Neuroses

Beuk van de 21e eeuw nerveuze uitputting - de belangrijkste symptomen, tekenen en methoden van neurosebehandeling

click fraud protection

spanning Hebt u een term tegengekomen zoals overspannenheid? De ziekte heeft synoniemen: asthenic neurose, neurasthenie, zenuwuitputting, zenuwzwakte, chronische vermoeidheid.

Dit is een vorm van neurose, dat is heel gebruikelijk in onze moderne wereld.

uitzicht psihoemotsinalnogo gedefinieerd als een aandoening die optreedt als gevolg van stress, verhoogde intellectuele of emotionele stress. Overspannenheid( NO) kan worden beschouwd als een symptoom, en een voorbode van diepe depressie.

Deze voorwaarde heeft een negatieve invloed op de cognitieve vermogens, geheugen, fysieke capaciteiten en andere biologische indicatoren.

In het algemeen, NO voorkomt dat een persoon normaal werken, ontspannen, een praatje maken met mensen - live!

Content

  • Waarom is er burnout
  • Main
    • burnout symptomen Welke ziektes kunnen worden verward overspannenheid?
  • gevolgen van burnout
  • Preventieve maatregelen
  • behandeling van neurasthenie
  • Video: nerveuze uitputting en
insta story viewer

symptomen Wat zijn de oorzaken burnout

Als uw lichaam niet kan omgaan met langdurige stress, zware lasten( emotioneel en fysiek), of het hoofd te bieden, maar om een ​​bepaalde tijd, envervolgens gaf hij de slappe - komt er een nerveuze uitputting.

  • abnormale hoeveelheid lichaamsbeweging, die volledig is vermoeiend het lichaam:

    redenen zenuwuitputting veroorzaken, kunnen de meest uiteenlopende zijn

  • regelmatige mentale activiteit, in combinatie met de monotone, saaie werk: corrector, exploitant, accountant;
  • lange werktijden;
  • spanning;aanwezigheid
  • in het leven van constante stimuli;
  • chronisch slaapgebrek;
  • onevenwichtige voeding( die een gebrek aan vitaminen provoceert);
  • infectie;
  • chirurgie;
  • letsel;
  • intoxicatie( alcohol, roken, drugs, medicatie);
  • somatische ziekten;
  • in de periode na de zwangerschap.

De bovenstaande processen provoceren chemische verstoringen in de hersenen.

Neurasthenic staat voor meer nauwkeurige beschrijving kan worden genoemd een "burn-out" van het lichaam.

belangrijkste symptomen van burn-out

Erken deze ziekte - is niet eenvoudig .En dat allemaal omdat het wordt vaak verward met een depressie, luiheid, slecht humeur of lichamelijke ziekte. nerveuze uitputting

Het blijkt dat de persoon probeert om depressie, hoofdpijn, IRR te genezen, en in feite, is het niet de oorzaak weg te nemen, maar het gevolg van( neurasthenie).

En de staat, natuurlijk, zal niet verbeteren totdat ze genezen van de kern van het probleem.

zijn de volgende symptomen van nerveuze uitputting :

  • verhoogde prikkelbaarheid, emotionele instabiliteit, korte humeur;
  • soms kan iemand zelfs heel opgewekt van de zijkant zijn, maar tegelijkertijd voortdurend "over niets" praten, niet op de hoogte zijn van hun problemen en fouten;
  • ongeduld: de patiënt wordt erg agressief vanwege de verwachting( ze merkten op hoe mensen wachtrijen op verschillende manieren overbrengen?);
  • ontoereikende houding tegenover een groot aantal mensen;
  • verlies van gevoel voor humor;
  • een constant gevoel van zwakte, vermoeidheid: zelfs na het slapen;
  • regelmatige hoofdpijn;
  • onvermogen om te concentreren, constante afleiding van externe factoren( licht, geluid, eigen gedachten);
  • piept in de oren, wazig zicht;
  • gewichtsverlies, eetlust;
  • verminderde de afdaling naar het andere geslacht of seksuele disfunctie;
  • slapeloosheid: een persoon kan niet in slaap vallen uit een stroom van gedachten, lijdt aan nachtmerries;
  • verhoogde mate van angst, fobie;
  • chronische vergeetachtigheid, verminderde coördinatie, spraak;
  • kortademigheid;
  • Gelijktijdige aandoeningen van het lichaam: infecties, rugpijn of andere problemen waarvoor een persoon aanleg heeft;
  • slechte gewoonten als een symptoom dat een persoon probeert om negatieve toestanden te overwinnen;
  • lage zelfwaardering, verlies van zelfvertrouwen.

Zoals u kunt zien, kan deze ziekte vele andere stoornissen in het lichaam "maskeren", gezien de veelzijdigheid van zijn manifestaties.

encefalitis Ga naar het bos en zorg voor bescherming tegen teken. Anders kun je cerebrale encefalitis oppikken.

Onweer hoofdpijn medicatie Betaserk - beoordelingen van patiënten en artsen waarover we in ons materiaal hebben verzameld en geanalyseerd.

Met welke ziekten kun je nerveuze uitputting verwarren?

Symptomen van burnout bij vrouwen en mannen vaak zijn vergelijkbaar met die ziekten:

  • visie: spasme van de accommodatie;
  • infecties en huidaandoeningen: chronisch klierkoorts, herpes, neurodermitis, psoriasis, tonsillitis( een gevolg van gebrek aan immuniteit);Gynaecologie
  • : cervicale erosie, spruw;
  • bewegingsapparaat: osteochondrose van de cervicale wervelkolom, spierpijn, gewrichtsproblemen;
  • cardiovasculair systeem: aritmie, tachycardie, vegetatieve vasculaire dystonie, discirculatoire hersenstoornis;
  • hematopoiesis-systeem: laag hemoglobine;
  • -endocriene stoornissen: diabetes mellitus, seksuele disfunctie;
  • GIT: dyspepsie, misselijkheid, braken, struma, chronische gastritis, maagzweer.

blijkt dat wanneer neurasthenia vergist te gaan naar een neuroloog, arts, oogarts, dermatoloog, podotherapeut. .. Al deze artsen zullen waarschijnlijk zien "hun" ziekte kan zijn en om het te behandelen.

Dit lost echter uw probleem niet op en de algehele conditie zal waarschijnlijk niet verbeteren. Eén ding genezen - verstoringen in het lichaam zullen niet stoppen.

Het is raadzaam om de hulp in te roepen van een bekwame psychotherapeut als u weet en realiseert dat de oorzaken van neurasthenie echt aanwezig zijn in uw leven.

gevolgen van burnout

chronische vermoeidheid conditie van het lichaam na de uitputting duidelijk negatieve invloed op het werk van vrijwel alle van haar systemen( optioneel).

Overweegt u om te vergelijken of een auto zonder benzine kan starten? Werkt de afstandsbediening met lege batterijen? De mens, door zijn aard, "breekt" ook wanneer een van zijn systemen zijn reserves uitput.

Velen zorgen er echter voor dat bepaalde wilskrachten, of door gewoonte, een manier van leven leiden die elke dag meer en meer schade aanricht.

Helaas, we zijn niet eeuwig, en nerveuze uitputting bereikt ook de hoogste -status:

  • apathische depressie, waarbij een persoon niet in staat is om iets te doen;
  • exacerbatie van chronische ziekten;
  • geestesziekte( tot ernstige geassocieerd met persoonlijkheidsstoornis of een verkeerde perceptie van de wereld, manie, obsessief-state);
  • zelfmoord;
  • sociale gevolgen: verslechtering van de relaties met naaste mensen, problemen op het werk;
  • onmogelijkheid om volledig en gelukkig te leven.

Er bestaat een vermoeden dat niemand dergelijke voorwaarden voor zichzelf wil.

Zeker, wanneer u de eerste symptomen van nerveuze uitputting voelt, moet u zeker beginnen met de behandeling. Het is echter veel gemakkelijker om alles van onze kant te doen om helemaal geen neurasthenie te krijgen.

En geloof me, preventieve maatregelen zijn eenvoudig genoeg .Ze moeten de gewoonte van elke persoon worden. Preventieve maatregelen

voornaamste aanbeveling: volg je staat, zorg ervoor dat je lichaam was comfortabel, zijn hoofd was fris en uitgerust, in het leven is er genoeg reden om te vieren.

En dit is onder alle omstandigheden haalbaar! Een persoon is zo geregeld dat hij een groot aantal obstakels kan overwinnen en een positieve houding kan behouden.

Dus, moet u :

  • uitvoeren van een matige hoeveelheid lichamelijke activiteit;
  • krijgt voldoende slaap;kalmeren
  • correct uw dag plannen: voldoende tijd doorbrengen voor rust, ontspanning;
  • probeert eerder dan 12 naar bed te gaan;
  • heeft minder tijd te besteden met een tv of computer;
  • een hobby krijgen;
  • ervaren meer positieve emoties en mild zijn voor de mensen en voor de behandeling van met begrip( kies de juiste filosofie van het leven);
  • je geen zorgen te maken over kleinigheden - ze zijn het niet waard;
  • als u zich zorgen over iets op zichzelf zijn( bijvoorbeeld gewicht) - weet zelfkastijding niet en samoleleyanem correct;
  • na verloop van tijd andere ziekten behandelen;
  • krijgt voldoende vitamines, geeft de voorkeur aan gezond voedsel;
  • beperkt het koffieverbruik;
  • laat werkproblemen op het werk achter;
  • probeert meditatie te leren, yoga;
  • communiceren met vrienden en naaste familieleden, ze zullen helpen om eventuele vermoeidheid te verwijderen;
  • verwen jezelf soms met salons, massages, winkelen of andere aangename bezigheden.

Het belangrijkste ding - zorg voor jezelf en wees alert op alle signalen van je lichaam! Breng de problemen niet tot het uiterste!

behandeling van neurasthenie

Typisch behandeling van nerveuze uitputting en de eliminatie van de gevolgen en symptomen wordt uitgevoerd op een geïntegreerde wijze. Artsen kunnen kruiden en medicijnen voorschrijven die de activiteit van het zenuwstelsel normaliseren.

Maar het belangrijkste - het kwalitatieve verandering gewone, schadelijke manier van leven .

Dit is normaal slaap, complete rust, een gezonde voeding, het elimineren van stressfactoren, hydrotherapie, dieet( niet om gewicht te verliezen, maar alleen de uitsluiting van schadelijke stoffen uit de voeding), regelmatige vakantie.

Als je liefde en respect voor jezelf, het probleem niet lopen en niet om zich uitputten met werk, betekent dat gezondheid niet te lijden.

Wees geen vijand voor jezelf!

Video: nerveuze uitputting en symptomen

Neuroloog praat over de symptomen en oorzaken van dit syndroom als nerveuze uitputting. Over de oorzaken van de ziekte, over de frequente vermomming ervan en over de behandelingsmethoden.

  • Delen
Hysterische fit, als extreme manifestatie van neurose
Neuroses

Hysterische fit, als extreme manifestatie van neurose

hysterische fit neurose is een opvatting die getoond wordt het openbaren van de emotionele toestand( tranen, schreeuwen, luid gelach, ronding va...

Bulimische neurose: de oorzaken, symptomen en behandeling van kinorexia
Neuroses

Bulimische neurose: de oorzaken, symptomen en behandeling van kinorexia

bulimisch neurose, "wolf" honger, boulimia, boulimia nervosa - een ziekte geassocieerd met een eetstoornis, die verschillende namen heeft. In de...

Hypochondrische neurose is zonder reden een ernstige aandoening
Neuroses

Hypochondrische neurose is zonder reden een ernstige aandoening

Elke persoon ontmoet periodiek verschillende ziektes die hem dwingen naar de dokter te gaan en medicijnen te nemen. Na herstel kan hij terugk...