Gezond zijn is modieus! Deze waarheid is voor iedereen bekend, daarom is elke persoon die om hem en zijn gezondheid geeft noodzakelijkerwijs bezig met oefeningen, eet goed.
In gevallen waar de ziekte Dooms een persoon voor een tijdje op te geven een actieve levensstijl als gevolg van het stromen van de ziekte of na, komt tot de kinesiotherapie hulp( fysiotherapie, kinesitherapie).De eenvoudigste interpretatie van deze term is behandeling door beweging.
Hoe het werkt
Kinezioterpiya - een soort van recreatieve gymnastiek, die niet alleen maakt het lichaam meer veerkrachtig, maar ook van invloed op de mobiliteit van de gewrichten. Dit
fysiotherapie begon zijn opmars over de hele wereld gezondheid ongeveer tien jaar geleden en heeft een leidende positie in de revalidatie genomen als gevolg van de energiebesparende modus en een verscheidenheid aan oefeningen worden uitgevoerd op apparaten, simulatoren in speciale sportscholen met coach. Kinesitherapie is beschikbaar voor gebruik thuis.
bewegingen uitgevoerd binnen kinesotherapy in balans zijn, zodat niemand een dislocatie of letsel resultaten zullen krijgen - alleen maar positief.
Een van de basismethoden is ademhalingsoefeningen met afwisselende typen ademhalingstechnieken. De eerste combinatie van bewegingen en technieken die gericht zijn op het trainen van de spieren van de inwendige organen, flexibiliteit en coördinatie.
Door deze effect, zoals studies zijn nuttig voor mensen die neurologische aandoeningen hebben geleden en die behoefte hebben aan revalidatie, de reductie van de mobiliteit van de gewrichten en de normalisering van de werking van alle organen en systemen: de luchtwegen, hart- en vaatziekten, bewegingsapparaat, etc.
Toepassing van de methode in de neurowetenschappen - doelstellingen en.
benoeming van mensen met problemen op het gebied van neurologie is het belangrijk om een goede revalidatie te nemen, gebaseerd op de afwisseling van spanning en ontspanning van het lichaam spiergroepen en ledematen.
Naast alle, één van de hoofddoelstellingen een verlenging bewegingsbereik van gewrichten, wat leidt tot een reflex zich veranderingen in de inwendige organen. Aldus
behulp kinesitherapie, iemand in terugwinning van de ziekte aangepast om geleidelijk meer bewegen, waardoor het lichaam aan te passen aan normaal ritme. Wanneer
letsels van het centrale zenuwstelsel( CZS) en alle ziekten die voortvloeien uit deze, is het belangrijk om te compenseren voor verminderde functie van het systeem, totdat de cellen.
Daarom is de selectie van de oefeningen is het belangrijk om de regels te volgen:
- gymnastiek moet het hele lichaam en invloed op het getroffen systeem in het bijzonder, worden daarom gebruikt motion verkwikkende en speciale;
- belasting moet worden gekozen strikt in overeenstemming met de staat de complexiteit patiënt van de gezondheid, zijn leeftijd kenmerken, geslacht en fysieke voorbereiding;
- gedurende de noodzakelijke opleiding tot psychologische benaderingen en training gebruiken, alleen in deze zaak zal worden uitgewerkt en vaste geconditioneerde reflex verbinding.
Alle oefeningen zijn onderverdeeld in drie delen: inleidend, basis en definitief. Bij het uitvoeren van samengestelde oefeningen, moet de belasting gelijkmatig strekken alle spiergroepen, met gymnastiek complexen afwisselen ademhaling technieken om de bloeddruk en hartslag te normaliseren.
techie technieken
De basisregels zijn eenvoudig en kinesitherapie naleving zorgt voor een voldoende snelle en hoogwaardige resultaten:
- -toegankelijkheid is een van de basismethoden: elke persoon moet in staat zijn om een bepaalde oefening uit te voeren;
- individualiteit van - elke patiënt moet zijn speciale takenpakket ontvangen voor training met absoluut unieke -bewegingen, precies passend in zijn situatie;
- van eenvoudig tot complex : in geen geval kan het niet onmiddellijk complexe oefeningen uitvoeren. Om hoge resultaten te bereiken, moeten complexe bewegingen worden onderverdeeld in vele kleine en eenvoudige, die uiteindelijk als volwaardige oefeningen zullen lijken na de voorbereidende fase van hun studie en ontwikkeling;
- -zichtbaarheid : tijdens de training moet de arts of instructeur elke beweging van de patiënt volgen om een maximaal effect te bereiken;
- systematisch - de oefeningen moeten regelmatig zijn, omdat het herstel van reflexen van geconditioneerde en ongeconditioneerde motorfuncties hiervan afhankelijk is;
- het account van efficiëntie - de trainer moet de dynamiek van ontwikkeling nauwlettend volgen en in dit verband de belasting verhogen of verlagen;
- aan het einde van de behandeling zal het onderzoek thuis in dezelfde modus voortzetten.
Technieken:
- actieve -kinesitherapie: lopen, ergotherapie, actieve spellen, oefentherapie;
- passief : massage, elektrostimulatie, stretching, mechanotherapie.
Rehabilitatie na een beroerte
Herstel na een beroerte is een langdurig en tijdrovend proces. Als gevolg van vernietiging van hersencellen wordt neurologische -deficiëntie waargenomen, die niet kan worden gecompenseerd door medicamenteuze therapie.
Het herstelproces moet onmiddellijk na het begin van een CVA beginnen vanwege de resterende gehele neuronen. De nadruk in revalidatie is afhankelijk van kinesitherapie, met speciaal geselecteerde bewegingen en oefeningen.
Oefeningen moeten gericht zijn op:
- -reductie in spierspanning;
- herstel van fijne bewegingen, wat wijst op de normalisatie van het zenuwstelsel;
- verbetering van de microcirculatie, voorheen moeilijk als gevolg van beroerte en innervatie van weefsels;
- bescherming van billen, hielen, taille van drukplekken;
- "breekt" de beweging van het stollen van spieren.
Herstel na een beroerte omvat oefeningen in de positie van liegen, zitten en staan - afhankelijk van de toestand van de patiënt.
Oefeningen voor bedrust:
- flexie-extensie van ledematen in alle gewrichten zowel actief( geproduceerd door de patiënt zelf) als passief( geproduceerd door de arts);
- op het bed met rugleuninggreep;
- rotatiebewegingen van de ledematen;
- flexie-extensie van de benen, met de grip van de schenen, glijdend langs het bed;
- beweging van de ogen in de zijkanten;
- trek uit het bed met een vaste handdoek.
Oefeningen zitten:
- de patiënt neemt de zitpositie aan, volledig ontspannen, de handen worden teruggezet. Bij inademing is het nodig om achterover te leunen, de schouderbladen te verschuiven en de kop terug te gooien. Bij uitademen - terugkeer naar de startpositie en ontspan;
- vanuit de zitpositie buigt de persoon het lichaam naar voren, wacht een paar seconden en keert terug naar de startpositie.
Staand:
- -sit-ups met aangesloten voeten en rechte rug;
- torsors torso links-rechts, voorwaarts-achterwaarts;
- voor het ontwikkelen van doelgerichte fijne bewegingen, gebruik de methode om een luciferdoosje van de vloer op te nemen;
- om uw handen naar de zijkanten te nemen en de contractie van borstels uit te voeren met behulp van een uitbreiding.
Breed toepassingsgebied
Kinesiotherapie wordt gebruikt voor andere neurologische aandoeningen:
- Migraine .Bij deze ziekte krijgt de patiënt isometrische kinesiotherapie, die bestaat uit het selecteren van oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de wervelkolom, het versterken van de spieren en het rechttrekken van de houding. Daarnaast kunnen klassen tijdens het passeren radiculitis en intervertebrale hernia wegwerken.
- cerebrale parese van .De belangrijkste fase in de revalidatie van kinderen met hersenverlamming is kinesitherapie. De belangrijkste oefeningen voor deze baby's zijn: flexie-extensie van ledematen, stretching, cryomassage, wandelen, overlappende zakken met warm zand. Het is belangrijk bij het uitvoeren van een oefening aandacht te besteden aan evenwicht en coördinatie van bewegingen.
- Osteochondrose .Bij de behandeling van deze ziekte zijn de hoofdoefeningen gericht op het strekken van de spieren en het opheffen van de toon, het buigen en het uitzetten van het lichaam in verschillende afdelingen.
- Neuralgie .Behandeling omvat niet alleen een bepaalde fysieke belasting, maar ook onderwatermassage met waterstraal, manuele therapie. Alleen een complex van dergelijke maatregelen zal zorgen voor de beweging van zenuwimpulsen over het hele lichaam, wat leidt tot de activiteit van spieren, ligamenten, pezen, beschadigde delen van de wervelkolom.
Functies en nuances
Kinesitherapie is een systeem van oefeningen en activiteiten die absoluut op elke leeftijd passen en bijna geen beperkingen en contra-indicaties kent.
Het is heel gemakkelijk om de methode van het hele gezin uit te voeren, want voor volwassenen zal dit helpen om te herstellen van de ziekten, en kinderen zullen in staat zijn om dergelijke problemen te voorkomen of volledig te laten verdwijnen als:
- scoliose;
- hernia;
- osteochondrosis;
- ziekten van de wervelkolom, ledematen;
- restauratie van orgels en hun systemen;
- strijd tegen overgewicht.
De basis van klassen - ademhalingsoefeningen door afwisselend abdominaal, clavic en borstademhaling.
Kinesiotherapie is het ideale revalidatiesysteem voor mensen van verschillende leeftijden en die verschillende ziektes hebben doorgemaakt. Een systeem van eenvoudige oefeningen versterkt spieren, gewrichten, organen en systemen zonder ze te overbelasten.