Eten
Eten

Voeding voor auto-immune thyroiditis

Momenteel is de meest voorkomende schildklieraandoening auto-immune thyroiditis. Dit is een chronische schildklierziekte. Onder invloed van antilichamen auto-antilichamen op de cellen van dit orgaan, treedt hun vernietiging op. Als gevolg hiervan treedt deze ziekte op. Als je dat doet, is het goedaardig, dus als je alle instructies van de arts opvolgt, zal het je niet bezighouden.

Oorzaken van auto-immune thyroïditis

overzicht

Er zijn verschillende redenen voor het optreden van auto-immune thyroiditis:

  • Genetics. Als een van de familieleden een dergelijke ziekte heeft, is het heel goed mogelijk dat deze bij kinderen voorkomt.
  • Depressie en stress. Nerveuze spanning is slecht voor de schildklier.
  • Besmettelijke ziekten.
  • Chronische ziekten van de mondholte kunnen ook leiden tot het verschijnen van een dergelijke ziekte.
  • Slechte omgevingsomstandigheden, straling. Vaak verschijnt een dergelijke ziekte onder fans om in de zon te "vuren", omdat ultraviolet ook problemen veroorzaakt in het werk van de schildklier.

Dieet

Om auto-immune thyroiditis niet in een ernstige fase over te gaan, is het noodzakelijk om zich tijdig tot een specialist te wenden.

Tijdens deze ziekte is het noodzakelijk om een ​​bepaald dieet te volgen. Beperk u in dit geval niet tot de hoeveelheid voedsel, want dit zal ertoe leiden dat de toestand van de patiënt nog erger zal worden. Je hebt alleen al je voeding nodig om in balans te zijn:

  • Je hoeft je voedzame voedsel niet op te geven en de hoeveelheid calorieën die je eet te verminderen. Ze zouden tussen 1200 en 2000 moeten zijn om een ​​normale menselijke conditie te behouden. Als er minder is, zal de ziekte verergeren.
  • Neem voedsel vaak, maar in kleine porties. Het is het beste dat de patiënt om de 3 uur moet eten.
  • Sluit vlees- en visproducten niet uit van voedsel. Het feit is dat de elementen die daarin aanwezig zijn, helpen om de werking van de schildklier te verbeteren. In dit geval moet vis kiezen voor vette variëteiten, maar vlees is beter om wit te gebruiken.
  • Noodzakelijk in de voeding van een patiënt met auto-immune thyroiditis moet er veel fruit en groenten zijn. Ze bevatten alle noodzakelijke vitamines, die een gunstig effect op het lichaam hebben.
  • Geef geen voedingsmiddelen op met een hoog koolhydraatgehalte. Het dieet moet pasta, broodproducten en graanproducten bevatten. Het verminderen van de consumptie van dergelijke producten leidt tot een exacerbatie van de ziekte.
  • Graangranen dienen in het algemeen de basis te vormen van voedingsvoeding voor auto-immune thyroiditis. De belangrijkste voorwaarde - ze moeten gekookt worden op water zonder toevoeging van olie. In extreme gevallen kunt u een beetje groente gebruiken. In de bereide gerechten kunt u fruit of bijvoorbeeld noten toevoegen.
  • Trouwens, verschillende soorten noten en zaden zijn ook ongelooflijk nuttig bij de behandeling van deze ziekte.
  • Brood is beter voor het eten van rogge. Bovendien is het beter als het is gemaakt van volkoren meel.
  • Heel vaak kunnen mensen met deze ziekte osteoporose ontwikkelen. Dit komt door de verhoogde functie van de schildklier. Om dit te voorkomen, moeten -producten die calcium bevatten aanwezig zijn in het dieet van de persoon. Het zijn eieren, kaas, alle zuivelproducten. Geef ze niet op.
  • Je moet mineraalwater drinken zonder gas.

Niet aanbevolen producten

gierst

Zoals bij elk therapeutisch dieet, zijn er echter beperkingen. Er zijn voedingsmiddelen die niet mogen worden misbruikt tijdens de behandeling van auto-immune thyroiditis.

  • kan geen gierst en soja eten. Het is een feit dat ze isoflavonen bevatten. Ze verstoren de synthese van enzymen, die nodig zijn bij het vertalen van schildklierhormoon T4 naar T3;
  • moet de consumptie van chocolade, snoep, snoep beperken;
  • onder het verbod van gerookte producten;
  • is ook de moeite waard om de inname van zout en ingeblikt voedsel te beperken;
  • is ook allemaal gefrituurd, je moet uitsluiten. Vet en kokende bouillon zijn ook gecontra-indiceerd;
  • bij de behandeling van auto-immune thyroiditis moet je alcohol, tabak, koffie en sterke thee afstaan. Ze wekken het zenuwstelsel op en hebben een nadelig effect op het cardiovasculaire;
  • ook pittige specerijen moeten worden uitgesloten van hun voedsel.

Het dieet voor auto-immune thyroïditis heeft zijn eigen specifieke kenmerken, maar het is niet zo moeilijk om eraan te voldoen. Het belangrijkste is regelmaat. Je kunt in ieder geval niet van het dieet afwijken om een ​​positief resultaat in de behandeling te krijgen.

Leefstijl in auto-immune thyroiditis

Naast voeding worden artsen tijdens de behandeling geadviseerd zich aan een bepaalde levensstijl te houden.

  • Fysieke belasting moet worden verminderd. Per slot van rekening gaat deze ziekte vaak gepaard met pijnlijke gevoelens in de spieren of gewrichten. Er kunnen problemen zijn in het werk van het hart, druk kan constant veranderen - het stijgt of daalt. Bovendien verstoort deze ziekte het metabolisme. En dit leidt tot het feit dat blessures kunnen toenemen. Daarom, als u nog steeds wilt gaan sporten, dan is het de moeite waard om met uw arts te overleggen over welke belasting het lichaam in deze toestand past. En het is beter om meer tijd in de open lucht door te brengen en te voet te gaan.
  • Je kunt ultraviolet niet misbruiken. Een langdurig verblijf op het strand zal voor een persoon met een auto-immune thyroïditis niets goeds opleveren.
  • Met betrekking tot reizen naar de zee zijn er ook beperkingen. Als iemand een schildklierstimulerend hormoon heeft, is het niet wenselijk om langer dan 10 minuten in zeewater te blijven.
  • Het is noodzakelijk om te proberen stressvolle situaties te vermijden - minder nerveus en bezorgd.
  • Bovendien is het in het geval van nasofaryngeale aandoeningen de moeite waard om onmiddellijk contact op te nemen met een specialist, zodat er geen complicaties zijn.

Auto-immuun thyroïditis is niet zo'n vreselijke ziekte als het niet is gestart. Helaas geneest het momenteel niet volledig, net als diabetes mellitus. Maar dit betekent niet dat een persoon zichzelf als gedoemd zou moeten beschouwen. Bij de eerste tekenen is het noodzakelijk om de expert aan te spreken om analyses over te dragen. En dan vasthouden aan een bepaalde levensstijl en dieet. En als u geen stap terugzet, zullen de resultaten aangenaam tevreden zijn.

Gelijksoortige records
  • Delen
Groenen voor potentie
EtenEten

Groenen voor potentie

Inhoud van Welke spoorelementen zijn opgenomen in de plant Welke ziekten helpen om vergroening te voorkomen Hoe de plant te geb...

Ochtend maaltijd inname
EtenEten

Ochtend maaltijd inname

Content Verplichte eisen voor voedsel Welke vitamines food producten die nodig zijn voor een persoon in de ochtend voor morgen ...

Mengsel voor potentie
EtenEten

Mengsel voor potentie

Inhoud Bijenteeltproducten Noten Mengsel van producten Honing met noten zijn van groot nut voor het hele organisme. Vo...