botbreuk - is belastend voor het hele lichaam, leidt tot het falen van organen en systemen in meer of mindere mate. Tot op het bot te herstellen, het lichaam hebben veel kracht en energie. Na de breuk nodig deskundige hulp, die de gecombineerde therapie die zal helpen bij een snellere genezing van het bot zal aanstellen. Het is belangrijk om de revalidatie te ondergaan, het doen van lichte oefeningen, zodat de spieren aan het beschadigde bot atrofie website.
snel herstel
De juiste voeding herwint een belangrijke rol bij het herstel en het onderhoud van het menselijk lichaam, op het moment van verlenging van het bot integriteit. Je moet voedingsmiddelen met calcium, callus sneller gevormd te eten, wat leidt tot een sneller herstel. Experts vaak aanraden om in de pauzes van visolie.
Botweefsel bevat een grote hoeveelheid minerale zouten, botcellen en collageenvezels. Wat helpt om botten sterker en winterharde, veerkrachtig zodat deze verschillende mate van stress kan weerstaan. Helaas, met de leeftijd, been eigenschappen verloren gaan, wat leidt tot de verzachtende en kwetsbaarheid. Daarom is het noodzakelijk om al het mogelijke om het te versterken doen.
Hoe om te eten toen er een keerpunt
Je moet een dieet te volgen, moet dieet uitgebreid met het oog op het bot geneest maximaliseren in een korte periode van tijd. Als het mogelijk is, geven het eten van zoet en vet, ze verminderen de mogelijkheid van penetratie van nuttige mineralen. Als de breuken te nemen vis olie, dit zal ook de snelheid van herstel.
Je moet eten gekookt in stoom te eten. In het dieet is noodzakelijk om de producten die een groot aantal mineralen en vitaminen bevatten.
Het is heel belangrijk om te hebben:
- foliumzuur;
- magnesium;
- fosfor;
- calcium;
- zink.
Aan het begin van het gebruik van Visolie helpt het herstel was sneller.
Om de genezing te versnellen noodzakelijk is om het gebruik van te verhogen:
- zuivel- en visproducten;
- spinazie en boerenkool;
- bananen.
Hoe is botgenezing
In feite, om volledig te komen tot een bot oorspronkelijke vorm zonder te breken, moet het gaan door middel van vier fasen:
- lijmen fragmenten botfragmenten;
- ontsteking en oedeem te verminderen;
- vorming en groei van callus direct;
- volledige botregeneratie.
Het verdient aanbeveling niet deel te nemen aan lichaamsbeweging te krachtig, zal de waarschijnlijkheid van het optreden van bijwerkingen te verminderen. Het is ook nuttig om extra middelen, bijvoorbeeld, visolie. Bone helende elke persoon gaat door verschillende tijd voor elk individueel geval.
Efficiëntie van visolie
De faciliteit heeft een olieachtige consistentie, die bijna geen kleur heeft. Het heeft een aantal vitaminen A en D, omega-3 vetzuren. Zeer kleine volumes omvat jodium, broom, zwavel, fosfor.
Vanwege het hoge gehalte aan vitamine D in visolie zijn gegarandeerd het recht en de natuurlijke groei van botweefsel, dat begin coalescerende helpt. Vetzuren verminderen ontsteking op de plaats van de breuk.
Visolie is ook nuttig voor littekens brandwonden verschillende mate mocht smeren psoriatische plaques.
Niet geadviseerd om visolie te nemen als er sprake is:
- eigenaardigheid;
- urinewegen, de nieren, de schildklier.
Voorafgaand aan het volledig herstel van het bot moet geven alcohol, omdat het bijdraagt aan de vernietiging van de cellen, wat leidt tot herstel op lange termijn van de botten. Uitsluiten dranken met cafeïne, ook afstand doen van de chocolade, koolzuurhoudende dranken, ze helpen uitloging calcium uit de botten, overmatige consumptie van suiker leidt ook tot het teveel aan calcium excretie. Sam Visolie breuk is positief gebleken.
Voor het aanbrengen van Visolie tijdens fractuur moeten overleggen met een arts om de dosis en duur van de toediening van het geneesmiddel te bepalen.
bronnen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Een bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter
