Kā sākas menopauze (menopauze) sievietēm. Simptomi, cikla ilgums

Climax - tulkots nozīmē "atkāpties" - normāls fizioloģisks process, kas sākas sievietēm olnīcu funkciju izzušanas periodā, un ko pavada ciklisku hormonālo svārstību parādīšanās, izmaiņas menstruālā periodā un ovulācijas pazušana.

Menopauzes veidi un posmi

Laika beigas, ko daba ir noteikusi bērnu dzemdēšanai un dzemdībām, tiek uzskatītas par reproduktīvā vecuma beigām, sākot ar pēdējo menstruāciju brīdis un to pavada nepatīkami klimatiskie simptomi, ko izraisa dzimumorgānu trūkums hormoni. Periods, ko sieviete iziet, iestājoties menopauzes laikam, ir sadalīts 3 posmos:

Pirmsmenopauze

Laika intervāls, ko raksturo menstruāciju traucējumi, un visbiežāk tas notiek 47-48 gadu vecumā. Šajā periodā, kas ilgst apmēram 3 gadus, sieviešu olnīcas joprojām ir spējīgas ražot olas, bet krasi samazinās menstruāciju ilgums un pārpilnība izlāde. Turklāt tieši šajā laikā organismā notiek pirmie neatgriezeniskie procesi, kas ietekmē nervu un sirds un asinsvadu sistēmas, kā arī muskuļu un skeleta sistēmu.

Novēroto noviržu laikā no normas, kas saistīta ar estrogēna līmeņa pazemināšanos, ir iespējams sākt savlaicīgi hormonu aizstājterapija, kas var padarīt pāreju uz menopauzi vienmērīgāku vai pat pēc iespējas to aizkavēt aizskaroši.

Menopauze

Nāk pēdējo menstruāciju beigās un turpinās 2 gadus pēc tām. Šajā periodā olnīcas jau sāk novecot un nevar pilnībā strādāt, taču tās joprojām saglabā savu galveno funkciju, dodot iespēju pēkšņai grūtniecībai. Visbiežākais menopauzes vecums ir 49-55 gadi.

Perimenopauze

Apvieno pirmsmenopauzes periodu un gadu pēc pēdējās menstruālās asiņošanas beigām.

Pēcmenopauze

6 vai vairāk gadu periods, ko raksturo pilnīga olnīcu darbības pārtraukšana un sākas pēc 55 gadiem.

Atšķirt:

• Savlaicīga menopauze. Tas sākas 48-50 gadu vecumā un beidzas pirms 60 gadu vecuma sasniegšanas.
• Priekšlaicīga menopauze, kas diagnosticēta 36-40 gadu vecumā un tiek uzskatīta par atgriezenisku hormonu terapijas gadījumā.
• Agrīna menopauze, kas notiek 41-43 gadu vecumā un ko papildina pilnīga menstruālās asiņošanas pabeigšana pirms 45 gadu vecuma sasniegšanas.
• Vēlā menopauze, kas notiek pēc 55 gadu vecuma.

Izceļas arī šāda menopauze:

Fizioloģiski

Sākas, neizraisot tās cēloņus un ārējo ietekmi.

Tās rašanās vecums vienmēr ir individuāls, bet var būt atkarīgs no:

• cigaretes un alkohola lietošana;
• vielmaiņas traucējumi;
• zema fiziskā aktivitāte;
• pastāvīgs stress;
• augsts glikozes līmenis asinīs vai citas hroniskas patoloģijas;
• hipovitaminoze.

Galvenais iemesls, kas nosaka menopauzes sākuma brīdi, ir ģenētiska nosliece.

Mākslīgs vai inducēts

Menstruāciju asiņošanas pārtraukšana, ko izraisa reproduktīvās sistēmas orgānu izņemšana, ķīmijterapija vai staru terapija. Šāda situācija var rasties absolūti jebkurā vecumā, un to pavada grūts atveseļošanās periods.

Menopauzes sākuma laiks

Sievietēm menopauze visbiežāk sākas 47-48 gadu vecumā, taču gandrīz neiespējami paredzēt precīzu tās parādīšanās laiku.

Neskatoties uz vairākiem pētījumiem, ārsti nav spējuši sniegt precīzu atbildi - no kā tieši ir atkarīgs šis termins sievietes auglību, bet, izmantojot ilgtermiņa novērojumus, viņi nonāca pie secinājuma, ka menopauzes sākuma brīdī ietekmēt:

• Iedzimtības iemesli. Ja ģimenes vecākās paaudzes pārstāvjiem anamnēzē bija vēlu menopauzes attīstība, tad patoloģijas atkārtošanās iespējamība viņu meitām un mazmeitām ir augsta. Saskaņā ar pētījumiem menopauzes sākums māsām nedaudz atšķiras, bet dvīņiem atšķirība var būt 3-5 gadi. Šīs pārsteidzošās atšķirības iemesli vēl nav atrasti.
• Sociālie dzīves apstākļi. Skarbie dzīves apstākļi un slikts uzturs negatīvi ietekmē sieviešu veselību, izraisot agrīnu ķermeņa novecošanos. Arī priekšlaicīga auglības pārtraukšana ir raksturīga sievietēm, kuras nodarbojas ar smagu fizisku darbu.
• Iepriekšējās slimības. Smagas hroniskas patoloģijas, kas izraisa vielmaiņas traucējumus, noved pie ķermeņa agrīnas novecošanās. Tātad starp faktoriem, kas provocē agrīnu vai priekšlaicīgu menopauzi, ir: cukura diabēts, aptaukošanās, ateroskleroze.
• Psiholoģiskais faktors. Sievietes, kas dzīvo laimīgās un harmoniskās laulībās, saskaņā ar pētījumiem, ir mazāk pakļautas agrīnas menopauzes riskam nekā viņas mazāk laimīgās kolēģes. Pastāvīgas stresa situācijas var arī veicināt auglības priekšlaicīgu pārtraukšanu.
• Slikta ekoloģija. Gaiss un ūdens, kas piesārņots ar smagajiem metāliem, kā arī vides piesārņojums ar gāzēm negatīvi ietekmē endokrīnās sistēmas stāvokli, pakāpeniski noved pie tās iznīcināšanas.

Kad iestājas menopauze?

Menopauze sākas ar olnīcu izsīkšanu, ko papildina to pilnīgas izzušanas process, un tā ilgst apmēram 7-10 gadus, beidzot ar 60 gadu vecumu. Neskatoties uz vairuma sieviešu bailēm, ārsti uzskata, ka menopauze nav slimība, bet tā tuvinājumu var noteikt ar vairākiem specifiskiem simptomiem, ko apstiprina laboratorijas rezultāti diagnostika.

Atkarībā no izpausmes veida visus menopauzes simptomus var iedalīt:

Skatīt	Apraksts
Ārējais.	Patiesībā taustāmas izpausmes kopā ar: menstruāciju pārkāpums; asarošana; histērija; sejas apsārtums; miega traucējumi; svīšana; samazināts libido.
Interjers.	Neuztverami citiem, bet saistīti ar strauju estrogēna trūkumu, tie izraisa visu svarīgo orgānu un sistēmu darba traucējumus: traucēta kalcija un fosfora uzsūkšanās organismā veicina kaulu trauslumu; palielinās sirds un asinsvadu slimību attīstības risks; cieš vairogdziedzera darbs; palielinās cukura diabēta un Alcheimera slimības attīstības iespējamība; migrēna rodas vai ievērojami palielinās.

Pirmās "normālas menopauzes" pazīmes

Pirmā un galvenā menopauzes pazīme ir menstruāciju nestabilitāte. Nestabilas vides situācijas, pastāvīga stresa un nepietiekama uztura apstākļos lielākā daļa sieviešu bieži nepievērš uzmanību menstruālās asiņošanas biežumam, bet papildus biežiem "kavējumiem" vajadzētu brīdināt un pēkšņi parādīties slikta veselība, kā arī pirmsmenstruālā sindroma saasināšanās, ko papildina depresija, melanholija un šūpoles noskaņojums.

FSH hormona līmenis, kas pētīts cikla 6. dienā un sniedz skaidru priekšstatu par pirmsmenopauzes izmaiņu sākšanos vai neesamību, palīdzēs noteikt menopauzes sākumu šajā posmā.

Turklāt menopauzes sākums izpaužas:

• Plūdmaiņas. Pēkšņi karstuma uzbrukumi, kas vairākas reizes dienā paceļas no krūtīm uz sejas un kakla un izraisa ādas apsārtumu ar sarkaniem plankumiem.
• Svīšana, kas rodas karstuma viļņu laikā.
• Kaulu trauslums. Kalcija trūkums organismā ir saistīts ar tā slikto uzsūkšanos un izraisa pēkšņu tendenci uz lūzumiem, kas rodas pat ar nelielu ārēju ietekmi.
• Izskata izmaiņas, ko izraisa nepietiekama kolagēna ražošana organismā, kā rezultātā rodas ar vecumu saistītas izmaiņas.
• Ilgstošs vājums, kas saistīts ar hormonālo nestabilitāti un palielinātu miegainību.
• Emocionālā nestabilitāte. Vēl viens izteiktākais menopauzes simptoms ir saistīts ar pēkšņiem uzbudināmības, emocionālas nestabilitātes un histērijas uzbrukumiem, kurus pēkšņi aizstāj apātijas un depresijas periodi.
• Izmaiņas apkārtējās pasaules uztverē, ko pavada pārkāpums vai otrādi, ožas sajūtas saasināšanās un garšas izvēles izmaiņas.
• Bezmiegs. Smaga aizmigšana un bieža pamošanās naktī izraisa miega traucējumus un izraisa sliktu veselību, apātiju un aizkaitināmību.
• Fizisks diskomforts. Paaugstinātas galvassāpes pavada slikta dūša, kā arī paātrināta sirdsdarbība un elpas trūkums.
• Seksuālās problēmas. Dzimumhormonu daudzuma samazināšanās rada problēmas ar maksts sekrēciju veidošanos, kas izraisa sāpīgas sajūtas dzimumakta laikā. Ir arī samazināta dzimumtieksme, biežums un diskomforts urinējot. Var parādīties arī dzemdes prolapss vai prolapss.

Šie simptomi nav pilnībā izpaudušies visās sievietēs un var būt vairāk vai mazāk izteikti.

Kas notiek ar menstruācijām pirms menopauzes?

Sievietes menopauze vienmēr sākas ar menstruāciju pārkāpumiem. Tā kā ikmēneša asiņošanu regulē dzimumhormonu ražošana un secīga maiņa, tad, kad tie samazinās pakāpeniski samazinās asiņošanas ilgums un smagums, kas beidzas ar pilnīgu darbības pārtraukšanu olnīcas.

Menopauze ar menopauzi var nebūt vairākus mēnešus, un pēc tam iet ik pēc 2 nedēļām. Mainās arī asiņošanas raksturs.

Tiek atzīmēts:

• Trūkstošo periodu parādīšanās. Šī patoloģija rodas visbiežāk, un kopā ar sekrēciju skaita samazināšanos tiek atzīmēta plaisa starp tām. Ārsti iesaka nejaukt šādu patoloģiju ar smērējošiem izdalījumiem, kas pavada iekaisuma ginekoloģiskās un endokrīnās patoloģijas un kas var rasties jebkurā vecumā. Tāpat menopauzes laikā var novērot asiņainu izdalījumu parādīšanos pēc dzimumakta.
• Ilgstošus periodus ar menopauzi izraisa olnīcu funkcijas izzušana un ovulācijas pārtraukšana. Hormonālā fona izmaiņas izraisa problēmas ar olšūnas nobriešanu un tās izdalīšanos, un, kad tā parādās, turpmākās menstruācijas var ilgt daudz vairāk nekā 7 dienas.

Papildus mainītajām menstruācijām menopauzes laikā sievieti var traucēt dažādu etimoloģiju dzemdes asiņošana, kas netiek uzskatīta par normu.

Šajā gadījumā asins recekļu parādīšanos no maksts pavada:

• sāpes vēderā un muguras lejasdaļā;
• recekļu klātbūtne sekrēcijās;
• temperatūras paaugstināšanās;
• sāpīga urinēšana;
• slikta dūša un vemšana;
• asinsspiediena izmaiņas.

Pirmās agrīnas menopauzes pazīmes

Menopauze iestājas ne agrāk kā 46 gadu vecumā, un tās agrīnas ierašanās gadījumā mums vajadzētu runāt par priekšlaicīgas vai agrīnas menopauzes parādīšanos. Šajā gadījumā fizioloģisku vai ārēju iemeslu dēļ, kā arī jebkādu slimību dēļ notiek agrīna olnīcu funkcijas izzušana, kas noved pie ķermeņa priekšlaicīgas novecošanās un pārtraukšanas auglība.

Agrīnas menopauzes sākums ir saistīts ar estrogēna un progesterona daudzuma samazināšanos sievietes asinīs, traucējot folikulu nobriešanas procesu un pakāpeniski samazinot menstruāciju asiņošana.

Starp iemesliem, kas izraisa patoloģiju:

• Iedzimtība, kas norāda uz vecākas sievietes klātbūtni ģimenē, kurai ir bijusi agrīna menopauze.
• Agrīna pubertāte, kurā meitenes pirmās menstruācijas notiek 8-10 gadu vecumā, kas izraisa izmaiņas dzimumhormonu koncentrācijā, kas noved pie agrīnas novecošanās olnīcas.
• Iegurņa orgānu (dzemdes, olnīcu vai to daļu) ķirurģiska amputācija sakarā ar labdabīgu vai ļaundabīgu jaunveidojumu rašanos, ārpusdzemdes grūtniecību, cistu plīsumu.
• Vispārēja ķermeņa novājēšana, kas saistīta ar anoreksiju, hronisku nepietiekamu uzturu, pastāvīgu stresu.
• Ķīmijterapija vai staru terapija, kas iznīcina ne tikai netipiskus jaunveidojumus, bet arī reproduktīvo sistēmu.
• Nikotīna atkarība, kas saistīta ar vismaz 5 cigarešu patēriņu dienā.

Simptomi, kas saistīti ar priekšlaicīgas menopauzes sākumu, var iedalīt 3 grupās:

1	2	3
Karstuma viļņu parādīšanās, kas ilgst ne vairāk kā 2-3 minūtes; emocionālā spiediena nestabilitāte un tahikardija; paaugstināta uzbudināmība, asarība un agresivitāte; seksuālās vēlmes trūkums.	Urīna nesaturēšana, kas rodas, smejoties, klepojot vai paceļot smagus priekšmetus; sāpes, kas rodas dzimumakta laikā; grumbu parādīšanās, ādas lobīšanās, matu izkrišana un trauslums, trausli nagi.	Šūnu metabolisma pārkāpums; autoimūnu patoloģiju parādīšanās; Alcheimera slimības rašanās; liekā svara parādīšanās, kas izraisa aptaukošanos; patoloģiskas izmaiņas reproduktīvajā sistēmā, kas kļūst par vēža attīstības cēloni.

Trešā ārstu grupa attiecas ne tikai uz pazīmēm, bet arī uz sekām, ko rada agrīna ražošanas samazināšanās estrogēni un progesteroni, kas var izraisīt arī garīgus traucējumus un ilgstošu depresija.

Neparasti novēlotas menopauzes cēloņi

Sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, menopauze sākas apmēram 5% no visiem gadījumiem un ir saistīta ar reproduktīvo spēju ilgstoša saglabāšana augsta seksuālā līmeņa saglabāšanas dēļ hormoni.

Ārsti nevar viennozīmīgi aprakstīt šādu ilgtermiņa auglību, atzīmējot tikai to, ka tas var ne tikai palēnināt novecošanos, bet arī izraisīt patoloģisku estrogēna daudzumu, kas var izraisīt no hormoniem atkarīgu attīstību jaunveidojumi.

Starp vēlīnās menopauzes cēloņiem var minēt:

• iedzimta nosliece;
• dažādu atrašanās vietu onkoloģisko slimību ārstēšana jaunā vecumā ar staru terapijas metodēm;
• no estrogēna atkarīgu audzēju klātbūtne organismā, kas neatkarīgi ražo estrogēnu.

Vēlu menopauzes norādes simptomi ir tieši tādi paši kā agrīnā vai normālā menopauzē, taču tie var būt daudz izteiktāki un radīt sievietei daudz neērtību.

Tiek atzīmēts arī:

• menstruālā cikla izmaiņas, pagarinot intervālu starp asiņošanu un to intensitāti;
• drebuļi un karstums, kas rodas krūtīs un lēnām paceļas uz sejas un kakla, kā rezultātā āda tiek pārklāta ar sarkaniem plankumiem;
• simptomi, kas norāda uz izmaiņām sievietes psihoemocionālajā stāvoklī, piemēram, paaugstināta uzbudināmība, depresija vai otrādi-agresija;
• ātrs un smags nogurums, kas rodas uz aizmigšanas problēmu fona;
• pēkšņs dziļu grumbu saasinājums, trausli mati un nagi.

Ja vēlu menopauzes sākumam nav nopietnu patoloģiju, tas labvēlīgi ietekmē sievietes izskatu un labklājību:

• ļaujot viņai izskatīties daudz jaunākai par vienaudžiem;
• novēršot osteoporozes un sirds un asinsvadu patoloģiju attīstību;
• saglabājot viņas emocionālo stabilitāti un labklājību;
• ļaujot, tāpat kā iepriekš, pilnībā izbaudīt seksuālās attiecības.

Tāpat ar vēlu menopauzi sievietes auglība tiek saglabāta ilgu laiku, dodot iespēju apzinātākā vecumā kļūt par māti.

Papildus pozitīviem iemesliem vēlu menopauzes sākums var būt iemesls tam, ka sieviete vienkārši nepamanīs bīstamu onkoloģisku patoloģiju attīstību, kas notiek agrīnā stadijā praktiski asimptomātiski.

Cik ilgi ilgst kulminācija

Sievietēm menopauze ilgst vidēji 3-5 gadus un sākas 46-54 gadu vecumā. Šajā periodā olnīcas pamazām zaudē spēju vairoties olas, bet kopš auglības izzušanas pakāpeniski, saglabājoties gadu pēc pēdējām menstruācijām, sievietei jāapzinās kontracepcijas metodes un iespējamais risks grūtniecība.

Visbiežāk menopauze sākas tikai pēc 46 gadu vecuma un ilgst vidēji 3-5 gadus, tiek uzskatīta par sieviešu reproduktīvās funkcijas pēdējo posmu. Menopauze, kas saistīta ar iedzimtiem, patoloģiskiem vai ārējiem cēloņiem, var rasties agrāk vai vēlāk, bet vienmēr kopā ar izteiktiem nepatīkamiem menopauzes simptomiem, kas rada diskomfortu un kuriem jāpievērš īpaša uzmanība ķermenis.

Video par menopauzi

Cikos sākas menopauze, ko sievietei vajadzētu darīt: