Eten
Eten

Dieet voor polycysteuze eierstokken

Twee termen die verband houden met elkaar heel nauw - polycysteuze eierstokken en een gebrek aan vermogen van het vrouwelijk lichaam te reproduceren. De betekenis van het woord polycystisch is veel cysten. Wanneer ze in het lichaam verschijnen, beginnen de processen, waardoor er geen eisprong is. De gevaarlijkste ziekte wanneer beide eierstokken worden aangetast. Hormonale type pathologie bepaalt het belang van de voeding, die wordt geproduceerd in samenhang met de behandelend arts. Waarom verschijnt zo'n ziekte?

redenen

Polycysteuze eierstok

uiteindelijk zorgt ervoor dat de opkomst en ontwikkeling van polycysteuze eierstokken te stellen tot nu toe mislukt. Er is een aanname dat de primaire aandoeningen in de structuren van de hersenen zijn. De hypofyse produceert hormonen die verantwoordelijk zijn voor de ovulatie, en polycysteuze eierstokken op het niveau van deze regulering van stoffen verhoogd. Andere mogelijke oorzaken van de volgende ziekten:

  1. grote emotionele niveau van een werkrelatie, wat leidt tot voortdurende stress,
  2. hoge niveaus van mannelijke hormonen,
  3. erfelijkheid,
  4. dysfunctie, hormonale klieren, diabetes
  5. met insuline-afhankelijke,
  6. obesitas.

Overmatige ophoping van lichaamsvet draagt ​​bij aan de ontwikkeling van de ziekte. Dus zorg ervoor dat aanwezig is in het dieet regime dat in staat is om de productie van hormonen die nodig zijn voor een organisme te normaliseren en stabiliseren ze de juiste hoeveelheid te zijn. Het belangrijkste teken dat deze pathologie zich heeft ontwikkeld is een lange menstruatie vertraging. Tegen de tijd van de vertragingsperiode kan tot zes maanden zijn. Bases

dieet Dieet voor polycysteus ovarium is de belangrijkste factor die bijdraagt ​​tot een volledige genezing. Conservatief behandelingsprogramma met één van de volgende stappen is om ovulatie te stimuleren indien nodig normalisatie van hormonale niveaus en het verwijderen van de manifestaties van metabole aandoeningen.

De eerste voorwaarde die nodig is voor genezing is gewichtsverlies. De gebruikelijke aanpak met het gebruik van vasten is in dit geval echter gecontra-indiceerd. Het dieet voor polycystic is enigszins specifiek. Daarbij moet het in evenwicht zijn. Daarom moet het worden gedaan door een voedingsdeskundige.

hoofdvoorwaarde voor normalisatie van gewicht voedingsmiddelen die een lage koolhydraatvertering hebben verbruikt. Dit is nodig om het bloed op een constant normaal niveau van glucose( suiker) te houden. Dat wil zeggen, de aanbevolen voedingsmiddelen die een glycemische index van minder dan 50 hebben, en hun totale energetische waarde moet minder dan 1800 kcal per dag.

Je moet vijf tot zes keer per dag eten. Porties moeten klein zijn. De laatste snack voor het slapen gaan moet in twee uur plaatsvinden. Als een dergelijk schema wordt waargenomen, zal het aanhoudende suikergehalte gedurende de dag stabiel zijn. De algemene toestand zal tegen het einde van twee of drie weken verbeteren.

Een andere aandoening waarbij het dieet effectief is, is het voor de menselijke consumptie van dierlijke vetten te verminderen. Hun buitensporige nummer in het menu pleit voor meer genereren androgenen - mannelijke geslachtshormonen en het verhogen van het percentage van cholesterol in het bloed.

Toegelaten producten

Paprika

dieet zal niet effectief zijn als de menu combinatie van de hoeveelheid eiwitten en gezonde koolhydraten niet hetzelfde zal zijn. Op basis van deze en eerdere vereisten voldoet, kunt u producten die zijn toegestaan ​​lijst: - gele en rode paprika, wortelen, knoflook, asperges, rode uien, squash, courgettes, tomaten, komkommers, broccoli en bloemkool,

  • greens -
    • groenten selderij,dille, rozemarijn, basilicum en peterselie,
    • fruit - pruimen, appels, peren, kersen, grapefruit, sinaasappel, kiwi,
    • magere vis,
    • verschillende plantaardige oliën,
    • zuivelproducten met een laag vetgehalte( melk, kaas, yoghurt, kaas),
    • mager vlees,
    • gedroogde vruchten,
    • granen en peulvruchten,
    • champignons,
    • eieren,
    • sojabonen,
    • van snoepjes worden alleen gelei aanbevolen en mousse van fruit.

    De keuze van producten is niet toevallig, maar wordt gerechtvaardigd door het vermogen van het lichaam om insuline in een bepaald tempo te produceren. Het is vanwege de grote hoeveelheid van het hormoon geproduceerd door de pancreas dat androgenen worden gevormd. De snelheid van de insulineweergave wordt vertraagd door het gebruik van producten uit de opgegeven lijst.

    producten die niet worden aanbevolen

    dieet voor polycysteuze eierstokken impliceert het bestaan ​​van producten die volledig uit het menu om uit te sluiten. Het wordt afgeraden om ze zelfs af en toe op te eten. Deze producten omvatten:

    • geraffineerde olie, met inbegrip van groente,
    • brood en gebak gemaakt met witte bloem,
    • producten voor fast food,
    • taarten en andere vormen van fast food,
    • crackers en chips,
    • tarwe en griesmeel,
    • boterboter en margarine,
    • reuzel en vet vlees en worst,
    • vette vis,
    • chocoladerepen,
    • andere zoetigheden,
    • honing,
    • watermeloenen,
    • aardappelen,
    • gebakken producten.

    Alle nieuwe producten moeten worden vergeleken met een voedingswaarde-tabel en glycemische index. Als de index 50 - is het raadzaam om verbruiken tot 70 - misschien gebruik is beperkt, en alles boven 70 - een verboden voedsel voor dit dieet.

    vlees

    Aanbevelingen met betrekking tot de selectie van producten rekening houdend met de problemen van het gebruik van voedsel, moet worden opgemerkt zulke momenten:

    • Fish alleen bruikbaar in verse vorm. Het is immers onmogelijk om op het eerste gezicht te bepalen welke soorten chemicaliën worden gebruikt om de houdbaarheid van gerookte producten of marinades te verlengen.
    • Dezelfde vraag moet worden overwogen bij het kiezen van vleesproducten. Alles dat wordt weergegeven in de ramen van grote supermarkten of winkels, is al gevuld met veel verschillende chemicaliën. Daarom is voor menselijke consumptie van vleesproducten, is het wenselijk om een ​​directe toegang tot de fabrikant te vinden - de dorpeling, dieren en pluimvee te verhogen in zijn tuin. In dit geval alleen ervoor dat het vlees geen chemische additieven bevat voor het versnellen van de groei van dieren, en vóór de verkoop wordt verwerkt chlooroplossing.

    Algemene aanbevelingen

    Polycysteus ovariumfalen van de lever, die meer cholesterol produceert. Daarom is de aanwezigheid in het lichaam van deze organische verbinding - vetalcohol, al voldoende. Een dieet met polycysteuze eierstokken maakt het mogelijk om de patiënt te beschermen tegen het eten van voedingsmiddelen die cholesterol bevatten. Deze omvatten vet vlees, vlees halffabrikaten, gerookte producten en worsten.

    Uit de algemene aanbevelingen moet het volgende worden opgemerkt:

    1. Het is noodzakelijk om een ​​dag meer vloeistoffen te drinken. Handige compote, gekookt van gedroogde vruchten. Het is ook goed om kruidenthee te drinken met de toevoeging van bessen.
    2. Eet zoveel mogelijk fruit. Ze bevatten het lichaam heeft vitamines en voedingsvezels, die weinig waarde, maar kan worden afgeleid uit het lichaam van overtollige androgenen. Tegelijkertijd wordt het bloedgehalte van zowel het suikergehalte als het cholesterolgehalte verlaagd. Maar ze hebben een laag calorisch gehalte, wat de eetlust vermindert.
    3. Het is verplicht om de calorietabel te controleren bij het introduceren van een nieuw product in de voeding. Het kan gecontra-indiceerd zijn.
    4. Eet alleen vers, niet oud voedsel.
    5. Het is raadzaam om ten minste een halve kilo groenten per dag in de voeding op te nemen. Je kunt vegetarische recepten leren om gerechten een heel andere smaak te geven.
    6. Voor optimale en gevarieerde voeding zijn bonen en linzen nodig. Je moet leren hoe je verschillende gerechten van peulvruchten kunt bereiden, bijvoorbeeld een salade met kikkererwten. Het is noodzakelijk om ze toe te voegen aan soepen of om het hoofdgerecht te bereiden zonder vlees te eten en het te vervangen door bonen.

    Folk remedies

    Om het lichaam tijdens een dieet te ondersteunen, is het mogelijk om traditionele medicijnen te gebruiken. Dit is nodig om de immuniteit te versterken en de werking van interne organen te verbeteren - de lever, schildklier en seksuele klieren. Voordat u echter traditionele geneeskunde gebruikt, moet u uw arts raadplegen over elk medicijn of elke tinctuur.

    Om de hormonale achtergrond te normaliseren, wordt een alcoholische tinctuur van Altai-gras gebruikt, een rode borstel. Het behandelt niet alleen vrouwelijke ziekten, maar versterkt ook de immuniteit. Ook algemeen bekend is de kruidinfusie van de rode tandenborstel en de wortel van de leuzea, die een tonisch en herstellend middel is.

    Gerelateerde records
    • Delen
    Vis met pancreatitis
    EtenEten

    Vis met pancreatitis

    Vis is een waardevol voedingsmiddel, daarom moet het in het dieet eens per 3 dagen aanwezig zijn. Een persoon die lijdt aan pancreatitis moet dit ...

    Dieet voor polycysteuze eierstokken
    EtenEten

    Dieet voor polycysteuze eierstokken

    Twee termen die verband houden met elkaar heel nauw - polycysteuze eierstokken en een gebrek aan vermogen van het vrouwelijk lichaam te reproducer...

    Brood voor diabetici
    EtenEten

    Brood voor diabetici

    Metabole stoornissen, waarbij glucose wordt omgezet met onvoldoende mate, de oorzaak van het optreden en de ontwikkeling van diabetes. Daarom hebb...