Adrenaline is een van de hormonen die in het menselijk lichaam worden geproduceerd. Het wordt afgescheiden door de bijnieren in situaties die mensen stressvol noemen. Met andere woorden, dit hormoon helpt mobiliseren en meer fysieke en psychologische mogelijkheden om de situatie te overwinnen. Zonder epinefrine mensen nooit ervaren dat uitbarsting van energie, die helpt om te gaan met allerlei uitdagingen in dit leven. Maar we moeten niet toestaan dat de adrenaline niveau constant hoog was, is het een zeer negatieve invloed op de gezondheid.
Hoe maak je van een situatie waarin de stress is onvermijdelijk en moeten worden overwonnen, maar het zou wenselijk zijn niet op de gezondheid verliezen? Hoe kan ik het niveau van de adrenaline te verminderen, zonder verlies van de mogelijkheid om actief te zijn in geval van nood?
hormoon zonder welke het onmogelijk is om
overleven Wanneer een persoon in een situatie genaamd stressvolle krijgt, moet hij om uit te vinden hoe je kunt snel en zo efficiënt mogelijk om hun kansen te benutten. Maar in dit geval, de bijnieren vrij in het bloed adrenaline - een krachtige stimulator van hersenactiviteit, waardoor in de kortst mogelijke tijd om alle krachten van het lichaam te mobiliseren om het probleem op te lossen. Dit hormoon zorgt voor een zekere tijd om een "superman" te worden en omgaan met de belasting, psychische of fysiologische, die waarschijnlijk om te gaan in een normale toestand zijn.
Benoeming van adrenaline - om de menselijke, "aansporing" zijn verborgen krachten en mogelijkheden te mobiliseren om een extreme situatie te overwinnen en te helpen om te overleven in het. Deze mediator stof wordt vrijgegeven wanneer de gevaren, verwondingen, met enkele grens natuurrampen, tijdens sportevenementen en dergelijke. Deze reactie plaatsvond, heeft de natuur adrenaline receptoren, die zijn uitgerust met alle cellen van het menselijk lichaam voorzien. Het verhogen van het niveau van adrenaline in het bloed laat cellen om te reageren op iets op een nieuwe manier. Dit is het vermogen van de mens om te overleven.
Maar de werking van epinefrine in de tijd beperkt, omdat het doel - het lichaam "te hebben", geef het een supermacht. Daarom is de adrenaline als drug gebruikt in de geneeskunde, anti-shock, wanneer u wilt beginnen vervagen of te stoppen functies.
redenen
adrenaline rush - een reactie op stressvolle situaties:
- gevaar,
- shock,
- ernstig letsel,
- onverwachte psychologische schok,
- extreme milieu,
- ernstige pijn,
- een aanzienlijke stijging of daling van de lichaamstemperatuur,
- beroep bepaalde vormen vansport.
In sommige diëten kunnen ook worden waargenomen periodieke releases adrenaline - bijvoorbeeld wanneer een low-carb dieet. De reden is dat het lichaam onvoldoende inname van voedingsstoffen - het is te belastend. En hij maakt de bijnieren om adrenaline te produceren in de hoop dat daarmee izyschutsya extra middelen om te helpen verhogen bloedglucose. Symptomen
Wanneer het lichaam de adrenaline, draaien bepaalde fysiologische mechanismen:
- verhoogt de frequentie en sterkte van hartcontracties, die actiever en in grote volumes, "voeden" het bloed in het weefsel mogelijk maakt;
- er is een verandering in het spierstelsel van de bloedvaten;
- ontspant de musculatuur van de darm;
- verwijdt de pupillen.
Als adrenaline in het bloed wordt vrijgegeven voor een lange tijd, kan er een toename van de hartspier en skeletspier zijn. Tegen de achtergrond van intense eiwit metabolisme kan beginnen uitputting.
Subjectief persoon kan ook de adrenaline surge te bepalen. Symptomatology met het volgende:
- tachycardie,
- plotseling vrijkomen van grote hoeveelheden zweet,
- respiratoire insufficiëntie( kortademigheid, snelle ademhaling),
- schending van de scherpte van het gezichtsvermogen als gevolg van spasme van accommodatie( de lens van het oog verliest zijn vermogen om "direct scherpte»),
- hoofdpijn en hartzeer.
Frequent en krachtige vrijkomen van adrenaline een persoon begint om chronische vermoeidheid te ervaren, is het moeilijk om routine werk te doen, hij ontwikkelt slapeloosheid. Daarnaast neemt de pijndrempel toe: het lichaam wordt minder gevoelig voor pijn.
Alles is uiterst negatief effect op de gezondheid, en als een persoon horloges hebben deze symptomen - is het tijd om na te denken over hoe de adrenaline in het bloed te verlagen. Als het constant wordt toegewezen, dan:
- ontwikkelt hypertensie;
- geamplificeerd remmingen, in tegenstelling adrenaline begint productie van noradrenaline voor het aandrijven van het lichaam in staat hormonale evenwicht;
- verhoogd risico op een beroerte of een hartaanval in een volledig gezond persoon als gevolg van sterk verhogen van de belasting van het hart en de bloedvaten;
- en het ergste - het kan een aandoening genaamd bijnierinsufficiëntie, die een hartstilstand kan zijn.
Daarnaast overtollige energie op het lichaam hetzelfde effect als hoge doses alcohol. Met alle gevolgen van dien.
Het is mogelijk om nauwkeurig te bepalen of verhoogde adrenaline aanwezig is, met behulp van bloed- en urinetests. De nauwkeurigheid van de analyse wordt verstrekt, indien observeren bepaalde voorschriften voor drie dagen voor het testen van de levering:
- niet drinken,
- niet roken,
- niet drinken alcohol of medicijnen die alcohol bevatten,
- vermijd stress en zware lichamelijke inspanning,
- geen cafeïne, nitroglycerine en sommige nemenandere geneesmiddelen( de arts moet een volledige lijst geven),
- en eten ook geen bananen en chocolade. Hoe te verminderen
voorkomen constante adrenaline emissies en schadelijke effecten van adrenaline op het lichaam kan worden als zonder de hulp van medicatie en medicatie methoden.
Als u probeert te doen zonder drugs, vervolgens, in de eerste plaats, moet je jezelf te beschermen tegen onnodige stress, onnodig hoge belastingen, zowel fysiologische en psychologische. Het is heel geschikt voor de wijsheid van mensen, die zegt: doe geen moeite met problemen. Je kunt het lichaam niet dwingen om altijd op de limiet te werken, je moet hem voorzien van voldoende rust, slaap en voedsel.
Je moet naar een gezonde levensstijl gaan met de gevestigde modus van slaap en voeding. Zelfs zulke ogenschijnlijk kleine dingen zoals conventionele fizzaryadka elke ochtend en wandeling in de frisse lucht voordat het naar bed gaan, hebben een zeer gunstig effect op het lichaam. Als je wilt, kun je yoga doen, autotrainingen. Dit zal helpen om met stress om te gaan, wat uiteraard helemaal niet te vermijden is.
Als u een oplossing voor het oplossen van het probleem nodig heeft, moeten geneesmiddelen alleen door een arts worden voorgeschreven. Self-medicatie kan leiden tot onherstelbare schade, en bovendien kunnen medicijnen de effecten van adrenaline te verminderen, maar de productie ervan niet te blokkeren door de bijnieren. Daarom is het veel beter om thee met munt, motherwort drinken, en een bad nemen voor het slapen gaan met infusies van kruiden.
