2 Ko es varu ēst?

Diarejas diēta nozīmē ēst pārtikas produktus ar augstu pektīna saturu. Pektīns ir ūdenī šķīstoša šķiedra, kas aktīvi cīnās pret zarnu traucējumiem.Šo vielu lielos daudzumos atradīs jogurts, āboli un banāni.Šiem produktiem obligāti jābūt klāt pie pacienta caurejas.

Lai izvairītos no noguruma un noguruma, kas saistīts ar biežu lēnu izkārnījumu, eksperti iesaka nepamanīt lietot pietiekami daudz olbaltumvielu. Olbaltumvielu var iegūt no vārītām olas, vistas un tītara.

Neatstājiet produktus, kas satur daudz kālija. Viss ir tas, ka ar caureju organisms zaudē lielu šīs vielas daudzumu, kas negatīvi ietekmē tā stāvokli. Lai papildinātu zaudēto kālija daudzumu, vajadzētu ēst kartupeļus vienveidīgā veidā, banānus un dzert augļu sulas.Ārsti iesaka ēst 2 banānus ik pēc 4 stundām.

Diētas ar diarītu saistītas ar ievērojamu sāls daudzumu. Lieta ir tāda, ka sāls palīdz saglabāt ūdeni organismā un izvairīties no dehidratācijas. Ja ir ieteicama bieža izkārnījumi, ir sāļās zupas un sausiņas.

Jums var būt šādi produkti:

1. Gaļas ēdieni.

Jāizvēlas tikai beztauku gaļa bez cīpslām un plēvēm. Jūs varat pagatavot sev vārītu gaļu un kotletes. Vēl labāk ir pagatavot gaļas ēdienus pārim.

1. Zivis.

Diarejas barība satur zema tauku satura zivju ēdienus. Ir jādod priekšroka pollāniem un mencām.Ļoti noderīgi tvaicēti kotletes un kotletes no zivju filejām.

1. Pasta.

Makaronu mīļotāji var atļauties ēst nedaudz vārītu vermicelli. Nevajag ļaunprātīgi izmantot šo ēdienu. Nelielā daudzumā tas ir nekaitīgs, bet, ja jūs pārāk bieži ēdat makaronu, tad maz ticams, ka izvairīsities no sāpīga stāvokļa komplikācijas.

1. Graudaugi.

Ar caureju jūs varat ēst gandrīz visu graudaugu. Vienīgais izņēmums ir pērļu mieži. Graudaugu var vārīt uz ūdens ar nelielu daudzumu piena. Gatavā traukā pievienojiet nedaudz sviesta. Visnoderīgākais kakla vēzis ir baltie rīsi.Šim produktam ir lieliska fiksējoša darbība. Ik pēc 2 stundām ieteicams ēst pusi tasītes vārītu rīsu.

1. olu.

Diētiskās uztura bagātinātājs nozīmē to, ka tiek patērētas mīkstas vārītas olas vai omelets, bet ne vairāk par 1 olu. Ar ļoti labu toleranci pret šo produktu dienā var ēst 2 olas.

1. Piena produkti.

Ar caureju, jūs varat pagatavot labību, pievienojot pienu un sviestu. Ja mēs runājam par skābu piena produktiem, tad tos var ēst praktiski neierobežotā daudzumā.Lieta ir tāda, ka šie produkti palīdz normalizēt gremošanu. Arī piena produkti novērš vēdera uzpūšanos un fermentāciju. Eksperti ikdienā iesaka pievienot diētu mazliet siera un svaigā biezpiena.Šie produkti ir lielisks kalcija un olbaltumvielu avots.

1. Dārzeņi.

Kad parādās šķidruma izkārnījumos, ārsti iesaka ēst vārītus dārzeņus( izņemot tomātus).Viņi var tikt cepti( līdz ar to nedrīkst būt rūsa garoza).Vēl labāk ir ēst dārzeņus, kas vārīti kartupeļu biezeniņā.Neļaujiet ēst ķiplokus un sīpolus. Tas ir ļoti noderīgi burkāni, kas satur daudz vitamīna A, kas uzlabo zarnu gļotādas stāvokli. Burkāni ir un adsorbē efektu.

1. Augļi un ogas.

Ļoti noderīga gan pieaugušajiem, gan bērniem. No tiem jūs varat sagatavot noderīgus kompotus, ievārījumu, želeju un vaskus. Ar labu toleranci, jūs varat ļaut sev paēst 150 g avenēm vai zemenēm dienā.

1. Maizes izstrādājumi. Jūs varat ēst žāvēšanu, baltmaizi un sausos cepumus.

diēta pēc pirmā pozitīvā rezultāta saņemšanas ilgst vairākas dienas.

1 Uztura pamatprincipi

1. diarejas diētas mērķis ir maksimāli samazināt vienas pakāpes slodzi zarnās. Lai to izdarītu, viss ēdamais ēdiens jāsniedz uz galda nelielās porcijās. Nepieciešama ik pēc 3 stundām.
2. Lai uzlabotu veselības stāvokli, jāizslēdz visas ķīmiskās un mehāniskās zarnas stimulācijas.
3. Ir nepieciešams atteikties no produktiem, kas var izraisīt fermentācijas procesus zarnā.
4. Jūs nevarat ēst pārtikas produktus ar choleretic efektu.
5. Diētas ar diareju ir enerģiski jāaizpilda. Pacients ir jāsaņem ar pārtikas proteīniem, taukiem un ogļhidrātiem. Tomēr mums jānodrošina, ka ogļhidrātu un tauku daudzums organismā nonāk minimālajā daudzumā.Proteīna daudzumu ar biežu izkārnījumu nedrīkst samazināt.
6. Lai novērstu dehidratāciju, dzeriet pēc iespējas vairāk šķidruma.
7. Kad caureja, ekspertu konsultācijas, lai būtu pusšķidra, biezenī pārtikas vārīti vai tvaicēti. Garšvielas traukā nav jāpievieno.
8. Daži neapstrādāti dārzeņi un augļi var saasināt caureju. Tāpēc jums vajadzētu atlasīt šādus produktus ar ļoti piesardzību.
9. Pēc caurejas ir svarīgi laiku pa laikam neēdēt pārtiku, kas var izraisīt jauna lēna izkārnījuma uzbrukumu. Mēs iesakām apmeklēt

3 Kas ir ne?

Cilvēki ar caureju nevar ēst tauku un ceptu pārtiku.

Visi smagie produkti ir aizliegti.Šāda barība ne tikai nesaskan ar šķidruma izkārnījumiem, bet arī pasliktina slimības gaitu.

Ir jāatmet ēdieni, kas var izraisīt gāzes veidošanos zarnās( pākšaugi, kāposti).Šādi pārtikas produkti kairina gremošanas traktu.Ārstēšanas periodā ir jāatturas no smēķēšanas un alkoholiskajiem dzērieniem.

produkti, kas var kaitēt zarnām caureja:

1. gaļas ēdieniem. Tīras gaļas šķirnes ir aizliegtas. Ir kaitīgi blakusprodukti - smadzenes, nieres, aknas.Ārstēšanas laikā jums pilnībā jāatsakās no kūpinātas gaļas.

1. Zivis. Jūs nevarat ēst konservus, marinētas, kūpinātas un taukainas zivis.

1. Piena produkty. Pitanie caureja novērš izmantot lielos daudzumos pilnpienu un smago krējuma.

1. dārzeņi. Ja izkārnījumi ir kaitīgas konservēti dārzeņi, sinepes, mārrutki, kāposti, rāceņi, bietes, sēnes un rāceņi.

1. Augļi un dārzeņi. Kad caurejas speciālisti iesaka izslēgt no viņu uztura neapstrādātus skābos augļus un ogas. Tas ir par jāņogām, dzērvenēm, ērkšķogām un skābiem āboliem.

1. Maizes izstrādājumi. Mums ir jāatsakās no melnās maizes, mīklas izstrādājumiem un krējuma tortēm.

4 Dzērieni caurejai

Caureja var izraisīt dehidratāciju. Tāpēc slimības laikā jums vajadzētu dzert vismaz 2-3 litrus ūdens dienā.Ideālā gadījumā ik pēc 30 minūtēm jālieto 300 ml šķidruma.

Ļoti noderīga ir vāja tēja, kurai ir fiksējošs efekts.Šo efektu nodrošina tanīni, kas lielā daudzumā atrodas tējai. Jūs varat dzert kakao un kafiju uz ūdens, augļu un ogu kompotus, sulas. Visnoderīgākais caurejas gadījumā ir ābolu sula. Bet citrusaugļu, tomātu un ananāsu sulas izraisa papildus kairinājumu zarnās. Diēta ar diarītu pieaugušajam neizslēdz iespēju lietot ne vairāk kā 50 ml sarkanvīna dienā.

Nelietojiet dzert pārāk auksti vai gāzētie dzērieni. Tās ir kaitīgas bojātajai zarnai un var izraisīt daudzu gāzu veidošanos.Ārsti kādu brīdi padomā atmest kvass, limonādi un alu.

Diarejas diēta pieaugušajam un bērnam nozīmē izmantot pašpietiekamu lietderīgu dzērienu, kas ļauj atjaunot sāls līdzsvaru organismā.Šāds dzēriens ir sagatavots diezgan viegli.200 ml tīra, nedaudz silta ūdens, jums ir jāizšķīdina pusi tējkarotes sāls, 2 ēdamkarotes medus un ceturtā daļa karotes soda. Dienas laikā jums vajadzētu dzert vismaz 1,5 litrus šī šķidruma.

Smagas caurejas gadījumā eksperti iesaka atteikties no ēšanas un dzert tikai 2 litrus saldās tējas pirmajā dienā.

5 Bērnu caurejas caureja

Visiem pārtikas produktiem, ko patērē bērns ar caureju, jāvienojas ar ārstu. Ja bērns baro bērnu ar krūti, šajā laikā nav iespējams to pārnest uz maisījumu. Tas tikai saasinās situāciju. Visas nepieciešamās vielas, lai atjaunotu zīdaiņu zarnas floru, ir atrodamas mātes pienā.Ar biežu šķidrumu izkārnījumiem, bērnam ir jāpiedāvā krūtis biežāk nekā parasti dienās.

Ja bērns ēd maisījumu, vecākiem vajadzētu dot priekšroku pārtikai, kas bagātināta ar bifidobaktērijām.Ārstēšanas laikā bērnam jādod maisījums, kam ir fiksējošs efekts.

Ja bērns ir vecāks par 1,5 gadiem, tad visu pārtiku vajadzētu nogaršot uz galda izkropļotā formā.Ļoti gļotas zupas un produkti, kas satur tanīnu, ir ļoti noderīgi mazulim.Šī viela ir atrodama lielos daudzumos melnā tēja un melleņu sula. No dzērieniem līdz bērnam joprojām ir iespējams dot minerālūdeni bez gāzēm.

6 Tradicionālā medicīna

Ar caureju diēta nozīmē lietot tradicionālas zāles, kas var palīdzēt uzlabot pacienta stāvokli un īsā laikā glābt viņu no nepatīkamiem simptomiem.

1. Ja šķidruma izkārnīšanās rašanās cēlonis ir baktērijas, ārsti ik pēc 2 stundām iesaka pusi mazas karotes ķiploku sulas dzert. Pozitīvi rezultāti sāk parādīties pirmajā ārstēšanas dienā.

1. Ne mazāk populāra ir alvejas sula. Tas jālieto iekšķīgi 3 reizes dienā 2 tējk.pirms ēšanas.

1. Pieaugušajiem un gados vecākiem cilvēkiem caureju var ārstēt ar govs maisiņu zāles.40 pilienus sulas vajadzētu atšķaidīt ar 50 g degvīna, sadalīt iegūto šķidrumu 2 vienādās daļās un dzert dienas laikā.

1. 15 g putnu ķiršus ielej 200 ml ūdens, uzkarsējiet uz 5 minūtēm, izņemiet no karstuma un infūzējiet 30 minūtes. Iegūto konsistenci vajadzētu sadalīt divās daļās un dzēriens.

Caureja jāuztver nopietni. Pēc pirmās pazīmes, nekavējoties meklējiet ārsta palīdzību, lai uzzinātu šīs nepatīkamās parādības cēloni. Ja lietojat mājas līdzekļus caurejas ārstēšanai, arī ir jāvienojas ar speciālistu.Īpaši bīstami ir patstāvīgi ārstēt šķidros izkārnījumus bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Sekas var būt neparedzamas.