Thee uit Sint-Janskruid: voordeel en schade, nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De helende eigenschappen van de thee zoogdier

De samenstelling van Hypericum zijn onder meer:

• flavonoïden;
• etherische oliën;
• tannines;
• saponinen;
• hypericine;
• vitaminen;
• sporenelementen;
• bitterheid.

Door zijn samenstelling, thee met sint-janskruid helpt bij verkoudheid, nerveuze stress, problemen met de spijsvertering, ontsteking en een aantal andere landen. Kruidenthee drinken is mogelijk als in pathologische toestanden en voor de preventie van verkoudheid of stress.

brouwinstallatie

Nuttige eigenschappen van St. Janskruid thee wordt weergegeven als de plant goed te brouwen.

Het recept is eenvoudig lassen:

• slapen in warme droge ketel porselein grondstof (theelepel per kopje water);
• Giet kokend water;
• dekking verwarming voor de ketel en wacht vijftien minuten.

Kruidenthee klaar. Als je niet van de licht bittere smaak van een bepaald theebladeren in de theepot, kunt u zwarte of groene thee, munt, oregano of andere kruiden toe te voegen - dit heeft geen invloed op de genezende eigenschappen van de drank.

Het drinken van thee moet 3-4 keer per dag, om de smaak te verbeteren door het toevoegen van citroen, honing of suiker.

Belangrijk: St. Janskruid brouwen is noodzakelijk voor het gebruik - op dat moment de grootste voordelen van het gras. Als het lassen is meer dan een dag waard is, dan is het vernietigde de heilzame componenten en het gebruik van dergelijke thee kan schadelijk voor het lichaam: buikpijn, diarree en ernst verschijnen in de lever, verergeren de algehele gezondheid. Niet het risico uw gezondheid - is het beter om niet-gebruikte theebladeren weg te gooien en een verse thee met sint-janskruid.

Een verbod op het gebruik van

Contra-indicaties voor het gebruik van sint-janskruid zijn relatief weinig:

• zwangerschap (verhoogd risico op vroeggeboorte of een miskraam);
• borstvoeding (melk wordt bitter, en de baby weigert om borstvoeding te geven);
• hypertensie (bereid uit sint-janskruid thee van invloed op de vasculaire tonus en kan een crisis veroorzaken);

De mensen die op straat werken, het drinken van dranken uit sint-janskruid kan UV brandwonden veroorzaken. Dit is te wijten aan het feit dat het kruid verhoogt de gevoeligheid voor zonlicht. Meestal hebben er last van mensen met een lichte huid.

Wanneer het noodzakelijk is om thee te drinken

Vaak mensen toe te voegen St. Janskruid thee om de smaak van de drank een aangename bittere opmerkingen geven, maar het is verkeerd. Drink het gras zou moeten zijn korte cursussen voor de behandeling en preventie van ziekten.

overspannenheid

St. Janskruid is een natuurlijk antidepressivum en helpt u:

• normaliseren slaap;
• zich te ontdoen van de toegenomen nerveuze prikkelbaarheid;
• elimineren van de symptomen van depressie.

Breng thee Hypericum aanbevolen dagelijkse schotel voor 3-4 dagen. In scherp depressie of ernstige zenuwspanning mogen de dosering per dag te verhogen tot 4/3 cups, maar behandelen niet langer dan een week.

PMS Prevention

Genezers raden sint-janskruid hormonale niveaus één week te normaliseren voor de menstruatie.

Thee helpt:

• stabiliseren hormonen;
• verminderen menstruatiepijn;
• voorkomen dat stemmingswisselingen.

Het zal profiteren van de St. John's Wort thee en de menopauze. Het drankje helpt onaangename symptomen veroorzaakt door de geleidelijke vervaging van de reproductieve functie te verminderen.

spijsverteringsstoornissen

Sint-Janskruid wordt beschouwd als een milde antioxidant, thee en het gebruik van hulp:

• verbeteren van de motiliteit van de darmen en de maag;
• afgeleid van het maagdarmkanaal giftige stoffen;
• maagzuur te verminderen;
• normaliseren van de stoel;
• het verbeteren van de spijsvertering.

Tea handig voor maagzweer, gastritis met een hoge zuurgraad en slechte opname van voedingsstoffen.

verkoudheid

Bereid uit Hypericum thee verkoudheid heeft de volgende effecten op het lichaam:

• slijm;
• verbetering van bronchiale slijm ophoesten;
• lagere toxiciteit;
• verhogen lichaam weerstand.

Wanneer seizoensgebonden virale infecties aan te bevelen St. Janskruid thee voor preventie. Opgenomen in de fabriek vitaminen en andere nuttige componenten vergroting van de immuniteit en het risico op het ontwikkelen van de ziekte te verminderen.

hoofdpijn door stress

Sommige mensen hebben migraine-aanvallen beginnen voordat examens of belangrijke gebeurtenissen. Dit wordt veroorzaakt door spasme van bloedvaten en verhoogde intracraniale druk.

Het gebruik van sint-janskruid kan helpen:

• elimineren vasospasme;
• bloedstolling viscositeit;
• het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen structuren.

Mensen die lijden aan stress cephalgia, is het raadzaam om zveroboevy thee te gebruiken een paar dagen voor het evenement verantwoordelijk is.

St. Janskruid, en zal nuttig zijn voor de eliminatie van nerveuze overspanning zijn. Als gevolg van de opwinding hoofdpijn, na een kopje kruidenthee zal een stuk eenvoudiger geworden.

Het gevaar van een muffe lassen

Een veelgemaakte fout bij de voorbereiding van thee met de toevoeging van sint-janskruid - "voor de toekomst" infuus Mensen denken dat dit meer is, zal het gras nog nuttiger worden.

Maar eigenlijk dergelijke schadelijke thee, stuurt eerst een nuttige plant componenten, en vervolgens in het water in een grote hoeveelheid tannines, zuren en saponinen.

Deze thee kan de oorzaak zijn van:

• misselijkheid en braken;
• diarree;
• pijn in de lever;
• urineretentie.

St. John's Wort moet binnen 15 minuten na het brouwen worden geconsumeerd. Indien lassen nodig langer thee verboden is - de verkregen vloeistof kan worden gebruikt voor het wassen, leder of productie van kompressen.

Veel voorkomende fouten

Denk aan de meest voorkomende fouten bij het gebruik van sint-janskruid:

• overdosis. Proberen om verkoudheid te voorkomen of te ontdoen van problemen met de spijsvertering, mensen constant het drinken van thee. Maar in plaats van te verbeteren verschijnen dyspepsie, duizeligheid en zwakte. Dit gebeurt wanneer voor een paar dagen, de persoon drinken 6-7 kopjes.
• oude theeblaadjes. Over de noodzaak om de plant te brouwen voor gebruik hierboven vermeld. Maar de meeste mensen denken dat als je een snuifje theepot St. Janskruid toe te voegen, samen met andere kruiden en blad thee, niets verschrikkelijk zal gebeuren, en je kunt drinken de theeblaadjes tot het einde. Maar zelfs een kleine hoeveelheid van plantenextracten voor het lichaam om onnodige componenten die de verslechtering van de gezondheid veroorzaken.
• lange receptie. Een andere veel voorkomende fout is dat mensen die nieuw zijn de eigenaardigheden van de planten beginnen te Sint-janskruid voortdurend gebruiken. Maar als je thee meer dan een maand te drinken, de saponinen en tannines veroorzaken indigestie. Bijzonder schadelijk long thee inname voor mannen - St. Janskruid oorzaken van erectiestoornissen.

St. John's Wort kunnen helpen met de meeste ziekten, maar moeten om thee te drinken, met inachtneming van de regels van toepassing. Het ongecontroleerde gebruik van thee of het gebruik muffe lassen zal het lichaam schade toebrengen.

bronnen:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/hyperici_tinctura__15908
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = b37e7bbb-42b3-4e36-b9e4-d23e16c4b936 & t =

Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter