Alkalisch water. Wat is het, de voordelen en nadelen, hoe thuis te koken?

Alkalisch water helpt in stand te houden zuur-base balans, die nodig is voor de normale werking van het hele lichaam. Het heeft ook positieve effecten op de gezondheid en het energieniveau. U hoeft het echter alleen in combinatie met andere therapeutische geneesmiddelen te drinken en na overleg met een arts.

Wat is het, kenmerken

Tap- en flessenvloeistof heeft een neutrale zuurgraad van maximaal 7 eenheden. De pH van alkalisch water varieert van 7,5 tot 9 eenheden. Daarom wordt het beschouwd als de beste analoog van een gewone vloeistof.

Het menselijk lichaam bestaat voor bijna 70% uit water. Door enkele vitale factoren hebben veel mensen een zuur lichaam. Gezonde cellen worden gekenmerkt door een licht alkalische omgeving. Verzuring van het lichaam wordt waargenomen bij bijna alle chronische pathologieën. Elke ziekte wordt veroorzaakt door het overschrijden van de norm van giftige vergiftiging. Als gevolg hiervan kan het lichaam de zuurresten niet zelf verwijderen en verliest het zijn vermogen om vrije radicalen te bestrijden.

Alkalisch water is een bron die helpt om het zuur-base-evenwicht op het optimale niveau te houden dat nodig is voor het volledig functioneren van het lichaam. Tegelijkertijd heeft de vloeistof een gunstig effect op de energiebalans en de gezondheid in het algemeen.

Omdat alkalisch water ionische verbindingen van bicarbonaat en magnesium met natrium bevat, wordt het beschouwd als een eenvoudig mineraalwater. Het wordt voorgeschreven voor jicht, infectieuze pathologieën, obesitas, gastritis, evenals voor pathologieën van de lever en de galwegen.

Dankzij magnesium, dat aanwezig is in de alkalische vloeistof, worden hersenactiviteit, neuronale geleidbaarheid verbeterd en wordt stress geëlimineerd. Het product versnelt de eliminatie van stofwisselingsproducten uit het lichaam, voorkomt vochtstagnatie.

Als de zuurgraad echter te hoog is, krijgt de vloeistof een bittere smaak. Als gevolg hiervan kan dergelijk water niet worden gedronken, omdat het een nadelig effect op het lichaam zal hebben.

Verbinding

De chemische samenstelling van alkalisch water omvat minerale zouten met aardalkalimetaalionen, namelijk:

• aluminium;
• boor;
• calcium;
• kiezelzuur;
• magnesia;
• magnesium;
• natrium;
• fluor.

Ten opzichte van de locatie van de bron zal de minerale samenstelling van de vloeistof echter anders zijn. Alkalisch water is een product dat voor therapeutische en profylactische doeleinden kan worden gebruikt.

Dit komt door het volgende:

Minerale elementen	Ten goede komen
Potassium	Verbetert de spijsvertering en verwijdert overtollig vocht. Bevordert ook spiercontractie en ontspanning.
Calcium	Helpt botten te versterken en de bloedsomloop op het juiste niveau te houden.
Magnesium	Zet voedselinname om in energie en regelt ook de activiteit van de nieren, het hart, de zenuwen en de spieren.
Natrium	Helpt de bloeddruk te normaliseren, heeft een positief effect op de spierbeweging en helpt ook om vocht in het lichaam in balans te brengen.

Geneeskrachtige en nuttige eigenschappen

Alkalisch water verzadigt het lichaam met de nodige minerale zouten, evenals andere macro- en micro-elementen. Deze vloeistof helpt ook om het zuur-base-evenwicht te stabiliseren. Ondanks de geneeskrachtige eigenschappen is het verboden om elke dag water te drinken. Het product mag alleen werken als een therapeutisch en profylactisch middel, daarom mag alkalisch water niet worden geconsumeerd zoals gewone tafelvloeistof.

Voor dames

Vanwege het feit dat de alkalische vloeistof zouten van zware metalen en toxines uit het lichaam verwijdert, het eiwitmetabolisme normaliseert, stimuleert de koolhydraatsynthese voor energieverzadiging, het kan worden gedronken door degenen die zich aan een dieet houden of lijden zwaarlijvigheid. Tegelijkertijd vertraagt ​​het product het verouderingsproces en werkt het als een profylactisch middel voor leeftijdsgebonden pathologieën.

De vloeistof kan gedronken worden tijdens de zwangerschap, met uitzondering van de laatste 3 maanden. De dosering dient beperkt te zijn en er mogen geen contra-indicaties zijn. In de vroege stadia van de zwangerschap verlicht alkalisch water misselijkheid en verlicht het toxicose. Om dit te doen, moet u minerale tafelvloeistof niet meer dan 2 liter per dag drinken.

Met het begin van het 2e trimester moet u zich aan het drinkregime houden, maar zonder overmatige consumptie. De uitzondering is zwoele hitte, bedwelming of toxicose.

In het 3e trimester is het raadzaam om alkalische vloeistof te weigeren, omdat dit winderigheid veroorzaakt met brandend maagzuur. Het is toegestaan ​​​​om slechts 2 slokjes te gebruiken, terwijl u constant de toestand van het lichaam in de gaten houdt. Tegelijkertijd wordt het niet aanbevolen om te veel tafelwater te drinken, omdat er oedeem kan optreden.

Alkalisch mineraalwater is toegestaan ​​voor borstvoeding.

Wel moet aan een aantal van de volgende voorwaarden worden voldaan:

• de drank kan een maand na de bevalling in het dieet worden geïntroduceerd;
• het is noodzakelijk om van een paar slokjes en tot 125 ml vloeistof te consumeren;
• alkalisch water wordt aanbevolen om 's ochtends in te nemen;
• na het drinken van de vloeistof, moet u de toestand van het kind en uw eigen welzijn controleren;
• de dosering moet stapsgewijs worden verhoogd;
• als er kwalen optreden, moet alkalisch water uit het dieet worden verwijderd.

Als na het drinken van de vloeistof een normale toestand wordt waargenomen, wordt aanbevolen om gedurende enkele dagen niet meer dan 125 ml mineraalwater in te nemen. Na de dagelijkse dosis tafelvloeistof mag niet meer dan 500 ml zijn. Als water wordt gebruikt als een therapeutisch en profylactisch middel, moet het worden gedronken in een hoeveelheid van 250 ml.

Als de drank een grote hoeveelheid werkzame stoffen bevat, moet deze worden gedronken in kuren van twee weken met onderbrekingen. Het is niet aan te raden om gedurende lange tijd elke dag mineraalwater te drinken.

Heel vaak, met wallen, vervaagt de schaduw van het gezicht en wordt de huid uitgerekt. Om de microcirculatie te verbeteren en lymfatische stasis te verdrijven, kunt u alkalisch water gebruiken, gecombineerd met massage. Door het lichte diuretisch effect van vochtinname, samen met mechanische actie, worden de contouren van het gezicht duidelijk, verdwijnen wallen onder de ogen en keert een gezonde huidskleur terug. Dergelijke procedures moeten echter doorlopend worden uitgevoerd.

Om huidcellen voortdurend te vernieuwen, hebben ze een alkalische omgeving nodig. Met de komst van de zomer en met meer zweten, kan de huid worden geïrrigeerd met een alkalische vloeistof. Dit voorkomt uitdroging, schilfering en de vorming van ouderdomsvlekken op de huid.

Voor mannen

Wanneer vloeistof wordt geconsumeerd, worden de filterfuncties van de lever hersteld. In dit geval wordt het orgel bevrijd van microbeschadigingen en toxines. In dit opzicht is het toegestaan ​​om water te drinken voor cirrose, hepatitis A, geelzucht en pathologieën van de galblaas. Ook verbetert de potentie met de constante consumptie van een tafeldrankje.

Als het lichaam een ​​overschatte hoeveelheid urinezuur heeft die in de lever wordt geproduceerd, helpt de alkalische vloeistof om het zuur-base-evenwicht te herstellen. Als de lever niet goed werkt, kan het zuur niet met de urine ontsnappen, waardoor de zuurgraadindex in de weefsels van het lichaam toeneemt. Als gevolg hiervan worden jicht, artritis en nieren, hersenen en hart aangetast. Voor de behandeling is het toegestaan ​​om 's ochtends voor de maaltijd warme vloeistof in kleine slokjes te drinken.

Voor kinderen

Alkalisch water wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 3 jaar. Tegelijkertijd is het op elke leeftijd verboden om vloeistof te drinken met een sterkte-indicator van "drie" of "vier".

Het kind mag de remedie gedurende 45 minuten niet innemen. voor het eten. In dit geval mag de vloeistof niet worden gemengd met voedsel of worden gebruikt om het geneesmiddel weg te spoelen.

Potentiële schade

Alkalisch water is een vloeistof die niet op zichzelf als preventief of medicijn mag worden voorgeschreven. Eerst moet u een arts raadplegen, omdat overschrijding van het volume het tegenovergestelde effect kan hebben.

Dit komt door het feit dat er verschillende soorten drinkproducten zijn die gecontra-indiceerd zijn bij spijsverteringspathologieën. Een hoge zuurgraad is vereist om voedsel te verteren, en een overmatige hoeveelheid alkali kan dit proces stoppen.

Als er acute of chronische ziekten van het maagdarmkanaal of urinestelsel zijn, is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Sommige alkalische wateren hebben een zuurgraad van meer dan 9,5 eenheden. Een dergelijk product wordt alleen voorgeschreven bij een overschatte verzuring van het lichaam. Als de verzuring laag is, kan regelmatige inname van een sterk alkalische vloeistof de pH-balans destabiliseren en het lichaam schaden.

Een sterk alkalische vloeistof heeft een nadelig effect op het maagsap, waardoor het spijsverteringsproces wordt bemoeilijkt en het lichaam wordt belast. In dit opzicht is het verboden om mineraalwater in grote hoeveelheden te gebruiken, omdat het minerale zouten bevat die de zoutstofwisseling van het lichaam kunnen beïnvloeden.

Het is regelmatig toegestaan ​​om een ​​licht alkalische vloeistof te nemen met een zuurgraad van niet meer dan 8,5 eenheden. Het houdt de pH-balans op het juiste niveau voor het lichaam. Een dergelijk product voldoet aan de interne omgeving van een persoon, zonder extra stress op het lichaam uit te oefenen.

Contra-indicaties

Alkalisch water is een product dat in individuele gevallen gecontra-indiceerd is, omdat er problemen kunnen optreden in verband met:

• ziekten van de urinewegen;
• verwijdering van overmatige hoeveelheden zouten en mineralen uit het lichaam;
• insulineafhankelijke diabetes mellitus;
• urolithiasis;
• chronische bilaterale pyelonefritis.

In aanwezigheid van de bovengenoemde pathologieën, wordt aanbevolen om zich strikt te houden aan de voorschriften van de behandelende arts.

Als acidose wordt gediagnosticeerd, in een beperkte hoeveelheid en niet op permanente basis, kunt u een alkalische vloeistof drinken waarvan de zuurgraad hoger zal zijn dan 9,5 eenheden. Wanneer de balans van zuur en alkali in het lichaam is hersteld, is het nodig om te stoppen met het gebruik van een sterk alkalisch product, anders wordt de zuurbalans verstoord. Dit heeft uiteindelijk een nadelig effect op het lichaam.

Traditionele geneeskunde recepten

In de volksgeneeskunde zijn er verschillende recepten voor het maken van alkalisch water, wat zal helpen om verschillende ziekten het hoofd te bieden. Voordat u het medicinale water gebruikt, is het echter noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen.

Met pancreatitis

Voor de behandeling van de ziekte wordt een medium of licht alkalische vloeistof voorgeschreven. Het product moet gasvrij en warm zijn, in overeenstemming met het temperatuurregime van het lichaam. Als de vloeistof koud is, zal de ontsteking toenemen. Wanneer warm water wordt genomen, zullen de organen opzwellen. Als de pathologie verergert, moet u vasten en ook alleen warme medicinale vloeistof drinken. Na een exacerbatie kunt u dieetproducten eten en tijdens de maaltijd warm alkalisch water drinken.

De zure vloeistof heeft het volgende effect op de ontstoken alvleesklier:

• zwak verdooft;
• verlicht krampachtige gevoelens;
• elimineert ontstekingen.

Als de arts een langdurige inname van een mineraal product heeft voorgeschreven, is de doorgang van gal genormaliseerd.

Om alkalisch water te maken, moet u het volgende doen:

1. Glazen containers met een inhoud van 2 liter moeten worden gevuld met schone, gefilterde vloeistof.
2. Dan moet je 38 g zeezout toevoegen en het sap uit een citroen persen. Ook citrus kan eenvoudig in mokken worden gesneden.
3. De container moet worden afgesloten met een deksel en ongeveer een dag op kamertemperatuur worden bewaard.
4. Indien gewenst kan de samenstelling worden aangevuld met munt.

voor de lever

Citroen wordt beschouwd als een uitstekende leverstimulans. Citroenvloeistof helpt de gal te verdunnen en regelt ook de overtollige galstroom. Vaak adviseren gezondheidswerkers om 's ochtends 60 minuten warm citroensap te nemen. voor het ontbijt. Alkalische vloeistof helpt het calcium- en zuurstofgehalte in de lever te herstellen, wat een positief effect heeft op het algehele zuurstofgehalte in het bloed.

Voor de vervaardiging van een geneesmiddel is het noodzakelijk om zich aan de volgende acties te houden:

1. Giet de gefilterde vloeistof in een schoon blikje met een inhoud van 2 liter.
2. Daarna is het noodzakelijk om een ​​citroen, in 8 delen gesneden, naar de container te sturen. Bij het toevoegen van een product aan water hoeft het niet te worden geperst.
3. In gesloten toestand moet de samenstelling 10 uur bij kamertemperatuur worden bewaard.

met jicht

Als het lichaam een ​​overmatige hoeveelheid urinezuur aanmaakt en de nieren niet in staat zijn om het uit te spoelen gedurende: gedurende een korte tijd begint zuur zich op te hopen in het lichaam, wat zich acuut presenteert uraat kristallen. De laatste beginnen zich te vormen in de gewrichten en weefsels die hen omringen. Het resultaat is hevige pijn, zwelling en ontsteking. Na het eten begint het lichaam purines af te breken, waardoor uiteindelijk urinezuur in het lichaam wordt geproduceerd.

Om pijn met jicht te elimineren, is het toegestaan ​​om elke dag alkalisch water te drinken, maar niet meer dan 2 keer per dag.

Ga als volgt te werk om een ​​vloeistof te maken:

1. Giet 2 g zuiveringszout in 1 liter schoon water.

   

2. Vervolgens moet de samenstelling goed worden geroerd om de pH van de alkalische vloeistof te verhogen.
3. Zuiveringszout geeft water een licht zoute smaak en verhoogt ook het natriumgehalte.
4. Je kunt ook een halve theelepel zout en een kleine hoeveelheid suiker aan de oplossing toevoegen.

Om brandend maagzuur te verlichten

Om het spijsverteringskanaal goed te laten functioneren, moet overtollig zuur worden verwijderd. Wanneer het alkalische niveau onvoldoende is, verschijnen misselijkheid, maagreflux en een opgeblazen gevoel. Dit komt door het feit dat de alvleesklier geen signalen naar andere organen kan sturen, wat resulteert in een ontsteking.

Met de constante consumptie van alkalische vloeistof wordt de activiteit van het maagdarmkanaal genormaliseerd. Een medicinale drank op basis van citroensap is betrokken bij het spijsverteringsproces, omdat het in zijn atomaire structuur lijkt op gal, zoutzuur, speeksel en andere spijsverteringssappen.

Dankzij de spijsverteringseigenschappen verlicht de alkalische vloeistof de symptomen van indigestie, zoals een opgeblazen gevoel, oprispingen en brandend maagzuur.

Om dit laatste te elimineren, is het vereist om de volgende samenstelling te maken:

1. Voor 125 ml vloeistof is 5 ml vers geperst citroensap nodig.
2. Na het combineren van de twee verbindingen, moeten ze goed worden gemengd.
3. Dan moet de drank onmiddellijk worden gedronken.

Met een verkoudheid

Bij verkoudheid, aanhoudende bronchitis, malaise en hoesten kunnen inhalaties op basis van alkalisch mineraalwater worden gebruikt. Ze zorgen ervoor dat slijm kan worden verwijderd. Als u zich onwel voelt, schrijft de arts in eerste instantie ongeveer 7 inhalaties per dag voor. Wanneer er een verbetering is, worden de procedures teruggebracht tot 3 keer per dag.

Om het beste resultaat van inhalaties te verkrijgen, moet aan het einde van de procedure de zere keel worden ingepakt, terwijl het gedurende 60 minuten verboden is om te spreken.

Om de procedure te voltooien, hebt u het volgende nodig:

1. Alkalische vloeistof zonder gas moet in een spuit van 5 ml worden opgezogen. Nadat de samenstelling naar de inhalator moet worden gestuurd.
2. Als er geen speciaal apparaat is, is het toegestaan ​​om het water in een pan tot 38 ℃ te verwarmen. De temperatuurindicator kan niet worden overschreden, anders kan het neusslijmvlies worden beschadigd.
3. Dan moet je je hoofd boven de stoom kantelen en 5 minuten ademen.

Als de lichaamstemperatuur normaal is, kan de procedure elke 2 uur worden uitgevoerd, na 1 uur en 30 minuten. na het eten.

Inademing is echter verboden als er de volgende pathologieën zijn:

• hoge lichaamstemperatuur;
• hoge bloeddruk;
• aanhoudende bloedneuzen;
• problemen met het hart en de bloedvaten.

Alkalisch water wordt niet als een compleet geneesmiddel beschouwd. Ondanks het feit dat deze vloeistof wordt gekenmerkt door een preventief en curatief effect, wordt het uitsluitend voorgeschreven in combinatie met andere therapeutische geneesmiddelen. Tegelijkertijd wordt het alleen voorgeschreven door de behandelende arts, die het schema en de snelheid van het waterverbruik bepaalt.

Video's van alkalisch water

De voordelen en nadelen van alkalisch water voor het lichaam: