Vispārējie raksturojums
Saskaņā ar Folijskābe B9 saprast, ka izšķīst viegli ūdenī un tai ir izšķiroša loma darbību organismā. Trūkumu šīs vielas izraisa vājināšanos imūnsistēmu, pasliktināšanās asinsrites un nervu sistēmu.
Component sintezē organisms, un ievada to kopā ar ēdienu. Tāpēc trūkums ir ļoti reti. Ja tas tomēr notiek, noteikt īpašas zāles.
Grūtniecības laikā vitamīns ir īpaši svarīga. Viņa trūkums vai overabundance ir topošajai māmiņai var izraisīt patoloģija auglim. Tāpēc ārsti gandrīz visām grūtniecēm ir paredzētas folijskābi pirms ieņemt bērnu.
Ieguvumi no vitamīna koncepcijas
Mūsdienās daudzas sievietes nevar iestāties grūtniecība. Iemesli tam ir daudz. Ja vaininieks nav patoloģija iekšējo orgānu, un ārējo faktoru negatīvo ietekmi, folijskābi koncepcija var palīdzēt tos novērst.
Ar šo elementu ir sasniegti šādi pozitīvas sekas:
- Likvidēšana hormonālo traucējumu;
- Normalizācija reproduktīvo orgānu;
- absorbciju un asimilāciju citu vitamīnu organismā uzlabošanu;
- imūnsistēmu stiprināšana;
- Stabilizācija funkcionēšanu gremošanas sistēmas;
- Novērst anēmija.
Folijskābe ietekmē dzimšanas labvēlīgi. Tas ļauj sievietēm veiksmīgi sagatavotos grūtniecību.
Vitamīns B9 palīdz plānošanas periodā, ir šādi:
- Tas rada labvēlīgus apstākļus pareizu attīstību nākotnē auglim;
- Tas novērš mazināšanās grūtniecības;
- Normalized veidošanās un nobriešanas olšūnu;
- Brīdinājums aborts.
Folacin arī normalizē nervu sistēmu, uzlabo psihoemocionālo stāvokli sievietes, kas ir īpaši svarīgi veiksmīgai koncepcijas un reproduktīvā.
Vai man ir nepieciešams, lai ņemtu vitamīnu cilvēks
Nākotnes tēvi arī veikt folskābes ieteicams koncepcija. Tas ievērojami palielina izredzes apaugļošanu un attīstības veselīgu bērnu. Ja vīrietis nav pietiekami izskatīt pēc būtības, tas var novērst mēslošana un izraisīt neauglību.
Ieguvumi no Vitamīnu par vīrieša ķermeņa plānošanā un koncepcijai bērna laikā ir uzlabot spermas kvalitāti, Novēršana topošās augļa attīstību ļaunprātīgu izmantošanu, palielinot ātrumu spermu.
Kas ir vitamīna deficītu, ieņemšanas
Ja organisms nav pietiekami folskābe, negatīvie notikumi.
Tie ir šādi:
- Nogurums;
- Matu izkrišana;
- Trausli nagi;
- Asins recekļi;
- Pārkāpšana augļa attīstību;
- No darbības spermas vīriešiem pasliktināšanās;
- Par anēmijas rašanās;
- Simptomu saasināšanās menopauzes.
Ja vēlaties ieņemt bērnu, lai nodrošinātu ķermeņa folacin ir pieeja ar vislielāko nopietnību. komponents deficīta pasliktinās stāvokli sieviešu un novest pie neveiksmes veidošanā auglim.
Iespējamās sekas mazulim:
- Skābekļa trūkums;
- Garīgā atpalicība;
- Novājināta imūnsistēma;
- Iedzimtus defektus;
- Nervu caurulītes defektiem;
- Ja asinsrites sistēmu.
bērns nevar piedzimt vispār, it kā folijskābes trūkumu. Sieviete var notikt aborts vai dzimšanas mirušo bērnu.
Foods bagāti ar vitamīnu B9
Laika periodā no ieņemšanas plānošanas abi vecāki ir svarīgi ēst labi, lai uzturs ir sabalansēts un nodrošina organismu ar visām uzturvielām, arī folijskābi. Ja persona ar pārtikas kļūst pietiekami vitamīnu B9 iedomāties, to nevar ievadīt tablešu formā.
Tā satur barības vielas, kas pārtikas produktus, piemēram:
- zaļumi;
- Liellopu aknas;
- Jūras zivis;
- sojas pupas;
- Olas;
- dārzeņi;
- Augļi.
Lai iegūtu maksimālo devu folijskābes par koncepcijas pārtikas ir nepieciešams, lai izmantotu traukus, tvaicēti, vai kas nav pakļauts citai apstrādei. Jo pie augstām temperatūrām vitamīna daudzums produktos tiek samazināts, kas traucē papildināšanas tās trūkumu organismā.
Zāles ar satura B9
Kad vara ne vienmēr ir iespējams normalizēt līmeņus vitamīna B9. Tāpēc, sievietes pie koncepcijas plānošanas perioda ārstiem tiek ieteikts ņemt to kā medikamentu. There tabletes ar nosaukumu "folijskābes".
Arī jebkurā aptiekā var atrast lielu daudzumu vitamīnu kompleksu. Tagad populāri medikamenti, piemēram, "alfabētu", "Complivit", "Eleven". Šo medikamentu instrukcijas ir norādīts kā vitamīns B9 ir ietverts tiem.
devas saņemšanas
Precīzu devu folskābes, lai koncepcija nosaka ārsts. Padariet savus līdzekļus nav nepieciešama. Ja sieviete ir nepareizi izvēlēties nepieciešamo devu, tad efekts uzņemšanas nebūs iespējama, un pat kaitēt. Parasti ārsti izrakstīt plānošanas stadijā grūtniecības, 0,4 mg dienā. Pēc tam, kad koncepcija koncentrācija bieži palielinās.
Šī noderīgas vielas nevar uzkrāties organismā, tāpēc tā izmantošana var tikt pārtraukta. Ārsti iesaka sākt uztveršana 3 mēnešus pirms ieņemšanas. Ja pēc šī laika grūtniecība nav noticis, ārstēšana jāturpina.
Kontrindikācijas
Pirms lietot narkotikas, lai koncepcijas, ir svarīgi zināt, vai sieviete ir kontrindikācijas tās lietošanai. Man nav ieteikt dzert folijskābi cilvēkiem, kas cieš no postošo anēmija, vēzis, folacin individuālo nepanesību, trūkst kobalamīnu.
folijskābe Pārdozēšana
Veikt vitamīnu B9 iedomāties paši nevar, jo tā pārmērīga koncentrācija rada kaitējumu organismā.
Ja ir overabundance folijskābes, var pierādīt šādas blakusparādības reakcijas:
- Gremošanas traucējumi: slikta dūša, meteorisms, vemšana, rūgta garša mutē;
- anēmija;
- pazemina asinsspiedienu;
- Alerģija, kas izpaužas kā ādas izsitumi, nieze;
- Paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- miega traucējumi;
- nervozitāte;
- Nieru mazspēju.
folijskābe pārdozēšana bieži jauc ar palielinātu līmeni B12 vitamīna līmeni asinīs, jo abas vielas izraisa anēmiju. Tomēr pārmērīga summa pēdējo elementu joprojām uztraucas par tādiem simptomiem kā nejutīgums, tirpšana pirkstiem, tumša ādas plaukstu.
Folijskābe palīdz koncepciju, tāpēc ir ļoti svarīgi, plānojot grūtniecību. Bet, lai padarītu to, ka ir iespējama tikai ar atļauju ārsta. Papildus normalizēšanai reproduktīvo funkciju vitamīnu B9 plaši izmanto kosmētikā, lai uzlabotu ādas, nagu, matu.
avoti:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Atradāt kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter
