Vispārējā veselības un terapeitiskā masāža artrīts: metodes un funkcijas

artrīts ir iekaisuma process, kas ietekmē locītavas definēto grupu. Vispārējā gaitā artrīta ārstēšanai - svarīgu daļu masāža, kas ļauj panākt pozitīvu dinamiku slimības, tikt galā ar bouts sāpju un stīvuma kustību, pietūkums locītavās. Par

apstiprināja metodes un pareizus paņēmienus masāža artrītu un tiks apspriests tālāk. Saturs

Mērķis un masāžas priekšrocības

kaddiagnosticēšanai artrīta remisijas ārstiem laikā atļauts praktizēt masāžas, kas ir mērķi:

• novēršanas lēkmes sāpes un stīvumsskartā locītava;
• normālās asinsrites un limfas atjaunošana skartajās zonās;
• muskuļu šķiedru atrofijas novēršana.

Kā norādīja ārsti, nekā jebkad agrāk, tiks piešķirti kursa masāžas, jo labāk, lai pacientam, jo ​​ārstēšana pati padarīs efektīvāku un efektivitāti. Kad

rehabilitācijas masāžas kurss ir vismaz 5 sesijām, ja artrīts notiek tā hroniskā formā, vismaz 15, ilgums katra masāžas skartās locītavas vismaz 15-20 minūtes.

masāžas kurss palīdz:

• novērst atrofisku procesus muskuļos, nodrošinot skābekļa piegādi uz muskuļu šķiedras;
• palīdz samazināt vai pilnībā atbrīvot sāpju uzbrukumu;
• stimulē dabisko noņemšanu izsvīdumu - bioloģisks šķidrums, kas ir uzkrāta dobumā skartās locītavas;
• palīdz cīnīties ar stagnējošiem procesiem un sāls nogulsnēm;
• uzlabo asinsriti, normalizē to, un ļauj paātrināt visu vielmaiņas procesu masēt, pakļauti zona;
• atjauno un uzlabo locītavas kustību traucējumus.

Šķirnes un antiarthritic

masāžas paņēmienus, ārstējot artrīts masieris var pieteikties gan segmentālo un skatu punktu masāžas terapija. Kad segments masieris izstrādā noteiktu segmentu pacienta ķermeņa - elkoņa, apakšstilba, augšstilbā vai pleca locītavu.

Akupresūra ir balstīta tās ietekme uz fizioloģisko procesu - šajā gadījumā terapeits strādā uz konkrētiem punktiem ķermeņa aktīvā.Tas ir tas, ko ir ietekme uz nervu sistēmu un asinsriti, uzlabo darbību iekšējo dziedzeru, novēršot sāpes un muskuļu spazmas.

Turklāt, atkarībā no tā, kādā jomā iesaistītā masāža organismā, tas ir tradicionāli sadalīta šādos veidos:

1. Daļējs vai vietējā skats masāžas - šajā gadījumā speciālists masē maza izmēra zemes. Visbiežāk tas ir muguras un roku, plecu locītavas.
2. General apskatītu masāža - šajā gadījumā eksperts izstrādāja visu ķermeni, visu tās virsmu.Šis masāžas veids var veikt katru dienu, vai citā sagatavotais grafiks ārstējošais ārsts.

Pirms sākat seans - ārstējošajam ārstam ir diagnosticēt formu artrīta, tās atrašanās vietu un pakāpi bojājumus, nopietnību slimības. Izmanto šādus paņēmienus un paņēmienus:

1. Ja locītava ir pilnīgi vai daļēji imobilizēt - masieris izmanto masāžas paņēmienus, piemēram, glāstīja un berzēšanu, vibrācijas .Katru no paņēmieniem ieteicams atkārtot vismaz 15-20 reizes, pēc tam turpināt skartās locītavas treniņu, kas atrodas ap tās teritoriju.
2. Artrīta locītavas kustīgumu var ievērojami uzlabot, izmantojot tādus līdzekļus kā palmu mīcīšana vai pirkstu spilventiņi. Muskuļu šķiedru sasilšana var tikt veikta, vienkārši kratot locekli, un pēc tam jums jādodas uz masāžas seansu. Kad
3. punkts masāžas iedarbība uz aktīvajiem punktiem ir pieņemams gan uz masāžas telpa un mājās - tādā veidā masāžas saistīta galvenokārt rokai. Katras ekspozīcijas ilgums ir 10-15 sekundes, kas ļauj efektīvi novērst sāpju sindromu un uzlabot vielmaiņas procesus skartajā locītavā, atjaunojot tā mobilitāti.

Masāžas skarto locītavu visu soli pa solim

Kad diagnosticēšanai artrīta masāža sākas ar tiešu ietekmi uz rokām, muguras viņas veidā - katrs saņem masāžas terapeite veic augšupejošā virzienā, dodoties no gala katru pirkstu uz plaukstas locītavu.

sākumā ietekmi visiem masāžas paņēmienus, ko veic starpposma kauliem un locītavām - tas var būt glāstīja un berzes, lineāra vai apļveida.Šajā jomā ķermeņa masieris dara masāžas spilventiņi īkšķa vai visiem pirkstiem berzes malu rokā, vai pašlaik improvizētu zāģēšanu.

Kad artrīts no pirkstiem - speciālists veic improvizētas insultu, tad katru kopīgu masāžas taisni vai zigzaga kustībām, velosipēdu spilventiņi pirkstu vai plaukstu ļoti pamats. Beigās roka tiek sakrata vairākas reizes.

Kad diagnosticēšanai gūžas artrītu - speciālists sākumā masāžas apakšējo daļu, muguras un sēžamvietas, tad pāriet uz platību locītavās un gurniem.

jostas un krustu muguras masāža tiek veikta, izmantojot šo mehānismu, kā glāstīja un mīcīšanas klučus ar īkšķi un atpakaļ visu pārējo 4 pirkstiem.

Ja pacients ir labi panesams pašai sesijai, ir iespējams ieviest tādus trikus kā berzi un saspiežot, saspiežot. Ar pakāpenisku pāreju uz sēžamvietas zonā ir izmantojuši tādas metodes, masāžas paņēmienus, piemēram, glāstīja un saspiežot, mīcīšanu un ļāva - apļveida un zigzagu, lineārus polsterētas dūres un rokas.

Ja tas skar gūžas locītavu, to var izmantot, ap šīm metodēm un paņēmieniem, kā piesardzīgi, sekla uz spēku un intensitāti un glāstīja, berzes - šajā sakarā, izmantojot visu plaukstu un klučus, kā arī aizmugurējo pusi pirkstu.

ar artrītu ceļgala locītavas - sākumā masiera iedarbojas paravertebral ietekmi, izmantojot glāstīja un berzes, pārejot no augšas uz leju, no zonas apakšstilba, kas beidzas sesija glīts kratīšanas kājas.

gadījumā locītavu bojājuma pēdas speciālists prakses izmantojot dziļi insultu saņemšanu, virzot pirkstu spilventiņu virzienā no apakšējo ekstremitāšu pirkstiem un līdz - pie potītes, un trešo stilba kaula pati.

Pēdu masāža tiek veikta ne tikai ar pirkstu paliktņiem, bet arī ar visu palmu virsmu.

Vispārīgi ieteikumi un ieteikumi

Masāžas veikšanas procesā ir vērts ievērot noteiktus noteikumus un padomus. Sākumā ir vērts uzskatīt, ka visām kustībām nevajadzētu izraisīt sāpes un diskomfortu, neatkarīgi no tā, vai tā ir pašsamazēšanās sesija vai speciālista vadīts.

optimālu kustības ir gluda, bet diezgan spēcīga notiek nepārtraukti un ritmiski - pēc tam, kad viņiem masēt jomā ķermeņa zonas būtu vairāk sāpes, sajūta, siltums, relaksācija, viegla kustību.

Ja diagnosticē problēmas ar skeleta-muskuļu sistēmu, visas manipulācijas sākas lejup virzienā, apgūstot virs ķermeņa skartās vietas.

Kad saasinājums patoloģijas masāža netiek veikta, kā arī diagnostikā iekaisuma procesiem, kas notiek organismā, kad asiņošana, ja diagnosticēta ar atvērtām brūcēm un strutu veidošanos, un tā tālāk.

Katrs masāža tiek veikta ārkārtīgi tīru, iepriekš mazgātas un silts rokas.Šajā procesā masējot var izmantot speciālus krēmus un želejas, stiprinoša iedarbība masējošām kustībām.

Kontrindikācijas un ierobežojumi Neskatoties uz terapeitisko ieguvumu sadzīšana masāžu kā ārstēšanas metodes artrīta, un tas var radīt kaitējumu ķermenim un skarto locītavu. Pamata kontrindikācijas

ārstam ietver:

• akūta iekaisuma process notiek organismā brīdī masāžu;
• ja vispārējo veselību pacientam strauji pasliktinājies;
• ir bijis pārkāpums no asins spēju sarecēt, paaugstinātu ķermeņa temperatūru, diagnosticēts drudzis nezināmas izcelsmes un teoloģijas;
• notiek hronisku slimību paasinājuma uzbrukumi kopā ar sliktu dūšu un vemšanu;
• nav nepieciešams veikt masāžu un pēc pārmērīgas fiziskas slodzes, emocionālā stresa;
• ja pacientam tiek izteikts sāpju sindroms;
• ādas pārsteigti - vaļēja brūce, strutains izsitumi, čūlainais bojājumi dermā.

Absolute kontrindikācijas ietver problēmas ar aknām un nierēm, ir pie dekompensācijas soli, klātesot seksuāli transmisīvo slimību ārstēšanai pacientam, gadījumā akūta miokarda infarkta formas.

nevis tērēt masāžu gadījumā garīgiem traucējumiem, vai, ja problēmas ar centrālo nervu sistēmu.

lokalizētu tipa masāžas sesija - tas nav ieteicams veikt pacientiem ar diagnosticētu urolitiāžu, kā arī cirkšņa trūce, periods menstruālā cikla sievietēm.

Technique self-masāža artrīts

masāžas diagnostikā artrītu var veikt patstāvīgi.Šajā gadījumā galvenās priekšrocības sevis masāža ir šādi punkti:

• turiet to jebkurā ērta pacienta poza - vai tas ir nosliece pozīciju uz grīdas vai sēžot krēslā, un, ja jūs sekot procedūras vannā tas tikai palielinās efektivitāti masāžas terapijas sesijas;
• pašu sesiju mājās var veikt izdevīgā laikā pacientam, apvienojot ar fizioterapiju.

trūkumi sevis masāžas sesijas ir:

• tas nepalīdz pilnībā relaksēties muskuļus;
• tērēt masāža ir iespējama dēļ nepieejamība dažās ķermeņa daļām - muguras, plecu;
• bez pietiekamas prakses un zināšanu pati par sevi var izraisīt vairāk ļauna nekā laba.

Kā veikt sevis masāžas sesijas

Ja jūs darīt visu labi - neatkarīgi veikta masāža nenesīs diskomfortu un sāpes, lai ievainot dermā, atstājot zilumi uz ķermeņa vai zilumi. Tā vietā, masāžas pacients jutīsies tikai siltumu.

sevis masāžas laikā jāsāk rīkoties daļu no ķermeņa, kas ir virs slimām locītavu, notveršanā un blakus esošo ķermeņa zonām.

Jautājums par laika posmā no masāžas - ja masēt otu, laiku, kas būtu jāņem 3 līdz 5 minūtes, masāžas lielāku ķermeņa zonām - apmēram 25-30 minūtes.

Šajā procesā sevis masāžas mājās ir svarīgi ieņemt ērtu stāvokli, savukārt pildot masāžas paņēmienus, ir jāņem vērā virzienu limfas plūsma, kas pārvietojas virzienā no blakus mezgliem. Tajā pašā laikā masāžas viņiem ir stingri aizliegta. Neatkarīgā

Ņemot vērā masāžas priekšrocības pilnīgam artrīta ārstēšanas kursam, mēs varam runāt par tā obligāto iekļaušanu ne tikai sastāvdaļas ārstnieciskā komponenta sarakstā, bet arī kā efektīvu un efektīvu rehabilitācijas posmu. Ar kompetentu rīcību tas dos ievērojamas priekšrocības veselībai, atjauno locītavu darbību un pacients atgriežas pilnā dzīvē.