Waarom is het belangrijk om te weten waarom de gewrichten knarsen - de oorzaken en gevolgen

kraken botten en gewrichten is niet een onschuldig ding.

Als je kijkt, kun je erachter komen wat het is vaak een voorbode van ernstige ziekte.

onze gewrichten moeten stil en onmerkbaar bewegen voor ons.

Dit wordt bereikt door het produceren tijdens beweging van gewrichtsvloeistof te treden als de gewrichtssmering.

Crunchgeluid geplaatst in geval wanneer het kraakbeen beschadigd en geeft minder vloeistof. Hierdoor is er wrijving, die uiteindelijk kan ontwikkelen tot een ziekte van de gewrichten en zelfs leiden tot invaliditeit.

Waarom heeft onze gewrichten crunch

Klik gewrichten vaakst op deze opins:

1. Ziekten van de lever en galblaas. Deze organen zijn verantwoordelijk voor de productie van collageen die sterkte en elasticiteit van kraakbeen en pezen verschaft. Op zijn beurt, de verstoring van de functie leidt tot een verminderde synthese van deze stof.
2. nierziekte. Dit orgaan is verantwoordelijk voor alle lichaamsvloeistoffen van gewrichtsvloeistof ook. Met zijn selectie articulaire laesies vet sterk verminderd, waardoor wrijving.
3. artrose. Gekenmerkt door slijtage van de gewrichten, vaak van invloed op oudere mensen, maar komt soms voor bij jonge leeftijd.
4. Artritis - gewrichtsontsteking, die optreedt als gevolg van geraakt door de infectie. Osteoartritis
5. - kraakbeen schade door scheur daarin stofwisseling. Heel vaak de ziekte voorkomt bij mensen die last hebben van overgewicht, omdat in hun geval het kraakbeen en de gewrichten ervaren overmatige belasting.
6. Bursitis - ontsteking van het gewrichtskapsel.
7. Tendenit - ontsteking van de pezen, die vaak ontstaat als gevolg van de constante oefening.
8. Gout - gekenmerkt door de afzetting van urinezuur in de gewrichten van het lichaam. In de regel, de ziekte het meest vatbaar zijn mensen die regelmatig eten van vlees, lever en nieren van de dieren te nemen, evenals de fans van sterke zwarte thee, koffie, cacao. Soms is het optreden van jicht veroorzaken sommige geneesmiddelen.
9. ziekten die zijn opgenomen als gevolg van storingen in de stofwisseling .Deze omvatten diabetes, tekort aan calcium en vitamine D.

Andere redenen

ook een knelpunt veroorzaakt over het hele lichaam of een deel daarvan kan zijn:

1. Blessures bij - bij breuken of beenbreuken worden ook de weefsels en bloedvaten grenzend aan het gewricht beschadigd, wat resulteert in een ontsteking die de beweging van de gewrichten belemmert.
2. Infecties van de .
3. Gebrek aan of overmatige fysieke inspanning. Een sedentaire levensstijl leidt vaak tot het feit dat de spieren verzwakken en atrofiëren. Dientengevolge lijden ligamenten en het gewrichtsapparaat als geheel. Als iemand regelmatig wordt blootgesteld aan overmatige fysieke inspanning, bijvoorbeeld tijdens sporten of op het werk, waarbij hij constant op zijn benen ligt of zware lasten draagt, kan dit ook de indruk wekken van een knel in de gewrichten.
4. Niet-duurzaam voedsel - mensen die vlees, chocolade, sterke thee of koffie, scherp of hartig voedsel en snoep misbruiken, kunnen het uiterlijk van een knelpunt waarnemen.
5. Overmatig zout in de gewrichten van - vaak een probleem voor mensen die in gebieden wonen waar drinkwater een verhoogde hoeveelheid minerale zouten bevat.
6. Hypermobiliteit van de gewrichten - te hoog van hun mobiliteit, het vaakst waargenomen bij jonge vrouwen en geassocieerd met de productie in hun lichaam van het veranderde eiwit van bindweefsel - collageen.
7. Ontstekingen in spierweefsels van die optreden na herladen.
8. Gewrichtslijtage .
9. Overgewicht .
10. Stofwisselingsstoornissen.

Dit kan te wijten zijn aan de ophoping van opgelost gas in de synoviale vloeistof, die bij toenemend volume een klik produceert. Het interval tussen dergelijke geluiden moet minimaal 15 - 20 minuten zijn.

Een andere reden voor het normale knarsen is om het ligament of de pees van een uitstekend voorwaarts botfragment aan te raken. Een dove klik is hoorbaar.

Als het crunch over het hele lichaam afbrokkelt

De geluiden waaruit de gewrichten bestaan, zijn inherent een signaal van hun vernietiging en het risico op het ontwikkelen van artritis en dergelijke.

Als regel treedt gewrichtsschade op in een specifiek deel van het lichaam, maar het gebeurt ook dat het hele lichaam regelmatig begint te knetteren.

Dit is meestal een gevolg van gezamenlijke hypermobiliteit en is te wijten aan genetische overerving.

Ontwikkeling van pathologie in verschillende delen van het lichaam

Een crunch in verschillende delen van het lichaam geeft de aanwezigheid van problemen op dit gebied aan.

onderscheiden:

1. Onaangename geluiden in de schouder. Vaak is de oorzaak van dit fenomeen de overmatige beweging, die resulteert in de hypermobiliteit van het gewricht. Ligamenten zwakke, pijnlijke klikken verschijnen. Deze factor wordt overgedragen op genniveau, dus je kunt er niet vanaf komen. De enige oplossing voor dit probleem is het observeren van preventieve maatregelen, die er voornamelijk in bestaan ​​overbelasting en overrekking van ligamenten te voorkomen. Ook kan een crunch optreden als gevolg van artritis of andere gewrichtsaandoeningen.
2. Klikken in het heupgewricht. Als de oorzaak van het knelpunt geen trauma was, dan kan het praten over artrose van het gewricht. Als gevolg van deze ziekte sterven de gewrichten af ​​en sterven ze, en hun mobiliteit is beperkt. Ook kan de oorzaak van klikken in het heupgewricht cokes of coxarthrose zijn, dat wil zeggen ontsteking of degeneratie van het kraakbeenweefsel.
3. Klik op de gewrichten in de knieën. Normaal gesproken zou dit deel van het lichaam niet moeten knarsen. De aanwezigheid van dit symptoom duidt op problemen met de gezondheid. Het is belangrijk om op tijd de oorzaak van het optreden van vreemde geluiden in de gewrichten vast te stellen en de juiste behandeling te starten. De oorzaak van crunch in de knie, vergezeld van pijn, kan trauma, overgewicht, genetische aanleg, virale infecties, problemen met het endocriene systeem, fysieke overbelasting, schoenen met hoge hakken en sedentaire levensstijl zijn. Bij elke beweging van het been met pijn en een knerper in de knie kan sprake zijn van gewrichtsaandoening.
4. De gewrichten van de handen doen pijn en knetteren. Velen oefenen een slechte gewoonte uit - knetter met je vingers. Op het eerste gezicht is het een vrij onschadelijke gewoonte, maar het is niet helemaal waar. Het is duidelijk dat u na werktijd of tijdens een psychologische belasting uw vingers wilt strekken. Heel vaak is het een opluchting. Maar het regelmatige gebruik van een dergelijk geforceerd herstel van gewrichtsmobiliteit leidt na verloop van tijd tot het feit dat het kraakbeen beschadigd is en artrose begint te ontwikkelen. Daarom zal het veel handiger zijn om handmassage of eenvoudige fysieke oefeningen te doen dan om je vingers te laten knarsen.
5. Het abnormale geluid aan de achterkant van de treedt meestal op wanneer een kracht wordt uitgeoefend op het gewricht, die de weerstand van spieren en gewrichtsbanden overtreft. Dit is normaal. Maar als klikken regelmatig worden, kan dit een teken zijn dat de spieren constant gespannen zijn en hun taak niet aankunnen. Dit gebeurt in de regel als gevolg van fysieke overbelasting, infectie, ondervoeding.

Door voortdurend in één positie te zitten verliezen de spieren van de rug het vermogen om onafhankelijk te ontspannen, neemt hun kracht af, krijgen de wervels een overmatige beweeglijkheid, waardoor de wervelkolom kortstondige "schietende" pijn beïnvloedt.

Als op de kniegewrichten

wordt geklikt Waarom kniecrunches worden gebogen en squats

Het kniegewricht is het grootste in het menselijk lichaam. Het wordt gevormd door drie botten: het dijbeen, het grote scheenbeen en de knieschijf. De uiteinden van botten, zoals. ..

Knipt de ruggengraat - dringend naar de dokter

Waarom knipt de wervelkolom en wat is het gevaar voor de gezondheid

Soms kraakt ieder persoon zijn ruggengraat. Niet noodzakelijk is dit fenomeen geassocieerd met een specifieke ziekte van de rug. In sommige gevallen draagt ​​hij. ..

Flikkerende gewrichten bij kinderen

Waarom komt de pathologie het vaakst tot uiting in kinderen? Er zijn een aantal redenen:

1. Pathologie van bindweefsel. In dit geval staat het kind bekend om overmatige beweeglijkheid van de gewrichten.
2. Tijdelijke kinderhypermobiliteit van gewrichten. Omdat het kind het gewrichts- en ligamenteuze apparaat nog niet volledig heeft gevormd, kan er van tijd tot tijd een crunch op zijn schoot gebeuren zonder pijn. Na verloop van tijd, wanneer de gewrichten sterker worden, verdwijnt het geluid. De reden tot bezorgdheid zou het uiterlijk in de voegen van het slijpen moeten zijn, een gevoel van ongemak. Als dit gebeurt, moet u medische hulp zoeken.

Meer over het probleem van crunch bij kinderen

Waarom heeft een kind joint crunches en wat is gevaarlijk voor een baby?

Een joint crunch is niet gevaarlijk, in principe een fenomeen. Maar na verloop van tijd kan het worden omgezet in ernstige schendingen. Crunch - een voorbode van de vernietiging. ..

Hoe om zich te ontdoen van de ziekte

Wat kan en moet worden gedaan, indien tijdens de dag dat je gewrichten kraken te krijgen.

In dit geval is het noodzakelijk om bepaalde maatregelen te nemen om de ontwikkeling van de ziekte voorkomen: Dus

1. , zittend nodig om de houding vaker veranderen, ten minste een keer in een half uur moet je opstaan ​​en het uitvoeren van een hoofd en de handen van een paar eenvoudige oefeningen. Twee of drie keer per week moet er sport zijn.
2. Als het crunch zich voordeed na een blessure of gewrichtsaandoening, dan moet dringend contact opnemen met een orthopedische traumaspecialist .Om een ​​diagnose te stellen, schrijft hij een röntgenfoto, een echografie van de gewrichten van de botten en een computertomografie voor, en vertelt hij u hoe de behandeling zou moeten verlopen.

gewrichtsontsteking

Als ritselen ontstoken gewrichten, de beslissing te nemen over hoe de behandeling van de ziekte in een dergelijk geval moet alleen arts.

In dergelijke gevallen:

1. Assign analgesics om pijnsyndroom te elimineren.
2. Als er een ontsteking en zwelling van de arts schrijft ontvangen steroïdale anti-inflammatoire zalven - Ibuprofen, Diclofenac, Fastum.
3. Indien nodig worden chondroprotectors - -preparaten intern ingenomen, gericht op het herstellen van de kraakbeenstructuur. Deze omvatten sulfaten van glucosamine en chondroïtine. Het verloop van de behandeling duurt in dit geval vrij lang. Het is de moeite waard om te overwegen dat chondroprotectors effectiever zijn in een vroeg stadium van de ziekte, wanneer er geen pijngevoel is.
4. Gewrichten hebben regelmatige ontlading van nodig om hen van vrede te voorzien. Hiervoor worden elastische verbanden en speciale fixeermiddelen gebruikt.

Als de oorzaak van de ziekte was het klikken geluiden, dan dienovereenkomstig te behandelen:

1. In artrose nodig maximale vrije gewrichten van de lading, dragen comfortabel, en het beste van alle orthopedische schoenen. Als de patiënt overgewicht heeft, is het handig om er vanaf te komen, omdat de gewrichten en vaten van de benen minder gestrest zijn. In het geval van progressie van de actieve ziekte, moet een operatie worden uitgevoerd, tijdens welke het gewricht zal worden vervangen. Meestal wordt deze procedure uitgevoerd op de knie- en heupgewrichten.
2. Als de patiënt jicht heeft, bevat de -behandeling de naleving van het dieet en een verbeterd drinkregime. In dit geval moet de patiënt ten minste twee tot drie liter vloeistof consumeren.
3. Patiënten die lijden aan artritis , is het nuttig uit je dieet bloem en zoet, evenals dierlijke vetten uit te sluiten zijn. Het is nuttig om producten van gefermenteerde melk en plantaardig voedsel te eten.

mogelijk voorkomende complicaties

indien de procedure van de arts voortijdig de crunch in gewrichten uiteindelijk kan leiden tot de ontwikkeling van ziekten zoals osteoartritis, artritis, artrose, bursitis.

De biomechanica van de wervelkolom verandert ook, er is een hernia van tussenwervelschijven en andere complicaties.

Uiteindelijk kan de patiënt arbeidsongeschikt raken, het vermogen tot zelfbediening of zelfverplaatsing verliezen.

Preventieve maatregelen

Om onaangename geluiden in gewrichten te voorkomen, is het noodzakelijk om dergelijke maatregelen in acht te nemen:

1. Er zijn meer groenten en fruit en het eten van vette vleesgerechten wordt gesneden.
2. Nuttig voor het lichaam zijn producten die als een bron van calcium en fosfor werken: zeevis, zuivelproducten.
3. In plaats van rood vlees is het nuttiger om wit vlees te gebruiken.
4. Gebakken en gerookte gerechten moeten worden vervangen door gestoofde of gebakken gerechten, en in plaats van snoep, fruit, jam, vruchtengelei gebruiken.
5. Het is nuttig om zonnebloempitten, pompoen en sesam, plantaardige olie te consumeren.
6. Een dag moet minstens 6 glazen water drinken om het bloed in het lichaam te verdunnen en de vorming van bloedstolsels te voorkomen.
7. Overdag moet je meer bewegen, met zittend werk, vaak van houding veranderen, klimmen en opwarmen.
8. Fietsen, wandelen en zwemmen hebben een gunstig effect op de gezondheid van gewrichten.
9. Voor zover mogelijk, moet sterke fysieke inspanning, die leidt tot letsel, vernietiging van het kraakbeenweefsel, ontsteking worden vermeden.
10. Klik niet met uw vingers, want de gewrichten raken gewond en er bestaat een risico op het ontwikkelen van artrose.

Samenvattend kan gezegd worden dat knapperige dingen - een nogal gevaarlijk iets is, , omdat het een voorbode is van ernstige gewrichtsaandoeningen. Het is erg belangrijk om op tijd te diagnosticeren, de oorzaak van dit geluid te achterhalen en een adequate behandeling te starten.

Het is ook belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om ongebruikelijke geluiden in het lichaam te voorkomen.