Collageen: hoe en hoeveel te nemen

Toelatingsregels middelen

Collageen is 3 types. Collageen type 1 en 3 wordt aanbevolen om de mensen drinken voor het doel van huidverjonging. Preparaten met type 2 stoffen behandeling van ziekten van de gewrichten, pezen en ligamenten en bindweefsel.

Basisregels voor toelating Collageen:

• eventueel ene dag op de verschillende soorten collageen te nemen, tussen het gebruik van geneesmiddelen aan het interval van 1-2 uur maakt;
• Niet meer dan de aanbevolen dosering door de arts;
• verhoogde dagelijkse norm verdeeld in 2 of 3 doseringen;
• roken collageen drinken thee of warme water evenals dranken met een eiwit, bijvoorbeeld, een eiwit;
• na een verloop van de behandeling wordt aanbevolen om een ​​pauze in 1-6 maanden te maken;
• Het is verboden om continu collageen drinken: het lichaam verliest haar vermogen om haar eigen collageen te produceren;
• bij voorkeur met herhaalde behandelingen met behandelingsmiddel door een andere fabrikant;
• het gebruik van drugs met collageen is gecontra-indiceerd voor mensen die overgevoelig zijn voor stoffen in hun samenstelling.

In gecontroleerde studies, het collageen is niet de kinderen naar 12 jaar, zwangere / zogende vrouwen. Deze categorieën van de patiënten hoeft alleen middel door een arts en onder zijn toezicht voorgeschreven drinken.

Inname van collageen zonder toevoegingen brengt dezelfde voordelen aan mensen van beide geslachten. Bij het kiezen van een geïntegreerde drug nodig om vertrouwd te raken met de samenstelling aanwezig zijn. Afhankelijk van de extra stoffen, zijn deze middelen alleen bedoeld voor mannen of vrouwen.

In een recensie van farmaceutische producten met collageen in de instructie staat dat de middelen moeten worden ingenomen met voedsel. Daarom is de informatie van "niet herkennen van het type collageen door het lichaam en mengen aminozuren" misleidend. Maar wanneer het wordt gebruikt op een lege maag stof is niet schadelijk voor de maag. Dat wil zeggen dat de drugs worden genomen 30 minuten voor de maaltijd en na een paar uur na een maaltijd. Het enige nadeel - de receptie Bud and Drug Administration moet worden gedaan met een interval van ten minste 60 minuten.

Ontvangen collageenpreparaten

Als algemene leidraad een persoon met minimum en gemiddelde niveau van fysieke activiteit dagtarief gelijk aan 3 gram collageen. Mensen die een actieve levensstijl of ouder dan 50 jaar leiden, atleten aan te raden om collageen 5-6 van consumeren Patiënten tijdens de behandeling van artrose, osteoartritis kollagennoza of drank per dag toegediend in een gemiddelde van 10 g.

Tip! Om de werking van collageen verbeteren, Collageen drinken beter met ascorbinezuur, magnesium, silicium, lecithine en vitaminen en mineralen complex. Hun dagelijkse dosering vermeld in de handleiding.

toelating poeder

De poedervormige collageen wordt goed geabsorbeerd. Deze vorm van het geneesmiddel wordt verkocht in zakken (zakjes) of een maatlepel banken.

Apotheken kunnen kopen in poedervorm Collageen:

• Ultra (collageen zonder toevoegingen met sinaasappelsmaak, appel, aardbei, kers, citroen);
• Ultra-D plus calcium₃;
• Ultra Plus glucosamine;
• Sport marine (vis collageen + chondroïtine, glucosamine, methylsulfonylmethaan);
• Marine Osteo (collageen + chondroïtine en glucosamine);
• Marine Beauty (collageen + hyaluronzuur).

Drinken Collageen poeder nodig na oplossen in warm water, groenten en fruit, bessensap, fruit, thee onverwarmd, uzvar. Verdunnen kan niet gelei, zuivelproducten en melk.

Eigenschappen van het poeder bereiding van de oplossing:

• Aanbevolen dosis collageen werd in 50-70 ml water / vruchtensap kamertemperatuur.
• Het mengsel wordt geklopt tot homogeen, samengesteld met water / sap tot een volume van 150 ml. Dubbele dosering poeder (6,10 g) werd opgelost in 200-250 ml vloeistof.

Neem Collageen poeder is noodzakelijk doses volgens de instructies bijgesloten handleiding. Betekent dat het noodzakelijk is om een ​​maand te drinken. De arts kan de cursus te verlengen voor nog eens 30-180 dagen. De frequentie van toediening is 1, 2 of 3 maal, afhankelijk van de ernst van de pathologie of ouderdomsverschijnselen. Meestal een dag voor adolescente of 1 ½ sachet formulering en seksueel volwassen patiënten voorgeschreven 1-2 sachet toegewezen.

de capsules

De drug heeft niet de specifieke smaak, maar inferieure geabsorbeerd in vergelijking met een poeder. Ingekapselde collageen produceert Krachtig, NeoCell, Vital Eiwitten en andere bedrijven. Accepteer fondsen die nodig zijn maand, moet de cursus worden herhaald op kwartaalbasis. Collageen liet volwassene drinken maal / dag gedurende 1 tot 2 capsules per keer (3-6 eenheden / dag). Het geneesmiddel behoeft overvloedig drinken (150-200 ml vloeistof).

Waarschuwing! Neem capsules Collageen fabrikanten niet toestaan ​​dat kinderen onder de 14 jaar, evenals patiënten in de periode van borstvoeding, zwangerschap.

het nemen van pillen

Digest collageen tablet meer dan een uur. Het wordt beschouwd als een populair middel van collageenhydrolysaat + Vitamine C Nature's Bounty stevig zijn. Het wordt gebruikt voor de preventie van vroegtijdige veroudering en herstellen elasticiteit, stevigheid. Deze tabletten kunnen drinken voor mensen met 25 jaar.

Hoe om te consumeren collageen uit het bedrijf Neyches Bounty:

• 1 neem 2 tabletten;
• moet 3 keer / dag te drinken bij de maaltijd;
• het minimumtarief van de maand.

In tabletten is het hydrolysaat collageen, vitamine C, L-ornithine hydrochloride. In de samenvatting van de contra-indicaties betekent fabrikant niet. Drinken wordt aanbevolen na een medische raadpleging.

Collageen is ook verkrijgbaar in kauwtabletten. Ze lijken op de consistentie van zacht snoep of marmelade met fruit / bessen / citrus smaak. Apotheken bieden vaak drug Collageen 10.000 Frut Gummies of Jelly snoep uit het Japanse bedrijf Kabaya. Middelen kauw 1 tablet 's ochtends en' s avonds.

vochtinname

Kant en klare vloeistof collageen is het meest gemakkelijk geabsorbeerd door het lichaam. Een gemeenschappelijk instrument in de vorm van een oplossing is een voedingssupplement Collageen Doodgeschoten door het Spaanse bedrijf Clinical Nutrition SA. additief voedsel gebruikt als een bron van glycine, proline. U kunt volwassenen.

Gebruiksvoorwaarden Collageen Shot:

• Tijdens de maaltijd moet een fles vloeibare drank;
• We moeten 1 p / dag te nemen .;
• receptie vorige maand.

De voedingssupplementpreparaat collageen, water, smaakstoffen, evenals citroenzuur, acesulfaam kalium, natriumbenzoaat, en andere voedingssupplementen. Collageen Shot is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen met individuele intolerantie voor de samenstelling van de materialen.

Het ontvangen van collageen drinken Laura

Middelen zijn toegestaan ​​om te drinken voor mensen die ouder zijn dan 30 jaar om een ​​jeugdige huid te behouden. Het vermindert de diepte van rimpels, pellen, slapheid en andere tekenen van veroudering.

Gebruiksvoorwaarden drankje met collageen Laura:

• 1 sachet opgelost in 150 ml watertemperatuur 20-25º C;
• Je moet om te drinken in de ochtend voor 30-40 minuten voor de maaltijd;
• Je moet ten minste 30 dagen verbruiken;
• Natuurlijk kan 2-3 keer per jaar worden herhaald.

In het kader van de faciliteit is collageen, citroensap, fructose, hyaluronzuur en L-carnosine. "Laura," je kunt niet drinken voor mensen met een intolerantie voor deze componenten, evenals zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven.

de lezer

Collageen moet worden genomen met een uitgebreide handleiding, die het doel ervan beschrijft, wijze van toediening, contra-indicaties. Als de voering of hoogwaardige vertaling is niet - het is onmogelijk om collageen, dat niet het lichaam geen baat correct te ontvangen. Bovendien, het ontbreken van annotatie de fabrikant en / of verlagen van de prijs van de goederen is vaak de vervalsingen.

Belangrijk! Fondsen met collageen behoort niet tot drugs. Daarom is in ziektes die ze zouden moeten drinken in combinatie met medicijnen.

bron:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/molecule/269

Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter