Adrenaline - viens no hormoniem, ko ražo cilvēka organismā.Viņš stāv virsnieru dziedzeri situācijās cilvēki saucam stresu. Citiem vārdiem sakot, šis hormons palīdz mobilizēt un iegūt vairāk fiziskās un psiholoģiskās spējas, lai pārvarētu šo situāciju. Bez Epinefrīns cilvēkiem nekad piedzīvot šo pieplūdumu, kas palīdz tikt galā ar visu veidu problēmas šajā dzīvē.Bet mēs nedrīkstam ļaut adrenalīns līmenis bija pastāvīgi augsts, tas ir ļoti negatīva ietekme uz veselību.
Kā izkļūt no situācijas, kad stress ir neizbēgama, un tie ir pārvarēt, bet tas būtu vēlams, lai nezaudētu veselību? Kā samazināt līmeni adrenalīnu, nezaudējot spēju būt aktīvs ārkārtas situācijās?
hormonu bez kura nav iespējams izdzīvot
Kad cilvēks nonāk situācijā, ko sauc par stresu, viņam nepieciešams, lai uzzinātu, kā jūs varat ātri un pēc iespējas efektīvāk izmantot savas iespējas. Bet šajā gadījumā, virsnieru dziedzeri nonāk asinīs adrenalīnu - spēcīgu stimulators smadzeņu aktivitāti, ļaujot pēc iespējas īsākā laikā, lai mobilizētu visus spēkus ķermeņa, lai atrisinātu šo problēmu.Šis hormons ļauj kādu laiku, lai kļūtu par "Superman", un rīkoties slodzi, psiholoģisko un fizioloģisko, kas ir maz ticams, lai tiktu galā ar normālā stāvoklī.
iecelšana adrenalīna - mobilizēt cilvēku, "stimulēt" savas slēptās pilnvaras un iespējas, lai pārvarētu galēju situāciju un palīdz izdzīvot to.Šis starpnieks viela izdalās, kad no briesmām, traumas, ar dažiem robežu dabas katastrofas, sporta pasākumos un tamlīdzīgi laikā.Lai šī reakcija ir notikusi, daba ir sniedzis adrenalīna receptoriem, kuri ir aprīkoti ar visām šūnām cilvēka ķermenī.līmeni adrenalīna palielināšana asinīs ļauj šūnām reaģēt uz kaut ko jaunā veidā.Šī ir cilvēka spēja izdzīvot.
Bet darbība epinefrīns ir ierobežota laikā, jo tā mērķis - "ir" ķermenis, dod tai lielvalsti. Tāpēc adrenalīns jo narkotiku lieto medicīnā, anti-šoks, ja jūs vēlaties, lai sāktu izbalēšanu vai pārtraukt funkcijas.
iemesli
adrenalīna - reakcija uz stresa situācijām:
- bīstamības,
- šoks,
- smagas traumas,
- negaidīts psiholoģiskais šoks,
- ekstrēms vides,
- smagas sāpes,
- ievērojams palielinājums vai samazinājums ķermeņa temperatūru,
- nodarbošanās dažu veidusports
Dažos diētām var novērot periodisku relīzes adrenalīnu - piemēram, kad zemu carb diētu. Iemesls ir tas, ka organisma nepietiekama uzņemšana uzturvielas - tas ir pārāk saspringta. Un viņš liek virsnieru dziedzeri ražot adrenalīnu, cerot, ka tādējādi izyschutsya papildu resursus, lai palīdzētu palielināt glikozes līmeni asinīs. Simptomi
Kad organisms ir adrenalīns skriešanās, palaist dažas fizioloģiskie mehānismi:
- palielina biežumu un stiprumu sirds kontrakciju, kas ļauj aktīvāk un lielos apjomos, "barojas" asinis audos;
- ir izmaiņas kuģu muskulatūrā;
- atslābina zarnu muskulatūru;
- paplašina skolēnus.
Ja adrenalīns izdalās asinīs ilgu laiku, var būt ar miokarda un skeleta muskuļu pieaugumu. Pamatojoties uz intensīvu olbaltumvielu metabolismu, var sākties ķermeņa izsīkums.
Subjektīvi persona var arī noteikt, adrenalīna pieplūdums. Simptomātika ar šādu:
- tahikardiju,
- pēkšņa atbrīvot lielu daudzumu sviedru,
- elpošanas mazspēju( elpas trūkums, strauja elpošana),
- pārkāpjot asumu redzes dēļ spazmas naktsmītnes( lēca acs zaudē spēju "tiešu asums»),
- galvassāpes un sirdssāpes.
Bieža un enerģiska atbrīvošana adrenalīna cilvēks sāk izjust hronisks nogurums, ir grūti izdarīt ikdienas darbu, viņš attīstās bezmiegu. Līdz ar to palielinās sāpju slieksnis: organisms kļūst mazāk jutīgs pret sāpēm.
Viss ir ļoti negatīva ietekme uz veselību, un, ja persona pulkstenis ir šie simptomi - ir pienācis laiks padomāt par to, kā samazināt adrenalīnu asinīs. Ja tas pastāvīgi tiek piešķirts, tad:
- attīstās hipertensija;
- papildināts bremžu procesus, nevis adrenalīns sāk ražošanu noradrenalīna braukšanas ķermeni stāvoklī hormonālo līdzsvaru;
- paaugstināts risks insulta vai sirdslēkmes pilnīgi veselam cilvēkam, jo strauji palielinot slodzi uz sirds un asinsvadu sistēmu;
- un vissliktākā lieta - tas var būt nosacījums sauc virsnieru mazspēja, kas var būt sirdsdarbības apstāšanās.
Turklāt, lieko adrenalīnu ir uz ķermeņa tādu pašu efektu kā lielās devās alkohola. Ar visām izrietošajām sekām.
Precīzi noteikt, vai pastāv palielināts adrenalīns, jūs varat izmantot, asins un urīna analīzes.tiek sniegts analīzes precizitāti, ja ievēro noteiktas prasības attiecībā uz trīs dienas pirms pārbaudes piegādi:
- ne dzert,
- nav dūmu,
- ne dzert alkoholu vai zāles, kas satur alkoholu,
- izvairītos no stresa un fiziska slodze
- neņem kofeīna, nitroglicerīnu un dažicitas zāles( ārstam vajadzētu sniegt pilnīgu sarakstu),
- , kā arī neēd banānus un šokolādi. Kā samazināt
izvairītos no pastāvīgas adrenalīna izmešu un kaitīgo ietekmi adrenalīna uz ķermeņa var būt, piemēram, bez palīdzību medikamentu un medikamentu metodes.
Ja jūs mēģināt iztikt bez narkotikām, tad, pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai pasargātu sevi no nevajadzīgas stresa, nevajadzīgu lielām slodzēm, gan fizioloģisko un psiholoģisko. Tas ir ļoti piemērots cilvēku gudrībai, kas saka: neuztraucieties ar nepatikšanām. Jūs nevarat piespiest ķermeni vienmēr strādāt pie robežas, jums ir nepieciešams nodrošināt viņu ar pienācīgu atpūtu, miegu un pārtiku.
Jums ir jādodas uz veselīgu dzīvesveidu ar noteikto miega režīmu un uzturu. Pat tādas šķietami mazas lietas, piemēram, parasto fizzaryadka katru rītu un staigāt svaigā gaisā, pirms gulētiešanas, ir ļoti labvēlīga ietekme uz ķermeni. Ja vēlaties, jūs varat veikt jogas, automātiskās apmācības. Tas palīdzēs tikt galā ar stresu, ko, protams, pilnīgi iespējams nevar izvairīties.
Ja nepieciešams medicīnisku risinājumu problēmai, narkotikas drīkst ordinēt tikai ārsts. Pašārstēšanās var radīt neatgriezenisku kaitējumu, un, turklāt, zāles var samazināt ietekmi adrenalīnu, bet nav bloķēt savu ražošanu virsnieru dziedzeri. Tāpēc ir daudz labāk dzert tēju ar piparmētru, Motherwort, un vannā pirms došanās gulēt ar infūzijām garšaugiem.
