Sirdslēkme ir viena no slimībām, kas var ietekmēt persona jebkurā vecumā. Ārsti ir iemācījušies, lai saglabātu pacientu, pat bezcerīgās situācijās. Taču tikpat svarīgi ir, rehabilitācija pēc sirdslēkmes, kas palīdzēs cietušais atgriezties normālā dzīvē.
posmi atgūšanas
Atgūstas pēc sirdslēkmes var ilgt diezgan ilgu laiku. Tas ir atkarīgs no slimības smaguma, līdztekus patoloģijas, vecuma, individuālajām īpašībām organisma.
Pacients iet cauri vairākiem posmiem rehabilitācijas miokarda: stacionāra, poststatsionarny un balstiem, kas var ilgt pārējo savu dzīvi.
Rehabilitācijas periods sākas pirmajās dienās pēc krīzes. Šajā laikā, lielākā daļa procedūras tika veiktas medicīnas personālu. Pacients saņem nepieciešamo medicīnisko palīdzību, tā tiek veikta ikdienas uzraudzību veselības stāvokli. Cietušais saņem pareizu uzturu, kas nodarbojas ar psihologa vai psihoterapeita ar viņu. Atkarībā no veselības stāvokļa un šajā posmā var ilgt 1-3 nedēļas.
Nākamie posmi pacientu rehabilitāciju pēc sirdslēkmes sākas pēc izrakstīšanas no slimnīcas. Poststatsionarny termiņš vairumā gadījumu notiek mājās.
Tomēr daudzi ārsti iesaka pavadīt šo laiku specializētajos rehabilitācijas centros un pansionātos, kur pastāv iespēja uz nakti aprūpes ārstiem. Par medicīnisko rehabilitāciju miokarda infarkta iespēju nevar pārvērtēt. Ja pacienta stāvoklis pasliktinās, darbinieki īsā laikā var sniegt nepieciešamo palīdzību, bet mājās nav tādas iespējas.
Laika periodā poststatsionarny cietusī persona sāk pierast pie veselīgu diētu, vingrojumu, ārsts ieteiks, kas saņem psiholoģisku atbalstu. Šajā laikā, nozīmīgs atbalsts un izpratne par ģimeni. Šis solis atkarībā no slimības smaguma var ilgt līdz sešiem mēnešiem.
Atbalsts posms ilgst mūža, viņa galvenais uzdevums ir novērst recidīvu, un atbalstīt veselīgu dzīvesveidu. Saskaņā regulārā ārsta uzraudzībā pacients lieto medikamentus, kas padara atgūstas ātrāk, nekā nepieciešams, lai sirds. Svarīgi ir iespējama pastāvīga vingrinājums un barojošu ēšanas labi.
pārtikas noteikumi
Tā rehabilitācija pēc sirdslēkmes ilgst daudzus gadus, jums ir iemācīties ēst tieši no pirmajās dienās pēc tam, kad atbrīvojumu no krīzes. Tas ir galvenais punkts sistēmā, recidīva profilakses un slimību atkārtošanos.
Šiem pacientiem slimnīca paļaujas ēst 6 reizes dienā nelielās porcijās. Pārtikas sagatavoti tādā veidā vārīšanas vai maizes un noslaucīt.
Mājās, jūs varat ēst 4-5 reizes dienā noteiktos laikos, tāpēc, lai netraucētu ar gremošanu, un neradīt nevajadzīgu slogu sirdi. Šī paša iemesla dēļ pacients ir zaudēt svaru, ja viņam ir lieko svaru.
Dietologi iesaka atteikties arī taukskābju, pikanta, pārāk sāļš pārtikai. Par sāls daudzums nedrīkst pārsniegt 5 g dienā.
Uzturs var ietvert ēdieni liesas liellopu vai teļa gaļas, mājputnu gaļa vārītas, sautētas vai ceptas formā. Cep pārtikas produkti, kas ir nevēlami.
Ēdienkarte būtu vairāk zivju un jūras velšu bagātu komponenti sirdi.
Noteikti izmantojiet zemu tauku piena produktus.
Uz galda katru dienu būtu augļi un dārzeņi ir bagāti ar šķiedrvielām, šķiedrvielu, vitamīni un mikroelementi.
Vai atteikties lielu daudzumu miltu un maizes, izvēloties vakar vai rupjmaizi un pašmāju grauzdiņiem.
Saskaņā ar aizliegumu fast food, konservi, gaļa, pusfabrikāti.
Ir nepieciešams atteikties no saldumiem, konfektes, šokolāde, bezalkoholiskie dzērieni.
Ieteicams izdzert vismaz 2 litrus tīra ūdens dienā, ja vien ierobežo citām slimībām. Stipra tēja un kafija nav ieteicama.
Tiek uzskatīts, ka kopējā dienas enerģijas devu pacientiem pēc miokarda nedrīkst pārsniegt 2300 kcal.
Lielākā daļa cilvēku ātri reabilitēta ar pareizu uzturu un veselīgu režīmu dienas.
fiziskā aktivitāte
Rehabilitācija pēc miokarda infarkta jāiekļauj visus iespējamos fiziskās aktivitātes mājās. Tā veicina stabilu funkcionēšanu sirds un asinsvadu sistēmu, un atbalsta visu ķermeni labā formā.
Fiziskā rehabilitācija miokarda infarkts sākas slimnīcā. 2-3 dienas pēc krīzes, pacients ir atļauts sēdēt gultā, un tad viņš var piecelties, staigāt īsos attālumos, veikt kāpnēm. Visi vingrinājumi jātur uzraudzībā medicīnas personāla, kas ir mērīt asinsspiedienu un sirdsdarbību pirms un pēc vingrinājumiem.
Ja stāvoklis ir normāls, slodzi var pakāpeniski palielinājās. Mājās, labāk tikt galā ar gaismas vingrinājumi bez svara celšanas. Pakāpeniski, jo tie stiprina organismu un palielināt fitnesa, jūs varat sākt viegli, nesteidzīgi skriet svaigā gaisā, lai īsos attālumos.
Liels ieguvums rehabilitācijas posmu celt garas pastaigas, un pēc tam, riteņbraukšana, joga un peldēšana. Tomēr, jums ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt savu veselību un apturēt pasliktināšanos fiziskās sagatavotības un konsultēties ar ārstu.
Ir svarīgi atcerēties, ka fiziskās aktivitātes palīdz stiprināt ķermeni, bet pārāk daudz stresa, var novest pie recidīvu.
medicīniskā kontrole
Rehabilitācija pacientiem pēc miokarda infarkta jāiekļauj regulāras pārbaudes, ko ārsts. Biežums apmeklējumu nosaka speciālists atkarībā no pacienta stāvokļa un atjaunošanas ātrumam.
Cilvēki ar miokarda infarktu svarīgu veikt elektrokardiogrammu, ultraskaņas no sirds, lai uzraudzītu veselību.
Visbiežāk, pacientiem ar miokarda spiesta veikt dažādus medikamentus, lai stabilizētu veselību. Nākamajā vizīti pie ārsta būs pārbaudīt, cik efektīvi tie ir. Ja nepieciešams, eksperts var mainīt devu medikamentu aizstāt ar efektīvāku vai pat anulēt viņa iecelšanu, koncentrējoties uz izskatīšanas un pacienta veselības stāvokļa rezultātiem.
Noteikti sarunāt tikšanos kādā medicīnas iestādē pēc infekcijas slimībām, lai mazinātu komplikāciju risku.
Psiholoģiskā palīdzība
Bieži vien, kad cieš sirdslēkmes pacientiem ir pastāvīgās bailēs, ka uzbrukums varētu notikt vēlreiz. Uz šī fona nereti ir paaugstināta trauksme un hipohondrija, garastāvokļa svārstības, raudulība, vai var parādīties, gluži pretēji, agresivitāti. Pacienti pazūd apetīte, izjaukt miegu. A faktoru kombinācija var izraisīt neirozes un depresiju.
Lai novērstu šo nosacījumu, pacientam vajadzētu iziet nodarbības ar psihologu. Speciālists mācīs par pacientu efektīvas metodes, pašregulācijas, psiholoģiskā relaksācija, pastāstīt, kā nokļūt atpakaļ normālā dzīvē pēc nopietnas slimības.
Great priekšrocības cieta sirdslēkme nes autogēnu apmācību, ko var apgūt dažu dienu laikā. Bieži vien, pat vienkāršs saruna ar psihologu rada upura atvieglojumu un mieru.
Psihologs jāstrādā ar pacienta radiniekiem, mācīt viņiem pienācīgu cieņu pret slimu ģimenes locekli, un mazināt spriedzi attiecībās.
Medikamentu principi rehabilitācijas
Atgūstas no sirdslēkmes, ir neizbēgami pavada saņemšanas zāles, kas regulē veselību.
Ir svarīgi atcerēties, ka pašārstēšanos ar šo smagu slimību ir aizliegta, visas narkotikas būtu jāieceļ ārstējošais ārsts.
Saraksts medikamentiem, kuri tiek izmantoti pēc infarkta periodā, visbiežāk ietver:
- antikoagulanti (nozīmē asins retināšana), piemēram, aspirīns;
- hypotensive (asinsspiedienu pazeminošā);
- diurētiskie līdzekļi;
- antiaritmijas līdzekļi;
- preparāti profilakse ateroskleroze;
- antioksidantiem;
- multivitamīnu kompleksi.
Tiem, vai citas zāles tiek parakstītas atsevišķām norādēm un individuāla devas.
Risks atkārtošanās
Lai ievietotu miokarda atgūšana bija ātrāk, pacients būtu mainīt savu dzīvesveidu un samazināt faktorus, kas izraisa šo slimību.
Ir svarīgi, lai atmest sliktos ieradumus, īpaši smēķēšanu. Alkohola lielākā daļa ārstu nav aizliegta, bet ir ieteicams lietot reti un ierobežotos daudzumos.
Lai atveseļošanās periods bija efektīvāka, ieteicams izvairīties no spēcīgu nervu spriedzi, atbrīvoties no negatīvām jūtām un negatīvām emocijām.
Atkārtošanās risks tiek samazināts, ja veselīgu dzīvesveidu, ēd pareizi, izmantot un regulāri pārbauda ārsts.
