Artritis

Algemene gezondheid en therapeutische massage voor artritis: technieken en functies

handmassage Artritis is een ontstekingsproces dat de gewrichten gedefinieerde groep beïnvloedt. In het algemene verloop van de behandeling van artritis - een belangrijk onderdeel massage, waardoor positieve dynamiek van de ziekte te bereiken, omgaan met aanvallen van pijn en stijfheid in beweging, zwelling in het gewricht. Over

goedgekeurde methoden en de juiste technieken van massage voor artritis en zal verder worden besproken.

artikel Inhoud

  • doel en de voordelen van massage
  • Rassen en technologie antiartritis massage
  • Het masseren van alle aangetaste gewrichten stap voor stap
  • Algemene tips en trucs
  • Contra en beperkingen
  • Techniek zelfmassage voor artritis
    • Hoe maak je een sessie van zelf-massage

Doel en massage voordelen

Wanneer houdendiagnose van artritis in remissie artsen liet massages, die het doel hebben van de praktijk:

  • eliminatie aanvallen van pijn en stijfheid in dede getroffen gewrichten;
  • herstel van de normale bloedstroom en lymfe stroom in de getroffen gebieden;
  • voorkomen van atrofie van spiervezels.

Zoals opgemerkt door artsen dan ooit tevoren zal worden toegewezen aan een cursus van massage, hoe beter voor de patiënt, omdat de behandeling zelf zal efficiënter en effectiever te maken. Wanneer

revalidatie massage natuurlijk minimaal 5 sessies als artritis optreedt in de chronische vorm, ten minste 15, de duur van elk van masseren van de aangetaste gewrichten gedurende tenminste 15-20 minuten.

massage cursus helpt: Artritis van de vingers

  • voorkomen atrofische processen in de spier, die een zuurstoftoevoer naar de spiervezels;
  • bijdraagt ​​tot het verminderen of de steek volledig te verwijderen;
  • stimuleert de natuurlijke verwijdering van effusie - een biologische vloeistof die is verzameld in de holte van het aangetaste gewricht;
  • helpt bij het bestrijden stagnerende processen en de afzetting van zouten in de gewrichten;
  • verbetert de bloedcirculatie, het normaliseren, en maakt het mogelijk om het hele stofwisseling gemasseerd, het blootgestelde gebied te versnellen;
  • herstelt en verbetert de verminderde beweeglijkheid van het gewricht ziekte.

Varianten en anti-artritis

massage technieken bij de behandeling van artritis masseur zowel segmentele view point massage toegepast. Wanneer een segment massage therapeut een bepaald segment van het lichaam van de patiënt - elleboog, scheenbeen, dijbeen of schoudergewricht.

Acupressuur is gebaseerd op zijn effect op fysiologische processen - in dit geval de therapeut werkt op specifieke punten op het lichaam actief. Dat is wat is de impact op het zenuwstelsel en de bloedsomloop, verbetert de werking van de interne klieren, waardoor pijn en spierspasmen.

Bovendien, afhankelijk van welk gebied van de bij de massage lichaam, het is conventioneel verdeeld in een dergelijke types:

  1. Gedeeltelijke of lokale uitzicht massage - in dit geval een specialist massages de geringe omvang van het land. Meestal is het gebied van de rug en arm, schouder gewricht.
  2. General bekijken massage - in dit geval, de expert werkte het hele lichaam, het gehele oppervlak. Deze vorm van massage kan elke dag worden uitgevoerd of op een andere schema opgesteld door de behandelende arts opgesteld.

Voordat u begint met een zitting van massage - de behandelende arts moet een vorm van artritis, de locatie en de omvang van de schade, de ernst van de ziekte te diagnosticeren., De volgende methoden en technieken:

  1. Wanneer het gewricht geheel of gedeeltelijk geïmmobiliseerd - masseur gebruikt massagetechnieken zoals strelen en wrijven, wrijven voeten artritis trillingen .Elk van de aanbevolen technieken om ten minste 15-20 keer te herhalen, en vervolgens door te gaan naar de training van de aangedane gewrichten rondom het gebied.
  2. De beweeglijkheid van het jichtgewricht kan aanzienlijk worden verbeterd en met behulp van -palmkneden of de -vingerkussentjes. Opwarmen van spiervezels kan gedaan worden door simpelweg de ledemaat te schudden en daarna naar een massagesessie te gaan. Wanneer
  3. punt een massage-effect op de actieve punten aanvaardbaar is, zowel in termen van de massageruimte en home - in de vorm van massage waarbij voornamelijk handbereik. De duur van elke blootstelling is 10-15 seconden, waardoor het pijnsyndroom effectief kan worden verwijderd en de metabole processen in het aangetaste gewricht worden verbeterd, waardoor de mobiliteit wordt hersteld.

masseren aangetaste gewrichten al stapsgewijs

Wanneer diagnosticeren artritis massage begint met een directe invloed op de handen, achter weg - elk een massagetherapeut voert in opwaartse richting, gaande van het uiteinde van elke vinger van het polsgewricht.

Aan het begin van het effect van alle massagetechnieken op de tussenproducten botten en gewrichten worden uitgevoerd - het kan worden strelen en wrijven, lineair of circulair. In dit gebied van het lichaam masseur die massage pads duim of alle vingers door wrijven de rand van zijn hand, of is momenteel geïmproviseerd zagen.

Handmassage Bij artrose van de vingers - een specialist voert geïmproviseerde slagen, dan is elk gewricht massage rechte of zig-zag bewegingen, fietsen kussentjes van de vingers of de palm van de stichting. Aan het einde wordt de hand verschillende keren geschud.

Wanneer diagnosticeren artritis heup - specialist op het begin van masseren het onderste deel van de rug en billen, dan naar het gebied van de gewrichten en heupen.

in de lumbale en sacrale wervelkolom massage wordt uitgevoerd door middel van dergelijke bewegingen strelen en kneden van de kussens van de duim en de achterkant van de andere vingers 4 uitgevoerd.

Als de patiënt goed wordt getolereerd door de sessie zelf, is het mogelijk om trucs in te voeren zoals wrijven en knijpen, knijpen.cirkelvormig en zigzag, lineaire gewatteerde knokkels en handen - de geleidelijke overgang naar de billen gebied zijn dergelijke werkwijzen massage technieken zoals strijken en knijpen, kneden en men gebruikt.

loading. ..

Als het van invloed op het heupgewricht, kan het gebruikt worden rond dergelijke methoden en technieken als een voorzichtige, ondiep op de kracht en intensiteit van strelen, wrijven - in dit opzicht, met behulp van de hele handpalm en pads, evenals de achterkant van de vinger. Kniemassage

artritis van het kniegewricht - aan het begin van de masseur oefent paravertebrale effect behulp strelen en wrijven, zich van boven naar beneden, uit de omgeving van het onderbeen, de sessie te beëindigen keurige schudden benen.

In het geval van gewrichtsschade voeten specialist praktijk van het gebruik diepe slagen ontvangst door het bewegen van de vinger pad in de richting van de onderste ledematen van de vingers en up - aan de enkel, en een derde van de tibia zelf.

Voetmassage wordt niet alleen uitgevoerd met vingers, maar ook met het gehele oppervlak van de handpalm.

Algemene aanbevelingen en aanbevelingen

Tijdens het uitvoeren van een massage is het de moeite waard om bepaalde regels en tips te volgen. Helemaal aan het begin is het de moeite waard om te overwegen dat alle bewegingen geen pijn en ongemak moeten veroorzaken, of dat nu een zelfmassagesessie is of door een specialist wordt uitgevoerd.

optimale beweging heeft gladde, maar relatief forse gestaag en ritmisch uitgevoerd - nadat ze in de gemasseerd gebied van het lichaam gebied moet meer pijn, een gevoel van warmte, ontspanning, het gemak van beweging.

Tijdens de massage naar de lymfeklieren zijn niet toegestaan, en houding te masseren tijdens de sessie voor de patiënt moet zo comfortabel voor het lichaam, de spieren en pezen zijn relaxed.

Bij het opsporen van problemen met het bewegingsapparaat, alle manipulaties starten in neerwaartse richting, het vastleggen gebied boven het getroffen gebied van het lichaam.

Wanneer verergering pathologie massage wordt niet uitgevoerd, en bij de diagnose van inflammatoire processen die zich in het lichaam, bij het ontluchten, als de diagnose met open wonden en vorming van pus, enzovoort.

Elke massage wordt uitsluitend uitgevoerd met schone, voorgewassen en warme handen. Tijdens het massageproces kunt u speciale crèmes en gels gebruiken die de werking van massagebewegingen verbeteren.

Contra-indicaties en beperkingen

Met alle voordelen van therapeutische helende massage, als een methode om artritis te behandelen, kan het schade toebrengen aan het lichaam en de aangetaste gewrichten.

Aan de fundamentele contra-indicaties dragen artsen:

  • het acute ontstekingsproces dat plaatsvindt in een organisme op het moment van een massagesessie;Aandacht alstublieft!
  • als het algemene welzijn van de patiënt sterk is verslechterd;
  • er is een overtreding van het vermogen van bloed om te coaguleren, de lichaamstemperatuur is verhoogd, koorts van onbekende aard en theologie is gediagnosticeerd;
  • is er een exacerbatie van een chronische ziekte, die gepaard gaat met aanvallen van misselijkheid en braken;
  • is het niet nodig om een ​​massagesessie te houden na overmatige fysieke inspanning, emotionele overspanning;
  • als de patiënt een uitgesproken pijnsyndroom heeft;De huid van
  • wordt aangetast - open wonden, etterende uitbarstingen, ulceratieve laesies van de dermis.

Absolute contra-indicaties zijn onder andere problemen met de lever en de nieren, zijn bij decompensatie stap, de aanwezigheid van seksueel overdraagbare aandoeningen bij een patiënt, in het geval van acuut myocardinfarct vorm.

Masseer niet in het geval van een psychische stoornis of met problemen met het centrale zenuwstelsel.

Betreffende het lokale type massagesessie, wordt het niet aanbevolen voor patiënten met urolithiasis en inguinale hernia, tijdens de menstruatiecyclus bij vrouwen.

Als een vrouw zwanger is, is het ten strengste verboden om de buik en heupen, het lendegebied, te masseren.

Techniek voor zelfmassage met artritis

Massagesessies voor de diagnose van artritis kunnen onafhankelijk worden uitgevoerd. In dit geval is de belangrijkste voordelen van zelf-massage hebben op de volgende punten:

  • houden op elk geschikt voor houding van de patiënt - of het nu een liggende positie op de vloer of zittend in een stoel, en als u de procedures te volgen in het bad dit zal alleen de effectiviteit van massagetherapie sessie te verhogen;
  • de sessie thuis kan op een geschikt moment voor de patiënt worden uitgevoerd, gecombineerd met fysiotherapie.

De nadelen van zelfmassagesessies zijn:

  • , het helpt niet om de spieren volledig te ontspannen;
  • in sommige delen van het lichaam om te masseren is onmogelijk vanwege ontoegankelijkheid - rug, schouder;
  • kan bij gebrek aan voldoende oefening en kennis meer schade berokkenen aan zichzelf dan aan voordeel.

Hoe self-massage sessie

Techniek van zelfmassage met artritis voeren Als je alles goed doen - onafhankelijk van elkaar uitgevoerde massage zal niet leiden tot ongemak en pijn aan de dermis verwonden, waardoor er een blauwe plek op het lichaam of kneuzingen. Op de plaats van de massage zal de patiënt alleen de hitte voelen.

Wanneer zelfmassage wordt uitgevoerd, is het noodzakelijk om het deel van het lichaam dat zich boven de door de ziekte getroffen gewrichten bevindt, te gaan bewerken en aangrenzende delen van het lichaam op te vangen.

Wat het tijdsbestek van de massage betreft - als de borstel wordt gemasseerd, duurt het 3 tot 5 minuten, terwijl grotere delen van het lichaam worden gemasseerd - ongeveer 25-30 minuten.

In het proces van zelf-massage thuis is belangrijk om een ​​comfortabele positie in te nemen, terwijl in de loop van de uitvoering van massage technieken moeten rekening houden met de richting van de lymfe stroom, het verplaatsen in de richting van de nabijgelegen knooppunten. Tegelijkertijd is het ten strengste verboden om ze te masseren. Onafhankelijke

massage sessie uitgevoerd specialist niet uitgevoerd in de periode van acute artritis-stroom, en als de huid beschadigd is op de site, is er een open wond of etterige gezwellen. In dit geval zal hij hiervan profiteren.

Rekening houdend met de voordelen van massage voor het volledige verloop van de behandeling van artritis, kunnen we het hebben over de verplichte opname in de lijst van niet alleen de genezende component van het onderdeel, maar ook als een effectieve en effectieve revalidatieperiode. Met een competent gedrag, zal het aanzienlijke gezondheidsvoordelen opleveren, gewrichten herstellen en de patiënt weer volledig laten leven.

downloaden. ..
  • Delen
Gebruik van Methotrexaat en andere basismedicijnen bij reumatoïde artritis
Artritis

Gebruik van Methotrexaat en andere basismedicijnen bij reumatoïde artritis

Om met de leeftijd niet om te zetten in een oude dame en zo lang mogelijk aan het gemak gebogen onder het gewicht van jaren van het leven in het...

Volksmethoden voor de behandeling van reumatoïde artritis: recepten en tips van grootmoeders
Artritis

Volksmethoden voor de behandeling van reumatoïde artritis: recepten en tips van grootmoeders

Systeem chronische bindweefselziekten reumatoïde artritis is een auto-immuun aard. Deze ziekte leidt tot de nederlaag van kleine gewrichten, ...

Preventie en behandeling van artritis van het kniegewricht
Artritis

Preventie en behandeling van artritis van het kniegewricht

artritis - is een groep van ontstekingsziekten van de gewrichten en de lokalisatie van de knie - een van de meest onaangename optie, zoals uitge...