In 50-60-to gadu pagājušā gadsimta Padomju Savienībā tika sekmīgi pabeigto studiju esam izveidojuši vērtību polinepiesātināto taukskābju( PUFAs) par cilvēka ķermeni. Zinātnieki ir identificējuši šo vielu trūkumu cilvēka ķermenī.Šādi pataloģijas, piemēram, rahīts, nakts aklumu, impotenci jaunībā, dažāda veida anēmija ir saistīta ar to, ka nav šos organiskos savienojumus pārtikas padomju pilsoņiem. Dabisks, bagātākais PUFA avots bija īpašs uztura bagātinātājs. Zivju eļļa vīriešiem ir ļoti noderīga. Tas veicina ievērojamu fertilitātes uzlabošanos, ir vislabākā sirds muskuļa funkcionēšanas novēršana, nodrošina ātru muskuļu masas veidošanos.
Kad Padomju Savienības vadība uzsāka tūlītējus pasākumus, tostarp uztura bagātinātājus bērnu barībā.Tā kā PSRS medicīna bija stingri sociāli orientēta, tā bija masīva, obligāta, un veiktie pasākumi bija plaši izplatīti. Visiem nepatīk vērtīgs produkts par daudziem cilvēkiem nepatīkamo garšu. Situāciju saasina zinātniskus atklājumus, kas notikušas vēlu 60 's, iemiesošanas mītu par absolūto vērtību zivju eļļas cilvēka ķermeni.1970. gadā tika pieņemts lēmums izslēgt BAA no padomju medicīnas arsenāla.
Tagad mencu aknu eļļai ir svarīgs, lietderīgs pārtikas piedevas statuss, kas var palielināt cilvēka potenciālu, dziedēt jebkuru cilvēku. Apsveriet objektīvu priekšrocības un iespējamo zivju eļļas kaitējumu vīriešu veselībai.
Kas ir zivju eļļa?
Tas ir dīvaini, bet zivju eļļu ne visiem cilvēkiem identificē ar zivīm un pārstrādes produktiem. Analoģija ar konfektes "putna piens", kurā pildījums maigu suflē ir nosaukums neeksistē rakstura produktu. Cilvēki kļūdaini uzskata, ka zivju eļļa ir reta augu eļļa vai pārtikas ķīmijas produkts.
Zivju eļļa ir dabīgs produkts, reāls zivju tauki.Šis uztura bagātinātājs tiek iegūts, apstrādājot taukus no mencu aknām. Tādā veidā tiek iegūtas trīs produktu daļas: balta, dzeltena, brūna. Pirmā daļa ir visvērtīgākā, to galvenokārt lieto farmakoloģiskos nolūkos, no šāda veida taukiem tiek radīti uztura bagātinātāji. Otro frakciju farmaceiti izmanto daudz retāk. Trešo daļu izmanto tikai tehniskiem mērķiem.
Sastāvs
zivju eļļa Zivju eļļa - viela, kas līdzinās konsekvenci un krāsu rafinētas augu eļļas. Līdzība beidzas - sastāvs no produkta sastāva ir ļoti atšķirīgs no jebkura cita pārtikas taukiem, kas satur polinepiesātinātās taukskābes - omega 3( w-3) un omega 6( w-6).
omega-3 PUFA, omega-6
nosaukums no šīm vielām, ņemot vērā to grafisko formulu, pie kam tā saukto w-foreshortening ir oglekļa-oglekļa divkāršā saite pēc trešā un sestā oglekļa atomu. Kopā ar omega-3 taukskābju ir 11, no kuriem vissvarīgākais cilvēka veselībai būs trīs: a-linolēnskābes, eicosapentaenoic, Docosahexaenoic. Uz omega-6 ir arī 11 skābes, vissvarīgākās ķermenim - linoleja, arahidonskābe.
Abi sarežģīti bioķīmiski savienojumi ir būtiska cilvēka ķermeni - paātrināt vielmaiņas reakcijas, audu reģenerāciju( PUFA - celtniecības materiāls, no kura organisms šūnu sienas), ietekmēs izaugsmi bērniem un pusaudžiem organisma veicina normalizēšanos un palielina vīriešu potenci( ietekmētpar galvenā androgēna attīstību vīriešu ķermenī - testosteronu).
Analizējot atšķirības starp w-3 un w-6, nozīmīgākā atšķirība organisko savienojumu ir viņu konkurētspēju - w-3, vērtību organisms daudz vairāk nekā w-6.Tas atspoguļojas nepieciešamo vielu sintēzes ātrumā, reģenerācijas procesa nepieciešamība un efektivitāte, šūnu membrānu izveide, vielmaiņa. Omega-3 ir daudz noderīgāks nekā Omega-6.
Svarīgi! Pārmērīga PUFA var kaitēt vīriešu veselībai.w-6 atvieglo spontānu trombocītu aktivāciju, liek viņiem turēties kopā, ķekars augšu, veicinot procesu trombu veidošanos. Excess w-3 var izraisīt attīstības autoimūnām slimībām, nekontrolētu šūnu augšanu, labdabīgas prostatas hiperplāzijas( BPH).
glicerīdu
Glicerīdi - vispārējais nosaukums glicerīna( vienkāršā alkohola) un dažu taukskābju esteriem. Zivju eļļā ir šādas glicerīdu šķirnes: oleīnskābes un palmitīnskābes taukskābes.
- Oleīnskābe ir w-9 nepiesātinātu taukskābju pārstāvis. Nepietiekamus tā daudzumus sintezē cilvēka ķermenis. Ja ir W-3 un W-6 PUFA, cilvēka ķermenim šis skābs nebūs vajadzīgs kā uztura bagātinātājs, jo tas spēj pats ražot oleīnskābi, sadalot omega-3 un omega-6.Oleīnskābe ir svarīga veselībai - tā var regulēt "sliktā holesterīna līmeni" asinīs, samazinot tā bīstamību. Normalizē glikozes saturu, samazinot diabēta risku. Stiprina imunitāti, mazina onkoloģisko slimību iespējamību.
- Palmitīnskābe ir visizplatītākā cilvēka uzturā esošā viela, parasta un vajadzīga. To sintē cilvēka ķermenis.
Vitamīni A, D
Vitamīni ir kofaktoru vielas, kurām jebkuram dzīvajam organismam ir svarīga katalītiska vērtība. Pateicoties vitamīniem, gandrīz visas bioķīmiskās reakcijas ir iespējamas.
Zivju eļļa satur divus vitamīnus - A, D. Vai tas ir daudz vai nē?Vai šie koenzīmi ir svarīgi vai ne?Ņemiet vērā, ka dabā ir nepieciešami 33 cilvēka vitamīni, no kuriem tikai trīs organismi nevar sintezēt neatkarīgi - A, D un niacīns. Ir viegli saprast šo vielu nozīmi zivju eļļas sastāvā jebkura organisma veselībai.
Sīkāk apsveriet vitamīnu A un D nozīmi veselībai:
-
A vitamīns. Ļoti noderīga, svarīga viela. Satur dzīvnieku produktus( retinolu) un augu izcelsmi( karotinoīdi, ksantofīli).A vitamīns veicina dažādu enzīmu, imūnglobulīna A, dzimumhormonu, interferona, rodopsīna, lizocīma sintēzi. Tas ir, A vitamīns ir nepieciešams, lai stiprinātu ķermeņa audu imunitāti, atjaunošanos un augšanu, redzes normalizāciju, vīriešu potenciālu. Koenzīms A - spēcīgs antioksidants, veicina brīvo radikāļu saistīšanu, kas organismam priekšlaicīgi vecumā. - D vitamīns. Šis koensēns palīdz ķermenim absorbēt kalciju un fosforu, veicina šūnu pavairošanu un noteiktu hormonu sintēzi. Tas ir ārkārtīgi nepieciešams bērniem un pusaudžiem, ķermeņa augšanas stadijā.Koenzīms D daļēji sintezē organisms zem saules ultravioletā starojuma( D3, holekalciferols), bet galvenokārt ieplūst ķermenī ar pārtiku( D2, ergokalciferols).Kombinācijā ar A vitamīnu ir efektīvs līdzeklis pret rasītu, osteoporozi, dažādu veidu anēmiju.
Uzmanību! Dzīvnieku izcelsmes A vitamīns ir daudz noderīgāks cilvēka ķermenim nekā dārzeņu - tas ātri uzsūcas, aktīvāks metabolīts. Taču retinols sadalās ātrāk nekā karotinoīdi un ksantofīļi, kļūst par kancerogēnu un negatīvi ietekmē.Tāpēc, zivju eļļu izmanto svaigu, zaļo, izturīgo produktu, ir kaitīgs organismam. Zivju eļļas kapsulas tiek glabāti ilgāk, taču mums ir jābūt uzmanīgam ar informāciju par BUD glabāšanas laiku, jo bojātais produkts kapsulas nevar garšoja, un, lai noteiktu, cik lielā mērā tās lietderību.
Mikroelementu fosfors, jods, sērs un broms
Mikroelementi ir noderīgas un noderīgas vielas. Fosfors, broms, sērs un jods ir zivju eļļas sastāvdaļas, taču to daudzums ir tik nenozīmīgs, ka tie nerada būtisku labumu organismam. Norādītais fakts neliedz pārtikas piedevu ražotājiem norādīt minētos mikroelementus kā pārtikas piedevas sastāvdaļu.
priekšrocības un iespējamo kaitējumu zivju eļļu vīriešiem visās vecuma
retumu polinepiesātināto taukskābju dabā, to lietderīgās īpašības, īpaši coenzymes un mikroelementi izdarīt vērtīgu zivju eļļu papildināt. Padomju Savienības dietologi to realizēja jau 60. gados, ieceļot BAA obligāti lietošanai bērnībā.Kāpēc 1970. gadā zivju eļļa padomju zinātnieku atzina par potenciāli bīstamu? Izrādījās, ka PUFA pārpilnība jaunā organismā var izraisīt bīstamu patoloģiju - vīriešu neauglību.
drīz atrast negatīvās īpašības vielas, kā zivju eļļa ir pasludināta ienaidnieks vīriešu potenci. Bet noderīgas īpašības nav aizgājuši jebkur BUD, tas ir iespējams izārstēt vīriešu impotences nekā inde viņam. Taisnīgums tika atjaunots 1993. gadā - zivju eļļa tika atgriezta uz noderīgas pārtikas piedevas nosaukumu.
Un tomēr ir nepieciešams sīki izprast, kādos gadījumos un kādā vecumā uztura bagātinātājs var dot cilvēkiem labumu un kādā - nodarīt kaitējumu.
jauneklis( no divpadsmit līdz divdesmit pieciem gadiem)
cilvēks, no bioloģiskā viedokļa, var uzskatīt nobriedušas personības vīrieši spēj reprodukcijas. Dažādu rasu, tautību vīrieši sasniedz šo spēju periodā no 12 līdz 14 gadiem.
Vai zivju eļļa ir noderīga šajā vecumā un vai tā būs svarīga jauniešu seksuālajai funkcijai?Ņemot vērā zivju eļļas sastāvdaļu nozīmi ķermeņa audu augšanā un atjaunošanā, pozitīvā atbilde ir nepārprotama. Jaunais cilvēks ir straujas izaugsmes stadijā, viņam ļoti vajadzīgas visas zivju eļļas sastāvdaļas.šūnu proliferāciju, ražošanas fermentu un hormonu nepieciešama PUFA un A vitamīnu, pieaugums kaulaudu - vitamīnu D. mencu aknu eļļa var palīdzēt bērnam kļūt cilvēks, raksturīga pārstāvis paša dzimuma.
Jauns cilvēka veselībai ilgstoši( apmēram gadu) uztura bagātinātāji var pārnest uztura bagātinātājus. PUFA pārpilnība negatīvi ietekmē spermatozoīdu mobilitāti, dzīvotspēju, izraisot to masveida nāvi. Spermatozoīdu nāvi plāno ķermenis, un, pat ja zivju eļļa tiek izņemta no cilvēka uztura, rodas vīriešu neauglības patoloģija. Tikai dārgi, kompleksā ārstēšana šādos gadījumos var atjaunot reproduktīvo funkciju cilvēkam.
Svarīgi! Ir nepieciešams kontrolēt uztura bagātinātāju uzņemšanu jaunā vecumā, rūpīgi izpētot norādījumus un zāļu devas, konsultējieties ar ārstu.
jauneklis( no divdesmit pieciem līdz četrdesmit četri gadi),
Man no 25 līdz 44 gadiem, ir visproduktīvāko gadiem. Parastos apstākļos - veselīga pārtika, bez sliktiem ieradumiem, laba ekoloģija - nav jēgas patērēt zivju eļļu kā pārtikas piedevu. Ja cilvēks šajā vecumā nav pats veselīgs dzīvesveids - neēd, ieskauj sliktu vidē, un iet uz bīstamu veselības ražošanā - periodiska izmantošana BUD nebūs lieki.
nobriedis cilvēks( no četrdesmit četri līdz sešdesmit)
vecuma diapazonā no 44 līdz 60 gadiem - laiks, kad vīriešu testosterona deficīts palielinās, parādās dyshormonal disfunkcijas, vīriešu menopauze iestājas. PUFA omega-3 ietekmē testosterona hormona sintēzi, ko pieprasa vīrietis šajā vecumā.Tas arī palīdz uzlabot asins plūsmu, kas ir piemērota vīriešu iedarbībai. Zivju eļļa ir lielisks līdzeklis prostatīta un prostatodinijas profilaksei.
Svarīgi! Nesenie krievu medicīnas zinātnes pētījumi atklāja Omega-3 PUFA ietekmi uz prostatas hiperplāziju, nosakot iespējamo saistību starp prostatas vēža attīstību un šīs vielas līmeni asinīs. Tādēļ ir nepieciešams piesardzīgi lietot šo zāļu lietošanu gadījumos, kad organismā tiek konstatēti prostatas adenomas veida labdabīgi formējumi.
Vīrieša dzīve pēc sešdesmit gadiem
Ja jūs izlaistu omega-3 ietekmi uz prostatas šūnu hiperplāziju, tad zivju eļļu var saukt par reālu zāles vecumdienām. Spēcīgs antioksidants retinols var ievērojami palēnināt novecošanas procesu. Omega-3 un omega-6 PUFA atjauno šūnu populāciju, atjauno elastību uz ādas, muskuļu elastību.
D vitamīns palīdz tikt galā ar osteoporozi, padarot kaulus spēcīgus un jaunus. Un, ja ārsts pēc 60 gadu vecuma ar prostatas adenomu apdraud cilvēks, viņam ir ļoti noderīgi preparāti uz zivju eļļas pamata!
