Depressieve toestand komt vrij veel voor in het leven van de moderne mens. En vaak vallen en onderdrukking van de mentale en emotionele toestand zijn niet uiterlijk zichtbare oorzaken en komen voor in zichzelf en worden genoemd endogeen. In de meeste gevallen, een permanente lage, depressieve stemming veroorzaakt door overtreding van de productie van neurotransmitters serotonine en noradrenaline, en verminderde productie van dopamine, die zowel een neurotransmitter door de hersenen, evenals een hormoon dat verantwoordelijk is voor de productie van adrenale medulla. Deze stoffen, verkregen als een resultaat van biosynthese, die door het lichaam zelf worden uitgevoerd, worden vaak "gelukshormonen" genoemd. In dit geval kan de dopamine-niveau worden ingesteld met een ander dieet, farmacologische middelen, traditionele medicijnen en het opgeven van slechte gewoonten en schadelijke neigingen.
manifestaties van een laag niveau van het hormoon van geluk
Dopamine heeft niet alleen een bijzondere invloed op de psycho-emotionele toestand van het individu, maar ook, zoals de adrenerge hormoon dat de werking van de hersenen en het centrale zenuwstelsel, het hart ondersteunt, voert een controle functie van het gewicht van de persoon en zijn vermogen om te werken. Een tekort aan dopamine in het lichaam veroorzaakt een endogene depressieve toestand en leidt tot gewichtstoename.
chronisch tekort aan dit hormoon zorgt voor problemen in de stofwisseling van het lichaam, wat leidt tot obesitas. Het is mogelijk niet alleen een onderdrukte psycho-emotionele toestand. Het kan gepaard gaan met een oorzaakloze prikkelbaarheid of ontoereikende agressiviteit. Onderwerpen die permanent verminderd dopamine niveaus in het lichaam hun stempel hebben gedrukt, predispositie voor dergelijke ziekten:
- diabetes type II, de ziekte van
- Parkinson,
- dyskinesie,
- verminderde potentie,
- psycho-emotionele brein disfunctioneren.
patiënten waargenomen disfunctie van het cardiovasculaire systeem, ze vatbaar zijn voor chronische vermoeidheid en kunnen lijden aan hallucinaties.
De veranderingen veroorzaakt door het ontbreken van het hormoon, brengt niet alleen ongemak voor de patiënt, maar verergeren de sociale aanpassing, periodiek waardoor niet-uitgelokte conflicten met anderen. Daarom moet de patiënt bij het diagnosticeren van een hormonale stoornis onmiddellijk een arts raadplegen die zal aanbevelen hoe het dopaminegehalte kan worden verhoogd.
toegenomen dopamine in het lichaam
Zoals blijkt uit recent onderzoek endocrinologen, voedingsdeskundigen en immunologen, tekort aan dopamine in het lichaam gemakkelijk kunnen worden verwijderd zonder de noodzaak voor ingewikkelde medische behandeling en het gebruik van specifieke farmacologische middelen. Vandaag de dag, samen met medische medicijnen zijn veel gebruikte methoden van de traditionele geneeskunde en goede voeding. Bovendien wordt de verhoging van het niveau van het hormoon niet alleen bevorderd door zijn organisatie, maar ook door het correct geformuleerde dagelijkse dieet.
Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan tyrosine, de voorloper van de biogene stof DOPA.Dopamine wordt er rechtstreeks uit gesynthetiseerd. Dergelijke producten omvatten: sommige soorten groenten en fruit, zeevruchten, harde kazen, groene thee, kippeneieren. De tyrosine in deze producten begint het snelst te verdubbelen in het lichaam.
opname van deze producten in uw dieet, een persoon geeft je lichaam de noodzakelijke hoeveelheid tyrosine, die geslaagd voor de juiste keten van biosynthetische reacties brengt verlichting van het probleem hoe het niveau van dopamine te verhogen. Naast groeihormoondeficiëntie compensatie veel van deze producten ook bijverschijnselen:
- suikerbieten, bananen antidepressieve eigenschappen,
- vis, rijk aan omega-3 vetzuren om de ontwikkeling van allergische reacties is
- foliumzuur in appels en kool die door het lichaam voor de ontwikkeling van het immuunsysteemen de bloedsomloop,
- vervat in groene thee en appels catechines zijn een krachtige natuurlijke antioxidant.
verscheen onlangs biologisch actieve additieven en smaakstoffen vervaardigd op basis van natuurlijke kruiden, die afgifte van hormonen te intensiveren in de hersenen en de bijnieren.
Folk remedies voor het verhogen van het niveau van dopamine
Veel medicinale planten en zijn samengesteld uit speciale kruidenthee, helpen om de productie van dopamine hormoon normaliseren. In dit geval is het gebruik van medicinale planten vaak effectiever dan het optimaliseren van het dieet. Bij veel plantensoorten wordt dopamine in zuivere vorm aangetroffen en kan ginkgo biloba( Ginkgo biloba) een natuurlijk fossiel van dit hormoon worden genoemd.
effectief genoeg om het gewenste niveau in het lichaam te herstellen en met name in de hersenweefsels planten zoals ginseng( Panax ginseng), paardebloem( Taraxacum officinale), bipartiete brandnetel( Urtica dioica).Ginseng kan worden gebruikt als de alcohol tinctuur van de apotheek, en paardebloem en brandnetel bereiden afkooksels, extracten, kruidenthee of toegevoegd aan salades.
rol van lichamelijke activiteit
Goed genoeg om hormoon tekort weg te werken en het handhaven van het niveau van de fysiologisch voldoende mate van invloed van regelmatige lichaamsbeweging. Dagelijkse ochtendoefeningen dragen niet alleen bij aan de normalisatie van de inhoud in het lichaam, maar verbeteren ook het welzijn en de gemoedstoestand. Dit draagt op zijn beurt bij aan de intensivering van de productie van niet alleen dopamine, maar ook serotonine, het 'hormoon van goed humeur'.Daarom zijn ochtend joggen, fietsen, avondwandelingen goede preventie tegen stress en depressieve omstandigheden.
Actief seksueel( niet noodzakelijk divers) leven is even voordelig voor de normalisatie van de hormonale achtergrond. En emoties als liefde en genegenheid hebben ook een positieve invloed op de ontwikkeling van dopamine. Meestal gaat liefde gepaard met een gevoel van volledige zelfgenoegzaamheid, vreugde en geluk.
Effect van slechte gewoonten
verdovende middelen, alcoholische dranken en tabak hebben een zeer negatieve invloed op het geheel van een orgasme, en de grootste schade wordt veroorzaakt door de hersenen neuronen. Zelfs als narcotische ontwenningsverschijnselen en het kateringssyndroom kunnen worden overwonnen, blijft de psychologische verslaving die wordt veroorzaakt door de productie van een verhoogde hoeveelheid dopamine vele jaren bestaan. In dit geval opgenomen in de drug en alcohol psychostimulantia vervangen metabole processors neurotransmitters door het lichaam en vermindering van de natuurlijke -snelheid van serotonine en dopamine.
Niet minder schadelijk is het misbruik van sterke koffiedranken en thee. De cafeïne die erin zit verlaagt de productie van hormonen, wat leidt tot vroegtijdige vermoeidheid, verminderde emotionele toestand en slechte gezondheid. Geneesmiddelreconstruering
hormoonproduktie
laag gehalte geluk hormonen kan worden verbeterd met behulp van diverse voedingssupplementen en geneesmiddelen die qua samenstelling of hormoon dopamine zelf of katalysatoren bevatten, intensivering van de productieorganisme. Alle geneesmiddelen en supplementen die fenylalanine-aromatisch alfa-aminozuur bevatten versnellen de omzetting van tyrosine in dopamine.
In ernstige gevallen van psychiatrische stoornissen, vergezeld van een afname van de hormonale achtergrond, schrijven psychotherapeuten antidepressiva voor aan patiënten. Dit is echter een extreem geval en de behandeling dient strikt onder toezicht van een arts te staan. Het is veel gemakkelijker om geen abnormaal lage productie van gelukshormonen toe te staan, een gebalanceerd dieet voor tyrosine te gebruiken, slechte gewoonten te weigeren en een gezonde levensstijl te leiden. Bereiding
"Dopamine»( «Dophaminunt»)
de schappen van apotheken blijkt gemeentelijke drug "Dopamine»( «Dophaminunt»), waarvan de werking is gebaseerd op het stimuleren dofominovyh receptoren. Natuurlijk, "benoem" en doe injecties van het medicijn is strikt gecontra-indiceerd. Hij heeft een hoge concentratie en heeft een vrij specifiek effect op de organen, niet verantwoordelijk voor de synthese van het "geluk hormoon".Gewoonlijk schrijven artsen intraveneuze injecties voor, wanneer er ernstige, zware klinische indicaties zijn, en, in de regel, het verloop van de behandeling wordt uitgevoerd in een ziekenhuis.
Deze zieke patiënten met een verminderde psycho-emotionele toestand veroorzaakt door een gebrek aan dopamine, die de aanbeveling gelezen op medische sites en forums op het internet zijn van mening dat «Dophaminunt» is bestemd voor de behandeling van hun ziekte. Dit is een diepe misvatting die elke gekwalificeerde medic zich kan verjagen.
