Opvliegers in de menopauze vrouwen leveren fysieke en emotionele ongemak. Om de conditie van de menopauze te verbeteren kan helpen farmaceutische geneesmiddelen, traditionele methoden, preventieve maatregelen.
In dit artikel:
- 1 De oorzaken van opvliegers tijdens de menopauze
- 2 De symptomen van opvliegers
-
3 Middel tegen de getijden in de menopauze
- 3.1 Drugs van de apotheek
- 3.2 kruiden
- 3.3 traditionele methoden
- 4 andere fondsen
- 5 complicaties
- 6 Videos over de menopauze
De oorzaken van opvliegers tijdens de menopauze
Getijden optreden tegen de achtergrond van een onbalans van hormonen in het vrouwelijk lichaam, schendt thermoregulatie, waarbij er een "valse" signaal van de zenuwen naar de hersenen.
Ongeveer 80% van de vrouwen in de menopauze worden geconfronteerd onevenwichtigheden vegetatieve reacties. De belangrijkste oorzaak van de getijden is om de productie van het hormoon oestrogeen te verminderen. Bij het ontbreken organisme wordt blootgesteld aan oververhitting.
Factoren die bijdragen voor de getijden:
- stress, angst, apathie;
- slechte gewoonten - roken, alcohol;
- het eten van gekruid, gebakken, vettig voedsel, sterke koffie, thee;
- verblijf in een benauwde kamer;
- intense oefening.
Ook ziekten zoals hyperthyreoïdie en hypoglykemie. De duur van de menopauze kan variëren van een paar maanden tot 7 jaar.
Leeftijd bij de menopauze zal afhangen van veel factoren:
- genetische aanleg;
- algemene gezondheidstoestand;
- kwaliteit van het leven - slechte gewoonten;
- reguliere seksuele relaties.
Dit is een natuurlijk fysiologisch proces, maar in de afwezigheid van de juiste gezondheid menopauze kan ernstig het leven van de moderne vrouw bemoeilijken.
De symptomen van opvliegers
Menopauze symptomen eerst verschijnen enkele jaren vóór de laatste menstruatie, periodiek waardoor een onbalans in het hele organisme. Het vermindert de hoeveelheid oestrogeen, die het werk van vele systemen en organen van de patiënt beïnvloedt. Korte getijden kunnen optreden tot 40 keer per dag, zijn gelijkelijk of intenser. Tegen de tijd duren ze maximaal 10 minuten.
In Daarnaast zijn er veranderingen in de aggregatietoestand van de gezondheid van vrouwen voor het erger:
- hitte en zwaar gevoel in de borst, kortademigheid;
- hoofdpijn in het occipitale gebied;
- zweten en roodheid van de huid;
- verlies van eetlust;
- zwakte, coördinatie stoornis;
- verandering van de stemming, angst, prikkelbaarheid, huilerig;
- verslechtering van de huid;
- droge ogen;
- tremor vingers, koude rillingen, zelfs in het warme seizoen;
- toegenomen angst, prikkelbaarheid.
Opvliegers kunnen optreden 's nachts, het verstoren van de slaap en het veroorzaken algemene zwakte van het lichaam. Om de kwaliteit van leven te verbeteren is aangetoond dat de farmaceutische medicatie nemen om complicaties tijdens de menopauze opvliegers te voorkomen.
Middel tegen de getijden in de menopauze
Geneesmiddelen in de menopauze opvliegers worden benoemd door een specialist, afhankelijk van de individuele kenmerken en de algemene gezondheidstoestand van de patiënt. De basis van de behandeling is fytohormonen basis van medicinale componenten, hormonale en niet-hormonale geneesmiddelen.
Voordat de arts farmaceutische geneesmiddelen voorschrijven moeten een reeks onderzoeken ondergaan in de frequentie van borstkanker echografie kanaal bekkenorganen, bloed biochemie en uitvoeren mammogrammen.
Drugs van de apotheek
namen van drugs | bestanddelen van | effectiviteit | Voorwaarden voor toelating | Prijs in roebels. |
Angelique | Als onderdeel er estradiol - een natuurlijk oestrogeen vrouwelijke | Elimineert angst, verbetert de slaap. | 1 tablet per dag | 1300 |
Klimov | Estradiol en cyproteronacetaat | Het verbetert de stemming, houdt calcium in botweefsel, verbetert de elasticiteit van de vaginale slijmvliezen, verlicht paniekaanvallen. | Alleen individuele regime | 1250 |
Femoston | Estradiol en norgestrel | Het herstelt de epidermis, elimineert de droogte van de slijmvliezen van de genitale | 1 tablet gedurende 21 dagen | 930 |
Kliminorm | Estradiol en levonorgestrel | Normaliseert cholesterolgehalte in het bloed, is verantwoordelijk voor de regulering van de epidermis in de vagina en helpt om de gewichtstoename onder controle | 1 stuk in een dag, de cursus - 21 dagen | 860 |
Divina | Estradiol en medroxyprogesterone | Verlicht opvliegers, zweten, voorkomen van osteoporose | De regeling wordt berekend op 21 dagen | 750 |
Klimadinon | Tsimifugi worteltrekker hood | Elimineert spierspasmen, helpt bij migraine, paniekaanvallen, slapeloosheid, verlicht de spanning in de spieren | 30 druppels 2 keer per dag | 2700 |
Chi-Klim | Aminozuren beta-alanine | Het kalmeert het zenuwstelsel en regenereert de slijmvliezen, verlicht ongemak in de vagina | 1 tablet 2 maal per dag gedurende 3 maanden | 1800 |
Feminal | rode klaver | Elimineert opvliegers, het voorkomen van verlies van calcium, normaliseert de stofwisseling | 1 capsule per dag | 900 |
proginova | estradiolvaleraat | Elimineert symptomen van oestrogeendeficiëntie bij vrouwen, heeft een kalmerend effect | 2 mg gedurende 3 weken | 850 |
Inoklym | soja-extract | Ik verlichten prikkelbaarheid, nervositeit, kalmeert, stabiliseert de psycho-emotionele toestand, versterkt het cardiovasculaire systeem | 1 capsule voor 2-3 weken | 800 |
Remens | Uittreksel uit inktvis klieren en ruwe slangengif | Verlicht prikkelbaarheid, nervositeit, angst, huilerig, stimuleert de stofwisseling en voorkomt overgewicht | Genomen in druppels of tabletten 2-3 keer per dag | 580 |
Het behandelschema individueel voorgeschreven.
kruiden
Geneesmiddelen in de menopauze opvliegers kunnen worden genomen in combinatie met folk remedies.
Effectieve recepten:
- Linden tea - grondstof voor de bereiding van een therapeutische behoefte aan 150 ml kokend water nemen, bedekken de lepel kalkkleur lage temperatuur 10 minuten weken na handdoek houderdeksel en trekken enkele uren. Stam. Eten tijdens de dag in kleine porties voor de maaltijd. Drink minstens 20 dagen.
- bouillon oregano - de bladeren van de plant, gehakt drogen. In 200 ml kokend water tot twee rauwe lepel gebruiken. Maak een thee, toe te voegen aan de uiteindelijke samenstelling van honing. Drink in de vorm van warmte voor morgen in 2-3 weken.
- Tinctuur van droge rozemarijn - voor de bereiding van een therapeutische samenstelling tot 1 eetlepel nemen rauwe Giet 200 ml kokend water gedurende 2 uur, vervolgens afzuigen en geconsumeerd in de vorm van warmte voor de maaltijd.
- Bouillon hoogland baarmoeder - een populair instrument in de behandeling van menstruele of menopauze stoornissen bij vrouwen. Dekken thermos verschillende lepels ruwe giet 250 ml kokend water gedurende 3-5 uur. Neem elke dag voor 100 ml, de totale verloop van de behandeling - 14 dagen.
- pioen tinctuur - versnipperd bloemblaadjes giet 250 ml kokend water gedurende 2 uur, stam en 3-5 keer per dag op ongeveer 1 eetlepel Bitterheid te voorkomen toe te voegen in de honing.
- Thee uit salie en kamille - is het nuttig op een lege maag te nemen voor de maaltijd. Kook basismateriaalverbindingen 5 minuten, cool. Tool zal de beschermende functie te versterken, normaliseren metabole processen in het lichaam.
Kruidengeneeskunde zal de ernst van opvliegers te verminderen, het immuunsysteem te versterken, het verbeteren van de algehele conditie van de patiënt.
Voor het aanbrengen van middelen folk belangrijk om een specialist te raadplegen is nodig om te testen op de aanwezigheid van allergische reacties van elk product.
traditionele methoden
Verminder zweten om mensen te helpen volgende geneesmiddelen:
- De infusie van vruchten en bloemen van de meidoorn - een handvol gehakte rauwe giet er kokend water en trekken 30 minuten. Stam, neem 1 eetlepel elke 3 uur.
- Tinctuur van rode lijsterbes - Was en droog de bessen en giet 200 g gemalen vruchten van een liter wodka, aandringen op een donkere plaats voor 2 weken. Na de filter, klaar om een therapeutische samenstelling in warme thee toe te voegen aan 1 eetlepel
- De gedroogde geraspte calamus wortel eet elke dag voor 1 theelepel U kunt de batch te verdelen in verschillende fasen. Tijdens behandeling met middelen van ongeveer 100 g vast.
- Infusie van hopbellen - gedroogd en verpulverd ruwe giet 200 ml kokend water, gekookt bij lage temperatuur gedurende 20 minuten, verdelen de gerede samenstelling in 3 porties, drinken voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling 2 keer per week voor een maand.
- Juice therapie - het gebruik van organische zuren, die rijk biet, wortel, komkommer, pompoen sap zijn bestanddelen verdunt het bloed en het cardiovasculair systeem te verbeteren.
- Bad met alsem - bijvoet helpt om zich te ontdoen van prikkelbaarheid, angst, slaap te stellen, te elimineren hoofdpijn. De watertemperatuur in het bad - niet meer dan 37 graden. Voeg water afkooksel - verpletterd wortels en bladeren giet er kokend water, tot 40 minuten en stam dringen. Na het bad, naar bed gaan.
Geneesmiddelen in de menopauze opvliegers helpen normaliseren van de algehele gezondheid, de frequentie en intensiteit van de symptomen van de menopauze te verminderen, zweten, het verbeteren van emotionele toestand.
andere fondsen
Met symptomen van de menopauze moet worden bestreden.
Vermijd het gebruik van hormonale substitutietherapie kan worden onderworpen aan de volgende aanbevelingen van de deskundigen:
- leiding geven aan een matig actieve levensstijl - elke dag om buiten te zijn, aan het licht joggen uit te voeren, kunt u kiezen yoga, zwemmen, fietsen, fitness;
- breath control - Het is aanbevolen om meditatie te beoefenen, te leren om te ontspannen en goed te ademen in stressvolle situaties om de negatieve impact op het lichaam te verminderen;
- kiezen van de juiste kleren - er moet voorrang te geven aan katoenen kleding loszittende, in de kou dragen van een jas met een rits of knoppen om snel te verwijderen en het welzijn vergemakkelijken;
- onderhouden van een regelmatige seksleven, Wat nuttig is voor vrouwen in het algemeen;
- stop overreageren op stressvolle situaties, Leer hoe u de acties en emoties te beheersen, trachten conflictsituaties te vermijden;
- observeren een gezonde levensstijl, Balanced eten, eet groenten, vruchten, bessen, granen, vis, noten zijn rijk aan vitamine A, E, C, PO, B;
- nemen multivitamine complexen - Vitatress zoals huishoudelijke productie Femikaps basis van plantaardige componenten, alfabet +50 optimaal verhouding van vitaminen en mineralen Ekstravel bloedconcentraties oestrogenen, Qi-klim normaliseren - een kalmerende effect.
Dit vermindert de pijn tijdens het getij eenvoudige maatregelen kunnen helpen. Het volstaat om te ontspannen, neem een comfortabele positie, draai de knop op zijn kraag, uit te voeren diep langzaam adem. Als u bij de hand water, dan drinken in kleine slokjes.
Indien mogelijk slag op een fan of laat het terrein. Gebruik een vochtige doek of een handdoek te frissen. Drink een kopje groene thee cool. De consumptie van koffie in de menopauze te beperken tot een minimum.
In climacterische verhoogt behoefte aan zoetigheid, calorie voedsel dat kan ontstaan als gevolg van gewichtstoename. Het wordt aanbevolen om de eetgewoonten te volgen, eet niet gefrituurd, vettig, kruidig, zout, om te koken met stoom, op de grill, in de oven.
Slaap is een belangrijk aspect van gezond ouder worden, en met een afname van de kwaliteit en kwantiteit van de slaap verhoogt het risico op complicaties tijdens de overgangsklachten aandoeningen.
complicaties
het risico van bepaalde medische aandoeningen verhoogt na de menopauze. Als de tijd professionele hulp niet zoekt, kan het aanzienlijk verergeren toestand van de patiënt.
Complicaties van de menopauze:
- hart- en vaatziekten - optreden tegen de achtergrond van het verlagen of verhogen van de concentratie van oestrogeen;
- osteoporose - botdichtheid ouder wordt verminderd, hetgeen leidt tot een verhoogd risico op botbreuken;
- urine-incontinentie - bij het losdraaien van de weefsels van de vagina en de blaas onvrijwillig urineverlies kan optreden bij hoesten, lachen, fysieke belasting);
- verminderde kwaliteit van de seksuele functie - er droge slijmvliezen van de vagina, verhoogt het risico op bloeden en infectie tijdens geslachtsgemeenschap;
- de verslechtering van de conditie van het haar, nagels en huid - hormonale onbalans veroorzaakt broze nagels platina, leidt tot strengen verhoogt het risico op diffuse alopecia krijgen proredeniyu;
- spierpijn - een ziekte geassocieerd met aandoeningen van mineralenbalans in het lichaam, een gebrek aan calcium, kalium, fosfor, magnesium, verder verminderd vaattonus;
- zwaarlijvigheid - tijdens de menopauze vertraagt de stofwisseling, als gevolg van de gecumuleerde vetmassa.
In menopauzale status kan worden bemoeilijkt door de vorm van onregelmatigheden in het spijsverteringskanaal, schildklier, zenuwstelsel, de onbalans van de mentale en emotionele toestand.
Er kan pijn in het hart, tachycardie, verminderd geheugen, coördinatie, slaap. In de aanwezigheid van hypertensie patiënten toestand verslechtert, wordt werkcapaciteit verloren. Regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet, het vermijden van alcohol en tabak, Drinken voldoende vocht is de belangrijkste methode voor de preventie van vroegtijdige menopauze.
Het optreden van opvliegers en psychologische aspect betrokken - volgens analist Louise Hay vrouw die ervaart Vroege menopauze is niet in staat om het moederschap genieten, ze niet gelukkig te voelen, geliefd, beschermd in deze wereld. Het is belangrijk om je denken en tune herzien om positief denken.
Medicatie tijdens de menopauze te helpen menopauzale vrouwen overwinnen zonder verslechterende gezondheid. Zich te ontdoen van de intensiteit van de opvliegers en andere symptomen van de menopauze kunnen helpen hormoon / niet-hormonale therapie en het ontvangen van fyto-oestrogenen. Toegenomen transpiratie - een natuurlijk verschijnsel van het lichaam in een dergelijke staat, en het is gemakkelijk te hanteren, als je goed volg de aanbevelingen van de artsen.
Registratie van het artikel: Mila Friedan
Videos over de menopauze
Over voertuigen in de menopauze. Folk en apotheek: