Fizikālās terapijas procedūras, ja pienācīgi nodrošina efektīvu terapeitisko efektu. Klizma pie vegetososudistoy nepieciešama ārsta padomu un kontroles reakcijas pēkšņas pārmaiņas reaktīvo temperatūras. Regulāra skalošana trūkums kontrindikācijām palīdz uzlabot garastāvokli.
Ieguvumi un kaitē
Tehnika procedūru ietver vairākus ciklus mainīgu siltuma un aukstuma. Reibumā reaktīvo organismā atslābina siltu un aukstu ūdeni, lejot sistēmu aktivizē orgānu. Tas ir saistīts ar faktu, ka smadzenes uztver situāciju, kā izjaukt līdzsvaru līdzsvarā.
Klizma pie VSD palīdz stiprināt asinsvadus, stimulē sirds. Ar pareizu terapiju veikšanai organisms tiek nodrošināts ar lielu skābekļa daudzumu. Sirds sāk aktīvi darboties slodzes testus kā skriešanas, kam ir pozitīva ietekme uz stāvokli organismā.
Cilvēki diagnosticēta sindromu asinsvadu distoniju novēroja auksti ekstremitātēm. Kontrasts terapija ir stresa uz ķermeņa, tāpēc, būtu jāpapildina ar rūpīgu uzraudzību atbilžu.
Cold pielāgošana strūklas rada organismu un ir nepieciešams, lai izpildītu pakāpeniskuma no temperatūras ir nolaists. Kursu Procedūru nedrīkst pārsniegt 4 nedēļas.
Atkārtoti sāk ar dušu, var būt 14 dienas. Par iespējamību ārstēšanas jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu iespējamās negatīvās sekas.
Šī procedūra ir kontrindicēts hipertensijas, asins slimību, galvas smadzeņu asinsrites traucējumu, psihozi, sirds slimības. Nav ieteicams terapiju saaukstēšanās, pēc spraiga treniņu maksas.
Klizma var būt kaitīga, ja procedūras laikā netiek ievēroti noteikumi. Sesijas laikā, ir svarīgi atcerēties, ka ledus plūsma ir stimulējoša iedarbība un neizraisa saaukstēšanos.
Kā to darīt
Adopcija kontrasta dušas jānotiek kārtas apkures un dzesēšanas darbību. Līdz ar karsto ūdeni ieteicams būt dažas minūtes, un aukstajos - 30 sekundes. Tad jums ir nepieciešams, lai atkal pakāpeniski palielināt ūdens temperatūru.
No kopējā siltumapgādes procesa vajadzībām, lai novērstu saaukstēšanās. Saskaņā ar aukstu ūdens strūklu nav ieteicams, lai ķermeni, lai pabeigtu sasaldēšanu. Tas varētu izraisīt refleksu noraidījumu ūdens terapiju.
Ja pareizi pieņemts douches pie VSD, kontrolējot skaitu slēdži, jūs varat sajust pozitīvu ietekmi procedūras. Sākumā kursa ieteicams uzturēties 3 ciklus un pakāpeniski palielināt apjomu un temperatūras starpību.
Pirmā sesija ir jāveic, ņemot vērā pakāpenisku pielāgošanu ādu. Lai izvairītos no iespējamās bojājumu segšanai terapijas sesijas novērš izmantošanu vārīta ūdens. Silts ūdens ir par līmeni, nerada diskomfortu. Pārejot uz aukstā ūdens strūklu ir vērsta uz pirmo sejas, un pēc tam uz ķermeņa.
Palīdzēs palielināt efektivitāti garīgo attieksmi un pārliecību pozitīvā rezultāta. Lai gan dušā, ieteicams staigāt, lai atzīmētu, ka temperatūra kontrasts ir strādājis ar kājām.
Ja pēc dušas ir drudzis, ieteicams samazināt ilgumu izmantošanas aukstā strūklu. Pēc sesijas slēgšanas pulverizēts neelastīgo dvielis.
