Hoe de testosteronniveaus bij vrouwen te verlagen?

Testosteron wordt beschouwd als een typisch mannelijk hormoon. Het wordt echter geproduceerd in het vrouwelijk lichaam, zijnde de voorloper van oestrogenen, het is slechts 10 keer minder.

Functies van testosteron in het vrouwelijk lichaam

• groei en vorming van spiervezels, botweefsel;
• regulatie van de balans van de verhouding tussen spierweefsel en vetweefsel;
• seksuele aantrekking;
• -regulering van de functie van de talgklier;
• -groei van haarzakjes;
• is betrokken bij het proces van het vormen van ovariële follikels als een voorloper van oestrogenen.

Tekenen van verhoogd testosteron bij vrouwen

• haargroei op niet-standaard voor vrouwen plaatsen - benen, gezicht, rug en vingerkootjes van de vingers;
• op het hoofdhaar kan minder intensief groeien tot het kaal is;
• verhoogde activiteit van talgklieren leidt tot acne-uitbarstingen;
• verhoogde spierweefselgroei en een geleidelijke afname van lichaamsvet leidde tot een verandering in mannelijk patroon;
insta story viewer
• -vorming van de follikel wordt geschonden en de mogelijkheid van conceptie wordt verminderd, onvruchtbaarheid ontwikkelt zich;
• in gevallen van een significante toename van dit hormoon, verandert de menstruatiecyclus, tot amenorroe( afwezigheid van menstruatie).

Normaal stijgt het testosterongehalte tijdens de zwangerschap. Het is ook normaal om het niveau van dit hormoon bij vrouwen na 40 jaar en ouder van nature te verhogen. Tijdens de menopauze hebben bijna alle vrouwen een verhoogde testosteronspiegel in hun bloed.

reden voor verhoogde testosteron bij vrouwen

Bij vrouwen jonger dan 40 jaar, kan een verhoging van testosteronspiegel optreden als gevolg van een aantal ziekten: hormoon stijgt met reducerende adrenale tumoren, hypofyse- of eierstokkanker .Er is een genetische aanleg voor een verhoogd niveau van dit hormoon. Echter, meer algemene functionele redenen:

• langdurig gebruik van hormonale anticonceptiva;
• -stress;
• hobby voor zonnebaden;
• overmatige consumptie van voedingsmiddelen met een verhoogd gehalte aan kunstmatige suiker;
• krachttraining met gelijktijdige acceptatie van anabole, evenals professionele sport( gewichtheffen).

Vaak treedt een verhoogd niveau van testosteron op bij neurologische patiënten die barbituraten gebruiken of bij patiënten met arteriële hypertensie die worden behandeld met clomifeen.

Hoe testosteron te verminderen bij een vrouw

Voordat het niveau van dit hormoon verlaagd wordt, is het noodzakelijk om de oorzaak van het hormonale falen van het lichaam te achterhalen. Voor dit doel wordt bloedtestosteron bepaald op dag 7 van de cyclus en onderzocht door een endocrinoloog. Indien nodig worden aanvullende studies uitgevoerd om de conditie van de eierstokken, hypofyse en bijnieren( echografie, MRI) te bepalen. Als de aanwezigheid van hormoonproducerende tumoren niet wordt bevestigd, wordt het hormoon verminderd door medicatie of folkmethoden.

vooral netjes dieet en het aanpassen van de samenstelling van de gebruikte producten:

• Met de toegenomen testosteron voor vrouwen wordt aanbevolen inname van eiwitrijk voedsel( vlees, vis, kip).
• In het voedselrantsoen zijn noodzakelijkerwijs zuivelproducten( kwark, vette melk, room) begrepen.
• Het is beter om vegetarisch voedsel te weigeren.
• Laat geen lange pauzes tussen de maaltijden toe, omdat het verminderen van glucose en dienovereenkomstig insuline in het bloed de productie van testosteron verhoogt. Optimale tijd - 3-4 uur.
• Een aantal producten bevatten gratis testosteron - eieren, peulvruchten, knoflook, hazelnoten en amandelen. Ze moeten worden uitgesloten van het dieet.
• Zoet voedsel zou zeker in het dieet aanwezig moeten zijn, maar zodanig dat het natuurlijke suikers( fructose) bevat. Het dateert, zoete vruchten, honing.
• Verlaagt het niveau van testosteron bij vrouwen met laagmoleculaire suikers - aardappelen, wit brood, granen( vooral havermout).Het gebruik van natuurlijke suikers stimuleert de productie van oestrogenen en insuline.

Het normale gehalte van deze hormonen leidt tot een natuurlijke afname van testosteron bij vrouwen.

Folkmedicijnen voor het verminderen van testosteron bij vrouwen

Na het aanpassen van het dieet en het dieet, kunt u het testosteronniveau aanpassen met folkremedies:

• Versgeperst selderiesap en wortels. Geaccepteerd op een lege maag, een glas per dag. Sappen worden het best afgewisseld, bijvoorbeeld één dag - selderij, de tweede dag - wortelsap. Houd er rekening mee dat langdurige inname van wortelsap kan leiden tot geelzucht van de huid en sclera, dus het is beter om de cursussen niet langer dan twee weken te volgen.
• Thee met zoethout. Een snufje gemalen zoethoutwortel wordt voor het slapengaan toegevoegd aan gewone thee.
• Infusie van lijnzaad. Een eetlepel lijnzaad wordt gegoten in een half glas kokend water. Infusie wordt 's morgens op een lege maag ingenomen.
• Pepermuntinfusie. Een eetlepel droge kruiden giet een glas kokend water en laat 20 minuten staan. Een dag wordt aanbevolen om niet meer dan twee glazen van deze infusie te drinken, aangezien mint een kalmerend effect heeft.
• Havermout. Natuurlijke havergranen( niet-afgewerkte verwerkte vlokken) moeten met een glas koud water worden gevuld en gedurende de nacht blijven staan ​​om op te zwellen. Kook dan op laag vuur, gedurende anderhalf uur, en giet periodiek water. Hierna is het noodzakelijk om de haver te zeven, veeg het door een zeef, voeg de gewreven massa toe aan de bouillon en meng. Deze gelei kan drie glazen per dag worden geconsumeerd.

Naast folk remedies, worden yoga en acupunctuur aanbevolen voor vrouwen om de testosteronniveaus te verlagen. Als het effect van niet-medicamenteuze behandeling niet wordt bereikt, is hormoonbehandeling aangewezen.