Našlės kupra tai yra, priežastys, kaip atsikratyti pratimus

Kas yra našlė (galvijų) kupra vyrams ir moterims

Riebalų kaupimasis septinto kaklo slanksteliai regione yra populiariai vadinamas "našlės kupra". Kas yra riebalų indėlių ne tik pažeidžia kūno estetika, bet ir kenkia sveikatai reikia žinoti visiems, kurie žiūri savo sveikatą.

Jaunuoliai ir vaikai taip pat gali būti pastebėti našlės kupra, nepaisant to, kad ši liga dažniausiai nukenčia moterys po keturiasdešimties metų.

Bendras priežastis našlės kupra moterims yra menopauzė. Per šį laikotarpį iš moteriškų lytinių hormonų gamyba mažėja, o vyrų skaičius išliko nepakitęs. Sulėtina kraujo apytaką, limfos valiutos blogėja, kuris veda prie jungiamojo audinio padidėjimas ir į riebalų kaupimosi padidėjimas, gimdos kaklelio regione.

Kai kuriais atvejais dirbtinės nelygumai išvaizda gali būti susijęs su endokrininės sistemos sutrikimų arba hormoninių vaistų. Prasta mityba, nejudrus gyvenimo būdas, iš Salīcis įprotis, ilgas rasti kompiuterį į nepatogią padėtį gali sukelti riebalų pagalvėlės išvaizdą net jaunų žmonių.

Retas priežastys gali būti paveldimumas, gimdos kaklelio osteochondrozė su druskos indėliai, iš gimdos kaklelio stuburo ir osteoporozės įtampa.

Kupra ant kaklo

Iš kalnelio ant kaklo kreivio stuburo priežastys yra sužeistų kaklo slankstelių ir pernelyg nusėdimas druskų. Į ankstyvosiose stadijose auglių vystymuisi neturi kelti susirūpinimą, tačiau pamažu auga, jis pradeda suspausti arterijų kraujotaką.

Blogėja kraujotaką į smegenis, kuris gali sukelti hipertenzija, insulto ir kraujagyslių distonija. Į pažengęs yra pirštų pažeidimas, ir galūnių tirpimas.

Riebalų kupra ant nugaros

Iš kupra ant nugaros išvaizda prisideda prie slankstelių (Kupra) kreivės. Gresia dažniausiai vyresniems nuo 11 iki 17 metų paaugliams. Per šį laikotarpį skeletas vystosi intensyviai, o raumenys sutartis prastai. Tai apsunkina išlaikymo lygį laikysena, kuri veda prie atsiradimo ir plėtros STOOP kupra.

Be lengvas yra laikysena pažeidimas, nugaros raumenų padangos greitai, lengvas skausmas nugaros, apsunkina fizinio krūvio. Esant sunkiam nugara stipriai išlenkti, augimas sumažėja dėl deformacijos kūną, silpnumas galūnių pasireiškia netoleravimą ir ilgą fizinį aktyvumą, sumažinti krūtinės apimtis.

simptomai

Iš skausmas kaklo skausmas išvaizda - pirmasis ženklas "ketera" (našlės kupra "). Kas yra priežastis aplankyti gydytoją, neurologas eilutę ir papildomiems simptomus.

Pavyzdžiui, apsunkinto skausmingos posūkiais kaklo, miego sutrikimus, galvos skausmas ir galvos svaigimas, tirpimą kaklo raumenis, silpnumo rankų ir spengimas ausyse. Pagal tyrimo rezultatus, gydytojas pasirinkti specialių pratimų rinkinį ir paskirs dietą į viršsvorio akivaizdoje.

operacija - Kaip atsikratyti?

Kai problema nebegali būti teisinga mankšta ir masažas, kurortas chirurginio įsikišimo. Prieš operaciją, Jums turi būti nagrinėjamas pagal gydytojo šlapintis ir kraujo mėginius, padaryti krūtinės rentgeno spindulius ir Kardiogram.

Tuo gydytojų metu rekomenduojame valgyti subalansuotą būdą ir mesti rūkyti, nes nikotinas sulėtina gijimą audinių. Nevartokite vaistų, kurie stimuliuoja kraujotaką, pavyzdžiui, hormoninių kontraceptikų, aspirino ir antikoaguliantų.

nuo operacijos išlaidos priklauso nuo riebalų nusiurbimas, riebalinio audinio kiekio klinika statusą ir patirtį chirurgas metodu. Kainų operacijos dažnai yra anestezijos kainą. Norėdami paaiškinti šį klausimą padės konsultacijas su anesteziologas. Vidutinė kaina tokios procedūros be išankstinio tyrimo yra 50000 rublių.

Iki šiol populiarūs metodai apima lazerio liposuction (lipolizę) ir Obrzmiały liposuction. Abu metodai sėkmingai susidoroti su tokiu nemalonus reiškinys, kaip našlės kupra.

Tai yra būdas atsikratyti riebalų kupra, patvirtinti teigiamus atsiliepimus pacientų.

Žinoma, puikus rezultatas yra įmanoma tik su griežtai laikytis pooperaciniu rekomendacijas. Būtina sumažinti pratimų laiką, laikytis tinkamos mitybos.

Dieta praturtintas kalcio ir apriboti suvartojamų riebalų maistas, pyragus ir saldumynus. Kai ilgos darbo valandos sėdimoje padėtyje, keisti kūno padėtį ir padaryti paprastus apšilimo judesius. Pakeiskite kenkia stuburas minkšta patalynė sunkiau.

Pašalinimas kupra lazeris (lazerinis lipolizę)

Lazerinis Lipolizė atliekama taikant vietinę nejautrą. Per ploną vamzdelį (kaniulę), įrašytos į poodį maitinami lazerio impulsais. Jie turi įtakos riebalų ir jungiamojo audinio, sunaikinti juos. Iš sunaikintų riebalų ląstelėmis, kurios eina per kraują ir į kepenis, kur jis yra neutralizuota natūraliomis priemonėmis.

Plius šis metodas yra mažos rizikos gauti septinių komplikacijų, žaisti minimalus traumos vaidmenį, trumpesnis sveikimo laiką, jokių randų, jokio skausmo. Minuso yra tai, kad kupra ne visada visiškai pašalintas vieną procedūrą.

Kontraindikacijos:

• cukrinis diabetas,
• piktybinis auglys,
• virusinių ligų,
• venų išsiplėtimas,
• lėtiniu hepatitu B ir C,
• inkstų ir kepenų.

Liposuction našlės kupra

Obrzmiały liposuction procedūra atliekama po to, kai anestetikas administravimo. Poodinis erdvė buvo suleistas. Su jų pagalba, fizinių pastangų, chirurgas sunaikina perteklių riebalų ir jungiamojo audinio. Sunaikinti ląsteles produkcija kompresoriaus.

Mažiau šio metodo galimą embolijos į kraujagyslių sužalojimo atveju lūžis riebalų sluoksnio metu. Plius visiškai išgydyti kupra ir beveik minimali galimybė atleisti.

Našlės kupra gydomas namuose

Per gydymo našlės kupra namuose, turime prisiminti, kad tai specialūs pratimai turėtų būti daroma kasdien.

Tai bus ne tik remti stuburo lankstumą, bet ir visiškai pašalina našlės kupra pradiniame etape. Kartu su pratimais pagerinti kraujotaką atlikti masažo gimdos kaklelio srityje kursą. Žinoma - ne mažiau nei 10 sesijų du kartus per metus.

Pratimai ir gimnastika

Tinka kupra per pirmuosius ženklus pradžioje žingsnius:

1. Atsistokite nuo sienos. Pajuskite sienos pakaušis, pečių, sėdmenų ir kulnų. Viena ranka yra ant nugaros, pajusti stuburo lenkimo. Fix poziciją dvi minutes. Po nukrypta nuo sienos, laikykite poziciją tol, kol įmanoma.
2. Tempia raumenis pakelti ir nuleisti pečius. Ar sukimosi judėjimą pečių. Laikykite raumenų įtampą.
3. Atloškite galvą į skirtingas puses.
4. Skirta nugaros pusės, sudurtinius į "lock" ir daugiau pakreipti galvą atgal.
5. Rankos sudurtinius spyna ir vieta kaklo. Paspauskite ant jų jėga.

Savęs masažas, Medicininė masažas

Efektyvus metodas leidžia jums pašalinti sau našlės kupra. Atsižvelgiant į nedidelį kupra akivaizdoje bus pakankamai 3-10 sesijų. Didele formavimo užtruks iki 15 procedūrų.

Geras savęs masažo judesiai po intensyvių vonios gydymui, kai raumenys yra pašiltintas ir tapti lankstesnė.

1. Įdėkite delną ant kaklo ir geležies mažėjimo nespausdami, nuo 7 iki 10 judesių.
2. Pirštais, patrinti plotas nuo kaklo iki pečių.
3. Sumaišyti kaklo atgal sukamaisiais judesiais su kiekvienos pusės, savo ruožtu nuo kaklo žemyn.
4. Judesiai nuo kaklo žemyn ištiesti kaklą gerai.
5. Ranka išspausti odą aplink kaklą ir dilbių.
6. Užbaigti pumpavimo judesiai.

Rekomenduojama dažnumas gali masažas - 3-4 kartus per savaitę. Per pirmus tris minutes sesijos pakanka masažas. Kitas seansas gali būti atliekamas 12-15 minučių. Prieš procedūrą tepti odos masažo aliejų ar kremą. Puodai montuojamas ant odos, vakuumui sudaryti.

Toks gali čiulpia atsidavusius atsargūs judesiai palei masažo linijas. Neleiskite pernelyg odos poslinkio ir skausmingų simptomų atsiradimo. Po procedūros turėtų praleisti pusvalandį į šiltą vietą.

Gydymo metodas iš Bubnovskaya

Gydymo metodas yra aktyvus darbas rankų ir pečių juostai. Pirmieji du ar tris savaites daryti pratimus, jums reikia kiekvieną dieną, po kas antrą dieną. Judesiai atliekami sklandžiai, be pernelyg didelės jėgos ir jerks.

Norėdami pradėti naudotis - penkis kartus pakartojimų ir palaipsniui didinti pakartojimų. Jis atliekamas sėdimoje padėtyje, su savo nugara tiesiai. Pratimai atliekami ant iškvepiant, iškvėpti į pradinę padėtį.

• Metronomas. Atgal tiesiai, galva pakreipti į vieną pusę. Fix 30 sekundžių poziciją. Tada kita kryptimi.
• Pavasaris. Atloškite galvą, kaip mažai, kaip įmanoma, švelniai patraukite kaklą į priekį ir aukštyn.
• Rėmo. Kairė ranka yra ant dešiniojo peties. Vadovas pasuko į kairę ir nustatyti 30 sekundžių poziciją. Tas pats pasakytina ir apie kitą pusę. Pratimai veikia kaip efektyviai gimdos kaklelio pats našlės kupra, tai bus labai greitai pastebimų rezultatų.
• Fakir. Metimas rankas virš galvos. Atlikti sklandžiai regėjimą ant abiejų pusių. Tvirtinimo kelias sekundes poziciją.
• Garnys. Tuo daugiau tiesiai atgal, rankos sulankstyti ant jo juosmens. Tada pakelkite smakrą į viršų, ir tuo pačiu metu rankos imtis už nugaros.
• Paskutinis pratimas yra atliekamas atsistojus. Galvos judesiai abiem kryptimis, o bando paliesti smakrą peties.

Bubnovskaya gydymo metodas buvo įrodyta pacientams. Bendrosios kontraindikacijos yra pooperacinis laikotarpis apie 2 mėnesius, arba sausgyslės plyšimas raiščių, ūmus infekcinės ligos, hipertenzija, sunkus širdies liga ir kraujagyslių, onkologija.

Tačiau yra keletas kitų kontraindikacijų, kurioje tokie pratimai yra neleidžiama. Taigi, prieš pradėdami veikti, reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

liaudies gynimo priemonės

Tradiciniai metodai kartu su tradicinius receptus padėti kovojant su našlės kupra. Svarbu, kad visi šios procedūros atliekamos reguliariai.

• Tepalas masažuoti. 20-30 lašų propolio tinktūros kruopščiai sumaišyti su 100 ml ricinos aliejaus. Taikyti sukamaisiais judesiais ant probleminių sričių
• 100 g. šoninė, 1 arb medaus, 70% ojo acto ir Kelnas išmaišyti ir palikti tamsioje vietoje iki tol, kol mišinys yra lygus. Taikyti tepalą du kartus per parą.
• Ramunėlių kompresas. 2 valandos. L. sausi žiedynai ramunėlių užpilkite verdančiu vandeniu ir įlieti pusvalandį. Impregnuoti Tvarsčiai sprendimą ir kreiptis į gerklės vietoje. Suspausti ir mažina skausmą ir patinimą.
• Heparinas ir troksevazinovaya tepalas sumaišyti lygiomis dalimis. Taikyti kasdien.
• Sumaišykite druską ir medų lygiomis dalimis. Gautas mišinys suvynioti į audinį ar marlę ir pridėti prie problemos.

terpentino valymas

Efektyvus karštas kompresas kasdieniniam naudojimui. Tai padeda sumažinti riebalų susidarymą dydžio ir veiksmingai užkirsti kelią druskų nusėdimas.

1 kiaušinis sumaišytas su 3 šaukštai. L. augalinis aliejus (geriau naudoti alyvuogių aliejaus). Pilti Trečdalis puodelio terpentino ir 6% acto. gerai išmaišykite. Suspausti Gautą masę primesti audinio ir padažu kreipėsi į kaklą apie 20 minučių. Po nuplaukite šiltu vandeniu.

Nepaisant to, kad našlės kupra sėkmingai gydoma, tai geriau, kad būtų išvengta reiškinys. Laiku priežiūra sveikatai nuo mažens, sumažins šią problemą ateityje riziką.

Naudinga vaizdo apie tai, kaip elgtis su

Kas yra našlės kupra. Priežastys, simptomai, gydymas:

Kur našlės kupra, ir ką daryti: