Plastiskums psiholoģijā. Kas tas ir, definīcija, kas tam raksturīgs, ko tas nozīmē

Plastiskums - tā ir elastība, mainīgums, pielāgošanās spēja, kaļamība pret dažādām ietekmēm. Šis termins tiek plaši izmantots psiholoģijā, lai raksturotu dažādus jēdzienus: "domāšanas plastika", "emocionālā plastika", "uzvedības plastika".

Vispārējais plastiskuma jēdziens. Apziņas plastika

Plastiskums psiholoģijā ir cilvēka paaugstināta spēja psihiski pielāgoties videi komunikācijas un profesionālās darbības procesā.

Zem. Petrovs

Praktizējošais psihologs un hipnoanalītiķis Dmitrijs Petrovs uzskata, ka plastika (elastība) ir vairāk vai mazāk raksturīga jebkuram cilvēka ķermenim. Pateicoties šai īpašībai, indivīds viegli asimilē jaunu pieredzi un zināšanas, aizstāj novecojušos uzskatus un emocionālās reakcijas.

Pēc psihologa domām, "plastiskais cilvēks" smalki jūt, kur beidzas viņa vajadzības un obsesīvi sabiedrības ietekme, kas ļauj viņam parādīt intuīcijas izjūtu, pievēršot uzmanību viņa signāliem ķermenis.

Saskaņā ar S.Yu. Kļučņikovs

Apziņas plastika vai elastība, pēc praktizējoša psihologa, psihotehnologa un trenera domām Sergejs Jurjevičs Kļučņikovs, cilvēka spēja izvairīties no nevajadzīgām sadursmēm, vienlaikus saglabājot savas spēks. Ar plastiskumu saprot arī tūlītēju reakciju, kas ļauj paredzēt personas darbības un savlaicīgi reaģēt uz tām.

Raksturojot šo jēdzienu savā grāmatā "Veiksmes faktors" S.Yu. Kļučņikovs atzīmēja, ka "plastika" ir indivīda psihes spēja īstajā laikā pielāgoties valdošajiem apstākļiem.

Plastiskā apziņa ar elastīgu uztveri ir brīva no psiholoģiskiem kompleksiem, skavām un psihoenerģētiskiem blokiem, kas to kavē un ierobežo. Šāda elastība, pēc speciālista domām, ļauj daudz labāk pasargāt sevi no jebkādiem psihoemocionāliem triecieniem, stingriem principiem un attieksmēm.

"Plastmasas" cilvēks, saskaņā ar S.Yu. Klyuchnikova spēj:

• ņem pretinieka viedokli, atzīstot, ka “citiem kaut kādā ziņā ir taisnība”;
• ievērojiet psiholoģiskās atmosfēras nianses un ņemiet vērā visus tās raidītos signālus;
• ļauties cilvēkiem sīkumos, vienlaikus paliekot uzticīgiem sev un savai pārliecībai par galveno.

Indivīda psihes plastika (elastība) ļauj viņam:

1. Iemācieties pierast pie citas personas tēla, izprast viņa stāvokli un novērst iespējamo konflikta attīstību, paredzot iespējamos veidus, kā to atrisināt.
2. Ātri reaģējiet uz jebkādām izmaiņām.
3. Pārvariet savas egocentriskās pozīcijas ierobežojumus, attīstot līdzjūtību tiem, kuri neapzināti cenšas būt agresīvi.

Domāšanas plastiskums

Plastiskums psiholoģijā, pēc amerikāņu psihologa Normana Džoisa domām, ir cilvēka spēja atrast daudzus risinājumus gadījumos, kad citi redz tikai 1 vai 2. Plastiskuma dēļ notiek notiekošo notikumu operatīva reorganizācija, kam seko to virzība pareizajā virzienā.

Jēdziens "plastika" psiholoģijā tiek izmantots, lai raksturotu "domāšanas plastiskumu", kas šo terminu definē kā spēja dinamiski izkārtot un jēgpilni pārveidot pašreizējās situācijas strukturālās sastāvdaļas savdabīgā pozā mērķus.

Autors Lorenco Valla

Prāta plastiskumu itāļu humānists un renesanses presbiters Lorenco Valla vispirms definēja kā spēju atrast un izmantot labvēlīgas iespējas, izlīdzināt asus stūrus jebkurās attiecībās, neradot tās konfliktā situācijas.

Filozofs arī identificēja 5 svarīgus nosacījumus prāta plastiskuma attīstībai:

• komunikācija ar izglītotiem cilvēkiem;
• literārā pārpilnība;
• ērta vieta;
• Brīvais laiks;
• mierīgs prāts.

Saskaņā ar Normanu Džoisu

Domāšanas plastiskums (elastība) mūsdienu koncepcijā, pēc amerikāņu psihoanalītiķa un grāmatas "Smadzeņu plastika" autora Normana Džoisa teiktā, indivīda spēja pielāgoties un pielāgoties mainīgajiem apstākļiem, izmantojot savu radošumu un spēju domāt Ārā no kastes.

Domāšanas elastību arī krievu speciālists un psihologs Maksims Vlasovs definēja kā indivīda spēju "izdzīvot" izmantojot jebkuras, ieskaitot nestandarta metodes, parādot elastību un spēju atteikties no standarta darbībām un uzskatiem.

Saskaņā ar Maksimu Vlasovu

Pēc Maksima Vlasova domām, "domāšanas plastika" ir vajadzība, kas dažos gadījumos ļauj personai saglabāt savu dzīvību un gūt panākumus profesionālajā darbībā. Prāta elastība ļaus cilvēkam izvairīties no strupceļa situācijām, un, ja viņš iekļūs tajās, tas dos iespēju apsveriet problēmu no dažādiem leņķiem, nosakot maksimālo iespējamo risinājumu veidu skaitu Problēmas.

Domāšanas plastiskums (kognitīvā elastība) nav iedzimta, bet iegūta īpašība, kas rodas, kad mācot cilvēkam vitālas prasmes un mākslīgi radot situācijas, kas ļauj viņam pieteikties saņēma zināšanas.

Pretējs garīgās plastiskuma jēdziens ir garīga stingrība, kas saistīta ar smadzeņu nespēju ātri reaģēt uz nestandarta situācijām. Cilvēka domāšanas plastiskums ļauj viņam ātri pielāgoties vides izmaiņām, saskatīt iespējamās uzvedības alternatīvas un viegli pāriet no viena veida darbības uz citu.

Domāšanas stingrību raksturo parasts (tradicionāls) rīcības veids, nespēja mainīt attieksmi un aplūkot problēmu no dažādiem skatu punktiem.

Kā attīstīties

Neskatoties uz to, ka, pēc zinātnieku domām, kognitīvā elastība veidojas cilvēkam līdz 20 gadu vecumam, personības ģenētisko un garīgo īpašību ietekmē, ģimenes uzvedības modeļi, temperaments un dzīves pieredze, ir vairākas mūsdienīgas metodes, kas ļauj cilvēkam attīstīt kognitīvo elastību nobriedušākā vecumā vecums:

Vingrinājuma veids	Metodes īpašības
"Prāta vētra"	Šīs tehnikas pamatā ir cilvēka zemapziņas radīta krīzes situācija un maksimāla skaita veidu meklēšana, kā to pārvarēt. Šāds vingrinājums ļauj paplašināt domāšanu, tostarp ar tās palīdzību jūsu jēdzienu jomā jaunas lietas, par kurām cilvēks parasti nedomā savas nevēlēšanās dēļ.
"Improvizācija"	Spēja improvizēt ļauj ne tikai attīstīt plastiskumu, bet arī iemācīties pieiet jebkurai situācijai no radošās puses. Šī vingrinājuma mērķis ir cilvēka mēģinājums iziet ārpus "parastās" problēmas risināšanas ietvara, izjust brīvības sajūtu un meklēt jaunus, netriviālus izejas veidus no situācijas.
"Intuīcijas attīstība"	Jūtas daudzos gadījumos spēj pateikt cilvēkam veidu, kā pārvarēt radušos problēmu, tāpēc indivīds ir jāattīsta spēja viņos ieklausīties, vienlaikus nenosakot prioritāti pār garīgo aktivitātes.
"Domāšanas process"	Tas ietver indivīda iemācīšanu dažāda veida problēmu risināšanas metodēm un principiem, izmantojot: skaidri formulēt radušos situāciju; apkopot visu informāciju, kas nepieciešama, lai to atrisinātu; problēmas, situācijas analīze, lai noteiktu tās struktūru un sastāvu; mēģina apsvērt situāciju no visām pusēm un noteikt tās nopietnību personai; prioritāru problēmas risināšanas veidu noteikšana; atrasto risinājumu analīze un prioritārākā izvēle; situācijas iespējamās attīstības prognozēšana; rīcības plāna veidošana un tā īstenošana.

Tāpat, lai attīstītu cilvēkā domāšanas plastiskumu, pēc ekspertu domām, ir nepieciešams:

• nepārtraukti tiekties pēc kaut kā jauna, nepakļaujoties esošajam saziņas lokam un darbības jomai;
• uzzināt daudz informācijas;
• iemācīties pielāgoties jaunām dzīves situācijām;
• izvirziet sev "vērienīgus" mērķus un mēģiniet tos sasniegt;
• iemācīties spēlēt un nomierināt savas negatīvās emocijas.

Emocionālā plastika

Plastiskums psiholoģijā ir cilvēka spēja apzināties savas emocijas, neaprobežojoties tikai ar pasīvo pieredzi, bet izmanto arī savu mobilitāti, elastību un mainīgumu, lai izvēlētos optimālāko un atbilstošāko variantu atbilde.

Sūzena Deivida

Amerikāņu psiholoģe un biznesa trenere Sjūzena Deivida savā tāda paša nosaukuma grāmatā saka, ka emocionālā plastika (elastība) nenozīmē stingras emociju un attieksmes izmaiņas. Tās mehānisms ir balstīts uz indivīda spēju atpūsties, pārstāt uztraukties par katru brīdi, kas notiek vai nenotika, un sākt uztvert notikumus, kas notiek caur apziņas prizmu.

Apzinoties, autors saprot cilvēka apzinātu izvēli no viņa emocionālajām reakcijām, kuras viegli izpildāms, pārceļot realitātes uztveri no pagātnes vai nākotnes uz tagadni brīdis. Tātad, pēc psihologa domām, iekļaujot savu atbildību un apzinoties iespēju izvēlēties savu atbildi uz nosūtītajiem stimuliem nervu sistēmu, cilvēks iemācās izvēlēties iespējas iespējamai reakcijai, gan smagai, gan destruktīvai, un vieglai vai atvieglinātas.

Jēdziens "emocionālā plastika" nāk no neirozinātnes (neironu plastiskuma) un ir saistīts ar neironu spēju "savienoties" savā starpā, mācoties veikt mirušo šūnu funkcijas.

Tādējādi, pateicoties emocionālajai plastiskumam, pēc psihologa Sjūzena Deivisa domām, cilvēks iemācās nefiksēt uzmanību. uz negatīvām emocijām un bailēm, kas izraisa stresu un kavē dzīvībai svarīgo funkciju attīstību, un iemācās pārvarēt stresu posmi.

Katram no tiem indivīds izvēlas savu risinājumu: atstāt savus ceļus un reakcijas nemainīgus vai mēģināt pārvarēt bailes un koncentrēties uz jaunu risinājumu meklēšanu. Smagas emocijas un pieredze, pēc Sjūzanas Deivisas teiktā, netiek ignorēta, bet vienkārši tiek izslēgta no uztveres, ļaujot indivīdam pamanīt un novērtēt pozitīvās kustības dinamiku.

Emocionālās plastiskuma attīstība, pēc speciālista domām, arī ļauj cilvēkam nekrist panikā. kad notiek pārmaiņas, ļaujot sev uzticēties jūtām un intuīcijai, kas palīdz apzināties un pieņemt situāciju.

Saskaņā ar N. A. Wedmesh

Pēc praktiskā psihologa, Medicīnas un psiholoģijas centra "PsychoMed" runātāja N.A. Vedmeša domām, viena vai otra pareiza izvēle emocionālā reakcija ir iestrādāta smadzeņu mehānismā un ir pieejama ikvienam cilvēkam, jo ​​atbilstoši tās struktūrai stimuls, tiek izsniegta, reaģējot uz to, un reakcija savieno noteiktu "klusuma" periodu, kurā organisms pats izvēlas, kā būtu jāreģistrē.

Ieviešot savas darbības un reakcijas automātismā, cilvēki bieži aizmirst šo plaisu, un tās izmantošana ļauj redzēt citus, iespējamos pašreizējās situācijas risināšanas veidus.

Plaisas izmantošana starp stimulu un reakcijām, pēc eksperta domām, ir emocionālā atspoguļojums plastiskums, kas ļauj attīstīt daudzus talantus un iemācīties "pareizi" reaģēt uz nestandarta situācijas.

Labi attīstīta emocionālā plastika ļauj cilvēkam tikt galā ar zemu pašvērtējumu, kā arī izvairīties smagu depresīvu stāvokļu attīstība, kas saistīta ar emocionālu pieredzi par iespējamo nākotnes attīstību notikumiem. Šāda stāvokļa briesmas, pēc Dr Vedmesh N.A. teiktā, ir tādas, uz kurām spēj negatīva pieredze novest cilvēku līdz hipertensīvas krīzes attīstībai, kamēr nākotnes notikuma nozīme ir spēcīga pārcenots.

Pēc speciālista domām, emocionālā plastika ļaus savlaicīgi apzināties savas dvēseles bezjēdzību jūtas, novērš depresijas attīstību un ļauj sākt strādāt pie produktīvāku risinājumu atrašanas Problēmas.

Pēc eksperta domām, nav vērts pielīdzināt emocionālo plastiskumu vēlmei piedzīvot tikai pozitīvas emocijas, tā kā viņas uzdevums nav koncentrēties uz problēmām, bet gan apzināties un atlaist negatīvās emocijas, kas traucē meklēt izeju no valdošā situācijas.

Profesionālajā darbības jomā emocionālā plastika kļūst par nenovērtējamu kvalitāti, kas ļauj tikt galā ar stresu, spriedzi un jebkādiem, pat nestandarta uzdevumiem. Lai veiksmīgi pildītu savus profesionālos pienākumus, personai ir jāparedz iespēja noteiktu grūtību nākotni, bet atsakieties no nevajadzīgām cerībām un plāniem, mainoties atveriet jaunas izvēles situācijas.

Uzvedības plastika (temperaments)

Plastiskums psiholoģijā ir indivīda spēja mainīt savu uzvedību atkarībā no jaunajām dzīves situācijām.

"Uzvedības plastika" ir jēdziens, kas psiholoģijā nonāca no zooloģijas un raksturo dzīvās būtnes (ieskaitot cilvēkus) iespējamību pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem (gan ārējiem, gan iekšējiem), lai pielāgotu savu uzvedību mainīgajām apstākļiem.

Saskaņā ar V.A. Vāgners

Krievu biologs un psihologs V.A. Vāgners savā darbā "Salīdzinošās psiholoģijas bioloģiskie pamati" definēja dzīvo būtņu instinktīvo uzvedību kā mainīgu vērtība, kas var mainīties ārējās vides ietekmes ietekmē, kamēr dzīvām būtnēm saglabājas sugai raksturīgi uzvedības ietvari, nemainīgs. Šī plastika evolūcijas gaitā pakāpeniski attīstījās dabiskās atlases ietekmē.

Mūsdienu psiholoģijā ir divu veidu uzvedības plastika:

Eksogēna plastika	Saistīts ar uzvedības fenotipa (novērotās uzvedības) izmaiņām ārēja stimula, pieredzes vai vides ietekmē.
Endogēna plastika	Ietver uzvedības izmaiņas ķermeņa iekšējo izmaiņu dēļ (genotips, menstruācijas).

Šīs kategorijas ir arī sadalītas:

1. Kontekstuālā plastika, kas saistīta ar nehormonālu un hormonālu mehānismu iedarbināšanu organismā, kas maina uzvedību, reaģējot uz ārējām izmaiņām.
2. Attīstīt (dinamisku) plastiskumu, kas saistīts ar uzvedības izmaiņām iepriekš iegūtās pieredzes dēļ.

Saskaņā ar Yu.I. Savčenkovs

Pēc psiholoģijas doktora, KrasSMU goda profesora Jurija Ivanoviča Savčenkova teiktā, uzvedības plastika spēlē liela nozīme cilvēka adaptācijai apkārtējā pasaulē, pielāgojot viņa uzvedību pakāpeniski mainīgajiem apstākļiem dzīve. Sakarā ar īso adaptācijas periodu mainīgajiem apstākļiem, plastiskums ļauj ātri mainīt uzvedības modeli atbilstoši jaunām prasībām.

Cilvēka plastiskums ļauj viņam vienlaikus tikt galā arī ar vairākām lietām, kas, pēc krievu rakstnieka un psihologa Žukova Dmitrija Anatoljeviča domām, vairāk raksturīgas sievietēm, nekā vīrieši, jo viņi labāk nekā vīrieši tiek galā ar mācību darbu, kas prasa vienlaikus izpildīt 3 uzdevumus: lasīt lekcijas, uzraudzīt auditoriju un to izpētīt reakcijas.

Atšķirībā no sievietēm, vīriešiem, pēc speciālista domām, ir raksturīgāka uzvedības stingrība, kas viņus novērš ātri un nesāpīgi pielāgoties apstākļiem un piespiežot stingri aizstāvēt savu viedokli vīzija.

Stingrības jēdziens psiholoģijā ir pretstats plastiskumam (elastībai), termins, kas nosaka inerci, lēnumu pielāgoties jauniem dzīves apstākļiem. Ja plastmasas cilvēks ātri atjauno savu uzvedību, mainoties apstākļiem, stingrs indivīds ar ar lielām grūtībām maina savu uzvedības līniju, cenšoties ierastās darbības iekļaut mainītajos apstākļos dzīve.

Uzvedības plastiskums, pēc psiholoģijas doktora Savčenkova Yu.I. teiktā, visvairāk raksturīgs šāda veida temperamentam kā sangvīniskam cilvēkam. Kaut arī stingrība ir raksturīga holēriskiem, flegmatiskiem un melanholiskiem personības veidiem.

Saskaņā ar D.A. Žukovs

Spilgtākais uzvedības plastiskuma piemērs, uzskata psiholoģe D.A. Žukovs ir "Stokholmas sindroms", piespiežot ķīlnieku, pielāgojot savu uzvedību ārējiem apstākļiem, izjust draudzīgas jūtas pret iebrucēju un dažos gadījumos pāriet uz viņu pusē.

Plastiskums psiholoģijā ir domāšanas, emocionālās uztveres un uzvedības īpašība, kas izpaužas cilvēka spējā ātri pielāgoties un pielāgoties jauniem apstākļiem.

Nav iedzimts, bet iegūts smaga darba, pašattīstības vai ārējo (iekšējo) apstākļu izmaiņu ietekmē kvalitāte ļauj cilvēkam nevis apčakarēt situāciju un negatīvās emocijas, bet meklēt visu veidu, pat nestandarta veidus, kā to atrisināt.

Video par plastiskumu psiholoģijā

Psihes plastika: