Blauzda Prakshalana. Kaip daryti pratimus, mitybos, valymo. Atsiliepimai gydytojų, prarado svorį. video

Blauzda Prakshalana - tai rytietiškas valymo būdą kūną, kuris yra numatytas veiklos tobulinimo virškinimo trakto ir visų vidaus organų, kaip visuma. Norint pasiekti teigiamą terapinį poveikį, būtina tai daryti teisingai visas procedūras, kurios apima virškinamojo trakto valymas.

Esmė ir pagrindiniai principai būdų karka Prakshalana

Valymo metodas buvo sukurtas Schank Prakshalana Rytų medicina gydytojų, kurie praktikavo Indijoje. Istorija nutyli, kas pirmasis išrado šį žarnyno valymo toksinų, toksinų metodą ir pūvančių maisto likučius.

Senovės technika karka Prakshalana laikomi griežtai saugoma paslaptis, ir paprasti žmonės buvo uždrausta praktikuoti vien šią procedūrą. Tik pasirinkta galėtų vadovauti žarnyno valymo, naudojant šį metodą procesas. Toks buvo išminčiai ir joga ekspertai, turėję A guru, mentoriaus ar mokytojo statusą.

Gryninimo remiantis gausiai šiltu geriamuoju vandeniu principas per Kotelio kūno Prakshalany, kuris yra prisotintas su mineralinių druskų. Taip pat būtina laikytis dietos taisykles, atlikti specialius pratimus ir pasirūpinti savimi laiku kelionę į tualetą.

Iš į valymo procedūras Shank Prakshalana principo esmė yra atlikti šiuos veiksmus:

1. Ji turėtų virti ne mažiau kaip 5 litrus vandens, ir tada laukti, kol ji atšaldomas iki 35 laipsnių Celsijaus temperatūros.
2. Gautas pridėti virimo vandens pagrindu natrio chlorido 2 h. L. iki 1 litro. Svarbu ne naudoti valymo druska "Extras", nes jis neturi didelio kiekio mineralinių medžiagų.
3. Maišykite druska vandens tirpalas į visus kristalai ištirpusių.
4. Vienu metu vienoje burnelę išgerti 2 puodelius pasūdytame vandenyje.
5. Pereikite prie atlikti pratimus, kad joga vadinami pozos (tai daroma atmosfera 5-10 min, aprašytą skyriuje žemiau technika.);
6. Lėtai gerti dar 2 šaukštai. šilto vandens.
7. Vėl eiti atlikti Gydomieji pratimai asanos.

Tai atlikti valymo procedūrą seka yra palaikoma tol, kol nėra puodelio 10 bus girtas šiltas sūrus vanduo. Po to jums reikia apsilankyti tualete.

Griežtai draudžiama ruožas dubens raumenis. Rekomenduojama Posiwieć ant WC 1-2 min., O po to iš tiesiosios žarnos bus skirta išmatose. 1 procedūros būtina gerti mažiausiai 16 str. vandens. Jei noras naudotis tualetu pradėjo nerimauti prieš apie 10 g., Reikėtų kiek įmanoma greičiau aplankyti tualetas.

Blauzda Prakshalana (dešinėje daryti 2-3 dienas) - tai gydymo, kad pritrūktų kursus technika. Pirmąją dieną išmatose nuo žarnyne metu išeis tvirtą biologinių atliekų, kad sukaupta virškinimo trakte. Dieną 2 valymo terapijos kėdė bus daugiau skysčių ir gausite lengvesni atspalvių.

Vasario 3 dieną Tuštinimasis per valymas turi tekėti tik vienai šviesos vandenį. Toks kūno reakcija rodo, kad didelis ir plonosiose žarnose yra visiškai tuščias, ir natūraliai iki jų liko išmatose, iš puvimo maisto, patogenų, toksinų likučiai, parazitų.

Indikacijos naudojimo viršų pratimų ir mitybos karka Prakshalana

Blauzda Prakshalana - procedūra, kurios turi būti daroma tinkamai ir prižiūrint medikams, arba patyrusiam specialistui iš Rytų medicina. Šis valymo virškinimo trakto tiesiogiai rodomas žmonėms, kurie kenčia nuo ligų, virškinimo sistemos metodas.

Toliau pateiktoje lentelėje pateikiami duomenys apie patologijų, kurios gali būti pašalintos naudojant Prakshalany blauzda, o taip pat aprašoma valymo procedūras įtaką organizmo būklę.

Tipas ligos	terapinis poveikis
žarnyno disbiozė	Per disbalanso naudingų ir kenksmingų bakterijų nepavyksta virškinimo funkciją. Jei toks ir žarnyno būsenos tęsiasi ilgą laiką, galų gale tai gali kurti atitinkamus ligų, skrandžio, žarnyno, dvylikapirštės žarnos. Batų Gita naudojant procedūrą karka Prakshalana leidžia visiškai pašalinti visi mikroorganizmai poilsiaujantiems gryno biologinio erdvę, kurioje pradeda kurti naujų mikroflorą sąlygos. Pastatytas optimalią bakterijų pusiausvyrą.
botas	Iš gausiai gerti sūraus vandens derinys, šviesos augalinės kilmės produktuose, nuolatinis tuštinimosi, naudojimas suteikia natūralų palengvėjimą nuo visų parazitų rūšių. Dėl jų pašalinimas valymo kūną, normalizuoja virškinimą. esančios maisto tiekimo galia su vidaus organų sudėties naudingų medžiagų, pašalina intoksikacijos požymius, kurie dažnai sukelia kirminai, gerina apetitą.
vidurių užkietėjimas	Be žmonių su normalia žarnyno peristaltiką tuštinimosi įvyksta bent 1 kartą per dieną. Geriausios iš visko, jeigu jis įvyksta rytinėmis valandomis. Jei virškinimo trakto sutrikdoma, žmogus valgyti normaliai, ir kasdien tuštinimosi nepasitaiko, kurti užkietėjimas. Šiuo atveju, su laiku formuojasi išmatų šiukšles, puvimo ir apsinuodijimai toksinų kraują. Blauzda Prakshalana leidžia greitai ir visiškai atsikratyti vidurių užkietėjimo, taip pat jų padariniai.
dujų susikaupimas	Pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis gali atsirasti po įvairių veiksnių įtakos. Pašalinimas iš didelio ir plonojoje žarnoje visų nereikalinga, pašalina vidurių pūtimas, virškinimo trakto ir darbas grįžta į normalų, išnyks prielaidas už bet kokią fermentaciją.
kolitas	Liga dažniausiai diagnozuojama žmonėms, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo, virškinimo fermentų stoka, prasta virškinamumas valgyti maisto. Colon Valymas pašalina pilvo skausmas.
hepatito	Daugeliu atvejų, kad, kepenų audinio uždegimas yra alkoholio ar biocheminių toksiškumo pasekmė. Siekiant pagerinti šio organo darbą, atkurti savo filtravimo funkciją, rekomenduojama atlikti valymo virškinimo trakte, dėl šios procedūros pagalba.

Blauzda Prakshalana (dešinėje daryti vasarą) atliekamas, kai lauko yra šilta ir sausa oras. Jei tai yra labai karšta ir ten buvo šalta Snap, The Nuvalyti geriau atidėti iki oro sąlygoms normalizuoti.

To nepadarius, gali neigiamai paveikti savijautą gydomas. Manoma, kad toks pernelyg geriamojo vėsioje oras gali sukelti hipotermija, o vėliau uždegimas žarnyne.

Kontraindikacijos pratimų ir mitybos karka Prakshalana

Nepaisant visų šio rytinėje metodo žarnyno valymo naudą, jis turi sveikatos sutrikimų ir apribojimų skaičiaus.

Tai nėra rekomenduojama naudoti Schank Prakshalana įranga žmonėms, kurie turi šias ligas:

• gastroduodenitis, būdamas ūmaus etapas arba ilgalaikę remisija;
• piktybinių navikų ir žarnyno trakto;
• skrandžio opa arba dvylikapirštės žarnos opa (nesvarbu, yra ūminis liga arba perkeltas lėtai būklės su periodiškai paūmėjimų);
• pažeidimas vandens-druskų pusiausvyrą organizme;
• Anemija, vitaminų ir mineralų organizme, trūkumas, kuris sukelia prasta mityba ar tie patys neigiami padariniai, susiję ligos;
• Hemoroidalny liga;
• analinio įtrūkimas arba opa sienele gleivinės tiesiosios žarnos;
• uždegiminių inkstų ligų, taip pat nepakankamumas organizme;
• hipertenzija;
• pažeidimas ritminio veiklos širdies, nuo tachikardija, bradikardija, krūtinės anginos istorijos;
• ankstesnė miokardo infarktas arba smegenų insultas.

Blauzda Prakshalana technika nerekomenduojama žmonėms, kurie kenčia nuo hipotenzijos. Ilgalaikis naudojimas vandens apribojimai priimant aukšto kaloringumo ir baltymų maisto produktų, taip pat jos įgyvendinimą pratimai gali išprovokuoti greitą kraujo spaudimo kritimas, ir net nuostolių sąmonė.

Naudingi patarimai pacientams

Blauzda Prakshalana (tik teisė, ką reikia padaryti, po to, kai jūs turite visas preparatus) - tai integruotas procesas gerinimu, kuris apima griežtai laikomasi vegetaru meniu. 1 dieną prieš valymo procedūrą pradėti nuo dietos visiškai pašalinti mėsos produktai.

Leidžiama valgyti tik augalinės kilmės maiste. Dėl žarnyno valymo nereikėtų valgyti, dūmų, gerti arbatą, kavą, vaisių gėrimų pradžios dieną. Virškinimo organai turi likti visiškai tuščias.

Blauzda Prakshalana turėtų būti atliekami pagal asmens priežiūros, kuris į nestandartinius atveju situacija (sąmonės praradimas, vėmimas, padidėti arba sumažėti kraujospūdis) turės pirmąją pagalbą padėti. Be Rytų medicina, tai valymo procedūra atliekama kolektyviai.

Tai iki 8 žmonių grupė, o tada visi pasirodyti iš viso talpa gėrimo pasūdytame drungnu vandeniu, tada atlikti gydomoji mankšta asanos. Jei apsuptas žmonių, kurie praktikuoja jogą, rūpintis jų sveikata atvykę sveiką gyvenimo būdą, jie taip pat gali būti patraukti kolektyvinis valymo virškinimo traktą.

Baigus valyti ir pradėti maitinti procedūrą, ji nėra rekomenduojama eiti miegoti. Net jei kūnas yra labai blogai maitinasi ir išnaudota, būtina pradėti naudoti produktus, kurie yra parodomi būti įtraukti į dietą, gerti paprastą vandenį be druskos ir atkurti gyvybingumą.

Jei iš karto eiti miegoti, tai galima miegoti 12 valandų ar daugiau, pagal kurią kūnas bus atimta maisto ir GI įstaigos sulėtinti savo darbą (kurie skrandžio sustojimo, kuris gali sukelti pykinimą, vėmimą, praradimą apetitas).

Pagrindinis kompleksas pratimų

Blauzda Prakshalana (dešinėje daryti pakaitomis gerti šiltą sūraus vandens su Asana pratimų atlikimo), teikia vidutinio fizinio aktyvumo ant pilvo srityje.

Technika terapinių pratimų taip:

1. Įdėk savo kojos pečių plotyje.
2. Viršutinė riba nustatyti ne klubų, alkūnių skleisti atskirai.
3. Pakaitomis pakelkite rankas aukštyn, linkęs į dešinę ir tada į kairę (iš kartojimų skaičius - nuo 20 iki 40 kartų).
4. Atlikti liemens pirmyn, laikydami nugarą, kaip butas.
5. Ar stuburo lenkimo, lenkiantis atgal sukurti statinį slėgį ant pilvo, taip pat Ji suteikia natūralus tęsinys stuburo (rekomenduojamą skaičių pakartojimų - nuo 15 iki 30 kartų 1 metodas).

Ji taip pat gali būti naudojamas po fizinio krūvio, kad yra praktikuojama per valymo procedūros žarnyno karka Prakshalany.

Įranga savo veiklos yra taip:

1. Būtina imtis horizontalią poziciją dėl visiškai plokščio ir kieto paviršiaus (ji yra geriausia naudoti sofos arba grindis);
2. Delnai prispaudžiamos prie kūno.
3. Pakaitomis, pakelkite dešinę ir kairę galūnę.
4. Per keliamojo kojos yra suspausta kelio sąnario ir ne daugiau kaip prispaudžiama prie apatinės pilvo.

Patartina atlikti bent 15-20 pakartojimų kiekvienam kojos. Pagrindinis tikslas Šis pratimas yra skatinti žarnyno peristaltiką darbą, skatinti išmatos, toksinai, toksinų, parazitų storosios žarnos su šalinant tiesiosios žarnos už organas.

Reikia nepamiršti, kad tai į įgyvendinimo procesą, kuris gali atsirasti staiga stiprus noras išsituštinti pratimas. Todėl, tualetas turi būti įrengtas šalia.

Saugūs rezultatą

Tuoj pat po žarnų valymo pagal ant koto Prakshalany metodą, reikalingą 1 valandos atsipalaiduoti, pasivaikščiokite gryname ore sode, parke ar bet kurioje kitoje ramioje vietoje. Kvėpavimas turi būti vienoda.

Tada, rekomenduojama valgyti specialų patiekalą, kuris rodo ir vartoti virškinimo valymo rezultatus. Jis leidžia jums konsoliduoti gydymo įstaigą rezultatus, taip pat pradėti virškinimo sistemą. Tai virti ryžiai su lęšių ir tirpintu sviestu to.

Reikia imtis 300 gramų ryžių, kepkite jį įprastu būdu, lygiagrečiai virti 200 g lęšių, tada sumaišykite visus ingredientus gauti vienodą masę. Prieš nurijimas virta ištirpo 50 g natūralaus sviesto, tada ji yra įtraukta į virtų ryžių su lęšiais.

Vartoti į šilumos forma lėkštelę, taip, kad nebūtų dirgina žarnyno gleivinę. Manoma, kad pav sočiųjų kūną su angliavandeniais, lęšiai - tai augalinių baltymų šaltinis ir sviesto paltai virškinamojo trakto organų, kad Ieva buvo nuplauti dideliu kiekiu vandens viduje.

Teikimo sąlygos Shank Prakshalana

Atsižvelgiant į tai, kad vidutinis valymo iki šerdies žarnyno Prakshalany trunka nuo 2 iki 3 dienų, mityba Jis susideda iš tų pačių dietos maisto produktų, kurie yra valgomos, o ne įkelti su virškinimo traktu takų.

Tuo kito valgio turi būti meniu:

• kviečių duona arba košė paruošti iš sveikų grūdų, grūdų;
• šviežių daržovių ir vaisių (galite daryti ant jų salotų, apsirengęs su saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus pagrindu);
• visi riešutų tipai, kuriems leidžiama būti valgoma su sąlyga, kad asmuo neturi kasos ligų, taip pat tai nėra linkę į alergines reakcijas;
• lęšiai, žirniai, pupos, pupelės;
• ne rūgštus uogų;
• ryžiai su garintomis daržovėmis.

Pagal kategoriška draudimas yra šių rūšių produktų, kurių naudojimas Ji gali suardyti natūralią gryninimą ant koto virškinimo Prakshalany metodą:

• Mėsa ir visi produktai yra parengta remiantis jo pagrindu;
• karšto prieskoniai ir rūgštinių maisto produktai;
• maisto produktai, kurių sudėtyje yra konservantų jos sudėtį, o taip pat kitų cheminių priedų;
• arbatos, kavos ar kitų gėrimų, išskyrus vandenį;
• Visi pieno produktų rūšių;
• Alkoholiniai gėrimai ir tabako gaminiai;
• gyvūninės kilmės riebalai.

Dauguma žmonių, kurie žarnyno valymą, naudojant šį metodą, Būk savo meniu visiems 3 dienų valymui. Dieta metu daugiausia susideda iš virtų ryžių, troškiniams ir šviežių daržovių, salotų, šviežių vaisių. Taip pat sveikiname tyrės sriubos remiantis ankštiniai augalai.

Nuomonė gydytojų ir pacientų procedūros

Pacientai, kurie naudojami techniką karka Prakshalany teigiamą apie atrankos procedūros rezultatus. Apie 90% respondentų pažymėjo, jų sprogo gyvybinės energijos, jausmų džiaugsmo, lengvumo ir pagerina apetitą atsiradimą. Šalutinis poveikis yra beveik niekada susitiko.

Vidutiniškai 10% pacientų patyrė sunkumų su dideliu gerti, nes ne kiekvienas organizmas sugeba per trumpą laiką 16 gerti puodelį šilto vandens, kuriame yra pridėta druskos.

Kai kurie žmonės turi vėmimo reflekso, kuris sukelia natūralią organizmo reakcija į didelį kiekį skysčio. Siekiant išvengti šių pasekmių, būtina platinti gerti ilgesnį laiką, kad būtų išvengta perpildymo skrandį.

Gydytojai gastroenterologai ir terapeutas kitaip kalbėti apie iš koto Prakshalany metodo efektyvumą. Kai kurie gydytojai neturi prieštarauti išvalyti virškinimo traktą su šio metodo pagalba, grįsdama savo poziciją dėl natūralaus išleidimo žarnyno išmatomis, puvimo maisto ir toksinus.

Kiti nerekomenduojame šio metodo naudojimą omenyje, kad sukurti per daug spaudimą vidaus organų ir druska gali sutrikdyti inkstų ir širdies darbą. Be to, į Gastroenterologijos specialistų srityje pabrėžti, kad prieš procedūrą, turite praeiti viso kūno egzaminą.

Kada tikėtis, kad mankštos ir mitybos Shank Prakshalana poveikį

Jei viskas daroma teisingai, terapinis efektas pratimų, mitybos ir valymo virškinimo traktą iš koto Prakshalany metodą atsiranda pirmosiomis dienomis po procedūros yra baigtas. Didelis ir plonoji žarna paciento yra visiškai tuščias.

Kūnas nebėra eikvoti laiką kraujo valymo toksinų, kad srautas į ir iš virškinamojo trakto. Todėl, jo naudojimo jaučiamas iš karto, ir terapinis poveikis trunka 1-3 metus. Tai darant prielaidą, kad asmuo nėra asocialaus gyvenimo būdas, nepiktnaudžiauti alkoholiu, laikytis racionalios ir subalansuotos mitybos taisyklių.

Prieš pradėdami valgyti teisę, daryti valymo technika karka Prakshalana, turite pasitarti su savo rajono gydytoją arba gastroenterologas. Kiekvienas individas organizmas, todėl šis metodas gali netikti pacientams, sergantiems prastos virškinimo trakte.

Būtina įvertinti realią būtinybę tokio radikalaus valymo žarnyne. Žmonės, kurie valgo gerai, neturiu žalingų įpročių, nepiktnaudžiautų mėsos ir riebaus maisto, visą virškinimo trakto valymas negali paveikti jų gerovę, bet tik silpnina organizmą.

Registracija straipsnio: mila Friedan

Vaizdo įrašai apie blauzda Prakshalana

Apžvalga Shank Prakshalana: