:

1. vitaminai C, E, B, A;
2. Intibina - glikozidai, kurie turi raminančią ir vazodilatinančią poveikį;
3. Naudingi baltymų junginiai;
4. organinės kilmės rūgštys;
5. Mineralinės druskos;
6. fruktozė;
7. Mineralai( magnis, kalcis ir kt.);
8. Eteriniai aliejai;Bitter medžiagų - laktuopikrinas, laktucinas arba taraksasterinas ir tt;
9. Dervos ir dumblo gaminiai, pektinas, karotinas arba cicorinas.

Kiekvienas komponentas turi teigiamą poveikį kūnui. Vitaminai stiprina imuninę gynyba, užkirsti kelią peršalimo sąlygų plėtra pagerinti nervnosistemnuyu veiklą ir kt. Mikroelementų teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatos būklę, geležies pagerina kraujo formavimąsi ir kt.

Dėl

virškinimo organų Jei reguliariai vartoti gėrimas, pagamintas iš cikorijos šaknies miltelių, tada atsimuša atgalžarnyno, skrandžio ir kasos veiklos. Jei yra patologiniai procesai žarnyne, trūkažolės atstato mikroflorą, normalizuoja medžiagų apykaitą ir apsaugo nuo uždegiminių reakcijų vystymąsi. Cikorija padeda nuo hepatito, cirozės, disbiozės, gastrito ir opų.

Pagal šio gėrimo cikorijos veiksmų jau seniai naudojamas stimuliuoti apetitą ir pagerinti virškinamojo trakto veiklą.Daugelio vyrų, ypač vienišų, mityba palieka daug norimų rezultatų.Iš raciono pagrindas, jie dažnai sudaro pusiau gatavus produktus, Greitas maistas, greito maisto patiekalai, ir taip toliau. Tai nenuostabu, kad jie dažnai kenčia nuo virškinimo trakto patologijos ir sutrikimų.Dienos cikorijos vartojimas padės apsaugoti virškinimo sistemą nuo tokių produktų neigiamo poveikio. Dėl urogenitalinės sistemos

gėrimų iš cikorijos milteliai yra neįtikėtinai naudinga urologinių sistema, kaip diuretikas ir cholagogue veiksmų.Reguliariai vartoti gėrimų padeda ištirpinti nedideli tulžies akmenys ir diuretikas poveikis apsaugo nuo patologinių procesų skaičiaus kaita urogeninio sistemos.

Valymui

Ne mažiau veiksmingas yra cikorijos, kaip toksiškų junginių ir toksinų detoksikuojančio agento. Todėl rekomenduojama dažnai vartoti geriant vyrus, nes cikorijai greitai išsiskiria alkoholiniai toksinai. Po kelių puodelių gerti kūnas greitai atsigaus, kepenys ir inkstai bus išvalyti.

gerai žinoti. Tyrimai parodė, kad cikorija padeda pašalinti ne tik toksiškas medžiagas, bet ir įvairius parazitus.

Dėl imuninės apsaugos

Dėl savo turtingo vitamino sudėties, cikorijos stiprina imunines barjerus. Vertė čia taip pat yra inulinas, kuris, normalizuojant medžiagų pasikeitimą, didina organizmo vitaminų junginių absorbciją.Taip, ir cikorijos rūgštis, kuri yra augale, turi imunostimuliuojančią poveikį.Nuo

papildomų kilogramų

Kaip jau išaiškino, trūkažolės inulinas vyrauja sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, todėl žmonės turi silpnybę saldumynams ar pyragų, rekomenduojama gerti šį gėrimą.Tada jis pašalins neigiamą šių saldainių poveikį.Atitinkamai, saldus svoris neaugs.

B1 vitaminui būdingas būdas padeda apdoroti gaunamus produktus į energiją, B2 skatina riebalinį skilimą - visa tai padeda numesti svorį.Be to, augale yra triterpenai, kurie pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Panašus veiksnys taip pat daro įtaką perteklinio svorio pašalinimui.

Kita funkcijos

cikorijos turi daug naudingų savybių:

• kavos pakaitalą - dėka panašus skonis cikorijos padeda atsisakyti didelių sumų kavos vartojimą.Nerekomenduojama į jį įtraukti cukraus ir pieno, priešingu atveju visa cigoros paskirtis bus paneigta. Be aromato, cikorijos gėrimas taip pat kramtyti, pavyzdžiui, kavą, ir taip pat stiprina nuotaiką, nors jame nėra jokio kofeino;
• "Multi-vitaminų sudėtis nervnosistemnuyu išlaikyti įprastą veiklą, cikorija gėrimas turi raminantį poveikį nervų, ir tuo pačiu metu suteikia geros nuotaikos. Atsižvelgiant į tai, kiek stresinių situacijų žmogus patiria kasdien, toks gėrimas bus geras būdas išsaugoti nervų sistemą;
• cigorai yra labai daug geležies kiekio, kuris yra lengvai virškinamas, todėl anemijos profilaktikai ar gydymui rekomenduojama naudoti cikorijos gėrimą.

Įspėjimas! Kai pridedama prie karvės pieno virškinamumas geležies gerti yra labai sumažintas, todėl specialistai rekomenduoja vartoti gėrimas be priedų arba pridedant vegetatyvinį lygiavertį karvės pieno( kaip antai sojų ir kt.).

• įrodė, kad augalas turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių dėl kalio ir magnio kiekis, kuris yra laikomas būti širdies iš įvairių patologijų gynėjai. Poveikis indams yra plečiant veiksmus, kurie padeda normalizuoti kraujo spaudimą ir miokardo susitraukimus. Milžiniškas pranašumas naudai cikorijai yra jo sugebėjimas pašalinti blogą cholesterolio kiekį.Dėl visų šių savybių augalas sėkmingai naudojamas aterosklerozės, išemijos, tachikardijos ar hipertenzijos gydymui;
• Išoriniu būdu alkoholinio cikorijos tinktūra sėkmingai naudojama nuo odos patologijų, tokių kaip psoriazė, egzema, seborėja ar dermatitas.

Taigi, cikorijos gėrimas turi daug naudingų savybių, nors jis jaučiasi kaip pažįstama kava.

Kaip paruošti

Yra daug receptų gėrimams pagaminti iš cikorijos, naudojamų įvairiems patologijoms. Klasikinis gėrimo receptas:

• Šaukštelis šaknies miltelius pilamas į stiklinę verdančio vandens ir reikalaujama apie 5 minutes.

Jei naudojate savo paruoštos šaknis augalų, jis gali būti paruoštas ir vaistas:

• du dideli šaukštai maišykite sausą šaknis į litro verdančio vandens ir pokipyatit apie pusvalandį.Gėrkite tokį vaistą daugiausia iš virškinamojo trakto ir kepenų patologijų.

Svorio netekimui rekomenduojama mirkyti didelę šaukštą 0,5 litro verdančio vandens ir palaikyti maždaug valandą.Tada į pusę didelės šaukšto užpilama priešais maisto.
Bet kokį receptą prieš vartojimą reikia aptarti su gydytoju tik sutikus pradėti gydymą.

Kada naudoti cikorijas nerekomenduojama

Įrenginys turi daug privalumų, tačiau jis taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų.Draudžiama naudoti cikorijos gėrimą:

1. lėtinis bronchitas;
2. skrandžio opa;
3. varikozės venų;
4. astma;
5. hemorrhoidinis uždegimas;
6. Lėtinė širdies liga;
7. Individualus padidėjęs jautrumas arba netoleravimas komponentams.

Augalas daug kartų įrodė, kad veiksmingai gydo daugybę sąlygų, tačiau jo negalima imti labai daug. Kaip bet koks vaistas, cikorija netoleruoja perdozavimo. Todėl piktnaudžiauti gėrimu( nors naudinga) vis dar nėra verta.