Ko darīt, ja muguras sāpes ir mazākas par muguras lejasdaļu?

Lielais vairums cilvēku no vecuma grupā 30 līdz 60 gadu pieredze recidivējošas sāpes zem jostasvietas aizmugurē.

Tomēr šādas sāpes ir izpausme nestandarta un to var papildināt ar dažādiem simptomiem, no nelielu diskomfortu jostas reģionā( kā likums, neveicot nekādus pasākumus, ārstēšanai), un stipras sāpes, ja nav zvana neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesti nav pietiekami.

izraisa sāpes

struktūru cilvēka mugurkaula struktūras ir pakļauti ievainojumu, jo tas sastāv no skriemeļiem ir savienotas ar starpskriemeļudiski, ir iespiedies ar muskuļiem, saitēm un nerviem.

Vairumā gadījumu cēloņi, kas izraisa sāpes apakšējā mugurkaula jostas daļā ir pataloģijas par muskuļu un skeleta sistēmas, bet šis simptoms var raksturot un iekšējie orgāni slimības.Šo sāpju sindroms

sadalīts : primārā, sekundārā un atspoguļotas.

uz primāro sindroms ietver: - osteohondroze( sakāvi starpskriemeļu disku) un artrīta starpskriemeļu locītavu. Izraisa sekundāro sindroms vairumā gadījumu ir:

• lūzumus( dažāda smaguma) mugurkaula;
• skriemeļu piesārņojums ar infekcijas slimībām, piemēram, tuberkulozi;
• primārie mugurkaula un muguras smadzeņu audzēji;
• kaulu bojājumi - osteoparozes, osteomalācijas;
• augšanas patoloģija( skolioze);
• daži kuņģa un zarnu slimības( ileusu, kolīts, vismaz - recidīvs no akūta apendicīta).

Ar atspoguļots sāpju sindromu bieži ietver slimības iegurņa orgānu, kā arī infekcijas slimībām, piemēram, gonoreja un hlamīdijas.

izpausmes un sāpju

sāpes zem jostasvietas veidi var būt pēkšņa vai arī hronisks.

Cēlonis var būt bojājums nervu vai mugurkaula saknēm kopumā.Arī šis sāpes var būt atstarojas slimībām iekšējo orgānu( nieru, iegurņa orgānu, resnās zarnas).

Lielākajā daļā gadījumu izraisa mugurkaulāja kakla patoloģiju.smago izmantošanas laikā( celšanas un jānes smagas kravas, darbības), tiek maksimizēts slodze uz starpskriemeļu diskiem jostas reģionā.

Diskus sajaucot, tiek pārkāptas mugurkaula nervi.

visspēcīgākais jostas nervs ir sēžas nervs, kas sākas ar sakāvi augšējo sakrālajām saknēm un apakšējā jostas.

Ar sakāves parādās raksturīgu sāpes apakšējā mugurkaula jostas daļā, un var doties uz sēžamvietas, tad aizmugurē augšstilba, kājas un pēdas.

sāpes zem jostasvietas uz labo aizmugurē, kā likums, tas ir pierādījums slimību iekšējo orgānu aknas, zarnu, aizkuņģa dziedzera, nieru, uroģenitālās sistēmas.

just sāpes tiesības, kas izriet no laiku pa laikam, bet ar regulāru noturības, var liecināt par sākumposma prostatas vīrieša puse iedzīvotāju jeb aptuveni ginekoloģisku saslimšanu sievietēm.

Un, kad tas sāp labajā pusē kopā ar muguras - tas var norādīt, personai ir hepatīts, labās puses pneimoniju. Tādējādi ceļojumu uz ārstu ilgā lodziņā nevajadzētu atlikt.

Pēkšņas akūtas sāpes mēdz parādīties izstiepjot. Sāpju sajūtas lokalizējas garajos mugurējās muskuļos un neietilpst nedz krūtīs, ne kājās.

Sarežģītāka akūtu sāpju izpausme ir starpskriemeļu disku pārvietošana.Šajā gadījumā skartajā departamentā trūkst mobilitātes. Mazliet retāk, akūtas sāpes var izraisīt mugurkaula lūzums.

Gadījumos, kad cilvēkam jau ir novājināts kaulu audu bojājums( osteoporozes gadījumā) mugurkaula lūzums var notikt ar nelielu traumu.

Attiecībā uz ne smagām, hroniskām sāpēm - tās nevajadzētu novērtēt par zemu.

Pirmkārt, šādas sāpes var būt nopietnu slimību rezultāts: metastātisks audzējs, deformējoša spondiloze.

Parasti cilvēks ilgstoši nevar veikt pasākumus un ļaut slimībai palikt savvaļā.Tas var novest pie slimības progresēšanas.

Arī sāpes var būt virs muguras asiņošanas:

Kas var izraisīt muguras sāpes virs locītavu

Gandrīz visi pieaugušie periodiski izjūt muguras sāpes. Stumbra struktūra un funkcijas padara muguru pakļauti sāpēm un savainojumiem. Stumbri ietver. ..

diagnostika un ārstēšana Kā mēs teicām iepriekš, sāpes zem sāpēm ir daudz iemeslu.

Lai to panāktu, ir ieteicams sazināties ar profesionālu un nokārtot eksāmenu sēriju. Sākot ar iekšējo orgānu ultraskaņu, EKG un līdz mugurkaula un MRI datortomogrāfijai.

Pateicoties modernai datoru diagnostikai, ir iespējams noteikt kaulu audu, asinsvadu un mīksto audu integritāti.

Šī pieeja diagnozei palīdzēs jums izvēlēties efektīvu kvalitatīvu ārstēšanu.

Piemēram, ar osteohondrozi ir ieteicama iesildīšanās un vingrošana, kas ir ārkārtīgi nepieļaujama iekšējo orgānu slimībām.

Dažos gadījumos var būt nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība. Vairumā gadījumu ieteicams lietot pretsāpju līdzekli, iekaisuma līdzekli.

Atcerieties, ka sāpju zāles var traucēt ārsta diagnozi.

Preventīvie pasākumi

Ir daži vienkārši noteikumi, ievērojot, kas, jūs varat aizmirst par muguras sāpēm:

• iet un staigā pa labi;
• pareizi sēdēt;
• pareizi pacelt un pārvadāt svarus;
• gulēt pareizi;
• izmantot katru dienu.

Lai izvairītos no nepatīkamām sajūtām, neaizmirstiet par pareizu stāju.

Stāvā stāvoklī, ejot, guļot vai sēdēdams - mēģiniet netikt sloucēt, nevelciet kaklu uz priekšu un neatstājiet muguru taisni. Sēdēdams krēslā vai krēslā, pievērsiet uzmanību tam, lai jūsu muguras leņķis pret muguru. Sēdes laikā kājas jāvelk uz grīdas.

Ja jums ir nēsājies darbs, neaizmirstiet pārtraukumus 10-15 minūtes. Pacelieties un sasildiet, pārvietojiet ķermeņa masu no vienas kājas uz otru.

Speciālisti iesaka lietot mazu soli ilgstošai sēdei. Aizstājiet viņu zem kājām, lai tie būtu virs gurniem.

Aktivizējiet lēnām, vispirms apsēdieties, veltiet lieta, kas jums nepieciešama, un tad piecelieties.Šajā gadījumā visa slodze pāriet uz augšstilba muskuļiem.

Svarīgs faktors sāpju mazināšanai ir gulta. Tas ir jūsu gultā, ka jūs pavadat trešo daļu no savas dzīves.

Pastāv viedoklis, ka, lai izvairītos no mugurkaula problēmām, labāk gulēt uz cietas gultas. Tas nav pilnīgi pareizi. Grūti gulta būs noderīga cilvēkiem ar hroniskām muguras sāpēm. Profilaktiskiem mērķiem būs vēl noderīgāka puscaurlaidīga gulta.

Visveiksmīgākais un noderīgākais, lai atpūstos mugurkaula, ir pozijs, kas atrodas uz sāniem.

Atcerieties, ka veselīgs dzīvesveids ir labas veselības garantija. Regulāri ēst, izmantot, atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu.

Fizisko vingrinājumu komplekss gan mājās, gan sporta zālē ir jāizvēlas pieredzējušam speciālistam.

Peldēšana tiek uzskatīta par visefektīvāko sporta veidu. To lieto gan profilaktiskos, gan terapeitiskos nolūkos.

Ja jūs vēlaties atbrīvoties no muguras sāpēm uz mūžu, radiet vairāk kustības savā dzīvē.Ja apmeklējums trenažieru zālē vai baseinā jums nav pieņemams, pamēģiniet staigāt uz darbu vai strādāt, izmantojiet liftu vietā kāpnes.

Secinājumi

Mēs neesam teicisim jums visus muguras sāpju cēloņus zem vidukļa. Tikai par visbiežāk sastopamo.

Es vēlētos vēlreiz uzsvērt jūsu uzmanību tam, ka vairumā gadījumu cēlonis ir osteohondroze. Sieviešu pārstāvjiem jābūt piesardzīgiem attiecībā uz dzemdes fibroīdiem.

Ja Jums ir akūtas sāpes muguras lejasdaļā, nekavējoties zvaniet pie ārsta.

Vēlam labu veselību!

Video: muguras sāpes

Ko darīt ar muguras sāpēm. Kāpēc nav iespējams sasildīt vietu mugurā, kur bija sāpes.