Vitamine E, of op een wetenschappelijke manier - tocoferol, is het altijd geweest en blijft een van de meest belangrijke vitaminen voor haar. Deze stof - bracer voor elk type van epitheelweefsel. Het helpt de haargroei, de verbetering van de haarstructuur en de activiteit van het herstelproces in hen.
Eventueel tocoferol gemakkelijk zijn te vinden in de farmacie, waar steeds de handel verkrijgbaar in de vorm van speciaal glas ampullen eenvoudig oplosbare capsule, en bovendien, de oplossing. Het is niet nodig om te vergeten en dat de tocoferol kan in een verscheidenheid van voedsel en een verscheidenheid aan speciale cosmetische middelen. Laten we eens kijken wat nuttig vitamine E voor haar.
Welke positieve effect kan brengen vitamine E
Vitamine E kan de bloedtoevoer van de haarzakjes te verbeteren en verbetering van de bloedcirculatie in het algemeen. Bij gebruik van dit product, alle cellen van het lichaam begint te worden bijgewerkt met hoge snelheid.
Voor oraal gebruik van vitamine E capsules voor haar of topicaal toegepast middelen heeft de volgende effecten:
- Het helpt de bloedstroom in en limfaticheskoyzhidkosti covers, welke kleur verbeterde stroom zijn;
- zuurstof begint ook sneller een verrijking van de cellen van de haarzakjes;
- in het lichaam is veel sterker begint synthese van een stof zoals collageen;
- vocht, dat noodzakelijk is voor de cellen en weefsels van normale werking is, begint beter vastgehouden binnen hen.
Dank aan allen dit haar is het begin tot de zachtheid en gladheid te verwerven, evenals steeds veel flexibeler. Gespleten haarpunten beginnen te vervagen. De hoofdhuid krijgt veel kwaliteit aanvoer van voedingsstoffen, waardoor lokken groeien sneller en voorkomt het ongewenste verlies en overtollig haar breuk. Toestand van de huid onder invloed van tocoferol tot veel gezonder te worden, die helpt om roos vervelende, storende jeuk, droogheid te voorkomen en te herstellen diverse verwondingen.
In aanvulling op haar, vitamine E helpt bij en nagels terug te krijgen, waardoor ze stevig, mooi en duurzaam, solide, gezonde en maakt ze schijnen met een constante gebruik.
Wat zijn de natuurlijke bronnen van tocoferol
een evenwichtige en goede voeding - De eenvoudigste manier om de benodigde hoeveelheid tocoferol te krijgen.
Om uw lichaam met vitaminen te verrijken, moet je eten:
- veel groene groenten, wortelgewassen en producten, zoals radijs, spinazie, sla, venkel;
- eigeel, zuivelproducten, gevogelte, lever en andere lever, ze zijn zeer rijk aan voedingsstoffen;
- producten van mariene oorsprong, evenals grote hoeveelheden vis, met name zalm en baars;
- granen zoals haver, boekweit en kunnen ontbijt veel voedingsstoffen, evenals elk van de granen en bonen producten;
- oliën van plantaardige oorsprong, waarbij de bogatymipo gehalte aan vitamine E. zijn Consumeer olie is niet nodig voor het bakken van voedingsmiddelen en ze toe te voegen aan een verscheidenheid van salades en kant en klare eten zonder warmtebehandeling;
- een verscheidenheid van zaden en noten, vooral pompoenpitten en sesamzaad en amandelen, pijnboompitten en walnoten.
Afgezien van de gebruikelijke eten, tocoferol is ook in grote aantallen is in een verscheidenheid van kruiden. Daarom zijn er veel populaire recepten die helpen haar groeien actiever en herontwikkeld. Deze planten zijn framboos bladeren, rozenbottels, duindoorn en anderen.
Hoe moet ik Vitamine E voor haar herstel
Als de hoop dat de juiste hoeveelheid vitamine E uit eten gaat, kun je verwachten dat de manifestatie van het effect is erg lang. Veel sneller en gemakkelijker hun toevlucht nemen tot de apotheek opties. De handel gezondheidscentra kunnen worden gevonden drugs met verschillende dosering van tocoferol. U kunt de producten die de stof te kopen in de 0,1-0,5 g
Het is belangrijk te onthouden dat de maximale dosis voor de mens, vitamine E betreft, is niet meer dan 1 g per dag, dus het is niet aan te raden op een bepaald moment meer dan 0,5 g te nemen Zorg ervoor dat u overleggen met uw arts voordat u de cursus om het overtollige vitamine in het lichaam, en een allergische reactie te voorkomen.
Als een persoon is er een zeer ernstig gebrek aan tocoferol, zal hij intramusculaire injectie van het geneesmiddel worden toegewezen. Injecties zonder recept van een arts is onmogelijk. Ze worden voorgeschreven wanneer een persoon ernstig wordt beïnvloed door seborrhea of alopecia.
Bovendien is de toepassing van vitamine E moeten aanhouden en haar met behulp van een dergelijke stof acetaat als alfa-tocoferol. Deze olie, die speciaal is gemaakt voor het gebruik van vitamine E. Dit geneesmiddel wordt genomen eenmaal per dag gedurende een eetlepel.
Als een persoon is niet precies weet of hij had een tekort aan deze vitamine, en wil gewoon aan de preventie poprinimat drug, is het het beste om speciale complexen te kopen in de apotheek en volg de instructies gevouwen in hen. Dergelijke complexen bevatten een nauwkeurig afgewogen aantal benodigde materialen tekort aan het menselijk lichaam aan te vullen en de normale structuur te behouden voor welzijn en schoonheid. Er zijn ook gespecialiseerde systemen, gericht op de behandeling van het haar en het wegwerken van kwalen die verband houden met de dekking van het hoofd.
En voor de haargroei Vitamine E gebruik en door het direct toe te passen op de huid. Kunnen worden gekocht bij de detailhandel locaties speciale balsems, producten voor het wassen van het haar en andere cosmetische producten oriëntatie. Daarnaast kun je jezelf en voor jezelf dergelijke producten te bereiden zonder huis te verlaten. Hiertoe de meest gebruikte olie, rijk aan vitamine E, en de oplossing, die is verdeeld in speciale capsules.
Hoe maak je een shampoo met tocoferol te bereiden
Vrij eenvoudig recept vereist slechts een buis met tocoferol of een oliedruppels, die heet "alfa-tocoferolacetaat. ' Dit is de hoeveelheid geneesmiddel grondig worden gemengd met het bedrag van de gewone shampoo, dat genoeg zal zijn voor een wassen van je hoofd. Deze samenstelling wordt aangebracht op nat haar, schuim grondig met wrijven in het oppervlak van de kop, en dan afspoelen met water in de douche. Het wordt niet aanbevolen om shampoos met verontreinigingen, 2 in 1 en andere complexe verbindingen. Aankoop voor dit doel is de makkelijkste transparante shampoo.
Het is ook mogelijk om een uitstekende vitaminecocktail, ontworpen om haar en herstel te versterken voor te bereiden.
Voor de vervaardiging van dergelijke instrumenten moeten:
- Speciale ampullen met tocoferol in een hoeveelheid van 3 stuks;
- 5 ml jojobaolie en een theelepel olie van druivenpitten;
- ampullen met een gehalte van vitamine A in een hoeveelheid van 3 stuks;
- 1 ampul met diverse andere heilzame vitaminen;
- een shampoo fles in het volume van 250 ml.
De bovenstaande bestanddelen worden gemengd in een houder met shampoo en ging vitamine E in de shampoosamenstelling grondig geschud grondig mengen alle componenten. Elke keer voordat u het gereedschap gebruikt, moet u de fles weer te schudden.
Wat voor soort masker voor haar genezing kan worden gebruikt in combinatie met vitamine E
Indien dergelijke symptomen optreden, die kan worden gezien een significant zwakker haarzakjes en haren in het algemeen, bijvoorbeeld, breuk en verlies is zeer uitgebreid, en de saaiheid van kleur en een vertraging van het groeiproces, is het sterk aanbevolen speciaal te gebruiken maskers. Dergelijke haarverzorging, de toepassing van vitaminen en revitaliserende masker, zal een aanzienlijke verbetering van de structuur van het haar en de hoofdhuid gezondheid. Doe een dergelijk masker wordt om de 2-3 dagen aanbevolen in de eerste maand van de aanvraag, en dan zeker om een pauze te nemen voor 2-3 weken. Elk van het masker is gericht op de aanpak van een specifiek probleem.
Masker voor gespleten punten
Split haar - dit is een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Het is noodzakelijk voor haar om vitamine E te gebruiken in de vorm van een masker, dat is makkelijk om jezelf te maken. Het is nodig om ongeveer 100 gram honing te nemen. Honing grondig verwarmd tot de maximale vloeibare toestand en in 1 theelepel lepel van vitamine E als een olieachtige oplossing 3 eetlepels olie klit te brengen, en. De bestanddelen worden grondig gemengd om een homogene samenstelling te vormen.
Het masker moet worden gebruikt op droog haar onmiddellijk vóór het wassen van het hoofd. Het preparaat moet binnen 30-40 minuten te staan in de kap van polyethyleen en grote handdoek. Na dat alles wat je nodig hebt om goed te spoelen. Naar Vlissingen was goed, moet u eerst gebruik maken van de shampoo rechtstreeks op de top van het masker, het schuim, en vervolgens uitspoelen.
Masker voor haarverlies
Vitamine E voor haarverlies worden vaak gebruikt in de volgende masker. Er zal ongeveer 30 gram gedroogde goed en pure kamille bloemen nodig. Het is ook nodig om dezelfde hoeveelheid te nemen, en gedroogd brandnetel bladeren. Dit alles moet worden gevuld met 200 ml kokend water en trekken ongeveer 25 minuten. De pre-oplossing werd gefiltreerd tot 30-40 g oud, maar niet beschimmeld, zwart brood toe te voegen. En wanneer het brood razmoknet toegevoegd aan een oplossing van 1 flacon met tocoferol. Dit masker moet worden aangebracht op het haar en 40-50 minuten te behouden. Flushing samenstelling moet gebeuren zonder shampoo gewoon stromend water.
Voor de haargroei
Op dat moment, toen de noodzaak om de groei van haar vitamine E oplossing te activeren werd gebruikt in combinatie met een unieke vitaminegehalte mosterd masker. Een theelepel van vitamine E oplossing alsmede het gebruik retinol worden gemengd met een theelepel mosterdpoeder. Dit is ook een eidooier toe te voegen uit het ei. Alle grondig gemengd en verspreid over het oppervlak van de hoofdhuid. Houd deze verbinding gedurende 20 minuten en was je haar met shampoo. Als bij de toepassing van het masker brandt, is het noodzakelijk om het onmiddellijk af te wassen.
bronnen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter
