Voor een full-bodywerk heeft een persoon veel vitamines en micro-elementen nodig. Jodium staat op de lijst van de belangrijkste. Hij is verantwoordelijk voor het gevestigde werk van de schildklier, waardoor al het metabolisme wordt gereguleerd. Jodiumtekort in het lichaam kan leiden tot veel onaangename ziekten en problemen. In de wereld van vandaag lijden helaas meer en meer mensen aan een gebrek aan dit element.
Dit probleem komt vaak voor bij vrouwen. Allemaal vanwege het feit dat veel dames, kijkend naar hun figuur, op diëten gaan zitten. Tegelijkertijd vergeten vrouwen volledig dat de producten die ze consumeren mogelijk niet de hoeveelheid sporenelementen bevatten die nodig zijn voor het lichaam. Bovendien is in het water op dit moment het jodiumgehalte ook minimaal. Daarom is het de moeite waard om zorgvuldig te overwegen of er vermoedens zijn van een tekort aan jodium.
Symptomen van jodiumdeficiëntie
Heel vaak, wanneer de toestand van een vrouw verslechtert, associeert ze het niet eens met een gebrek aan jodium. Tekens, waarmee je dit kunt bepalen, veel.
Het immuunsysteem is verbroken. Iemand die vaker besmettelijke ziekten opneemt, kan exacerbaties krijgen van chronische ziekten.
Het zenuwstelsel lijdt. Het lijkt in van verhoogde nervositeit, lethargie, zwakte van .De mens wil niets, vermoeidheid neemt toe. Bovendien verslechtert de hersenactiviteit, zijn er problemen met het geheugen.
Kan het gehoor van verslechteren, hoofdpijn bezorgen.
Heel vaak, als gevolg van jodiumtekort, kan de bloeddruk van verhogen of betrokken raken bij hartpijn.
Een ander teken van jodiumtekort kan zijn zwelling van de handen, voeten .Vaak ziet een vrouw 's morgens zakken onder de ogen, maar sluit deze niet aan op de behoefte aan dit sporenelement in het lichaam.
Symptoom van jodiumdeficiëntie is ook het -overgewicht van .Het is een feit dat gewichtstoename optreedt wanneer stofwisselingsstoornissen optreden. De schildklier is verantwoordelijk voor deze functie in het lichaam. Maar met een gebrek aan jodium, wordt haar werk erger.
Gynaecologische aandoeningen bij vrouwen, namelijk -afwezigheid van menstruatie , zijn ook een symptoom van jodiumdeficiëntie. In latere stadia kan een probleem ontstaan, zoals onvruchtbaarheid.
Bij zwangere vrouwen kan het ontbreken van dit sporenelement ertoe leiden dat zij het kind of de dood van een kind of gecompliceerde ziektes niet kan verdragen. Daarom adviseren artsen in deze periode om jodium in tabletten of in voedsel te nemen. Bovendien kan het ontbreken van dit element tijdens het geven van borstvoeding leiden tot een tekort aan melk.
Vanwege een tekort kan van borstziekten ook voorkomen. Bijvoorbeeld mastopathie.
Een ander symptoom bij vrouwen kan zijn dat er -haar is op het mannelijke type .Het feit dat het gebrek aan jodium leidt tot hormonaal falen, en daarom is er zo'n groei van het haar op het lichaam, wat niet overeenkomt met het vrouwelijke type.
Elke vrouw wil mooi zijn, een gezonde huid en mooi haar hebben. Maar helaas, met een gebrek aan jodium is het onmogelijk. De huid wordt ongelooflijk droog en het haar van de breekt en de valt bijna in bundels. En cosmetica zijn machteloos.
Oudere mensen met jodiumtekort worden vaak ziek, maar het wordt moeilijker om te genezen.
Maar voor tieners is dit beladen met een tragere ontwikkeling en een slechte perceptie van educatief materiaal.
Vaak kunnen er problemen zijn met thermische bewaking. Een persoon kan last hebben van rillingen of, omgekeerd, zweten.
Het zicht kan verminderd zijn, uw ogen doen pijn.
Het hemoglobine neemt af en het is beladen met meer ernstige ziekten.
In meer ernstige stadia kan het moeilijk zijn om te slikken en zelfs -astma-aanvallen van .Dit is te wijten aan het feit dat de schildklier groter wordt met jodiumtekort.
Zoals je kunt zien, zijn er veel symptomen. Maar in de beginfase zijn ze misschien niet zo uitgesproken. Bovendien kunnen sommige symptomen vele ziekten vergezellen, niet alleen jodiumtekort.
Hoe jodiumtekort te bepalen?
De vraag rijst vaak: hoe kan het ontbreken van jodium in het lichaam worden vastgesteld voordat een arts wordt gebeld?
De methode is eenvoudig en eenvoudig genoeg. Neem een gewone oplossing van jodium, een wattenstaafje trekt drie stroken op de onderarm. Het is beter om dit 's avonds te doen, om dit deel van het lichaam niet te wassen. Een van de strips moet meer verzadigd worden gemaakt, ongeveer 15 mm breed, de volgende 10 mm breed en lichter. De laatste strip moet de smalste en de lichtste zijn. Als iemand 's ochtends niet alleen haar vindt, dan is met de hoeveelheid jodium in het lichaam alles in orde. Maar als het midden of zelfs meer verdwijnt, het donkerst, dan is het de moeite waard om naar de dokter te gaan en de testen te doen.
Een eenvoudigere manier is een jodiumraster, dat op dezelfde plaats moet worden getekend. Als het in minder dan 2 uur verdwijnt, betekent dit dat het lichaam lijdt aan een tekort aan jodium.
Maar deze methoden zullen geen nauwkeurig resultaat opleveren. In ieder geval is het de moeite waard om naar een dokter te gaan.
Preventie
Als een persoon het ontbreken van dit belangrijke element vermoedt, is het de moeite waard om eerst en vooral hun voedsel te bekijken.
Voedsel moet meer voedsel bevatten dat grote hoeveelheden jodium bevat. Bijvoorbeeld:
- zeekool;
- walnoten;
- zeevis;
- zuivelproducten;
- boekweit en tarwegrutten.
Zelfs het eenvoudigste gejodeerde zout is een uitstekend preventief middel.
Bovendien zijn er nu veel medicijnen die perfect helpen om dit element in het lichaam te vullen. Bijvoorbeeld:
- jodomarin;
- joodactief;
- jodide.
Voordat u deze medicijnen gebruikt, moet u een arts raadplegen om het lichaam niet verder te beschadigen.
Helaas, in de moderne wereld lijdt bijna elke tweede persoon aan een tekort aan zo'n essentieel element. Mensen die in de buurt van de zee wonen hebben in dit opzicht meer geluk. En al de rest hoeft alleen maar zorgvuldig toe te zien op hun gezondheid en voeding. En, indien nodig, wend u onmiddellijk tot specialisten en doe uzelf niet aan zelfmedicatie.
