Kinesitherapie. Wat is er in de geneeskunde voor een hernia van de lumbale wervelkolom, hersenverlamming kind. Onderwijs voor Bubnovsky thuis. Prijs, echte artsen

Vandaag de dag, niet iedereen is zich bewust van het bestaan ​​van fysiotherapie en niet voorstellen dat het is. Fysiotherapie (fysiotherapie) is een belangrijke tak van de geneeskunde. U kunt het gebruiken om een ​​algemene verbetering van het lichaam te houden, tot chronische ziekte te genezen en het herstel van de gewonde deel van het lichaam.

Algemene kenmerken van fysiotherapie: wat het is

Kinesitherapie (wat het is en waarvoor wordt het gebruikt zal later worden uitgelegd) is een soort therapeutische fysieke cultuur. Het belangrijkste verschil - kinesiotherapie is niet een set van oefeningen en een complete oplossing voor de gezondheid van problemen met verschillende technieken.

Dergelijke geschikte behandeling voor volwassenen en kinderen. Regelmatige beoefening kan ontdoen van oude ziekten van welke aard en niet de ontwikkeling van nieuwe pathologieën niet toestaan.

Deze therapie is met succes toegepast bij verschillende aandoeningen:

• gynaecologie;
• cardiologie;
• neurologie;
• urologie;
• reumatologie;
• otorhinolaryngologie;
• pulmonology;
• traumatologie.

Het werkingsmechanisme van fysiotherapie

Kinesitherapie (wat is dit verklaart de grondlegger van deze richting) werd opgericht door Dr. S. Bubnovsky M. Hij gelooft dat de oorzaak van de ziekte is het gebrek aan beweging, wat leidt tot een verzwakking van de spieren. Hij gelooft dat de oorzaak van de ziekte is het gebrek aan beweging, wat leidt tot een verzwakking van de spieren.

Bijzonder gevaarlijk musculaire atrofie diepgewortelde weefsel. Verstoorde nutriënt transportproces aan de gewrichten en botten, en kunnen ze niet meer normaal functioneren. Dit is de oorzaak van pathologische processen.

Kineziotreapiya kunt u het proces van herstel van de verstoorde metabolische processen in weefsels te beginnen. Deze normale werking van het hele organisme mogelijk.

Technieken van de therapie: fysiotherapie, passieve oefeningen, massage

Onderscheid actieve en passieve fysiotherapie. Door goede combinatie van deze twee technieken die bereikt vitaliserend effect. Tijdens actieve techniek die mensen hebben en bewust uitvoeren van oefeningen voor het lichaam.

Voor dit soort zijn onder andere:

• LFK. Het helpt bij het verbeteren van de prestaties van de macht en het menselijk uithoudingsvermogen, evenals het ontwikkelen van gezamenlijke mobiliteitssysteem. Dit geldt met name voor patiënten met een beroerte of letsel.
• Krachttraining op simulatoren. Laat de spiervezels te versterken en hen voor te bereiden laadvermogen.
• Ergotherapie. Het helpt CVA-patiënten terug te keren naar een normaal leven met de hulp van de arbeid, games en kunst.
• Sportspellen. Tijdens deze sessies opgenomen in het werk verschillende spiergroepen, het ontwikkelen van flexibiliteit en de mogelijkheid om zijn evenwicht te bewaren.
• Ademhalingsoefeningen. Treinen luchtwegen, verbetert de bloedcirculatie en geneest het lichaam.

De passieve methode niet de activiteit van de patiënt te betrekken tijdens de training. Bewegingen worden uitgevoerd met de hulp van een andere persoon, de uitoefening van machines of apparaten.

Passieve methoden omvatten:

• massage. Hiermee kunt u het werk van de spieren te organiseren en versterken de gespierde frame en heeft een ontspannende werking.
• Fysiotherapie. Oefeningen met de hulp van speciale apparaten te helpen ontwikkelen van de spieren, gewrichten en gewrichtsbanden.
• Elektrostimulatie. Pulse stromen herstellen weefsels en organen beschadigd door letsel of ziekte.
• tractie(Stretching methode). Door het strekken en ontspannen van de spieren worden uitgerekt, de afstand tussen de wervels en bloedcirculatie verbeterd.

Indicaties voor kinderen, volwassenen

Kinesiotherapie toegestaan ​​kinderen en volwassenen. Gedurende de procedures het gevaar voor verwondingen tot nul gereduceerd.

Fysiotherapie in de volgende gevallen voorgeschreven:

• trauma;
• hartaanval;
• beroerte;
• zwangerschap en na de bevalling;

  

• pijn in de rug, heupen, billen, benen;
• lage rugpijn;
• scoliose;
• kyfose;
• lardoz;
• herniatie van de wervelkolom;
• uitsteeksel;
• artrose van de heup;
• gonarthrose;
• platte voeten;
• preventie van osteoporose;
• cerebrale parese;
• obesitas.

Relatieve en absolute contra-indicaties

Kinesitherapie (wat het is dat mensen hebben meer kans om te weten al geconfronteerd met het probleem, dus als een preventieve maatregel techniek niet gebruikt wordt) is op grote schaal gebruikt vanwege de veelzijdigheid.

Maar deze methode heeft contra-indicaties:

relatieve contra	absolute contra-indicaties
verwondingen weefsel tussenruimte; zenuwziekten en psychische ziekten; diabetes; epilepsie; chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel en het ademhalingsstelsel.	oncologie; vasculaire pathologie tromboebolii, trombose, tromboflebitis; acute infectieziekte; exacerbatie van chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel en het ademhalingsstelsel; ernstige loop van diabetes; ernstige zenuwziekten en psychische ziekten; hartfalen; galstenen of nierproblemen: acute ischemische beroerte.

Waar kan ik doen?

Kinesitherapie wordt uitgevoerd in omstandigheden van de instellingen onder toezicht van een professionele uitgerust met speciale apparatuur en fitnessapparaten. Coach bewaakt de patiënt ademhalingstechniek tijdens de oefening.

Er zijn drie soorten van de ademhaling: borst-, buik- en claviculaire. Tijdens alle soorten fysiotherapie gelijktijdig gebruikt. Dit type van de ademhaling wordt genoemd bioekonomizirovannym en is gericht op respect voor de menselijke uithoudingsvermogen.

Kinesitherapie is geschikt voor thuisgebruik, maar experts niet aan te raden zelf trainen plan. Dit vereist medische kennis, niet te schaden de gezondheid.

Waar kunt u beter beginnen met trainen?

Verbetering van het lichaam met behulp van fysiotherapie vereist een zorgvuldige voorbereiding:

1. Search Center, die is uitgerust met de benodigde apparatuur en personeel om fysiotherapie uit te voeren;
2. kinezioterapevta overleg, waarvan de arts de algehele conditie van het lichaam zal evalueren;
3. examen, dat de toestand van het bewegingsapparaat zal tonen;
4. behandeling versterkt chronische ziekten;
5. ontwikkeling met professionele opleidingsprogramma's;
6. kopen bij de sportzaak apparatuur die nodig is voor de training in het geval van een beslissing om deel te nemen in hun eigen huis;
7. selectie van speciale (medische) schoenen en fitness, die de beweging niet hindert. Voor water behandeling is noodzakelijk handdoek en badpak (voor vrouwen) of zwembroek (voor mannen).

Activiteit zonder speciale apparatuur

Niet alle methoden vereisen het gebruik van fysiotherapie hulpmiddelen. statische karakter van de oefeningen zijn zeer geschikt voor de revalidatie van patiënten met letsel (fracturen, ontwrichtingen, verstuikingen).

Statische spanning bepaalde spieren of spiergroepen aan het werk maakt de rode spiervezels. Circulatie in het beschadigde gebied wordt aangepast, worden beschadigd weefsel hersteld. Buitensporig geweld tijdens de statische resultaten in het knijpen van de bloedvaten en verhoging van de belasting op het hart.

Voorbeelden van statische oefeningen:

• band (de nadruk te leggen);
• "Broodje" (omhoog trekt de balk gelijktijdig trekken van de benen aan de borst);
• asanas van yoga;
• vertraging op het laagste punt in het pand.

Om te beginnen dergelijke studies nodig om op te warmen. De uitvoering van een oefening moet het maximum te zijn, tot het uiterste. Stretching is een effectief middel om het complex te voltooien.

Klassen voor kinderen met cerebrale parese

Kinesitherapie is bekend voor het helpen van kinderen met afwijkingen van het bewegingsapparaat van het lichaam. Deze trend is vooral handig om te gebruiken voor cerebrale parese. Deze behandeling is geschikt voor kinderen met enige vorm van ziekte. Ook oefening helpt kinderen met ontwikkelingsstoornissen vertragingen, perinatale encefalopathie.

Bij het uitvoeren van training richt zich op de emotionele toestand van het kind. Fysiotherapie technieken spieren te ontspannen, te verlichten spasmen. Als gevolg van deze, de stemming stijgt bij kinderen. De coach is belangrijk om uit te reiken aan het kind. Dus wees een beetje geduld ontwikkelt zich snel beweging vaardigheden.

Lessen aan de lumbale hernia

Pillen en injecties tijdelijk verlichting bieden. Het is belangrijk om te oefenen om de ziekte te genezen.

Het moet voldoen aan bepaalde voorwaarden:

• train je elke dag nodig hebben;
• kunt u geen plotselinge bewegingen te maken;
• geleidelijk toenemende amplitude;
• time dienstverband met elke training geleidelijk toeneemt.

De doeltreffendheid ervan in de lumbale hernia bleek andere wending in een buikligging op de vloer. Lichte pijn aan het begin van de training proces zijn de norm.

Een indicator van de effectiviteit van de oefening is de prettige vermoeidheid na het sporten. Het is belangrijk om je lichaam te luisteren. Als u ernstige pijn tijdens of na de lessen, kunt u deze behandeling niet voort te zetten. Verdere actieplan afgesproken met de arts.

Eenvoudige oefeningen voor de rug en gewrichten

uitgangspositie	Hoe om te oefenen	Het aantal herhalingen
Liggend in bed	Hef je benen en laat ze achter je hoofd naar je knieën het voorhoofd te bereiken. Voor het gemak kunt u vasthouden aan het hoofdeinde.	10
staand	Buig voorover en proberen om de grond te krijgen met de vingers. Bij het kantelen van de kin worden verlaagd en bij het optillen van de kop moet terug te werpen. De helling van de uitademing, lift - inademen.	10
staand	Voer een cirkelvormige rotatie van de armen. Het hoofd draait de kant tegelijk.	10
staand	We moeten leunen naar de kant, terwijl glijden zijn handen langs de zijkanten van het lichaam. De kop is ook gekanteld naar de hand. De beweging moet duidelijk worden gemaakt in de zijkant, niet naar voren of naar achteren.	10 maal in elke richting
staand	Hands on beurten op zijn knieën te trekken naar zijn maag. Maximumhoogte.	10 maal elk been
Liegen, nadruk op handen en sokken (of laptop)	Opdrukken van de vloer of van een voorwerp	10

Een set van oefeningen uit te voeren thuis op Bubnovsky

voeten	kniegewricht	heup	buikspieren
1. Liggend op zijn rug, armen liggen langs het lichaam. Strek benen en op de schouderbreedte. Op zijn beurt (of tegelijkertijd) trekken van de tenen van een vlakke lijn vormen. Dan, met de maximale inspanning om de sokken te sturen, naar voren te trekken de hiel. Herhaal 15-20 keer. 2. Ook liggen in een oefening. Vingers splay girosaldi met maximale kracht. Het verspreiden van de vingers uit elkaar, een langzaam draaiende voeten uit te voeren. Herhaal 15-20 keer. 3. U moet uw vingers rechtsom te draaien. Herhaal 15-20 keer.	Liggend op zijn beurt buigen de benen bij de knie, imiteren schuiven over het oppervlak. Been gebogen tot de hiel de billen raakt. Herhaal 15-20 keer.	1. Ga op je rug. Knieën half gebogen stand. Beurt trekken van de benen tot niet beginnen bekken verplaatsing. Herhaal 15-20 keer. 2. Benen geplaatst op schouderbreedte en gebogen knieën. Handen een beetje op te lossen in de hand en legde zijn handen naar beneden. Op zijn beurt laat de poot in een gebogen positie op het andere been. Herhaal 15-20 keer. 3. Benen gebogen op de knieën en in elkaar gezet. Handen liggen losjes aan de zijkanten. Verhoog uw bekken terwijl je uitademt, terwijl spannen de spieren van de billen meerdere malen. Herhaal 15-20 keer. 4. Ga liggen recht, armen dicht tegen het lichaam. Op de uitademing, moet je handen been gebogen gesp bij de knie en druk op de borst. Dan moet je een beetje van het oppervlak terug te trekken en proberen om de knie kin te krijgen. Doe oefeningen langzaam en vloeiend. Herhaal dit 15 keer op elk been.	Benen gebogen op de knieën, liggend op zijn rug. Elke hand om zijn hand neer te zetten op zijn buik. Inspiratoire buik nodig om vals te spelen, en teken een uitademing. Herhaal 20-30 keer.

Complex voor herstel na een beroerte

Terug naar het normale leven na het lijden van een beroerte met behulp van alleen drugs niet kan. Revalidatie moet worden geïntegreerd en operationeel. Root physiokinesis volgt onmiddellijk na een beroerte.

De doelstelling van de behandeling zijn:

• ontspanning van de spieren;
• vaststelling circulatie in weefsels, is het moeilijk na ziekte;
• decubituspreventie;
• preventie van spieratrofie.

Oefeningen worden gekozen in overeenstemming met de toestand van de patiënt. Ze kunnen worden uitgevoerd liggend, zittend of staand.

Voor bedlegerige patiënten	Browsing	staand
1. Buigen en strekken van de armen en benen (uw eigen of met de hulp). 2. Stretch, die het hoofdeinde. 3. Heeft pull-ups met een handdoek of laken. 4. Implementeer draaiende bewegingen met zijn handen en voeten. 5. Combineer de flexor en extensor bewegingen van de benen met de schuifbewegingen van het bed en grijpen de onderbenen. 6. Beweeg je ogen in verschillende richtingen.	1. Ontspan en neem zijn handen terug. Leun achterover en schuif het blad. tilt dan de hoofd achterover. Dit alles gebeurt op een inhalatie. Adem uit - terugkeren naar zijn oorspronkelijke positie. 2. Buig het lichaam naar voren, hangen voor een paar seconden en terug naar de beginpositie.	1. Gedrongen met de benen elkaar. De rug is recht. 2. Kantel je lichaam in verschillende richtingen. 3. Hef een denkbeeldig voorwerp van de vloer. 4. Hand getrokken aan de zijkant en draai expander borstel.

Het complex van de oefeningen: macht, functionaliteit, dynamische

Voor krachttraining met behulp van simulatoren en macht raketten. Deze training helpt om de oefeningen het hele lichaam of een deel daarvan (spier-, gewrichts-, beton wervelkolom) te gebruiken.

beladingsgraad is individueel geselecteerd voor elke patiënt. Geleidelijk meer complexe oefening, en krachttraining toeneemt.

Voorbeelden van krachttraining:

• Vriezen de enkel rubber demper (via lus). De patiënt ligt op zijn buik. De elastische band niet hangen, en moeten stevig. Knie gezet op een zachte dichte voorwerp (gevouwen handdoek, kussen, waterfles). Been gebogen bij de knie. Deze oefening helpt in geval van problemen met de knie.
• Zitten op de vloer naast een stilstaand voorwerp te houden. Houd je rug recht. Handen rusten op de vloer achter haar. Voet, naast de steun, moet je om mee te nemen en op haar onderste deel van de lus expander. De tweede etappe, die in een gebogen positie, moet je aan de voorkant te zetten. De patiënt moet een omgebogen poot leiden in een stand waarin de teen naar voren gericht.
• Ga op je rug. Lus een rubberen schokdemper wordt gedragen op het onderbeen. Ik moet het been te buigen, trekken de knie naar de maag. Weerstandsvermogen expander, is het noodzakelijk om de knie strekken tot de pijp nagenoeg recht.

Functionele training helpt de spieren om hun natuurlijke functie terug te krijgen.

Voorbeelden van functionele oefening:

• lopen in plaats;
• die op de grond en de grond;
• lopen op en neer de trap;
• buigen en het strekken van de armen, benen of delen.

Het doel van de dynamische oefeningen - om spierweefsel te ontwikkelen. Deze omvatten:

• combinatie van hardlopen en springen;
• body kantelt;
• de rotatie van de handen en voeten;
• het combineren van verschillende oefeningen.

Het complex is vorm te behouden

Kinesitherapie helpt om gewicht te verliezen en het verbeteren van de vorm als gevolg van de vorming van het spierstelsel zonder de noodzaak om dieet en cardio om te dragen. Het resultaat van de training wordt gehouden voor een lange tijd.

Het meest gebruikt voor gewichtsverlies volgende complex:

• krachttraining op simulators;
• functionele training;
• behandeling met koud (cryosauna);
• temperen.

Beoordelingen van de effectiviteit van therapeutische oefeningen

Veel mensen hebben het effect van de behandeling van de beweging ervaren.

Het analyseren van de reacties, kunnen we de volgende conclusies te trekken over dit gebied:

1. het resultaat kan alleen gezien worden in het geval van reguliere opleiding;
2. Het trekt patiënten die een dergelijke behandeling wegens gebrek aan de noodzaak om medicatie in te nemen;
3. sommige mensen zeggen dat de eenvoud van de oefeningen, anderen ondraaglijk complexiteit;
4. merkbaar positief effect van de behandelingen in de vorm van goede moed;
5. De behandeling is niet altijd helpt, zijn er gevallen van bederf;
6. is het belangrijk om het centrum van fysiotherapie kiezen, aandacht besteden aan de vaardigheden van de werknemers;
7. voor sommige mensen, de kosten van de procedures is hoog.

In een notendop, dat is kinesiotherapie, kunnen we zeggen dat deze behandeling beweging. Er zijn gespecialiseerde centra voor. Ze helpen mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat.

auteur: Victoria Komarova

Registratie van het artikel: Vladimir van Kiev

Video's over kinezioterpaii

Wat is kinesitherapie: