Vooral vitamine E
De tweede naam van de stof bekend is voor iedereen - tocoferol. Uit het Latijn vertaald als "bij te dragen aan de geboorte." Dit is te danken aan de actieve invloed op het voortplantingssysteem. Voldoende gehalte in het lichaam van de vrouw, bevordert een normale werking van de geslachtsklieren, het mogelijk maakt deze belangrijke processen als de conceptie, zwangerschap en de geboorte van de baby. Deze eigenschappen van vitamine E voor vrouwen die zwanger willen worden is erg belangrijk.
Vitamine E behoort tot de in vet oplosbare vitaminen. Daarom, wanneer oraal ingenomen, zij hopen zich voornamelijk in vetweefsel. In het geval van het verbranden van vet, die typisch is voor gewichtsverlies (vooral scherp), in het bloed van vrouwen krijgen veel tocoferol, die soms symptomen van een overdosis kan veroorzaken.
Zoals te zien bij vrouwen van vitamine E-deficiëntie
Vitamine E is belangrijk voor de gezondheid van vrouwen. Met het ontbreken van invloed op bijna alle systemen van het lichaam. Deficit tocoferol vrouw prikkelt verhoogde gevoeligheid van cellulaire structuren om de pathogene werking van een verscheidenheid aan giftige stoffen. Dit draagt bij aan voortijdige celdood en gedeeltelijke vernietiging van weefsel. Dit kan zich manifesteren als volgt:
- De verslechtering van de huid.
- Daling van de functionele activiteit van het immuunsysteem.
- Bad haargroei, hun kwetsbaarheid.
- Moeilijkheden met de conceptie en kinderen te baren.
- Langdurige genezing van wondjes en krassen.
- Dunner worden van de nagelplaat, nagel kwetsbaarheid.
Ook, gezien het feit dat ze niet alle veranderingen in het lichaam kan worden gezien, het moet gezegd worden dat een gebrek aan vitamine E verhoogt rijst zieke kankerpatiënten pathologie. Dit moet worden herinnerd niet alleen het schone geslacht, maar ook mannen.
Hoe werkt het gebruik van tocoferol voor vrouwen
Nuttige eigenschappen van tocoferol plaatsvinden dankzij de belangrijke effecten zoals antioxidant, radioprotectieve, angioprotective. Ook een belangrijke rol behoort tot zijn vermogen om de eiwitsynthese te stimuleren.
Antioxiderende werking wordt beschouwd als een van de belangrijkste mogelijkheden van vitamine E. Deze maatregelen schild tegen vernietiging van cellen door toxische stoffen. Dit gebeurt door het feit dat tocoferol voorkomt weefselschade en voorkomt de vorming en afgifte van vrije radicalen. Het beschermt het lichaam tegen de vorming van kwaadaardige aandoeningen. Een soortgelijk effect wordt waargenomen als gevolg van de activiteit tegen straling.
De voordelen van vitamine E voor vrouwen is ook om celregeneratie. Dit is te wijten aan een toename in eiwitsynthese aantal structuren. Door deze vrij kleine letsels te genezen, weefselregeneratie optreden actiever.
Bij normale vitamine E versnelt de productie van bloedproducten immuuncompetente stoffen verbeteren van de activiteit van immuuncellen. Dit helpt om het lichaam te beschermen tegen virussen en bacteriën. De reactie op de penetratie van pathogenen in het lichaam wordt voldoende - geen buitensporige verhoging van de lichaamstemperatuur.
Ook, vitamine E nuttig voor vrouwen door middel van deelname aan de werking van de endocriene klieren. In normale verzadiging organisme tocoferol verbetert de werking van hormoonproducerende organen. Vrouwen hebben de eierstokken, schildklier, bijnier en hypofyse gestimuleerd.
Verder het gebruik van vitamine binnen, externe applicatie is ook effectief. In dit geval vrouwen lijden onder een daling van de broze nagels, minder valpartijen, en slagroom haar haar. Dit wordt ook mogelijk gemaakt door de verbetering van de bloedstroom. De mogelijkheid om de eiwitsynthese te verhogen, helpt om de wanden van de bloedvaten te versterken en vormen nieuwe haarvaten. Dit helpt om de manifestaties van de ontsteking en irritatie te verminderen, verbetert de kleur en elasticiteit.
Nuttige eigenschappen van vitamine E in de gynaecologie
Naast het verbeteren van het functioneren van het voortplantingssysteem, tocoferol tentoonstellingen en andere mogelijkheden. Vaak is deze vitamine is toegewezen aan de meisjes, die last hebben van premenstrueel syndroom. Pijnlijke menstruatie schaadt aanzienlijk de kwaliteit van leven van de vrouw. De negatieve symptomen van PMS dat vitamine E kan genezen, is de vorming van oedeem, stemmingswisselingen, vermoeidheid, pijn in de borsten.
Tocoferol draagt ook bij aan de normalisering van de menstruatiecyclus vrouwen - in combinatie met speciale medicijnen aangepast verhouding van hormonen die de activiteit van het voortplantingssysteem te reguleren. Bovendien verminderde de ernst van de pijn en zwelling.
Tijdens de zwangerschap, is vitamine E voor het lichaam van de vrouw ook vereist. Naast het feit dat door deze de opvatting, dat de intensiteit van toxicose vermindert. Bovendien, gynaecologen adviseren vrouwen met tocoferol voorbereidingen voor de afschaffing van de aanvallen bij aanstaande moeders, alsook om afstoting van de placenta en spontane abortus te voorkomen.
Tijdens de menopauze is vitamine E ook belangrijk. Manifestaties van menopauze door verminderde oestrogeen niveau, dat hormonale onbalans veroorzaakt. Vitamine E vermindert de ernst van de symptomen van pathologie vanwege stimulatie van de gonaden. Het lijkt de intensivering van de afscheiding van oestrogeen en progesteron. Deze actie maakt de symptomen van opvliegers, een beschermend effect op het cardiovasculaire systeem vertonen.
Bovendien wordt vitamine E actief betrokken bij de biosynthese van heem. Dit bloedproduct die nodig is voor de actieve zuurstoftransport in het lichaam. Aldus tocoferol bevordert vereiste verzadiging van weefsels en organen van voldoende zuurstof.
Voedingsmiddelen met vitamine E
De noodzaak voor vrouwen om vitamine E en via de voeding te nemen. Dit zal helpen voorkomen dat het gebrek daaraan in het lichaam, of een overdosis, zoals het geval is bij het nemen van drugs.
Producten met vitamine E (mg)
Vrouwen in het dieet moet ook voedingsmiddelen zoals noten. De grootste hoeveelheid vitamine E komt voor in amandelen en walnoten. Het is ook nuttig om graan, zuivelproducten eten. De hoge concentratie van vitamine E wordt waargenomen in de plantaardige vetten. Vooral bij tarwekiemolie en maïs, zonnebloem en olijfolie. Maar ondanks alle voordelen van een dergelijk dieet voor vrouwen, moet u een arts te raadplegen.
vitamine E cosmetische doeleinden
Tocoferol wordt ook vaak gebruikt in cosmetica. Dit komt door het vermogen van het actieve bestanddeel aan de synthese van collageen en elastine stimuleren. Deze functie helpt om rimpels glad gevormd en de opkomst van nieuwe huid defecten te voorkomen. Ook het masker met de toevoeging van vitamine E worden gebruikt door vrouwen voor bliksem pigmentvlekken. Dit vermogen is het gevolg van de antioxidant activiteit.
Bovendien, cosmetische crèmes en maskers wanneer goed voorbereid, zorgen voor het onderhoud van de normale huid hydrobalans. In sommige pathologische omstandigheden de balans water is gebroken, de huid wordt droog, het begint te schilferen. Vrouwen geloven dat dit een belangrijke cosmetische defect. Vitamine E, in welke vorm (room, masker, vloeistof uit de apotheek capsules) helpt om dit probleem op te lossen.
Als vrouwen medicatie nemen met vitamine E
Dosering is afhankelijk van de reden waarom uw arts een medicijn de vrouw tocoferol heeft voorgeschreven. Indien nodig moet het complex antioxidanttherapie per dag worden geconsumeerd 400-800 mg. Met het oog op schendingen van foetale groeivertraging en afwijkingen in het eerste trimester te voorkomen, moeten zwangere vrouwen 100-200 mg per dag te drinken.
Pathologische tijdens de menstruatie kan normaliseren ontvangen ditamina E in een dosering van 100 mg 2 maal daags. Soms is de dosis werd verhoogd tot 300 mg. Het verloop van de behandeling kan tot 3 maanden. Risico op een miskraam moet het geneesmiddel in een hoeveelheid tot 200 mg per dag gedurende twee weken. Wanneer het lichaam ontwikkelen chronische pathologie (bijvoorbeeld bloedarmoede, neurasthenie) de dosis is hetzelfde. In ernstigere gevallen (endocrine pathologieën, chronische hepatitis) benodigde hoeveelheid van het geneesmiddel wordt verhoogd tot 300-500 mg.
Symptomen van overdosering van vitamine E
Vrouwen die vitaminen in te nemen in capsules, onjuist berekenen van de dosis en nemen te veel. Dit komt tot uiting in strijd is met veel systemen in het lichaam - van het centrale zenuwstelsel aan de spijsvertering.
Tekenen van zenuwaandoeningen kan soms genoemd hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, wazig zien. Veranderingen in het maagdarmkanaal gekenmerkt door de ontwikkeling van diarree, buikpijn, misselijkheid. Als u overdrijven de inname van vitamine E tijdens de zwangerschap een vrouw mogelijk vroeggeboorte. Daarom is het noodzakelijk te beperken of zelfs elimineren van de inname van tocoferol in de latere stadia van de zwangerschap.
Vitamine E is nodig voor het vrouwelijk lichaam. Maar je kunt niet hoger zijn dan de maximale dagelijkse dosis. Het moet een arts te kiezen op basis van de fysiologische toestand. Alleen rekening houdend met alle kenmerken van een organisme, en de eigenschappen van de producten met de toevoeging van vitamine E, kan een vrouw er zeker van dat dieet en medicijnen te brengen alleen maar voordelen.
bronnen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter
