Carnitine is betrokken bij metabole processen. Een goede stofwisseling - is de sleutel tot een mooi figuur, sterk en gezond lichaam. Daarom wordt carnitine gebruikt in de sport, alsmede voor de behandeling en preventie van obesitas. Kan ik drink L-Carnitine zonder training? De effectiviteit van de behandeling hangt af van de juistheid van de ontvangst. Artsen raden het gebruik van het additief aan de vooravond van sporten, hoewel je het kunt nemen en training.
Farmacologische eigenschappen van het geneesmiddel
L-Carnitine wordt beschouwd als een stof die deelnemen aan de stofwisseling. Het geneesmiddel is verkrijgbaar in de vorm van injectie, oplossing voor orale toediening. Er zijn analogen van het geneesmiddel, in de vorm van tabletten, granules, capsules nemen.
Actieve component L-carnitine. Het normaliseert de stofwisseling van vetten. Met deelname van levocarnitine versnelde uitscheiding van vetmoleculen uit het vetweefsel. De drug vertraagt het metabolisme van eiwitten en koolhydraten moleculen.
Het geneesmiddel werkt goed in de anaërobe modus (zonder zuurstof). Het helpt de cellen van het lichaam om normaal te functioneren als de toegevoerde zuurstof is niet genoeg. De cellen beter bestand tegen hypoxie. Als gevolg van dit mechanisme het drugsgebruik in de sport geneeskunde, cardiologie (acute hartaanval), neurologie (in beroerte). Toegestaan om levocarnitine gebruiken bij kinderen die herstellen van hypoxie als gevolg van geboortetrauma.
Actief voorschrijven Carnitine voor gewichtsverlies. De drug wordt meestal gecombineerd met een matige workouts, dieet therapie. Carnitine met lichaamsbeweging werkt beter, omdat de uitwisseling dient plaats te vinden met een lager zuurstofgehalte in het bloed.
De drug heeft goed gewerkt in de sportgeneeskunde. Gewichtheffers en bodybuilders voorschrijven injecteerbare vormen van Carnitine. De voorbereiding vergroot het uithoudingsvermogen, vermindert de hoeveelheid vet in het spierweefsel, het draagt bij aan spiermassa op te bouwen.
Met behulp van levocarnitine is Practice Mode
Efficiency Carnitine tijdens gewichtsverlies is afhankelijk van een bevoegde dieet, en vooral training. Zonder training L-Carnitine werkt erger. Experts zeggen dat het effect van de drug niet aanwezig is, als in de behandeling van obesitas complexe fysieke activiteiten zijn niet opgenomen in de algemene (Er is niet eens een avondwandeling). In de sport, om het effect van carnitine te krijgen, moet je het medicijn te nemen vlak voor een training of tijdens het.
Niet alle patiënten willen om te sporten, zodat ze de uitvinder van hun eigen gewicht verlies programma. Om gewicht te verliezen zonder te oefenen te nemen L-Carnitine moet op 1000-2000 mg per dag (vrouwen), 1500-3000 mg per dag (mannen). De dagelijkse dosis moet gelijkmatig worden verdeeld door het aantal trainingen. Normaal gesproken is het 2 keer per dag met 1000-1500 mg. De behandeling van obesitas is het beter om de vorm van orale medicatie te kiezen. Om de drug te gebruiken zonder training die u nodig hebt in de ochtend op een lege maag. Na ontvangst raden Carnitine specialisten een wandeling uit te voeren gedurende 30-60 minuten.
Carnitine kunnen worden gebruikt op een andere manier. Na de maaltijd, moet de patiënt wachten 1,5-2 uur, en ga dan voor een wandeling. De duur moet zijn 40 minuten. Stand en rust tijdens deze wandeling is onmogelijk. Na 40 minuten lopen naar Carnitine drinken en zelfs stevige wandeling 40 minuten. Het geneesmiddel voor deze tijd assimileren en geven effect. Na het sporten geen voedsel moet nemen voor 90 minuten, kunt u alleen water te drinken.
Voordat u Carnitine om gewicht te verliezen is het noodzakelijk om een diëtist of een arts te raadplegen. De arts zal voldoende voeding, lichaamsbeweging voorschrijven, en berekent ook de juiste dosering van carnitine. Dit zal helpen om een goed effect op de therapie te krijgen.
conclusie
L-carnitine (bij volledige lichaamsbeweging) meestal weinig effectief. Als de patiënt niet eens voor een wandeling gaat, zullen de voordelen van de behandeling alleen in het herstel van het lichaam. Om een goed resultaat van de behandeling van obesitas te krijgen, is het nog steeds noodzakelijk is in de opleiding regime op te nemen is niet alleen lopen, maar 's morgens en' s avonds oefeningen of hardlopen. Het beste is om de effectiviteit van het medicijn hardlopen of gewicht opleiding te verhogen. Correct gebruik levocarnitine zal snel gewicht te verliezen, houdt het lichaamsgewicht op het gewenste niveau.
bronnen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter
