Vitamine E in lijnolie: laat zien hoe mg

product Beschrijving

Het geneesmiddel behoort tot de farmacotherapeutische groep vitamine.

voordeel

Nuttige eigenschappen van vitamine E:

• antioxidant (bescherming van lichaamscellen tegen beschadiging);
• Het verbetert de bloedcirculatie en normaliseren stollingsproces;
• neutraliseert de capillaire fragiliteit;
• Het is betrokken bij het proces van weefsel metabolisme, proteïne biosynthese;
• Het remt de synthese van cholesterol;
• vetoplosbare vitaminen beschermt tegen de schadelijke effecten van zuurstof;
• voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose;
• verhoogt de immuniteit.

Vitamine E helpt bij de bevruchting verlengt jeugd, vereist atleten.

toepassing

Volgens de annotatie om de drug, de belangrijkste indicaties voor het gebruik van vitamine E zijn:

• vitaminetekorten;
• asthenic syndroom;
• menopauzale aandoeningen;
• neurasthenie op basis van vermoeidheid;
• spierdystrofie;
• ouderdom;
• overmatige lichaamsbeweging;
• myopathie.

zijn gevonden

Vitamine E voedingsmiddelen bevatten dierlijke en plantaardige oorsprong:

• lever, melk, eidooier;
• peulvruchten, soja en granen;
• tarwekiemen;
• havermout;
• pinda's en amandelen;
• groene bladgroenten.

Katoenzaadolie, zonnebloemolie, olijfolie, maïsolie en lijnzaadolie bevat vitamine E.

Kenmerken van lijnolie

Het product wordt verkregen door koude persing van lijnzaad. Koude persing behoudt alle eigenschappen van de olie. Het heeft een hoge smaak, heeft een biologische waarde, maar het is niet stabiel tijdens opslag.

structuur

De samenstelling van lijnolie omvatten onverzadigde vetzuren (omega), en andere nuttige voorwerpen. Deze spoorelementen, vitaminen K, E, B₄. Bijzonder waardevol tocopherol - vitamine E.

Wat vitamine E in lijnolie, het hangt af van de technologie van de voorbereiding. Het gemiddelde gehalte van de stof in 100 g product is 17,5 mg.

Het gebruik en de toepassing

Door de aanwezigheid van vitamine E in natuurlijke vorm, lijnzaadolie is gunstig op elke leeftijd, zowel mannen als vrouwen. Nuttig kwaliteit van het product als gevolg van de invloed van tocoferol in het lichaam. In een vertaling uit het Grieks betekent tocoferol - het nageslacht + uur.

Gebruik lijnolie:

• voor de preventie van hart- en vaatziekten;
• in de strijd tegen cholesterol;
• om het immuunsysteem te versterken;
• met verhoogde fysieke activiteit.

vrouwen

Vitamine E helpt om onvruchtbaarheid te bestrijden, zodat lijnzaadolie - een essentieel onderdeel van de dagelijkse voeding van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd.

Tijdens de zwangerschap, lijnzaadolie nuttig te gebruiken voor de preventie van spataderen, preventie van striae op het lichaam, de vorming van organen en systemen van de foetus.

De aanwezigheid van natuurlijke vitamine E in lijnzaadolie helpt bij het beschermen jeugd, die het mogelijk maakt het gebruik van het product niet alleen in voedsel, maar ook voor cosmetische doeleinden. Gezien het hoge gehalte aan vitamine E, in lijnolie worden toegevoegd om het effect van andere voedingsstoffen verbeteren, en worden gebruikt om te maskeren rimpels, droge huid elimineren, verbetering haarconditie.

Lijnzaadolie is goed voor gewichtsverlies: helpt vet te verbranden en beschermt tegen hangende huid.

mensen

Vitamine E in lijnzaadolie, versterkt de gezondheid van de mens, verbetert de kwaliteit van het sperma, verhogen de potentie en de kans op het concipiëren van een kind.

Alfa-tocoferol, hebben antioxidatieve eigenschappen, bevordert verjonging organisme weefselregeneratie.

Het toepassen van lijnzaadolie, kan niet vergeten over het respecteren van de dosering en mogelijke negatieve effecten op het lichaam.

Contra-indicaties:

• slechte absorptie van vitamine E;
• zware worminfecties.

Harm lijnzaadolie kan brengen dan het gebruik van normen en lijken winderigheid, misselijkheid, diarree.

bronnen:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =

Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter