Saldētas pleca: simptomi un ārstēšana, vingrinājums Popovs

Saldētas pleca - slimība, kas ir iekaisums, audu, kas atrodas ap lielajām locītavām. Tas var būt cīpslu, kapsula, muskuļos vai saites. Raksturīgi, simptomi parādās cilvēkiem vecumā no 35 gadiem.

Lāpstiņā augšdelma periarthritis atsitas pret kapsulu un cīpslas pleca locītavas. Šī slimība veids ir diezgan izplatīta. Šo patoloģiju var arī attīstīties kā sieviete un vīrietis.

Par slimības iemesli bieži vien plecu traumas (krīt uz izstieptu roku vai plecu locītavas, insults). izraisa arī periarthritis attīstība var būt saistīta ar krūts un likvidējot dažas iekšējās slimības.

Kas tas ir?

Frozen pleca - ir medicīnisks jēdziens, kas apvieno veselu grupu dažādu patoloģiju muskuļu un skeleta sistēmas un perifērās nervu sistēmas.

Starptautiskā slimību klasifikācija ir formulējums diagnozes kā sasaldētā plecu, nē. Tas ir diezgan sindroms "problēmu jomā pleca locītavas", kas rodas dažādu iemeslu dēļ, ar nosacījumu, ka kopīga pats paliek veseli.

Cēloņi

Tūlītēja cēloņi simptomi saldētas plecu, ir:

• Palielināts iekraušana uz neapmācīts plecu locītavu;
insta story viewer
• Pasliktināšanās asins apgādes pleca un audos un apkārtējos audos. Parasti šāda situācija rodas miokarda infarkta, kad audu kreiso plecu locītavu zonās ir liegta barības vielām un skābekli, ar ko tie kļūst trausli, un pārpūlēt iekaisuši. Pasliktināšanās asins plūsma var notikt arī pēc operācijas uz krūts, aknu slimībām;
• Rokas traumas (kritums par izstieptām rokām uz viņa pleca, trieciens pati plecu). Traumas pati var būt neliels, bet tas ir pietiekami, lai attīstībai mikro apkārt plecu locītavas muskuļu audiem, cīpslu un saišu, kas kalpo, lai veicinātu cēloni simptomi. Turklāt simptomi bieži neparādās uzreiz pēc traumas, un pēc dažām dienām (3-7);
• Dzemdes kakla nervu iesprūšana un brahiālas pinumu. Tādējādi spazmiruyutsya muskuļi, tie saspiest tos, kas iet caur asinsvadiem, kas pasliktina asins plūsmu periartikulāri audos. Tālākā scenārijā aprakstīts iepriekš ir bijusi.

forma

Periarthritis pleca locītavas var būt akūta vai hroniska.

1. Akūtas periarthritis: tā rodas pēc traumas. Raksturo pēkšņa parādīšanās sāpes pleca, kas pastiprinājās naktī. Šī iemesla dēļ cilvēks nevar pārvietot savu roku. Ārēji redzami kopīgā pietūkums. Slimība ilgst vairākas nedēļas, pēc tam sāpes kļūst mazāk intensīva, un kustība atjaunota.
2. Hroniska periarthritis: raksturo blāvi, sāpes sāpes pleca locītavā, kas ir sliktāks naktī un no rīta. Ankilozējošais periarthritis var rasties ar progresēšanu procesā.

Simptomi saldētas plecu

Saldētas pleca ir lēns, un noslēpumains, nepierāda sevi, līdz parādās provocējot faktors. Galvenie simptomi - sāpes un ierobežota mobilitāte.

• Jo akūtās fāzes sāpju izteikta ļoti spēcīgi. Nogurdinošas sāpes plecu, lāpstiņas un pleca locītavu notiek pat miera, traucēt pienācīgu atpūtu un miegu.
• Laika gaitā, ir muskuļu atrofija. Zem cīpsla pakāpeniski deponēts kalcija sāls (20% gadījumu).
• Attiecībā uz ilgtermiņa slimības gaitā izstrādāt osteoporozes pleca, spondylosis no kakla mugurkaula (slimība, kas saistīta ar mugurizauguma izaugumiem malām skriemeļiem).
• Destruktīvas izmaiņas ietekmē un otu: āda uz cianotisko nokrāsu, ir pakāpeniski atrofija muskuļiem ir grūti pirkstu fleksija.

Proper diagnoze slimības

Ārsts pacientu pārbaude sākas ar salīdzinot divas simetriskas ķermeņa daļām, kauli prognozēm: var būt neliela tūska priekšā plecu. Pārbaude plecu muskuļus, palpācijas turpinās no sprieguma un sāpju sajūta muskuļos. Pacienti tiek lūgts veikt rotācijas kustību un audzēšana rokās novērtējumu plecu mobilitātes, stresa un tonis muskuļus.

Turpmākā diagnoze pleca locītavas periarthritis nepieciešami, lai precizētu diagnozi. Tas var ietvert:

• X-rays;
• ultraskaņa;
• magnētiskā rezonanse vai datortomogrāfija;
• sinoviālā šķidruma analīzes.

X-ray metode palīdz redzēt nogulsnēšanos sāls kristāli uz skrimšļiem. Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas ir noteikts, lai novērstu osteoporozi uz kakla skriemeļiem. No šķidruma viskozitāte, lai noteiktu periartikulāri iekaisumu. Differential pētījumā tika izmantota, lai atklātu citus patoloģijas: osteoartrīts, tromboflebīts, audzēji, miokarda infarkts, cholecystitis. Nosakot cēloni svarīgs veiksmīgas terapijas elementu.

Ārstēšana glenohumeral periarthritis

Par zāļu terapijas un citu ārstēšanu saskaņā scapulohumeral Protams periarthritis iecelts ārsts katram pacientam individuāli, ņemot vērā vecuma diapazonu un vēsturi konkrēto organismu. Kopumā ārstēšana sākumposmā, ir 2 līdz 3 nedēļas. Akūtas un hroniskas formas, tas aizņem aptuveni 2 mēnešus.

Uzdevums var būt:

• Medikamenti plaša spektra darbības, ar to gan tablešu formā un pēc injekcijas;
• hialuronskābes injekcijas - šādas manipulācijas veic, kad slimība ir pagājis hroniskā stadijā, un tur ir destruktīva process locītavās. Hialuronskābe novērš nodilumu no skrimšļa, sinoviālā šķidruma papildinātu trūkumu kopīgajā kapsulā;
• blokāde locītavu un muguras departamentā - šī metode ir izmantota galvenokārt akūtā formā, lai atvieglotu sāpes un novērstu muskuļu spazmas. Injekcijas jāveic speciālista, jo viņi īpašas adatas tiek ieviesta tieši dobumā locītavu locītavām;
• neuroadaptation audu - šāda ārstēšana ir nepieciešama, ja slimības cēlonis slēpjas sakāvi vai saspiesti nerviem. Piesakies elektrisko impulsu zemās frekvences. Tie palīdz mazināt pietūkumu, iekaisumu un normalizē nervu saknes, palēninot procesu sabrūkot skrimšļus;
• šoks viļņu terapija - ārstēšanas metode ietver iedarbību uz kopīgo akustiskajiem viļņiem ka kā tas bija sadalīt asakains izaugumiem, noņemiet sāls noguldījumiem un blīves, bet atjaunojot mobilitāti locītavu.

Turklāt, ja saldēti plecu fizikālā terapija, ko parasti izmanto metodes: pirmo lāzeru un magnētisko terapiju. Arī labs terapeitiskais efekts ir mīksts un precīzu manuālo terapiju, masāžu, Hirudoterapija (ārstēšana ar dēlēm).

Īpaša vieta ārstējot šo slimību notiek fizioterapija. Ir speciāli izstrādāti komplekti vingrinājumi, dara, ka pacientiem, kas saņem zāles un citas procedūras, var būt sasniegt lieliskus rezultātus, ārstējot un relatīvi īsā laika periodā, lai atgrieztos pleca locītavu, lai pārvietotos pilnībā apjoma.

postisometric relaksācija

Kā papildinājums visiem veiktajiem ārstēšanu šāds virzienā kā ieteicamo postisometric relaksācija (PIR). Ārsti atzīmē, ka saimniecība relaksācijas palīdz 9 no 10 pacientiem ar saldētas pleca.

Metodes būtība ir šāda:

• Ar palīdzību īpašas kustības, kas padara lielāko iespējamo spriedzi pacienta stāvokli plecu muskuļus.
• Muskuļu spriedze notiek laikā maksimāli 7-10 sekundes.
• Pēc šī maksimālā muskuļu relaksējoša - atpūtas fāzē.

Postisometric relaksācija mērķis ir atvieglot muskuļu spazmas skartajā plecu. Tas palīdz samazināt sāpes un atjaunot locītavu kustīgumu, ir gandrīz pabeigta.

fizioterapija

Attiecībā uz fizikālā terapija, tas ir reti administrē tīrā veidā. Parasti nepieciešama papildu zāles. ietver pamata fizioterapijas metodes:

1. Termiskā apstrāde. Tas sakārto un saspiež Dimexidum bishifitom, pirtis, saunas un dubļu pieteikumus, tas ir, ietekmi siltumu.
2. Ultraskaņas un elektroforēzi. Caur ādu ir īpašas zāles izmanto apstrādei ar ultraskaņu, kas ļauj, lai palielinātu audu caurlaidību.
3. Magnētiskā-lāzera terapija. Ekspozīcijas augstu magnētiskā lauka noņem tūsku un iekaisumu, kā arī stiprina audu uzturu.
4. Vibromasāža. Tas palīdz mazināt hroniskas sāpes un uzlabo vielmaiņu.
5. Triecienvilnis terapiju. Tā ietver izmantošanu enerģija šoka viļņi. Šāda attieksme uzlabojas vielas un samazinot sāpju apmaiņu.

Alternatīva terapija saldēti plecu ir vairāk saistīti ar alternatīvo medicīnu. Tomēr to efektivitāte ir pierādīta. Alternatīvas metodes ietver ietekmi:

1. Akupunktūra. Tas ietaupa mūs no sāpēm un noņem muskuļu sasprindzinājumu;
2. Hirudoterapija, kas ietver, izmantojot īpašu enzīmu atbrīvo medicīniskās dēles. Tas palīdz, lai lokalizētu iekaisuma procesus;
3. Akupresūra un pharmacopuncture. Tas ir akupunktūra ar narkotiku vienlaicīgu ieviešanu un stimulēšana elektrošoku.

Kopa vingrinājumi

Daži vingrinājumi, lai attīstītu plecu:

• Jūs varat sēdēt vai stāvēt. Īpaša nav nozīmes. Rokas uz vidukļa stāvoklī. Lēnā veic apļveida kustību pleciem, vispirms priekšu, tad atpakaļ. Laiks darīt izmantot - apmēram 1 minūti uz katru pusi.
• Sākuma stāvoklis too. Rokas ir viduklis. In klusā tempā liek pāriet plecus uz priekšu un atpakaļ. Par atkārtojumiem 8-10 reižu skaitu.
• Mēs stāvēt taisni. Rokas tuvu ķermeni. Lēni, bez straujām kustībām paaugstināt plecus uz augšu, turot rokas attālumā no ķermeņa. Tad izlaist. Ja jūtat sāpes vai būtisku diskomfortu, tai nevajadzētu darīt. Optimālais atkārtojumu skaitu 10-12.
• Jūs varat sēdēt vai stāvēt. Cietusī rokas saliekt pie elkoņa. Šādā situācijā cenšas veikt elkonis malā līdz brīdim, kakla plecu nebūs perpendikulāri rumpja.
• Brush iekaisis roku mēs izvietojam uz pretējā pleca locītavu. No rokas elkoņa, ka jūs uztraucaties, vajadzētu pieskarties vēdera. Brush labas rokas veikt pacienta roku no augšējās ekstremitātes. Gludi bez pēkšņas kustības elkonis pacientu liftu rokas, kas šajā gadījumā nedrīkst izrauties no priekšējās virsmas stumbra. Palielinot savu roku uz augšu, cik vien iespējams, turēt pozīciju aptuveni 10 sekundes, pēc tam nomest roku.

Mājās, jūs varat izmantot speciālus vingrinājumus, lai atjaunotu pilnīgu mobilitāti roku ārstēšanai periarthritis no pleca locītavas. Exercise terapija var būt ieteicams iesaistīties visos gadījumos, bet ne akūtā fāzē.

mājas ārstēšana

Folk aizsardzības līdzekļi pleca-augšdelma periarthritis var būt diezgan efektīvs agrīnās slimības stadijās. Metodes var tikt izmantots kā efektīvs profilaktiskus pasākumus.

1. Želatīnu - patiesībā tā ir dabiska sastāvdaļa šuvēm. Īpaši efektīva ir izmantot želatīna gadījumos iznīcināšanu skrimšļiem. Uzturs var iekļaut pārtikas produktus, pamatojoties uz želatīna: želejā gaļas, augļu želejas, utt Tajā ir iekļauta arī sastāvā komprešu vai tinktūras.
2. Uzturs un diēta - ir stingri aizliegta gavēni. Laika periodā no slimības ķermeņa vajadzībām vairāk nekā jebkad agrāk ar barības vielām. Nav īpašu diētu, jo īpaši attiecībā uz saldētas plecu patoloģiju, bet kā parasti, tas ir labāk ēst veselīgu pārtiku, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām, īpaši kalciju.
3. Dadzis atstāj - izmantot tos, lai veiktu kompreses un apsējus. Labi rezultāti ir iegūti, izmantojot svaigu diždadža lapas, lai skartajā zonā. Vienmēr ir vērts iepriekš noņemt stublāju. Valkājot sautējoša komprese dadzis atstāj ievērojami samazina iekaisumu.

Šajā gadījumā valsts sevi nevar aizvietot tradicionālās ārstēšanas metodes. Nesenie notikumi šajā jomā, lai palīdzētu sasniegt ilgstošu remisiju ar minimālu bojājumu iekšējo orgānu pacientam, ar maz vai nav narkotiku lietošanu.

ķirurģiskā ārstēšana

Dažos gadījumos ārsts izlemj par nepieciešamību operācijas izārstēt no šādiem spītīgs slimībām, piemēram, saldētas pleca. Indikācijas tas ir:

1. Uzlabojuma trūkums veiktas pēc injekcijas kortikosteroīdus.
2. Recidīvi stīva plecu uz 6 mēnešiem, neskatoties uz pretiekaisuma terapijas.
3. Būtisks samazinājums darba dzīves pacienta kvalitātes dēļ sāpju simptomiem.

ar darba procesā tiek noņemts fragments asmeni un vienu saišu. 95% gadījumu, kad pēcoperācijas scapulohumeral periarthritis cured pilnīgi. Rehabilitācijas periods ilgst līdz 3 mēnešiem. Šajā laika posmā, iecelt īpašu vingrojumu terapiju, lai atjaunotu locītavu mobilitāti.

profilaktiskie pasākumi

Novēršana saldētu plecu, ir šādi:

• izvairīties no pārmērīgas fiziskas slodzes uz plecu daļā;
• novēršana hipotermija;
• vingrinājums būtu sistemātiski (ieteicams nodarboties ar sportu vai arī vienkāršus vingrinājumus no rīta);
• Izņēmumu atkārtotas roku kustībām ikdienā (piemēram faktors var izraisīt plīsumu savieno šķiedras);
• profilakse mikro un makro traumām plecu departamenta (uzmanību ārējiem faktoriem, atbilstību drošības noteikumiem);
• savlaicīga ārstēšana slimību kakla mugurkaula un mugurkaula kopumā (no šīm slimībām ir cēloņi saldētas plecu);
• ja saldēti plecu konstatēts, pēc ārstēšanas beigām ir ieteicams konsultēties ar speciālistu, lai pārbaudītu rezultātu īstenošanas procedūras.