Aanbevelingen

Wat is nodig om het geheugen en de hersenfunctie te verbeteren: drugs, folk remedies, tips

Goed geheugen en hersenwerk goed geheugen aangeeft, in de eerste plaats, de gezondheid van een persoon, zijn heldere geest en het vermogen om nieuwe dingen die moeten alle leeftijdscategorieën te leren.

middelbare scholieren en studenten van hogescholen en universiteiten - voor de kennis van het materiaal en de succesvolle afronding van de tests en examens, ingenieurs en technici en deskundigen - om taken uit te voeren op de plaats van hun dienst met het doel van verklaring, ouderen - om de cerebrale activiteit niet gedoofden voor verder onderhoud in normale fysieke vorm.

Content

  • eerste stap op weg naar de ideale geheugen
  • tablets hersenactiviteit
  • verbeteren beschikt over een aantal drugs
  • populaire manieren om het verbeteren van de hersenfunctie
  • Hoe de hersenen te laten werken - trainen van de geest
  • Wat uit het leven te sluiten om het geheugen te verbeteren
  • Gezonde

leven eerste faseop weg naar de ideale geheugen

vandaag congestie treft bijna alle mensen, velen van ons vergeten waar u de sleutels te zetten, of het gas wordt uitgeschakeld, en als het ging om de teller, ik weet niet meerwat te kopen. Meestal gebeurt dit als er veel onnodige informatie in het hoofd zit. Dit is vooral goed wanneer de leeftijd is niet meer dan 25 jaar, omdat de voortdurende vergeetachtigheid van de feiten kan verergeren.

Beschikbaar manieren om te verbeteren functioneren van de hersenen en het geheugen:

  1. Voeg koolhydraten dieet, dat, als gevolg van de transformatie van hun structuur worden omgezet in glucose. Zo zal een glas vers fruit, roerei en een plakje volkoren brood, gegeten in de ochtend te helpen make-up voor de levering van de stof. Het werk van neuronen
  2. Kleine fysieke oefening of danslessen ervoor te zorgen dat de bloedtoevoer naar de hersenen. Onderzoek blijkt dat na een dergelijke lading nieuwe informatie te verteren bij 20% sneller dan degenen die de actieve bewegingen te verwaarlozen.
  3. Tijdens het typen , nadenken over een computer monitor, het veranderen van de gebruikelijke font-geheugen zal sneller groeien, maar het zal niet onmiddellijk worden opgemerkt.
  4. onszelf de taak van het vinden nodige informatie. Als u bijvoorbeeld werkt, moet u het wettelijk kader begrijpen.
  5. Bevestiging in het geheugen van de parkeerplaats .Om dit te doen, ga een beetje naar je auto en richt je ogen naar links en dan naar rechts.
  6. kwaliteit alcohol in kleine hoeveelheden voor het diner zal de bloedsomloop te stimuleren, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van het geheugen.
  7. grondige reiniging van de tanden met behulp van tandzijde voor het slapen gaan normaliseert ook het functioneren van alle organen, inclusief de hersenen. Op het tandvlees verzamelen bacteriën die zijn afgeleid van voedselresten, die ontstekingen kunnen veroorzaken.

Voordelen voor de hersenen

tabletten verbeteren hersenactiviteit

geneesmiddelen die kunnen worden genomen om het geheugen en hersenfunctie activering verbeteren:

  1. Glycine - een van de bekende middelen, reguleert de hersenactiviteit en het metabolisme, vermindert de intoxicatie. Na zijn ontvangst wordt de slaap genormaliseerd en verbetert de stemming. Het is een vitamine voor de cellen. Dit medicijn verwijst naar de metabolische of bezittende eigenschap van het transformeren van alle reacties die in het lichaam voorkomen, het medicijn, om het proces van vitale activiteit te behouden.
  2. Nootropil - het geneesmiddel wordt genomen met het oog op concentratie, verbetering van het geheugen en de normalisering van de hersenactiviteit. De Nootropil bevat pyracetam en andere hulpstoffen. Betekent verwijst naar noötrope geneesmiddelen. Het gebruik ervan verbetert het bewustzijn, onthoudt informatie, creëert een obstakel voor de vorming van bloedstolsels. Heeft geen invloed op de toename van de prikkelbaarheid van het zenuwstelsel.
  3. Intelland is een verstevigend middel dat natuurlijke ingrediënten bevat, waaronder vitaminen en mineralen. Op haar regelmatige inname stimuleert de stofwisseling, verzadigd met nuttige elementen van de hersenen, aanzienlijk verminderd vermoeidheid, is onmisbaar voor een depressie, stress en angst.
  4. Piracetam - staat bekend noötropische middel dat wordt gebruikt voor de concentratie, geheugen herstel, van duizeligheid, hoge bloeddruk, atherosclerose, voor de behandeling van lethargie van het bewustzijn. Zijn actie is gericht op het vergemakkelijken van het geheugeneffect, het stimuleren van de normale functie van het vestibulaire apparaat, het verminderen van het niveau van depressieve toestanden.
  5. Fenotropil - een geneesmiddel dat wordt verwezen naar nootropic, is een effectief middel voor geheugenverbetering. Een aanzienlijke verbetering van de activiteit van hersencellen, vergemakkelijkt onthouden bij de ontwikkeling van nieuwe kennis, het helpt om het geheugen te activeren tijdens de examens, tests of certificeringen. Er is een snelle uitwisseling van informatie tussen de linker en rechter hersenhelft, de activiteit van de cellen wordt hersteld en de stemming verbetert.
  6. Tanakan is een fytopreparatie die de bloedcirculatie in het lichaam verbetert. Dit effect op het lichaam is gebaseerd op de glucose dieet cellen, en ook dat het geneesmiddel voorkomt de vorming van trombi, waardoor tinnitus, het herstel van de gezichtsscherpte. Door de normalisatie van de bloedcirculatie neemt het vermogen van de hersenen om te leren toe.
  7. Pikamilon - dit instrument wordt gebruikt om de bloedvoorziening in alle soorten van een beroerte, hoofd trauma, glaucoom, migraine, de mogelijkheid om de aanzienlijke mentale en fysieke activiteit waarnemen normaliseren, verminderde prikkelbaarheid en angst. Het medicijn verwijst naar nootropics.
  8. Aminalon - deze pil voor verbetering van de hersenactiviteit en het geheugen, die hebben geleden als gevolg van de verwondingen voorgeschreven, hart- en vaatziekten geassocieerd met een hoge bloeddruk, evenals in atherosclerose, duizeligheid, verwarring van kinderen, staten van paniek aanvallen en vergiftiging door alcoholof medicijnen. Verwijst naar nootropics.
  9. Pantogam - is een medicijn voor de behandeling van patiënten met schizofrenie, epilepsie, en ook voor mensen, Pantogamum ervaren van grote emotionele stress, ziekten die worden veroorzaakt door veranderingen in vaten in de hersenen. Hij wordt ook voorgeschreven aan kinderen met ernstige mentale retardatie met aandachtstekort en stotteren. Nootropisch middel.
  10. Membraan - dit medicijn verwijst naar angioprotectors en de basiscomponenten van plantaardige oorsprong. Verhoogt de tonus van bloedvaten, zorgt voor een normale functie van metabole processen. Vertrapt voor het verminderen van hoofdpijn, duizeligheid, ruis in de occipitale gebied en in de oren, met onvoldoende bloedtoevoer naar de extremiteiten.

Apotheek drugs in het geheugen, de hersenfunctie te verbeteren en de capaciteit van het organisme:

Features

bepaalde geneesmiddelen Sommige geneesmiddelen verbetering van het geheugen en de hersenfunctie kan efficiënter en veilig kan worden gebruikt, als je weet dat deze nuances:

  1. Glycine is niet giftig en wordt zonder recept verstrekt, het hoofddoel is aanvullende voeding van hersencellen.
  2. Nootropil best toegepast door een arts, omdat de staat van het lichaam na een ziekte of letsel is anders en dit moet worden gehouden met grote zorg.
  3. Invloed op het lichaam betekent voor het verbeteren van het geheugen Intelland hoeft ook niet onafhankelijk te worden gecontroleerd, het is beter om het advies van een specialist te volgen. piracetam
  4. Om te ontvangen was Piracetam effectief, het wordt aanbevolen dat u uw arts raadpleegt over het schema dat u moet nemen om het geneesmiddel in te nemen. Om dit product te kopen, is een recept vereist.
  5. Fenotropil - activeert op uitstekende wijze hersencellen voor onthouden, maar heeft veel contra-indicaties. Alleen de behandelende specialist zal precies kunnen bepalen of zijn gebruik zijn gezondheidstoestand niet zal schaden, daarom is hij niet in vrije verkoop, een vakantie strikt volgens voorschriften.
  6. Tanakan in tabletten wordt verkocht op advies van een arts en mag in vloeibare vorm zonder recept worden gekocht.
  7. Pikamilon, Aminolone en Pantogam zonder instructies van gezondheidswerkers worden niet vrijgegeven.
  8. Memoplant verkocht afhankelijk van de dosis, bijvoorbeeld van 40 tot 80 mg - vrijgelaten zonder deskundige begeleiding en 120mg boven alleen op recept arts afspraak.

populaire manieren om de hersenfunctie te

Folk remedies te verbeteren om het geheugen te verbeteren en de hersenen te activeren:

  1. nuttig om tinctuur Clover nemen. Neem hiervoor 0,5 liter wodka en giet de bloemen van deze plant, en laat deze 2 weken op een koele plaats staan. Een eetlepel van de medicatie die voor het slapengaan wordt ingenomen, zal de helderheid van de geest aanzienlijk verbeteren, daarnaast zal er een geluid in het hoofd zijn. pijnboomknoppen
  2. Mierikswortel met citroen - beschikbare producten voor het reinigen van bloedvaten en het normaliseren van de bloedcirculatie. Infusie van sap 3 citroenen, mayonaisepot en 3 eetlepels honing, 3 weken in de koelkast gerijpt, gebruik 2 theelepels per dag. Toen de lente
  3. wint bloeiende, de jonge pine knoppen aanbevolen alleen maar om het voedsel te kauwen, het geheugen zal worden hersteld, en het lichaam zal vertragen van het verouderingsproces.

Natuurlijk, de impact op de hersenen en het lichaam als geheel en biedt voeding. Zorg moet worden genomen om eiwitbehoefte was aanwezig, met inbegrip van producten zoals gedroogde vruchten, pure chocolade, gebakken appels of aardappels, gestoofde wortelen, walnoten, bananen, zonnebloempitten, salades met olijfolie.

Het gebruik van verse en zelfs ingevroren bosbessen is niet alleen bevorderlijk voor de verergering van het gezichtsvermogen, maar ook voor de cerebrale circulatie.

Hoe de hersenen werken - training voor de hersenen

Het is nooit te laat om een ​​geest te trainen. Er zijn eenvoudige oplossingen voor dit probleem:

  • uit de eerste letters van het alfabet tot ongeveer de twintigste uitspreken van de woorden, proberen om het snel te doen, bijvoorbeeld, algoritme genoemd A, B - bizons, In - vezels en ga zo maar door;
  • probeert zo vaak mogelijk buitenlandse woorden uit te leggen die op school zijn geleerd;
  • om de getallen in omgekeerde volgorde uit te spreken, beginnend bij vijftig tot nul, geleidelijk aan toenemend;
  • spelen alsof ze in hun jeugd in de namen van steden zijn - na het horen van de laatste letter in de naam van de stad de naam van de volgende;
  • probeert zoveel mogelijk synoniemen voor verschillende woorden te verzinnen.
Over het algemeen coördineert het oplossen van kruiswoordpuzzels, het onthouden van gedichten en het oplossen van complexe problemen de hersenen perfect.

Bij de mensen zijn er ook niet-traditionele manieren van geheugenherstel. Natuurlijk is het moeilijk om erin te geloven, maar ze moeten er zijn.

Eén zo'n middel is "gouden water".Hoewel wetenschappers zeggen dat dit edelmetaal niet reageert met water, reageren degenen die geprobeerd hebben om met deze methode te worden behandeld alleen positief op deze procedure.

Er is nog een andere interessante manier, al lijkt het niet iedereen effectief te zijn, maar toch hebben mensen die deze oefeningen verschillende keren hebben gedaan, het effect van deze methode onderkend.

Als de half-liter capaciteit om gouden sieraden te zetten zonder edelstenen, dan kook om het volume te halveren en neem drie keer per dag voor een theelepeltje. Na 14 dagen worden de hartspier sterker en verbetert het geheugen.

Op basis van het voorgaande kan worden geconcludeerd dat geen van beide methoden het lichaam zal schaden.

Wat uit het leven te sluiten om het geheugen

slecht eten verbeteren In de moderne wereld geven veel slecht advies, waaronder niet iedereen onmiddellijk kan onderscheiden je het nodig hebt of niet. Begrip komt later.

veel informatiestromen maken het onmogelijk om te ontspannen, het brein is overbelast en dat op zijn beurt geeft storingen, vanaf hier begint te vergeten de meest elementaire.

Vijf eenvoudige tips die de macht en de jeugd van de hersenen te herstellen noodlijdende geheugen op te slaan en:

  1. Eet niet veel zoet, zetmeelrijke voedingsmiddelen en zoute , uit het lichaam alleen vertraagd uitscheiding van vloeistoffen gebeuren constipatie, veroorzaakt hoofdpijn en dus de bloedstroom in de hersenenook geschonden.
  2. kan een stilstaand beeld leven niet te houden, zoals in dit geval, niet genoeg bloed circuleert, en de interne organen, inclusief de hersenen, geen voeding hebben.verblijf
  3. thuis is ook niet aan te raden , omdat het zuurstof nodig heeft om de hersenen.
  4. Overmatige consumptie van alcohol heeft ook een nadelige invloed op de ontwikkeling van het geheugen.
  5. kunnen de medicijnen zonder recept arts niet te nemen, kunnen de bijwerkingen gezondheid en voor het leven ruïneren in het algemeen, terwijl het lichaam is even wennen aan de media.

gezonde levensstijl

Studies hebben aangetoond dat regelmatige fysieke activiteit, goede voeding en voeding, stoppen met roken helpen om het geheugen te verbeteren.

is het belangrijk om in staat om de juiste houding te houden bewust recht te maken, zelfs als er een traag in de kindertijd. Wanneer de schouders worden uitgerekt en de nek naar achteren wordt gekanteld, verbetert de bloedcirculatie in de hersenen.

Monitor stoelgang, en dat de stoel was een regelmatige behoefte om de dagelijkse menu te volgen.

Om te leven een lang en gezond leven om te werken aan jezelf, duw jezelf te werken, oefening, wandelen, eten alleen vers voedsel, om hun intellectuele potentieel te ontwikkelen. Immers, alleen een gezond persoon is gelukkig.

  • Delen
Wat is nodig om het geheugen en de hersenfunctie te verbeteren: drugs, folk remedies, tips
Aanbevelingen

Wat is nodig om het geheugen en de hersenfunctie te verbeteren: drugs, folk remedies, tips

goed geheugen aangeeft, in de eerste plaats, de gezondheid van een persoon, zijn heldere geest en het vermogen om nieuwe dingen die moeten alle ...

Cholesterolplaques in de hersenvaten: gevaar, schoonmaken, preventie van onderwijs
Aanbevelingen

Cholesterolplaques in de hersenvaten: gevaar, schoonmaken, preventie van onderwijs

cholesterol plaques in de bloedvaten van de hersenen dat de ontwikkeling van atherosclerose, een veel voorkomend verschijnsel tussen mensen van ...

Hoe het zenuwstelsel te herstellen en de zenuwen te kalmeren na stress
Aanbevelingen

Hoe het zenuwstelsel te herstellen en de zenuwen te kalmeren na stress

Een persoon heeft zowel positieve als negatieve emoties nodig. Benadrukken handelen op het lichaam, beide zeer slecht en weldadig. Soms vormt st...