1 Kāda veida produktiem jāizvairās? Tā

kalcija oksalāts ir visbiežāk komponents nierakmeņu, palielinot oksalātu urīnā palielina risku, ka šo vielu koncentrācijas un turpmāko veidošanos akmeņiem. Urīna oksalāta tika iegūts no 2 atsevišķiem avotiem endogenā sintēzes un uzturu. Pārtikas produktus ar augstu oksalāta:

• spināti;
• rabarberu;
• bietes;
• šokolādes;
• rieksti;
• koncentrēts klijas;
• pākšaugi;
• sojas pupas;
• tēja;
• sezama sēklas;
• pētersīļus.

kuņģī Turklāt, attiecībā uz produktiem ar augstu vai vidēju līmeni oksalāta ietilpst burkāni, zaļie sīpoli, zaļie pipari, selerijas, pupiņas, saldaiskartupeļi, kazenes, zilas ogas, zemenes, vīnogas, Concord, avenes, tofu. Izvairīšanās šos produktus ar veicināšanai atbilstošu hidratāciju var palīdzēt samazināt izredzes recidivējošas akmeņu veidošanos. Papildus pētījumi liecina, ka, samazinot uztura nātrija devu var būt nozīme profilaksei nieru akmeņiem. Liels daudzums sāls kombinācijā ar trūkumu pieaugumu mitrināšanu palielina risku akmeņu veidošanos, kas veicina pasliktināšanos simptomu nieru kolikas.

uztura oksalāts ierobežojums ir efektīvs šīs vielas samazina urīnā, tāpēc veiksmīgi samazinot atkārtošanos nierakmeņu veidošanās vairumam pacientu. Vienlaicīga lietošana kalciju bagātu pārtiku mēru tālāk samazina uzsūkšanos oksalātu oksalātu blakusproduktus. Samazinot sāls uzņemšanu ar pārtiku un uzmanību, lai nodrošinātu adekvātu hidratāciju spēj urīna & gt; 1 l / dienā, kas ir svarīgi, lai samazinātu akmens atkārtošanos.

Daži citi ierobežojumi ietver gaļas produktus, īpaši aknas un zivis. Citi produkti, par kuriem ir pamest iekļaut želejas un zemesriekstu sviestu. Pārmērīga uzņemšana C vitamīna veicina pieaugumu oksalāta pieejama. D vitamīns ir jāizslēdz no uztura, kuri cieš no veidošanās kalcija akmeņiem.Šis vitamīns palīdz kalcija uzsūkšanos organismā.Urīnskābes akmeņi veido tikai nelielu daļu no visiem gadījumiem nieru akmeņiem. Galvenie produkti, kas būtu jāizvairās arī tie, kas ir augsts dzīvnieku olbaltumvielas.

2 Kādi produkti ir noderīgi nieru kolikas?

izmantošana kalcija bagāti pārtikas produkti( piena) mērenos daudzumos palīdz saistošs skābeņskābi, vēl vairāk samazina uzsūkšanos oksalāta. Tomēr šis ieteikums neattiecas uz cilvēkiem, kuriem ir pārsniegts uztura kalcijs, kas uzsūcas no zarnas.Šādos gadījumos kalcija ievadīšanas ierobežojums ir noderīgs. Ieteikumi liela ūdens daudzuma dzeršanai( 2,5-3 litri dienā) kā profilakses līdzeklis ir piemēroti pacientiem, kuriem sākotnējā stadijā ir akmeņu veidošanās. Daudzos pētījumos uzsvērts, ka pacientiem ieteicams uzturēt diurēzi> 1 L / dienā, lai samazinātu nieru kolikas recidīvus.

Interesanti, pretēji plaši izplatītam uzskatam, daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka uzturā kafiju, tēju, alu un vīnu ar mēru, ir saistīta ar riska samazināšanos par akmeņu veidošanos. Lai gan iepriekšējie dati un pētījumi liecina par paaugstinātu urolitiāzes risku. Tas bija saistīts ar soda patēriņu. Papildu pētījumi arī parādīja, ka apelsīnu sula un limonāde var palielināt urīna citrāta koncentrāciju un pH, tādējādi samazinot akmeņu veidošanās risku.

Apelsīnu sula ir vēlams limonādes un dzērveņu sula, jo lielāku potenciālu sārmainību, un spēja palielināt urīna citrātu izdalīšanos, kas rada lielāku šķīdību akmeņiem. Alternatīva iejaukšanās pacientiem, kuri cieš no recidivējošiem kalcija akmeņiem, ir kālija citrāta pievienošana kā uztura bagātinātājs.kālija citrāts novērš atkārtotus nierakmeņu, palielinot pH urīnu, kas palielina urīna izdalīšanos citrāta;augsta citrāta koncentrācija urīnā uzlabo akmeņu formu un sāļu šķīdību.

Diētiskās oksalāts izdalīšanās sekmē 50% no oksalāti urīnā pie tipiskas uzturu. Ikdienas pievienošana 1 daļa citrusaugļu sulas( vēlams apelsīnu sula limonāde), vai lietojot kālija citrāts kā pārtikas piedevu var palīdzēt samazināt risku atkārtošanās pacientiem akmeņiem.

3 Arbūzas

ieguvums Nieru kolikas nevar izmainīt slikti, ja ievada arbūzu diētu. Arbūzs ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas pazīstams ar tā lielisko ietekmi uz nierēm. Tai ir visaugstākais ūdens saturs starp visiem zināmiem produktiem. Arbūzi ir diurētiķis, kas nozīmē, ka tie palīdz palielināt urīna daudzumu, kas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par urīnceļu infekciju. Tiem piemīt ļoti liels kālija saturs( apmēram 170 mg uz tase), sāls forma, kas palīdz izārstēt nierakmeņus. Kālijs var arī palīdzēt samazināt asinsspiedienu, kas nepieciešams nieru veselībai. Arbūzus raksturo augsts slāpekļa oksīda un likopēna saturs. Abi šie elementi ir svarīgi nieru veselības uzturēšanai.

Tas ir ne tikai produkts, kas palīdz nierēm darboties pareizi;Melnās arbūzu sēklas ir noderīgas arī urīnpūšļa tīrīšanai no akmeņiem. Lai izmantotu šo produktu, jums vajag 2 litrus tējas, pievienojot sasmalcinātas arbūzu sēklas( apmēram 2 tējk).Lai dzert šādu tēju, tas ir nepieciešams 2 dienu laikā( apmēram 4 tases dienā).Jūs varat uztraukties pa 1 dienu un sākt tējas ar arbūzu sēklu atkal 4 dienas.

Dzeramais arbūzs regulāri var palīdzēt novērst akmeņu veidošanos. Tas ir pietiekami, lai ēst šo produktu vairākas reizes nedēļā.Tas ir brīnišķīgs veids, kā novērst urīnceļu un nieru koliku bez blakusparādībām.Ņemot sulu spiede jūsu rīcībā, jūs varat izmantot arbūzu sula. Tajā jūs varat pievienot nedaudz laima vai piparmētru, kas ne tikai padarīs sulu garšīgāku, bet arī uzlabos dzēriena tīrīšanas īpašības. Turklāt pat niecīgākās sāpes nierēs var liecināt par nieru stresu. Arbūzi ir labākais līdzeklis nieru darbības normalizēšanai un lielisks produkts, kas būs neaizstājams diētu ar nieru koliku sastāvdaļa.