Kojos ant mano kojų skauda šalia mano nykščio - ką turėčiau daryti?

Kodėl mano kojos kaulai yra šalia nykščio?- Mes ieškome priežasties!

dažniausia tokio skausmo - pokyčių sąnario, kuris jungia PĖDŲ Falanga kaulų ir pirmąjį didįjį pirštą su specialiu būklės, vadinamos Hallux valgus arba valgus deformacija didįjį pirštą formavimosi raida.98% visų tokių pėdų pokyčių pasitaiko moterims.

Tai yra dėl hormoninio būklės ypatumų - estrogenų paplitimas virš testosterono. Estrogenai prisideda prie jungiamojo audinio pažeidimo, todėl pėdos lankas suplakamas.

Tačiau šis vystymasis būdingas tik moterims, turinčioms paveldimą polinkį ar sukeliančius pasekmes, pavyzdžiui, ilginti kulnų dėvėjimąsi.

Ši sąlyga yra būdinga tai, kad pirmą Padikaulių kaulų į vidinio krašto pėdos nuokrypio, kad sudarytų "ausele" ir nykščio keičia savo kryptį ir vingiu kitiems pirštams, gulėti beveik statmenai.

Piršto deformacija išsivysto palaipsniui ir tampa nuolatine.

Tai sąlygoja įprastos anatominės ir funkcinės pėdos struktūros pasikeitimą.Deformuotai sąnariai yra uždegimas, kuris suteikia atsakymą į klausimą: "Kodėl kaulai skauda ant didžiojo piršto?".Pirmiausia skausmas kyla dėl fizinio krūvio, o po to ramybės.

Ilgainiui susidaro valguso deformacija. Pradinis laikotarpis pokyčių sąnario visada paslėpta ir atsiranda ne labai jauno amžiaus, o pirmieji ligos požymiai išryškėja tik po 40 metų, kurie žymiai sumažina terapines galimybes, ty,atsakas į nuolatinį gydymą.

Būdingi pėdos formos pokyčiai, kaip taisyklė, jau vyresniame amžiuje.Šiuo metu jie neturi funkcinių sutrikimų, bet ekologiškai, kai vaistų veikimo būdai yra neveiksmingi.

Pagrindinė didžiojo piršto balčio deformacijos priežastis yra priekinio galo skersinė "kreivė" arba, kitaip tariant, skersinė plokščiakampis. Labiausiai tikėtina, kad jis linkęs dėvėti aukštesnius kaip 3-4 cm aukščio kulniukus.

Apskritai priežastis, kurios prisideda prie skersinės plokščiosios formos susidarymo, galima suskirstyti į vidines ir išorines. Vidinės priežastys yra tos, kurios priklauso nuo osteoartikuliarinio aparato būklės.

Tai reiškia, kad jie apima kaulų, raumenų ir pėdų raiščių vystymosi ar struktūros sutrikimus;pėdos sąnarių ligos, paplitusios ligos. Konkrečiau, vidinių priežastinių veiksnių sąrašas yra toks:

• Nepakankamas raumenų ir kaulų formos pokyčiai( displazija);
• Pirmoji metatarsio ir falanginė pėdų sąnario sąnarinė plekšnė;
• pėdų raiščių ir sausgyslių displazija;
• sąnarių hiperproporcingumo sindromas, t. Y.jų pernelyg didelio mobilumo būklę;
• Pirminis raumenų ir pėdų raiščių silpnumas( pagal manoografiją);
• pirmasis metatarsofalangžolių sąnarių osteoartritas;
• Osteoporozė yra kaulų tankio sumažėjimas;
• Kojų trauma;
• Šeimos forma, kai Hallux valgus pastebimas visose šeimos moterims. Išorinių priežasčių

, todėl į plokščiapėdiškumas kryžiaus susieti su pastoviu perkrovos priekinių kulniukų, kuris atsiranda, kai dėvėti aukštakulniai bateliai ir / ar siauras batų plėtrai. Pastaroji sukelia kraujo apykaitos pažeidimą ir atitinkamai sutrinka kompozicinių pėdos elementų veikimą.

Paprastai, vaikščiojant, apkrova padalinta į 3 pėdos taškus:

1. 1 piršto metatarsalių kaulų galvutės;
2. metatarsalų kaulų metatarsas; 5 pirštai;
3. kulnas. Kai dėvi

kulnas apkrova pastumia į priekį, ir didžioji dalis krovinio yra pėdos vidurį, o ne 1 ir 5 pirštų spaudimo silpnina. Einant, pėdos lygina - vidutinio Padai lieka vietoje, o pėdos kaulų nykščio pasukamas ir stumiama atgal į pėdos krašto( atsižvelgiant į anatominę vietą - į vidų, tai yra, į kūno vidurio linijai).

Nykštis nukreipiamas į išorę, i.e.su kitais kojų pirštais.

kombinaciją dažnai ir ilgai nešioti tokius batelius su esamais vidinių veiksnių veda į laipsnišką formavimą priekinio plokščiapėdiškumas ir tada Hallux valgus.

Žinoma, nė vienos deformacijos vystymas nėra garantuojamas visoms moterims, kurios dėvi "aukštą kulna".Tačiau apie tai reikia galvoti apie nuolatinį padidėjusį stresą ant kojų, taip pat ir "egiptiečių" tipo pėdų laikus.

Pėdos tipą galima nustatyti vizualiai ir naudojant rentgenografiją.Pagal normą jie išskiriami trimis:

• kvadratas arba indeksas plius-minusas, kai pirmas ir antrasis kojos pirštas yra vienodo ilgio;
• egiptietis arba indeksas plus - pirmasis pirštas yra ilgesnis už antrąjį;
• graikų kalba arba indeksas minusas - pirmasis pirštas yra trumpesnis už antrąjį.

Pasak ortopedų , kol pirmasis pirštas kartu su trumpu pirmą pėdos kaulo, kuris turi tiesioginį funkcinį ryšį su Hallux valgus plėtrai. Todėl, kai "Egipto pėdai" geriau atsisakyti siauromis "kaiščiais".Jei juos reikia dėvėti, tuomet mokyk juos tik renginyje. Prieš tai, nešioti ortopedinius batus su kulnais mažiau nei 3cm.

Žinoma, kryžminio plokščiapėdiškumas plėtra prisideda prie to, kad padidinus apkrovą ant pėdos su viršsvorio. Sunkus kūno svoris yra neproporcingas apkrovai, kurią pėdos gali išlaikyti.

Todėl tam tikru etapu jo kompensaciniai pajėgumai netenka, o kartu yra ir skersinės plokščiosios formos susidarymas. Jei

skauda didelį kaulą didįjį pirštą, skausmas, kurį sukelia valgus deformacija turi būti atskirti nuo skausmo, kylančių esant podagrai - liga, kai sąnariai, dažniausiai pirmą metatarsophalangeal sąnario, kojos, šlapimo rūgšties kaupiasi. Su podagra susijusi skausmas turi šias savybes:

• Susijungimas su dideliu kiekiu gyvūninių baltymų, t. Y.mėsa, taip pat vyno naudojimas;
• būdingi ligos paūmėjimo ir nusėdimo periodai;
• Skausmas yra labai sunkus, uždegimo pasireiškimas jungtyje tuo metu, kai pasunkėjimas yra labai ryškus. Jis sumušė ir išsivudo, paliesdamas jį lydi itin skaudūs išpuoliai.

Pirmasis metatarsofalangžolių sąnario skausmas lokalizuojamas dažniausiai vyrams .Moterims podagra, kaip taisyklė, paveikia pirmą metakarpofalangišką rankos sąnarį.

Ką daryti su kaulų skausmu?

tikrai galvoti apie savo kojų sveikatą, reikia moters, kuris pasirodė nepatogu, kai prieš dėvėti pažįstamas, patogią avalynę ir turėti sunkumų renkantis naujus batus, ir tuo atveju, kai bendro 1 lygio pirštu batai, pradėjo sagtis į "ausele" forma.

• Šiuo metu, ne daugiau skausmo, pirštas šiek tiek nukrypimų, bet patologinio proceso Jungtiniame jau prasidėjo.

Kai kuriuose šaltiniuose šie ligos etapai yra nustatyti kaip kosmetikos arba ikiklinikiniai. Piršto nukrypimo kampas yra ne didesnis kaip 20 °( paprastai 1 piršto nuokrypis yra 10 °).

Antrojoje stadijoje pasireiškia skausmas po pėsčiųjų.Nuokrypio kampas jungtyje svyruoja nuo 20 iki 29 laipsnių.Šiame žingsnyje yra natoptyshi priešingą pirštu 2 ir 3 bei kukurūzų interfalanginiai intervalus šių pirštų, kurie signalizuoja vis apkrovą viduryje pėsčiomis.

trečiasis etapas , be to, didesnio dažnio ir padidėjusios skausmą, pasireiškia kad, nuokrypio kampas nykščio padidinimo siekiant 30-39o ir išvaizda kreivumą 2 ir / arba 3 pirštais kaip "plaktukai".Be to, ten yra toks simptomas kaip "standumo priekinių kulniukų", ty, sustabdyti prarasti pavasario savybių, mažina skersinį matmenį.Šio etapo skausmas yra pastovus ir didelis intensyvumas.

Į ketvirtasis žingsnis

valgus piršto deformacijos kampas pasiekia daugiau kaip 40 °, uždegimas vystosi išreiškiamas modifikuoto sąnario."Kūgio" zonoje esanti oda yra šiurkšta, stora ir uždegta. Skausmas verčia jus dėvėti tik minkštus, erdvus batus. Dėl to moterys yra labai "kompleksiškos" - jos negali dėvėti gražių batų ir kitų rūšių batų.

diagnostika Hallux valgus yra atlikti:

• RADIOLOGINIAI mokytis dviejų ar trijų dimensijų pagal apkrovą( nuolatinio);vaizduose galite tiksliai matuoti piršto nukrypimo kampą, nustatyti pėdos plitimo laipsnį;Automatizuota
• plantography - šiuo studijų grafinę įvaizdžio pėdos esant apkrovai, gautos su skeneriu, speciali programa analizuojama kompiuterio ir išduodamas grafinę įvaizdį pėdos su visais reikalingais parametrais;

jei nėra simptomų, tačiau yra noras išbandyti susirgti šia liga tikimybė, o informacinių podometrics yra metodas, kai koja yra išmatuojamas ir apskaičiuojamas podometric indeksas - į pėdos į jos aukščio ir ilgio santykis:

• normalu stotelė: iš 29-30 indeksą;
• plokščia pora: indeksas mažesnis nei 29;
• aukštas saugus: indeksas didesnis nei 30.

Šiuo metu šis metodas tapo kompiuterizuotas ir tikslesnis. Anksčiau ji buvo gaminama rankiniu būdu, taigi buvo tam tikras matavimo klaidos procentas.

Kaip atsikratyti akmens ant pėdos namuose? Jei tokių požymių

plokščios pėdos reikia rengti reguliarius pratimai kojų 10-15 minučių, 2-3 kartus per dieną:

• vaikščioti ant išorinio krašto pėdos;
• vaikščiodamas kulnais;
• vaikščioja pirštais;
• mažų ir siaurų objektų kėlimas su pirštais;
• audinio ar laikraščio pirštai graužia ir plinta ant grindų;
• stovi pakaitomis vienoje kojoje.

Terapinis šių gimnastikos priemonių poveikis gali būti pasiektas reguliariai. Nesant sistemingo požiūrio, rezultatas nebus pastebimas.

pradiniai pasireiškimai nykščio deformacijos gali būti ištaisyti naudojant įtvarai: vidpadžiai ir Interdigital pagalvėlės;taikyti kojų masažą, fizioterapiją.

Toks poveikis nepašalina ligos priežasties, todėl atsikratyti "kaulų ant jo kojos" namo neįsijungia.Šios sudėtingos būklės gydymą turėtų tvarkyti ortopedinis gydytojas.

Gydymo didįjį pirštą kaulai Zbolały kaulų

Kai dideli pirštai, gydymas paprastai atliekamas kartu. Ypatingas dėmesys skiriamas svorio, mankštos, ir optimizavimo kasdienybės darbų, optimalaus laiko nešioti batus su kulnais.

anestezijos galima naudoti nesteroidinių priešuždegiminių agentų su veiklos, tačiau nuo paciento amžiaus nustatyti juos atsargiai, atsižvelgiant į negalavimų buvimas. Kai

nesteroidy tokių kaip ibuprofenas, indometacinas, kai naudojamas per 4-6 mėnesius pabloginti kremzlės irimą, todėl jų ilgalaikis administravimas nepageidaujamas.

Jie naudojami tik kaip laikina anestezijos priemonė, kol priežastis nebus pašalinta.

Remiantis neseniai pranešimų į hallux valgus gydymo, kartu plėtros osteoartoroza su skausmo, plačiai paplitusi naudojimas yra struktūriniai analogai kremzlės: chondroitino sulfatas, gliukozamino sulfatas( gliukozamino arba chloridas).

Šie vaistai turi gerą toleravimą, įrodytą veiksmingumą ir aukštą saugumą, ypač vyresnio amžiaus pacientams.Šie vaistai yra: . Don Struktum, Teraflex

ir tt Tačiau, jokių narkotikų nėra panaikinti kaulų deformacijos, todėl chirurginis gydymas Hallux valgus vis dar yra vienintelis tikrai veiksmingas. Technikos pasirinkimas priklauso nuo pėdos deformacijos laipsnio.

Pradiniame etape gali prireikti atlikti sausgyslių sustiprinimo operaciją.Vėlesniuose etapuose reikalaujama įsikišti į kaulų struktūras, stiprinant ir nustatant kaulus, pašalinant kaulų deformacijas. Po operacijos pacientas praeina ilgą reabilitacijos kursą.

Deja, 30% atvejų, net ir po chirurginio gydymo, galima grąžinti ligą.Didžiausias pasiekto rezultato išsaugojimas leidžia griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų kojų sveikatos optimizavimui.