Hoe het lichaam te versterken na de winter folk remedies?

je zwak voelt na de winter? Veranderingen in het weer verergeren de kwaal? Om een ​​lading van levendigheid te krijgen en snel op te staan, slik geen vitamines in capsules, gebruik gewoon natuurlijke recepten.

Pomegranate siroop verwijdert gifstoffen

Inclusief granaten in uw voedsel en zij zullen effectief giftige stoffen uit het lichaam elimineren. Deze vruchten bevatten antioxidanten die de negatieve effecten van toxines verminderen, hebben een ontstekingsremmend effect en helpen veroudering van de huid te vertragen. Voorbereiding
: Veeg een half glas granaatappelpitjes door een zeef. Breng over naar een metalen bak en voeg 2 eetlepels suiker toe. Breng aan de kook en meng grondig. Kook ongeveer 10 minuten tot de siroop dikker wordt en licht verdampt. Voeg een lepel thee toe.

Aloë Balm verbetert immuniteit

Deze populaire plant die onze vensterbanken siert, is een waardevolle bron van ingrediënten voor de gezondheid. Dit is een van de weinige planten die, onder andere, vitamine B12 bevat, dat goed hersenwerk ondersteunt.

Sap uit de pulp van aloëbladeren is een uitstekende remedie tegen lentezwakte, gebrek aan energie en gebrek aan vitamines en mineralen. Voorbereiding

: Meng een half glas aloë-sap( je kunt het in een apotheek kopen), een half glas citroensap en alcohol 70%.Laat het 7 dagen op een donkere plaats achter. Drink een eetlepel, bij voorkeur 's avonds.

Bietensap beschermt tegen bloedarmoede

Deze groente is een echte voorraad aan vitaminen en mineralen. Namelijk het bevat calcium, kalium, fosfor, ijzer, magnesium, foliumzuur en vitamine A, B en C. Het sap van verse suikerbieten helpen voorkomen verkoudheid en verhoogt rode bloedcellen, en fungeert als een versterkend middel, naziekte. Voorbereiding

: u hebt nodig: grote bieten, wortels en een appel. Was grondig en snijd dan in stukken. Wrijf ze op een rasp met kleine gaten, en de resulterende massa knijp goed door een zeef. Remember! Om sap te drinken is het noodzakelijk tegelijk - door de tijd verliest het de waardevolle eigenschappen.

Rozenbottel tinctuur versterkt na ziekte

dogrose

Zijn vruchten werken als een herstellend middel. Het helpt om het lichaam te herstellen na de infectie.

Bereiding: 2/3 kop gedroogde bessen, 6-8 eetlepels suiker, giet 0,5 liter versterkte wijn of wodka en roer tot de suiker is opgelost. Laat het een maand op een warme en donkere plaats. Na aftappen en aftappen. Drink 1-2 keer per dag voor een glas.
Infusie van brandnetel helpt bij het overwinnen van slaperigheid

Het zal helpen wanneer u zich slap en lethargisch voelt. Brandnetel bevat veel vitaminen( bijvoorbeeld C, B2, pantotheenzuur) en minerale zouten( bijvoorbeeld, magnesium, ijzer), zodat het beschermt tegen bloedarmoede. Voorbereiding

: lepel een eetlepel droge bladeren met een glas kokend water, zeef na 20 minuten. Drink 2 keer per dag voor een half kopje, tussen de maaltijden door.

Propolis tinctuur effectief desinfecteert

propolis en honing bijen

Deze natuurlijke product beschermt tegen virussen en bacteriën. Voorbereiding

: giet 40 g propolis in 100 ml pure alcohol. Roer en laat gedurende 2 weken( schud de fles dagelijks).Laat na deze tijd het neerslag uitlekken en weggooien. Neem 3 keer per dag( 20 druppels op een eetlepel water).

cranberry cocktail microben die onder controle

Cranberry werkt als een schild tegen bacteriën: het voorkomt dat ze het invoeren in de urinewegen en de blaas. Als je het kauwt met gedroogde vruchten, wordt een speciale coating op je tanden gevormd om te beschermen tegen cariës. Als je van veenbessen houdt, ben je beter bestand tegen microben.

Voorbereiding: een glas gedroogde vruchten giet een liter kefir. Voeg twee eetlepels honing en sap van een halve citroen toe. Mix in een blender en plaats hem een ​​uur in de koelkast. Een glas cocktaildrank als ontbijt.

Een infusie van bernagras zorgt voor de luchtwegen

Deze prachtige plant met de geur van verse komkommers wordt gewaardeerd vanwege zijn medicinale eigenschappen. Bevat natuurlijk slijm dat de keel en luchtwegen bedekt, een beschermende laag vormt en infecties voorkomt.

Voorbereiding: een eetlepel gedroogde kruiden giet een glas kokend water, sta 15 minuten op de afvoer. Drink 3 keer per dag.

Gemberdrank verwarmt en stimuleert

Deze Aziatische wortelstok gedraagt ​​zich als. .. een huisgemaakte zoutoplossing. Gember bevat ontstekingsremmende stoffen, als antiseptisch, verfrissend en verwarmend. Het is de moeite waard om bij de hand te hebben, maar omdat het ons immuunsysteem stimuleert en infecties helpt bestrijden.

Voorbereiding. Een centimeter verse geraspte gemberwortel giet een glas kokend water. Zet 10 minuten onder het deksel door. Voeg citroensap en honing toe. Warm drankje om 2 keer per dag te drinken.

Peterselensap als een complex van vitamine C

Al in één eetlepel groen peterseliesap bevat de dagelijkse behoefte van het lichaam aan vitamine C. Daarom is het perfect voor deze tijd wanneer ons lichaam speciale ondersteuning nodig heeft.

Bereiding: 2 trossen peterselie om te wassen en te snijden. Voeg twee geschilde citroenschillen toe( zonder korrels en film) en 8 eetlepels suiker. Giet een liter mineraalwater. Mix in een blender, stam. Drinken voor het ontbijt.