Gewrichten

Massage voor gewrichtsaandoeningen: indicaties, technieken met video, functies

massage van het bekkengebied Wat is de ziekte? Dit, in grote lijnen, "kronkelt" van energie en verschijnt op een te intensieve manier door het lichaam. Of, integendeel, bij het stromen, vertraagd tot onnatuurlijkheid.

redenen daarvoor, op hun beurt "wendingen van het lot" - die ook energie - materiaal uit zich aandoeningen bloed en lymfe circulatie, die sporen achterlaat op het lichaam in de vorm van ongewenste rimpels, deuken en andere obscene "architectuur" van de hard-hitting en vaak -en gevaarlijk.

artikel Inhoud

  • principes van elke therapeutische massage
  • Wanneer massage gewrichten wordt aanbevolen en is gecontraïndiceerd
  • Help voor hip
    • functies en technologie
  • masseren Over massage knieën
    • Features blootstelling
  • «enkel" in de behoefte van massage
    • benadert
  • procedure masseren van het schoudergewricht
    • Features sessie
  • over massage in contractuur van de elleboog
    • Features

procedures principes van elke therapeutische massage

Om de SAG te eliminerenToya energie is vaak voldoende streelde zatokshego na het slapen ruimte of de uitvoering van een reeks van energetische zelfmassage bewegingen -neosoznannogo.

Maar soms het lichaam om deel te nemen en "onfatsoenlijk", en een keer - uren die nodig zijn om de koninklijke waardigheid die past bij immobiliteit houding te behouden.

Maar nee, zelfs de meest gevoelige lichaamsdelen niet vergeeft energie stagnatie en accumuleren vermoeidheid. En dan is de beweging van het leven in het ondersteunt bedreven in zijn vak master( Cleopatra ze slaven, vooral verblind niet te zien de schoonheid van haar lichaam waren).

Maar in het leven van de "gewone stervelingen" Er zijn momenten waarop zelf-massage is niet mogelijk. Ofwel vanwege lichamelijke problemen( zoals letsel of trauma) of mentaal( zoals een beroerte).

En dan worden de ledematen geforceerd aangedreven. En dat betekent - en gewrichten, voor de uitvoering van de eindige therapeutische massage hun taak zonder volledige bewegingsvrijheid in hen is onmogelijk.

Dit wordt een massage met een therapeutisch doel of een therapeutische massage genoemd. Of een medisch hulpmiddel dat zorgt voor een diepe, gelijkmatige warming-up met ontspanning van de ligamenten en het spierstelsel. Waaronder - de spieren in de wanden van slagaders van alle kalibers, wat leidt tot herstel van de bloed- en lymfecirculatie in weefsels en trophism in hen. Dit is het algemene principe van elke massage.

Maar elk gewricht massage - is de invloed op zijn bewegingen is( in volledige overeenstemming met de wetten van biomechanica) tezamen met de strekherstel vormende verbinding bandapparaat en leidt deze in werking spierstelsel. Wanneer

massage gewrichten wordt aanbevolen en is gecontraïndiceerd

indicaties voor massage gewrichten zijn gevallen:

  • pijn als gevolg van spasme van de spieren en bloedvaten in trauma - letsel, pees spanning, spieren en ligamenten;osteochondrose;consoliderende breuk;
  • aandoeningen van de gewrichtsfunctie in de vorm van hun stijfheid ;
  • spierontwikkeling trofische veranderingen, littekenweefsel processen een ingeschakelde veld( na dislocatie, breuken, langdurige immobilisatie gedwongen vanwege slopende Staten).

Gezien het feit dat de massage gewrichten moet bijdragen aan de verbetering van hun status en functies en de pathologie niet te verergeren, de procedure is niet geschikt voor alle schendingen, gemanifesteerd:

  • -koorts - inclusief, met ARVI;
  • bloeden en bloeding;
  • purulent-septische processen;
  • ernstige huidpathologie op lokale plaatsen, waaronder allergisch;
  • met trombose, uitgesproken varicositeit en significante vasculaire en lymfatische pathologie in het probleemgebied;
  • systemische bloedziekten, tumoren;
  • diepe gemeenschappelijke atherosclerotische aandoeningen en hun gevolgen: ernstige hart- of vasculaire of pulmonaire insufficiëntie, hyper- en hypotone crises, de periode van acute ischemie;
  • systemische botziekte of osteomyelitis;
  • overmatige opwinding in mentale pathologie;
  • acute darmstoornissen( misselijkheid, diarree, braken).

Hulp voor hip

indicaties voor massage van het heupgewricht zijn gevallen van exchange-dystrofische processen in het of de gevolgen daarvan in de vorm van:

  • artritis, coxartrose, artrose, artritis;
  • dysplasie van TZB bij kinderen.

kenmerk van dit gesloten is hip dikke laag spieren en vet, waardoor toegang tot het alleen in de ruimte van de grote trochanter het zitbeenknobbel achter en in het bevestigingsgebied van de Sartorius front. En daarom is alleen massage van de spieren die het gewricht bedekken mogelijk - zonder directe toegang tot het binnenland van de regio. De procedure

Massage van het heupgewricht

massage dit gezamenlijk dergelijke technieken zijn van toepassing:

  • rollen achteroppervlak van de borstel;
  • smoothing-leveling;
  • knijpen en persen;
  • wrijven met een borstel met verwijde vingers;
  • kneden;
  • schudden.

functies en technologie

Op massage masseren van de voorste dijspier groep schudden, duwen, persen compensatie van de effecten van trauma sartorius, quadriceps verwondingen;De combinatie van deze technieken door wrikken en kneden hetzelfde succes kan worden bereikt ten aanzien van de heupbuigers verwijderen spasmen, "zacht" de pezen en aanzienlijke vermindering van pijn.

manipulaties in plaats van de patiënt op zijn rug, met masseur bestaand probleem met de hand, met een geleidelijke "stijging" tot de kniehoogte van de basis van de dij.

begonnen met het leggen op de dij van de handen van de patiënt een masseur en hen voor een tweede enkel, enkel beweging blijft nippen neer tijdens het uitvoeren van voet naar links naar rechts en de impact op de top van de dij.

klemmend enkel tussen de romp en schouder - naleving van de ledemaat nabij de knieholte met anderzijds - masseur voert de kracht stretching been van de patiënt.

indien mogelijk, doet dit maakte de uiteindelijke buigen benen in de heup en de kniegewrichten, de druk gedwongen geleiding voet naar beneden. Bij het trekken wordt druk uitgeoefend op het gebied naast de lies. Massage

achterdij spiergroep wordt uitgevoerd door tractie door drukmeetpunt en de getraumatiseerde spierweefsel van deze groep beïnvloeden en ook fasciitis bilspieren of acetabulaire bursitis;het combineren van de acties met kneden en persen, bereikt een effect met verwondingen van de dijbeenverlenger.

manipuleren masseur met de deelname van een assistent, die aan de kant van een zittende patiënt stond drukt zijn handen aan zijn gordel. De dokter zit van de patiënt kraken, enerzijds neemt het bovenste gebied van de heup probleem, de tweede - de enkel van hetzelfde been.

Het strekken wordt uitgevoerd door langzame rotatie van pijnlijke voeten, enkels vastgeklemd in het gebied tussen de schouder en het lichaam van de masseur de voordracht van de ledemaat zelf, en gedeeltelijk opzij.

laatste trap kracht buigen ledematen joint heup en knie van de patiënt met een maximale bediening knie naar de borst en hiel - de bil. Assistent actie is de patiënt schoudergordel uit naar een kanteling van zijn lichaam te laten voeren als gevolg van de lumbale wervelkolom.

massage met dysplasie Bij het uitvoeren massage op een dysplasie - congenitale dislocatie van het heupgewricht - moet rekening houden met de mogelijkheid van toename van kernschade de femorale hals, en dat de spanning van het hoofd veroorzaakt de ontwikkeling van vroege coxarthrose, zodat de biomechanica van de bewegingen moeten worden afgestemd pediatrische orthopedie.

bijzonderheid koksaratroze massage in het heupgewricht is zijn functie pas na een kuur van NSAIDs om acute symptomen en beloop kraakbeenweefsel gebruik chondroprotectors verlichten, of die gebruik is overgelaten aan-otroped.

Video tutorial over massage heup en bilspieren regio:

Over massage knieën

kniegewricht Massage is geschikt voor het elimineren van de gevolgen van verwondingen en als hulpmiddel bij de behandeling van inflammatoire en degeneratieve processen in:

  • artrose;
  • -artritis;
  • -manifestaties van systemische somatische pathologie.

de massage sessie begint met een studie van de onmiddellijke "buurt" van de knie gebied - structuren heup en dijbeen - en vervolgens direct op de knie. Beweging wordt van beneden naar boven uitgevoerd, de stroom van lymfe en veneuze bloed vergemakkelijkt en op de gebieden met peesaanhechtingen.

loading. ..

toegepaste technologie in de vorm van:

  • slagen;
  • kneden en malen;
  • -impact gesloten in een vuist met een borstel;
  • drukken met de ribben van de handpalmen. Kenmerken

effect

de knie massage wordt uitgevoerd in verschillende fasen: het begin van de dij met een combinatie van strelen en knijpen de rand van zijn hand en de toppen van de koelakken, het einde van zijn protryahivaniem en aaien, een aantal keren herhalen van de sequentie. Massage direct

joint begint cirkelvormige bewegingen laterale gebieden, en vervolgens, na een reeks wrijvingsbewegingen opnieuw uitgevoerd massaging dijen - maar minder groot aantal herhalingen. massage van de knieën

Na een aantal herhalingen van de cyclus uitgevoerd flexie-razgibatelnye beweging en rotatie van het scheenbeen om zijn as;ingevuld door wrijven de gezamenlijke zitting vingerkootjes en herhaling strelende bewegingen.

aanvulling op Russische en Oost, in gebruik genomen als een massage systeem Zweedse en Finse: de eerste massage in combinatie met de beweging in het gewricht, de tweede kneed doek duimen.

Om het maximale effect van de procedure moet worden gevolgd eenvoudige regels te bereiken:

  • voeren therapeutische oefeningen voor de zitting van de massage;
  • vergeet niet dat massage is beter te geven in de stof, pre-verwarmde bad goedkeuring van een andere manier;
  • dat de intensiteit van het effect wordt versterkt door het gebruik van anti-inflammatoire en analgetische middelen: crèmes, zalven, gels en andere middelen;
  • de versterking van de pijn en ander ongemak sessie moet onmiddellijk worden gestopt - geringe intensiteit van de effecten.

Massage met artrose van de knie - een procedure:

«enkel" in de behoefte van massage

«swivel" -vilka gevormd door de botten van het onderbeen, waardoor het talud van de voet roteert is vaak schadelijk is voor de plaats - in het bijzonder tijdens het sporten en wandelen in ijzige omstandigheden.

Naast verwondingen, indicaties voor massage enkel zijn:

  • zijn chronische ziekte met de ontwikkeling van het ontstekingsproces( de staat zonder exacerbatie);
  • -stijfheid na langdurig dragen van een pleisterverband;
  • stagnatie in het onderbeen en de voet( op basis van diabetes, en dergelijke).
In het laatste geval, zoals in het geval van spataderen, speciale zorg nodig hebben, zodat de haalbaarheid van deze procedure moet met de behandelend arts worden overeengekomen.

Contra om het lichaam te masseren met ervaren hierboven genoemde extreme omstandigheden, evenals in het geval van peesruptuur.

receptie voor de massage actie zijn handen in de vorm van:

  • strelen;
  • druk;
  • tikt;
  • wrijven.voor het eerst in het gebied rond de piek sensatie zone, dan - - Approaches to procedure

    Voetmassage sessie gestart met licht strelen alle "enkel" gebied strekt zich uit te drukken bewegingen duim

in hun midden. Dit bereidt het proces voor.

pat de voeten, herhaalde 60-70 keer, anticipeert de volgende fase, die een aparte massage elke teen loopt( duim masseur, zich aan de achterkant, en de andere vier - onderaan).

De volgende stap is de alternatieve extensie van de tenen.

één minuut wordt gegeven gekneed elke tussenklauwspleet - dit is de laatste duurt 10 tot 15 minuten van de procedure.

masseren het schoudergewricht

indicaties voor massage van het schoudergewricht wordt de "standaardset" in de vorm van:

  • trauma( niet in de acute fase);
  • atrofische processen veroorzaakt door langdurige immobilisatie;
  • -effecten van intense stress op de bovenste extremiteit( met onmiddellijke betrokkenheid van het schoudergewricht).

receptie implementatie tot beweging in het gewricht, en handmassage beweging:

  • stroking;
  • wrijven;
  • kneden;
  • indrukken.

Kenmerken

sessie Tijdens de sessie neemt de patiënt 3 series was in staat promassirovat zowel de voor- en achterzijde van het schoudergebied.

In de eerste helft van de sessie, de patiënt zit met zavedonnoy hand achter zijn rug met zijn handen op de achterkant van de onderrug, een massage therapeut staat achter het ontvangstproces.

tweede - of de patiënt wordt gemasseerd hand bedekt de andere schouder en zet het op de tafel in de ribbenboog.

te masseren de onderste gewricht van de hand van de patiënt wordt verwijderd uit het lichaam, met de nadruk in de palm van je onderrug.

sessie begin - is strelen de spieren van de onderarm beweging, gevolgd door de wrijving en kneden. De duim rust op de top van de schouder, de andere vier vingers van de therapeut voert de cirkelvormige beweging van de soort koparm in opwaartse richting verplaatsen naar de oksel gezamenlijke ligamenten en verwarmingsunit.

vervolgens een verandering in de positie van de vingers: vier keiharde het opperarmbeen, grote - Maakt schoudermassage spiraalvormige rotatiebeweging van de articulaire gewrichten, naderen de oksel, een steeds diepe druk met de duim in de richting van het acromion proces.

Verdere bewegingen in een cirkel wrijven de gebieden aan weerszijden van de axillaire fossa.

"warm up" het achtergebied van de gezamenlijke massage therapeut een waaiervormige beweging met vier vingers, de duim rust op de "tip" van de schouder.

Concluderend, de duimen van beide handen vastgrijpen schoudergordel, de therapeut duwt de bovenste naast het verbindingsoppervlak, schouderblad gebied.

Na de laatste strijkbewegingen wordt de cyclus het vereiste aantal keren herhaald.

gewezen dat kneden en wrijving in elk geval niet worden onderworpen here zich diep onder de huid lymfeklieren. De laatste sessie

fase beweging schouder op al zijn assen: linker masseur gelegen aan de buitenrand van het blad en de rechter houderdelen onderarm patiënt draait zijn handen buiten geproduceerd binnen opwaarts latere verlagen van en rotatiebeweging.

Het gebruik van essentiële oliën in het massageproces helpt de procedure te vergemakkelijken.

video materiaal zelf-massage van het schoudergewricht:

over massage in contractuur van de elleboog

Gezien het feit dat fibrose van capsulair ligament van het ellebooggewricht systeem als gevolg van letsel( als gevolg van blessures en ziekte), wat leidt tot de ontwikkeling van haar weeën kan veroorzaken niet alleen ernstige pijn, maar ook een scherpe beperking van de mobiliteit van de ledemaat, massage is een serieuze tool voor de ontwikkeling van deze afdeling.

Massage schouderspieren bij de elleboog stijfheid uit een reeks bewegingen:

  • strelen;
  • knijpen;
  • gewoon en pads van vier vingers kneden;
  • schudden;
  • kneedvingers.

Massage van de flexor flexors aan de mediale zijde van de onderarm wordt gemaakt door het consequent gebruik van strelen, knijpen, gewoon kneden. Vervolgens worden de methoden van knijpen, schudden, kneden met de palm van de hand, knijpen en schudden gebruikt.

De tweede fase maakt gebruik van motion mashing:

  • gewone;
  • met vingerkalanx;
  • met vingers gevouwen in een vuist.

ellebooggewrichtsmassage Het indrukken van de kammen van de vingers wordt vervangen door schudden en eindigt met knijpen en strijken.

De massa van het laterale oppervlak van de onderarm wordt uitgevoerd door rechte of serpentineaire slagen, die in de palm van de handpalm drukken en zijdelings samendrukken.

Breng vervolgens de technieken aan in de vorm van gewoon kneden en de rand van de palm.

Ze worden vervangen door technieken:

  • schudden;
  • kneedbare falanxen van vuisten, een rand van een palm, vier vingerkussens;
  • knijpen;
  • strelen.

Functies van procedure

Spieren boven het niveau van het gewricht worden onderworpen aan knijpen, kneden van één en vier vingerkussens.

En, tenslotte, na 3-4 actieve bewegingen, begint de manipulatie direct met het gewricht: de "forceps" moet worden ingewreven met de vingertoppen en falanxen van de vuisten, met de rand van de palm.

Elke herhaling van het wrijvingscomplex( minstens 3 keer) wordt voltooid door aaien, knijpen, kneden en schudden.

Er moet altijd worden herinnerd dat het massagebied van elk gewricht zijn eigen wetten heeft die u moet kennen en waarnemen.

downloaden. ..

  • Delen
Behandeling van gewrichten thuis met behulp van magnetische therapie
Gewrichten

Behandeling van gewrichten thuis met behulp van magnetische therapie

Magnetotherapie is een moderne behandelingsoptie voor een magnetisch veld. Het vertegenwoordigt de nieuwste richting van fysiotherapie. De essen...

Waterstofperoxide voor gewrichten is medicijn of vergif?
Gewrichten

Waterstofperoxide voor gewrichten is medicijn of vergif?

Waterstofperoxide, de formule H2O2 - een van de eenvoudigste vertegenwoordigers van peroxiden. Vloeistof met geen kleur "metallic" smaak, die on...

Behandeling van gewrichten met laurierblaadjes thuis
Gewrichten

Behandeling van gewrichten met laurierblaadjes thuis

Bay Tree, natuurlijk, in verband met het oude Griekenland, waar weefde lauwerkransen van de takken van groenblijvende struiken voor de winnaars....