Een man met een vrouwelijk figuur. Foto's, redenen, lichaamstypes bij mannen

Sommige mannen zijn net als vrouwen vatbaar voor overgewicht. Dit is te wijten aan verschillende redenen: erfelijkheid, ziekten van het endocriene systeem, onjuiste levensstijl en andere. Mannen met een vrouwelijk lichaamstype hebben voornamelijk vetophopingen in de billen en dijen. Verschillende technieken, zowel zachtaardig als radicaal, helpen het silhouet te corrigeren.

Hoe manifesteert de verwijfde figuur zich bij mannen?

Een gezonde man met een normale hormonale achtergrond wordt meestal niet bedreigd met vrouwelijke obesitas (gynoïde).

Er is voldoende testosteron in zijn lichaam, dat verantwoordelijk is voor de vorming van een mannelijke figuur:

• smalle heupen;
• brede schouders;
• goed ontwikkelde spieren.

Ondanks de aanwezigheid van oestrogeen (vrouwelijk hormoon) in het lichaam van een man, bedreigt het bij normaal functioneren van het endocriene systeem geen volheid.

Karakteristieke kenmerken en verschillen met de mannelijke lichaamsbouw

Het belangrijkste symptoom van gynoïde obesitas bij mannen is de afzetting van vet in de billen, dijen en taille. Bij overgewicht voor het mannelijke type bevindt het zich meestal in het bovenste deel van de figuur.

Een man met een vrouwelijk figuur, die last heeft van hormonale onbalans, kan een aantal gezondheidsproblemen hebben. Waaronder:

• de ontwikkeling van gynaecomastie (borstvergroting door het verschijnen van vetophopingen);
• obesitas van inwendige organen in de buikholte;
• verminderde potentie;
• verlies van vruchtbaarheid;
• belasting van de benen en wervelkolom;
• verplaatsing van inwendige organen, gevolgd door een verminderde bloedcirculatie daarin;
• apneu (plotseling stoppen met ademen tijdens de slaap);
• oncologie;
• hartaanval.

Aan het begin van de behandeling en correctie verdwijnt vetweefsel voornamelijk uit de interne organen, daarom kan de figuur aan de buitenkant zijn vorige vorm enkele maanden behouden.

Op welke leeftijd kan het figuur van een man verwijfd worden?

Heel vaak wordt vrouwelijke obesitas waargenomen bij jongens in de adolescentie (10-15 jaar). Dit komt door hormonale veranderingen. Met het opgroeien (op de leeftijd van 27-28), keert het endocriene systeem vaker terug naar normaal, de figuur krijgt een mannelijke vorm.

Ook mannen van volwassen leeftijd (na 40 jaar) die een verkeerde levensstijl leiden, zijn vatbaar voor obesitas bij vrouwen.

Redenen voor de ontwikkeling van afwijkingen

Lage fysieke activiteit en overmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kunnen een verhoogde productie van oestrogeen veroorzaken. Dit leidt tot het verschijnen van overgewicht en de afzetting van vetweefsel in het vrouwelijke patroon.

Gevaarlijke producten zijn onder meer:

• rijke gebakjes;
• Witbrood;
• melk;
• Dikke vis;
• dranken die cafeïne bevatten;
• zoet bruisend water;
• bier.

Een verwijfd figuur wordt vaak gevonden bij mannen die regelmatig gestrest of depressief zijn. Met constante emotionele stress hebben vertegenwoordigers van het sterkere geslacht de neiging om negatieve emoties te "grijpen", net als vrouwen. Wat op zijn beurt leidt tot obesitas.

Bovendien kunnen andere aandoeningen van de algemene toestand optreden:

• slapeloosheid;
• dorst;
• hoge vermoeidheid.

Bij snelle gewichtstoename rekt de huid uit, waardoor er roze striae (golvende strepen, "tranen") op kunnen verschijnen. En de afzetting van vet op de alvleesklier kan leiden tot een verandering in het insulinegehalte, wat vervolgens de oorzaak wordt van de ontwikkeling van diabetes.

Andere factoren kunnen ook vrouwelijke obesitas bij mannen veroorzaken.

Waaronder:

• geestesziekte;
• erfelijkheid;
• ongunstige omgeving;
• aangeboren en chronische pathologieën.

Artsen merken op dat als obesitas bij vrouwen wordt waargenomen bij ouders en andere naaste familieleden, de kans groot is dat het zich bij een kind zal manifesteren.

Diagnostiek van mogelijke ziekten

Een man met een vrouwelijk figuur moet een medisch onderzoek ondergaan om de kans op het ontwikkelen van obesitas door ernstige ziekten uit te sluiten.

Het omvat noodzakelijkerwijs diagnostische methoden:

• Bloed samenstelling. Helpt bij het bepalen van de behoefte aan sporenelementen, om het metabolisme te beoordelen (metabolisme van koolhydraten, eiwitten, lipiden), het werk evalueren van de interne organen die verantwoordelijk zijn voor de spijsvertering (galblaas, pancreas, lever en ander).
• Lipidogram. Een uitgebreide bloedtest om het niveau van vetten (lipiden) te helpen bepalen en het risico op het ontwikkelen van ziekten van het cardiovasculaire systeem te beoordelen.
• MRI en echografie. Bepaalt de aanwezigheid van visceraal vet op de inwendige organen.
• Genetische analyses. Ze helpen de aanwezigheid van mutaties te identificeren en het karyotype te bepalen (een reeks tekens van een volledige reeks chromosomen die kenmerkend zijn voor een bepaald organisme).
• Meting van de body mass index. Helpt bij het bepalen van de mate van obesitas.
• Glucosetolerantietest. Detecteert de aanwezigheid van type 2 diabetes bij een patiënt.
• Analyse aanhormonen. Het wordt uitgevoerd om het niveau van de belangrijkste hormonen (oestrogeen en testosteron) te bepalen.

Om de mate van obesitas te bepalen, wordt ook de body mass index berekend.

Leeftijd	BMI	obesitas tarief
18-30	25-29	Overgewicht
Vanaf 30	26,5-30	Overgewicht
18-30	29,5-32	1
Vanaf 30	30,5-34	1
18-30	32,5-36,5	2
Vanaf 30	34,5-38	2
18-30	37-42	3
Vanaf 30	38,5-43	3
18-30	Vanaf 42,5	4
Vanaf 30	Vanaf 43	4

Je kunt de BMI zelf berekenen met de volgende formule I = m (gewicht in kg) / h (lengte in meters).

Op basis van de resultaten van al deze onderzoeken identificeert de behandelend arts de aanwezigheid van ziekten die obesitas bij vrouwen kunnen veroorzaken, de mate van ontwikkeling. Op basis waarvan de meest geschikte therapie wordt voorgeschreven.

Behandelmethoden

Behandeling van obesitas bij vrouwen bij mannen omvat meestal verschillende methoden.

Complexe therapie bestaat uit:

• voeding correctie;
• een reeks fysieke oefeningen;
• medicijnen;
• normalisatie van de dagelijkse routine.

Bij ernstige obesitas kan een operatie geïndiceerd zijn. Experts laten ook het gebruik van traditionele medicijnrecepten toe bij afwezigheid van individuele intolerantie en allergieën voor componenten.

Drugs

Geneesmiddelen voor de behandeling van een verwijfd figuur bij mannen worden alleen gebruikt als obesitas een hormonaal falen heeft veroorzaakt. Soms worden medicijnen voorgeschreven om de afbraak van vetcellen te stimuleren.

Om de hormonale achtergrond te normaliseren, worden de volgende groepen medicijnen gebruikt:

• Bevorder gewichtsverlies. Ze veroorzaken een afname van energie in het lichaam, waardoor het zijn eigen vetreserves begint te gebruiken. Hierdoor worden vetcellen snel "verbrand". Xenical, Orlistat.
• Emotionele stabilisatoren, antidepressiva. Draagt ​​bij aan de normalisering van de psychische toestand. Meestal voorgeschreven voor depressieve stoornissen en regelmatige stress. Carbamazepine, Risperidon, Verapamil.
• Middelen voor het verhogen van testosteron. Voorgeschreven in het geval dat het niveau van het hormoon aanzienlijk is verminderd. Methyltestosteron, Testosteronundecanoaat, Andriol.

In de beginfase van obesitas worden medicijnen voorgeschreven in tabletten, capsules of transdermale pleisters. Voor meer ernstige vormen zijn intramusculaire of subcutane injecties het meest effectief.

Volksmanieren

Als extra methode voor het vormgeven van het lichaam, kunt u de recepten van de traditionele geneeskunde gebruiken. Ze worden zowel intern als extern gebruikt. Voordat u begint met de behandeling met kruidenafkooksels, moet u uw arts raadplegen.

Recept nummer 1

Ingrediënten:

• medicinale rook - 25 g;
• sennabladeren en bloemen - 15 g;
• medicinale lavendel (bloemen) - 5 g;
• brandnetel - 15 g;
• bos kaasjeskruid bloemen - 5 g.

Sollicitatie:

1. Meng alle ingrediënten.
2. Giet 1 eetl. kokend water 1 eetl. mengsels.
3. Sluit de container met een strak deksel.
4. Sta er minimaal 2 uur op.
5. Neem 100 ml 30 minuten voor de maaltijd 3 keer per dag.

Recept nummer 2

Ingrediënten:

• walnootbladeren - 5 g;
• korianderzaad - 5 g;
• stekelige wegedoornschors - 10 g.

Sollicitatie:

1. Meng alle kruiden goed door elkaar.
2. Giet 1 eetl. kokend water 1 theel. verzameling.
3. Sluit de container af met een strak deksel.
4. Sta er minstens 60 minuten op.
5. Neem 100 ml 20 minuten voor de maaltijd, 2 keer per dag.

Recept nummer 3

Ingrediënten:

• gehakte gember (vers) - 5 theelepel;
• honing - 5 tl

Sollicitatie:

1. Giet gember over 1 eetl. kokend water.
2. Dring 15 minuten aan.
3. Voeg honing toe aan de infusie.

Recept nummer 4

Ingrediënten:

• gewone jeneverbesvruchten - 5 g;
• gewoon duizendblad - 20 g;
• broze wegedoornschors - 20 g;
• maïsstompen met stempels - 50 g.

Sollicitatie:

1. Meng alle ingrediënten.
2. Giet 500 ml kokend water over 2 el. verzameling.
3. Kurk stevig.
4. Aandringen op ten minste 10 uur.
5. Deformatie.
6. Neem 150 ml 20 minuten voor de maaltijd 3 keer per dag.

Recept nummer 5

Ingrediënten:

• kamille of duizendblad - 2 eetlepels

Sollicitatie:

1. Giet 200 ml kokend water over de grondstoffen.
2. Dring 30 minuten aan.
3. Deformatie.
4. Verdun met gekookt water.
5. Giet in Esmarch's mok.
6. Doe een darmspoeling.

De procedure moet eenmaal per dag op een lege maag worden uitgevoerd met een interval van twee dagen. Het aantal sessies is 7. De oplossing moet warm zijn (36-37 °).

Lichamelijke oefening

Een man met een vrouwelijk figuur moet, om van overtollig gewicht af te komen, zeker sportoefeningen doen. Dit zal niet alleen helpen om snel vetcellen te verbranden, maar ook om een ​​normaal gewicht te behouden.

Lichamelijke activiteit moet noodzakelijkerwijs in het leven van een man zijn, vooral iemand die vatbaar is voor obesitas.

U kunt elk type fysieke activiteit gebruiken:

• training op simulatoren;
• wandelen;
• zwemmen;
• toerisme;
• Fietsen;
• rennen en anderen.

Lichaamsbeweging dient te worden geselecteerd door de behandelend arts of oefentherapie-instructeur.

Geschatte reeks oefeningen:

1. Verschillende soorten wandelen (30 sec. voor elk) - normaal, met een hoge kniehoogte, op de tenen.
2. IK P. - staand, handen vrij langs het lichaam, hakken bij elkaar, sokken uit elkaar. Terwijl je inademt, strek je je armen naar voren, til je een been op. Neem haar dan terug en leun op haar teen. Adem uit - I.P. 8 herhalingen per been.
3. IK P. - te. Zet met je linkervoet een stap naar links, draai tegelijkertijd je handen met je handpalmen naar boven en spreid ze naar de zijkanten. 8 herhalingen voor beide benen.
4. IK P. - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Handen worden stevig tegen het lichaam gedrukt. Terwijl u inademt, kantelt u naar één kant, terwijl de hand langs de dij naar beneden glijdt. Adem uit - I.P. Voer 8 hellingen uit in elke richting.
5. IK P. - hetzelfde, handen aan de riem. Maak bochten in beide richtingen. Het aantal herhalingen is 8.
6. IK P. - liggend op je rug, armen langs het lichaam. Buig je knieën, druk je hielen tegen je billen. Til tijdens het inademen het bekken zo hoog mogelijk op. Adem uit - I.P. Herhaal 10 keer.
7. IK P. - te. Sport fiets. De uitvoeringstijd is 40 seconden.
8. IK P. - te. Ga zitten terwijl je inademt en gooi je armen naar voren. Adem uit om naar de voeten te reiken. Keer terug naar IP 10 keer rennen.
9. IK P. - liggend op de rechterkant, armen gebogen bij de ellebogen, de linker handpalm rust op de grond. Duw met uw rechterkant van de vloer, terwijl u op de buitenrand van de rechtervoet, linkerhandpalm en rechteronderarm rust. Ren 10 keer aan elke kant.
10. EN. NS. - te. Til tegelijkertijd beide benen van de vloer, terwijl u op uw handen leunt. Houd deze positie 5 seconden vast. Keer terug naar IP Er moeten minimaal 8 herhalingen zijn voor elke kant.
11. IK P. - liggend op je rug, benen bij elkaar, handen achter het hoofd in het "slot". Draai scherp van links naar rechts en rol over je rug. 12-15 herhalingen.
12. IK P. - knielen. Hurk scherp in beide richtingen, druk de billen stevig op de grond, terwijl je je handen in de tegenovergestelde richting naar voren gooit. Ren 8 keer in beide richtingen. Oefening is verboden voor spataderen.
13. IK P. - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. Voer ten minste 10 keer cirkelvormige bewegingen uit met uw heupen in elke richting.
14. IK P. - te. Draait het lichaam naar links en naar rechts. Het aantal herhalingen is 10 in elke richting.
15. IK P. - staand, armen opzij, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Buig bij het uitademen naar voren en raak de vingers van de linkerhand aan op de rechtervoet. Benen zijn recht. Adem in - I.P. Herhaal 10 keer.

Beëindig de gymnastiek door gedurende 1 minuut langzaam op zijn plaats te lopen.

Afhankelijk van de gezondheidstoestand kan het complex worden aangepast door er oefeningen aan toe te voegen of te verwijderen. Volgens de getuigenis van de arts kun je er buikspieroefeningen, krachttraining, cardio-oefeningen aan toevoegen.

Om het effect te versterken adviseren experts om een ​​massagecursus te volgen. De techniek wordt gekozen afhankelijk van de mate van obesitas, gezondheidstoestand en individuele kenmerken van de patiënt.

Radicale chirurgische methoden

Bij ernstige obesitas kan een chirurgische behandeling aangewezen zijn als andere methoden niet helpen.

De meest populaire zijn:

• Mouwresectie (excisie van een deel van de maag). De meest gebruikte methode. Het bestaat uit het verwijderen van het grootste deel van de maag met behulp van laparoscopie. In dit geval neemt het orgel de vorm aan van een "huls". De methode geeft praktisch geen complicaties, heeft een korte revalidatieperiode en een verminderd risico op bloedingen. Effectief in 60-70% van de gevallen.
• Installatie van de ballon. Een speciale ballon wordt in de maag ingebracht, waarvan de grootte direct in het orgaan wordt aangepast, afhankelijk van individuele indicaties. Gedurende 6 maanden na het vinden van het apparaat van het object in de maag en de patiënt, wordt het juiste eetgedrag gevormd. Het wordt beschouwd als een van de spaarzame chirurgische methoden.
• Verstelbare banden. Het wordt minder vaak gebruikt vanwege de lage efficiëntie. Tijdens de operatie wordt een speciale ring (band) op het bovenste deel van de maag geplaatst. Afhankelijk van de indicatie wordt de compressieverhouding aangepast. Voedsel komt het eerst in het bovenste deel van het orgel, waardoor verzadiging veel sneller optreedt. De methode helpt om ongeveer 40-50% van het overtollige lichaamsgewicht kwijt te raken.
• Maagbypass (maagbypass). Een van de moeilijkste operatiemethoden, waarbij een deel van de dunne darm, twaalfvingerige darm en het grootste deel van de maag worden uitgesloten van het verteringsproces. Tijdens de operatie wordt het eerste deel van het orgaan gescheiden van de andere en door middel van anastomosen aan de dunne darm bevestigd. Na de ingreep ervaart de patiënt al snel een snel verzadigd gevoel. Het nadeel van de methode is een levenslang dieet en de verplichte inname van vitaminepreparaten.

De methode van chirurgische ingreep wordt gekozen rekening houdend met de hoeveelheid extra kilo's, chronische ziekten en individuele kenmerken van het lichaam. De voordelen van radicale behandeling zijn het genezen van diabetes type 2 of het verbeteren van het ziekteverloop.

Kan het figuur vanzelf veranderen zonder behandeling?

Een man met een vrouwelijk figuur moet zeker voor zijn gezondheid zorgen, omdat het gebrek aan tijdige behandeling tot zeer ernstige gezondheidsproblemen kan leiden.

Door viscerale zwaarlijvigheid van inwendige organen wordt de bloedcirculatie verstoord, wat op zijn beurt leidt tot erectiestoornissen. Daarnaast is er een storing in de longen, lever en het cardiovasculaire systeem, de kans op een hartinfarct en beroerte neemt toe.

Bij zwaarlijvigheid van de 2e graad bij een man beginnen onomkeerbare veranderingen in pezen en botten op te treden.

Obesitas is gevaarlijk voor de gezondheid, ongeacht geslacht. Overgewicht leidt vaak tot de ontwikkeling van ernstige ziekten en ernstige psychologische complexen. Daarom moeten mannen met een vrouwelijk lichaamstype dit onmiddellijk gaan corrigeren. En om het verschijnen van lichaamsvet te voorkomen, moet u een gezonde levensstijl leiden en uw dieet volgen.

Video over obesitas bij mannen

Obesitas en hormonen bij mannen: