Anemijos gydymui naudoja įvairius metodus, kurie apima pakankamu kiekiu maistinių medžiagų naudojimą. Maitinimas anemija turėtų atsigriebti už mikroelementų trūkumo, normalizuoti hemoglobino kiekį kraujyje.
Pagrindiniai mitybos principų
Dieta su anemija padeda suteikti organizmui vitaminų, maistingųjų medžiagų, ir daug mikroelementų, kad padidinti hemoglobino kiekį kraujyje. Dieta siekiama pagerinti imunitetą, atstatyti visus organizmo sistemų ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Maisto anemija turi didelį kalorijų, yra padidėjęs baltymų kiekis ir vitaminų. Be to, angliavandenių skaičius nesikeičia, o riebalų kiekis turėtų sumažėti. Pagrindiniai principai dietos apima:
- Atlikti terapinių priemonių pašalinti pačios ligos. Be tinkamą gydymą su dieta nėra prasmės.
- Priėmimo šiltą patiekalą. Dėl šaltų arba karštų patiekalų vyksta naudojimas dirginimą virškinimo sistemą, kuri turi įtakos geležies absorbciją.
- Atitiktis dietos, kuri turėtų būti trupmeninė - 5-6 kartus per dieną.
- Įvairių kulinarijos apdorojimas produktų - garuose, virimo, kepimo arba troškinimui.
- Išimtis alkoholinių gėrimų. Etilo alkoholis turi neigiamą poveikį geležies absorbcija ir kepenų veiklai. Kai kuriais atvejais, hemoglobino alkoholio vartojimo trūkumas gali sukelti geltą.
- Geriamojo režimą ir sumažėjimas valgomosios druskos kiekį. Jei nepakanka skysčių įvyksta sustorėjimas kraujo susilpnina hipoksinių procesus, kurie būdingi anemijai.
Pacientai, sergantys anemija nepamirškite apie patiekalų dizaino ir tarnauja stimuliuoti apetitą.
Kokie maisto produktai gali ir turi valgyti
Kai asmuo yra nustatyta mažakraujystė, jam reikia pasirinkti tinkamą maistą. Dažnai pacientams kyla klausimas, kas yra anemija, o kas ne. Atsigriebti už amino rūgščių ir baltymų galite valgyti mėsą, grietinėlė ir sviestas trūkumo. Kraujo apytaka pagerės, jei reguliariai valgyti pomidorus, kepenis, abrikosai, kukurūzai, burokėlių ir morkų gausu mikroelementų. Folio rūgštis randama didelių sumų į salotų, daržovių, žalių daržovių ir grūdų lapų.
Su geležimi yra gerai absorbuojamas, būtina pridėti prie patiekalų medaus. Naudingos produktai anemija - ir duonos produktų, kurių sudėtyje yra geležies. Tai naudinga naudoti anemija pacientams:
- bulvės;
- ananasai;
- pomidorai:
- vyšnių;
- svogūnai;
- cukinijos;
- kopūstų;
- moliūgų;
- melionas;
- baklažanų;
- kiaušiniai;
- vaisiai;
- grybai;
- mėsos.
Gaminiai iš anemija leidžiama atlikti bet kokius maisto ruošimui.
kad negali būti
Asmuo kenčia nuo mažakraujystės, turėtų žinoti, kad jūs negalite valgyti. Anemija galios yra visiškai pašalinamas arba apriboti naudoti:
- sūris;
- kakavos;
- šokolado;
- arbata;
- alkoholiniai gėrimai;
- rabarbarai;
- rūgštynės;
- kondensuotas pienas;
- soros;
- avižų ir kviečių miltų.
meniu pavyzdys
Kai anemija vaikams ir suaugusiems, svarbu sukurti valgiaraštį kiekvieną dieną. Siekiant diversifikuoti dietos, galite naudoti tokią schemą:
| pusryčiai | Duonos ir sviesto, salotos ir ridikėliai paprikų, arbata su pienu, varške ir grietine, dešra filė gabaliuką gabalas. |
| Pavalgyti | Bandelė, vaisių sultys. |
| pietūs | Sultinys su makaronais, virtos mėsos ir bulvių, pomidorų salotos, apelsinų sulčių, braškių uogiene, duonos gabaliuką. |
| pavakariai | Slapukai, stiklinė pieno. |
| vakarienė | Plakta kiaušinienė, žalieji žirneliai, duona ir sviestas ir arbata. |
| 2 valandas prieš miegą | Nedidelis obuolys. |
| pusryčiai | Plakta kiaušinienė, kava su pienu, duonos ir sviesto, daržovių salotomis gabaliuką. |
| Pavalgyti | Duona su sviestu, kepta žuvis, arbata. |
| pietūs | Burokėliai, sluoksniuotos tešlos pyragai, kaitinti jautienos kepenys, grikių, ridikėliai salotos su grietinės, kriaušių saldus padažas, daržovių sulčių, duonos. |
| pavakariai | Gerti iš cikorijos, slapukus. |
| vakarienė | Daržovių salotos su grietine, duona su kumpiu gabaliuką, arbatos. |
| 2 valandas prieš miegą | Jogurto puodelis. |
| pusryčiai | Manų kruopos su sviestu, sūriu, kava su pienu, duona. |
| Pavalgyti | Virta vištiena, agurkai, duona, arbata. |
| pietūs | Sriuba su mėsos, virtų bulvių, kopūstų salotomis, plakta grietinėlė su vyšnių uogiene, sultys, duona. |
| pavakariai | Kakavos bandelė. |
| vakarienė | Sultys daržovių ar vaisių, blynai su varškės ir vaisių uogiene. |
| 2 valandas prieš miegą | Granatų. |
| pusryčiai | Virti kiaušiniai, kumpis, kava su pienu, duona ir sviestas, sausainiai. |
| Pavalgyti | Grikių su sviestu, daržovių salotomis, kompotas džiovintų vaisių. |
| pietūs | Žirnių sriuba, kepta mėsa, virtos daržovės, švieži vaisiai, sultys, duona. |
| pavakariai | Stiklinė pieno, sausainiai. |
| vakarienė | Grybų pyragai, sultys iš uogų, duona. |
| 2 valandas prieš miegą | Sultinio klubų. |
| pusryčiai | Makaronai, varškė su grietine, duona su sviestu, arbata su pienu. |
| Pavalgyti | Žuvų apkepas su sviesto padažu, vaisių sulčių, duonos. |
| pietūs | Marinatas su mėsa, jautienos, virtos Skvošas, želė, obuolių, daržovių sultys, duona. |
| pavakariai | Kakavos bandelė. |
| vakarienė | Žuvis tešloje, duona desertas. |
| 2 valandas prieš miegą | Mielės gėrimas. |
| pusryčiai | Šnicele su duonos trupiniais, daržovių salotos, duona, vaisių sulčių. |
| Pavalgyti | Keptos bulvės, virti kiaušiniai, vaisiai, kava su grietinėle, duona. |
| pietūs | Sriuba su mėsos ir grietine, kepsnys, tortas, morkų sulčių, obuolių. |
| pavakariai | Arbata su pienu, bandelė. |
| vakarienė | Manų kruopos blynai su uogiene ir pienu. |
| 2 valandas prieš miegą | Jogurto stiklo. |
| pusryčiai | Bulvės su kepenėlių paštetu, duonos ir sviesto, salotos, kava su pienu, vaisių. |
| Pavalgyti | Virtas kiaušinis, fermentuotas kepta pieno, duonos. |
| pietūs | Daržovių sriuba su grietine, pomidorų salotos, ryžiai su vaisiais ir ėrienos, sultys, duona. |
| pavakariai | Arbata su pienu ir slapukus. |
| vakarienė | Virtas vištienos krūtinėlė, sūris pyragai, pienas. |
| 2 valandas prieš miegą | Sultinio klubų. |
Kai anemija tarp moterų mityba yra būtina įtraukti daug maistinių medžiagų, įskaitant vitamino B12.
Iš nesilaikymo dietos pasekmės
Anemija ir dieta susiję, todėl gydymo nėra, ši liga pradeda progresuoti. Mažas hemoglobino bei nesugebėjimas dietos gali sukelti:
- raumenų distrofija;
- atrofinė apdoroja gleivinę virškinimo trakto, kvėpavimo takų ir lyties organus.
Su maistinių medžiagų trūkumo blogėja širdies ir kraujagyslių sistemą ir patologinių pakitimų organizme. Sumažinti imuninės rezultatai infekcijos ir plėtros ligos įsiskverbimo.
