L-Carnitine - is een vitamine-achtige stof, die wordt gebruikt in de professionele sport en geneeskunde. Alvorens Carnitine in vloeibare vorm, is het noodzakelijk om een sport arts te raadplegen - moet hij de individuele dosering te geven en de doeltreffendheid controleren.
vrijgaveformulier
De vloeibare vorm - het siropen of ampullen. Voor sportdoeleinden vrijgeven ampullen met elk 25 ml, carnitineconcentratie - 0,5 gram. Capsules met gelijke inhoud carnitine fumaraat in polymeer flessen 50 en 100 eenheden. Gelatinecapsules en gegranuleerd poeder binnen. Ampullen daarvan in een verpakking van 20 stuks.
Vloeibare siropen worden afgegeven in 100 ml kolf, het totale gehalte aan levocarnitine - 10 g. In de geneeskunde, zoals vloeibare vorm toegediend aan kinderen, maar in sportvoeding hebben een geconcentreerde vloeibare vorm van carnitine met zoetstoffen en smaakstoffen.
effecten van medicijnen
De vloeibare vorm van de drug is populair onder de atleten wegens de gevolgen ervan. Deze stof chemische structuur analoog aan vitamine B-groep, want ook wel B
11. Die betrokken zijn bij het verwerken van vet depots, versnelt de afbraak van lipide.Carnitine in vloeibare vorm aan te nemen tijdens de training handiger dan pillen of intraveneuze oplossingen.
En neem het om deze effecten te bereiken:
- vertragen afbraak van eiwitten en koolhydraten;
- versnellen de stofwisseling;
- verbetering van spierfunctie als gevolg van de toevoer van vetzuren;
- het onderhoud van de hartspier en de bloedvaten;
- verhoogde weerstand van weefsels en cellen onvoldoende zuurstof - antihypoxische werking;
- preventie van radicale processen - antioxidatieve werking;
- versnellen herstel processen, na een zware training;
- verhoging van het uithoudingsvermogen, uithoudingsvermogen;
- normalisatie van schildklierhormoon;
- vermindering van de slechte cholesterol in het bloed.
Carnitine verbetert de motiliteit van het spijsverteringskanaal, verhoogt de activiteit van enzymen om voedsel te verteren. Herstelt het peptide en lipide metabolisme, de structuur van de zenuwvezels.
Mobiliseert vet in het vet depots, vervanging glucose, zo vaak gebruikt voor gewichtsverlies. Carnitine is effectief, zelfs in het geval van acute zuurstofgebrek. Verhoogt de weerstand van weefsels en organen van de werking van toxische metabolieten.
regeling applicatie
L-Carnitine drank voor gewichtsverlies in vloeibare vorm op een dergelijke regeling:
- 0,2 g van een half uur voor het ontbijt op een lege maag;
- 0,2 g van een half uur voor het diner, de eerste helft van de dag;
- 0, 2 g 25 minuten voor de snack, ongeveer 3 uur van de dag;
- 0,3 g 10 minuten voor de training;
- 0,3 g van een half uur na de training.
De receptie duurt een maand onder leiding van coach en sportarts. Bij de receptie moet je op te geven later opleiding als carnitine stimuleert het centrale zenuwstelsel.
Het geneesmiddel zal actief vetverbranding te lokken, want vaak gemarkeerd gerommel in de maag en voorbijgaande sensatie van de honger. Op die momenten is het belangrijk om niet te breken met de juiste voeding.
Moeten houden aan de volgende regels:
- calorie tabel moet afzonderlijk berekend, proteïne - ongeveer 1 gram per kilogram lichaamsgewicht;
- Eet minstens vijf keer per dag;
- elke ontvangst eten - niet meer dan 300 gram;
- elimineren uit het dieet van snelle koolhydraten, alcohol;
- een half uur voor een training om te eten eiwitrijk voedsel.
Meer details over de voeding en het nemen van carnitine vloeistof moet de coach vertellen. Drinken L-Carnitine in vloeibare vorm, afhankelijk van de kracht en circuit training gemakkelijk en efficiënt. Het zal de stofwisseling versnellen, helpen om gewicht te verliezen voor mensen met overgewicht en spiermassa is te dun.
bronnen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter
