Heb je je ooit afgevraagd wat de normale slaapduur precies voor jou is?
Sommigen zullen zeggen dat het niet bestaat, sommige ervan overtuigd dat hoe langer een droom, hoe beter, want de slaap - de garantie van de gezondheid, en die iemand en vijf uur is genoeg.
Is dit echter correct? Misschien is het falen van de slaapduur het eerste teken van een ziekte?
Content
- Wanneer voortdurend slaperig
- Verschillende soorten pathologische slaperigheid
- Waarom is het gebeurd? Identificeer
- gemakkelijk
- narcoleptic vorm van Disorder
- psychopathische soort
- stoornis na een trauma idiopathische soort
- aandoening De diagnose
- Hoe maak je een normale duur van de slaap te herstellen?
Wanneer u altijd wilt slapen
Weinig mensen hebben gehoord dat er een ziekte is zoals hypersomnie.
Wanneer de stroom van de ziekte verhoogt de duur van een nacht slapen, evenals een gevoel van slaperigheid overdag. Het is erg belangrijk om onderscheid te maken tussen hypersomnie en banale slaapgebrek, wat bij iedereen gebeurt.
In tegenstelling tot hypersomnie, verschijnt slapeloosheid, beter bekend als slapeloosheid. De manifestatie bijna alle patiënten merken onmiddellijk op, zonder het advies van specialisten.
Kenmerken van slapeloosheid is het onvermogen om te slapen in overeenstemming met de snelheid, evenals frequente wakker tijdens de slaap.
Als het gevoel van ruimte in een persoon verloren is gegaan, wat zegt dat dan? Waarom komt dysmetrie voor en hoe bescherm je jezelf tegen deze stoornis?
Verschillende soorten pathologische slaperigheid
de classificatie van stoornissen in de geneeskunde worden vaak gebruikt etiologische principe.
Om redenen van het uiterlijk, de volgende soorten hypersomnia:
- psychofysiologische;
- narcolepsic;
- is idiopathisch;
- is posttraumatisch;
- is psychopathisch;
- geassocieerd met somatische aandoeningen.
Verschillende vormen van de aandoening:
- permanente vorm - gekenmerkt door een constante, monotone verlangen om te slapen. Slaperigheid vergezelt de persoon continu gedurende de daglichturen.
- De paroxysmale vorm van wordt gekenmerkt door plotselinge aanvallen van slaperigheid. Het belangrijkste kenmerk van deze aandoening is dat mensen het verlangen om te slapen bijna niet kunnen beheersen. In paroxysmale mogelijke gevallen van plotse slaap in plaatsen, is absoluut niet geschikt voor recreatie( bijv, bus, metro, lange rij, lezingen op het instituut en zo verder.).
proces van slapen en waken in mensen die werken door middel van een complexe interactie van de cerebrale cortex, subcortex, de reticulaire formatie, evenals het limbisch systeem.
Wanneer het mechanisme werkt als een klok in de juiste volgorde( of ten minste één van de componenten), zijn er storingen in de werking van het hele organisme.
Waarom gebeurt dit?
Overtredingen van een goed werkend systeem kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Langdurig en systematisch gebrek aan slaap, langdurige morele en fysieke vermoeidheid, gevolgen van stressvolle situaties, nervositeit.
Daarnaast is het nemen van sommige medicijnen een van de veel voorkomende redenen waarom er hypersomnie is.
Deze aandoening is een bijwerking van het medicijn, die zowel kan worden gemanifesteerd als niet.
De aandoening kan optreden op basis van de aanhoudende letsels, waarvan de gevolgen stoornissen zijn van het centrale zenuwstelsel.
Ook voor de oorzaken van de ziekte zijn:
- -tumoren, hematomen, abcessen die zich in de hersenen ontwikkelen;
- -ziekten veroorzaakt door de infectieuze aard van de oorsprong;
- aandoeningen van vasculaire activiteit.
Gemakkelijk ontdekken
Om de ziekte zelf te bepalen, hebt u geen speciale medische kennis nodig.
Het belangrijkste kenmerk van de ziekte is een slaperige toestand waarbij een persoon periodiek( uitbarstingen) of constant gedurende de dag na een lange nachtrust vergezeld gaat.
Onder langdurige slaap is het gebruikelijk om de duur ervan ongeveer 12 - 14 opeenvolgende uren te begrijpen.
In aanwezigheid van hypersomnie is het voor een persoon behoorlijk moeilijk om wakker te worden, op een wekker te staan, wakker te blijven en dagelijkse activiteiten te starten.
Patiënten met een gediagnosticeerde diagnose na het ontwaken moeilijk om mentale activiteit te ontwikkelen.
Deze toestand kan het beste worden omschreven met het gezegde "Raise raised, but forgotten!".Uiterlijk kan het lijken alsof iemand gewoon dronken is.
Wanneer de manifestatie van de ziekte overdag, zoals reeds iets hoger besproken, er een constante en plotselinge slaperigheid kan zijn.
In deze vorm van wanorde, hersenactiviteit, opmerkzaamheid, geheugen en algemene werkcapaciteit van een persoon verergeren Lethargie en traagheid van acties worden waargenomen.
In de regel worden patiënten met een vergelijkbare ziekte gedwongen gedurende de dag in slaap te vallen. Sommige worden hierna lichter, maar in de meeste gevallen gaan slaperigheid en valse vermoeidheid nergens heen.
Narcoleptisch type aandoening
Ervaren patiënten met een aandoening die al geruime tijd in staat zijn, kunnen een naderende aanval voelen. Ze proberen een plek te vinden en een comfortabele houding aan te nemen voor een comfortabelere nachtrust.
Met narcolepsie tijdens slaap en ontwaken, kan een persoon een hallucinatie zien. In sommige gevallen, een paar minuten na het ontwaken, kunnen patiënten geen ledematen bewegen, omdat de spieren zich in een volledig ontspannen toestand bevinden.
Psychopathisch type
Psychopathische hypersomnie is uniek in zijn verschijningsvormen doordat het een absoluut onvoorspelbaar ziektebeeld kan vertonen.
Er zijn momenten dat iemand een paar dagen in slaap valt, terwijl EEG-onderzoeken activiteit en kracht laten zien bij de patiënt die wordt onderzocht.
Stoornis na
-trauma De ontwikkeling van posttraumatische hypersomnie wordt meestal geassocieerd met gestresste stress als gevolg van een trauma met weinig schade.
De manifestatie ervan in veel ervan is vergelijkbaar met de psychopathische toestand van de patiënt.
Idiopathisch type aandoening
Idiopathische hypersomnie is een aandoening die meestal voorkomt bij jongeren van 15 tot 30 jaar.
De manifestatie van een ziekte kan gepaard gaan met een symptoom van "dronken slaap".
Diagnose van
De diagnose van de ziekte wordt uitgevoerd met behulp van de algemeen aanvaarde tests van slaaplatentie en de Standford-slaperigheidsschaal.
Bij het onderzoek benoemen van een neurologisch onderzoek, oftalmoscopie, Echo-EG,
Benoemen ook CT van de hersenen of MRI.
De diagnose is gesteld door een neuroloog.
Hoe de normale slaapduur te herstellen?
Behandeling van hypersomnie is in de meeste gevallen mogelijk. Als de vorm erg zwaar is, kiezen de specialisten een cursus die de levenskwaliteit van de patiënt maximaliseert.
Hiervoor moet de patiënt zich houden aan een bepaald regime, waarin hij regelmatig naar bed gaat en wakker wordt. De optimale lengte van de nachtrust is 9 uur.
Plus, je moet voor jezelf 1 - 2 slaapdag gedurende een korte periode van 45 minuten organiseren. Dergelijke patiënten worden niet aangeraden om 's nachts en' s avonds te werken.
Om overdag slaperigheid te elimineren, schrijven artsen stimulantia voor. Deze geneesmiddelen worden uitsluitend door specialisten individueel voorgeschreven, waarbij rekening wordt gehouden met specifieke manifestatiesymptomen.
In de regel wordt posttraumatische hypersomnie gekenmerkt door recidieven van manifestatie. Voor patiënten met narcotica is het veel erger.
Slaperigheid is in principe geen bedreiging voor de gezondheid van de mens, maar statistisch wordt opgemerkt dat dergelijke patiënten veel meer kans lopen op auto-ongelukken, ongevallen op het werk en thuis.