Waarom het gezicht 's ochtends opzwelt - de belangrijkste oorzaken van oedeem

gezwollen gezicht te verminderen na een nachtrust van tijd tot tijd gebeurt bij de meeste mensen. Het is één ding als je aan de vooravond van pereeli zoute of dronk alcohol, en een ander - als je niet kunt begrijpen waarom zwelt het gezicht in de ochtend. Vochtretentie kan een teken zijn van een ernstige ziekte.

Morning gezicht zwelling, leefstijlgerelateerde gelaatsoedeem

- een schending van wateruitwisseling, waarbij het zachte weefsel in de intercellulaire ruimte accumuleert overtollige vloeistof. Wallen kunnen zowel uitgesproken als onopvallend zijn, gelijkmatig worden verdeeld of in één zone worden gelokaliseerd. Voor deze kenmerken, evenals voor gebeurtenissen die voorafgingen aan het verschijnen van zwelling, kunt u 's ochtends een aanname maken over de oorzaak van oedemen in het gezicht.

Oedeem op zich is geen ziekte, maar het kan ziekten van het hart, endocriene systeem, de nieren, de luchtwegen te begeleiden. Tegelijkertijd is waterretentie heel natuurlijk bij vrouwen tijdens PMS, bij liefhebbers van augurken en bij chronisch niet-slapende mensen. Om te bepalen of het de moeite waard is om je zorgen te maken over de ochtendzwelling, kan het onderzoek helpen.

Het is goed als het gezicht 's morgens opzwelt vanwege onnauwkeurigheden in voeding en levensstijl. Het is voldoende om het dieet aan te passen, vast te houden aan het optimale regime van de dag, om de wateruitwisseling te normaliseren.

Dergelijke gevallen omvatten:

1. Overmatige inname van zout, vet voedsel en gerookte producten. Zout behoudt vocht in het lichaam, vandaar het gezwollen gezicht de volgende ochtend na een overvloedige maaltijd.
2. Alcoholische plengoffers dragen ook niet bij aan een nieuw uiterlijk. Alcohol veroorzaakt uitdroging van weefsels, en het lichaam vecht ertegen, veroorzaakt dorst en vasthouden van water. Als u na een nachtfeest op de weegschaal gaat staan, kunnen ze eenvoudig een gewichtstoename van 2 tot 3 kg vertonen, uitsluitend vanwege de opgehoopte vloeistof. Vanwege zwelling ziet het gezicht er opgezwollen en gerimpeld uit.
3. Veel 's nachts gedronken water leidt ertoe dat de nieren geen tijd hebben om het teveel te doen tijdens de slaap. Een sterke dorst wordt veroorzaakt door het reeds genoemde gezouten voedsel, alcohol, evenals zwaar voedsel, snoep. Een fout is een sterke toename van het dagelijkse volume van de vloeistof. Volgens de aanbevelingen om minstens 2 liter water in de vloeistof te drinken, vinden mensen die niet gewend zijn aan een dergelijke hoeveelheid 's ochtends een gezwollen gezicht. Oedeem blijft bestaan ​​totdat het lichaam zich aanpast aan de nieuwe omstandigheden. Om water te drinken, echt, is het noodzakelijk, maar om de capaciteit geleidelijk te verbeteren. Met een neiging tot oedemen in de namiddag, moet het dronken aantal worden verlaagd en na 18-00 - 20-00 in het algemeen tot nul worden teruggebracht.
4. Verkreukd uiterlijk, tassen onder de ogen - het resultaat van een slechte nachtrust, te laat zitten, nachtwerk. In het donker moet het bedrijf rusten en herstellen na dagelijkse werkbelastingen. Als een persoon 's nachts niet slaapt, vertragen alle metabolische processen, inclusief het verwijderen van vocht. Volgens de statistieken, mensen - "leeuweriken" hebben minder kans te lijden aan zwelling dan "uilen".
5. Zwangerschap en menstruatiecycli zijn de natuurlijke oorzaken van zwelling van het gezicht rond de ochtenden bij vrouwen. Maandelijkse schommelingen in de hormonale achtergrond veroorzaken een vochtretentie in het lichaam vóór de menstruatie. Bij het begin van het bloeden vertrekt overtollig water. Tijdens de zwangerschap van een kind heeft het vrouwelijk lichaam meer vocht nodig en een kleine wallen bevinden zich binnen het normale bereik. Maar als een persoon houdt voortdurend gezwollen, gezwollen benen en verhoogt het gewicht, is het feit dat de nieren niet kunnen omgaan met hun werk en de noodzakelijke anti-oedeemtherapie.

Fysiologisch oedeem kan relatief eenvoudig worden verwijderd door het drinkregime, het zoutvrije dieet en cosmetica te wijzigen. Behandeling die ze niet nodig hebben, en met een gezonde levensstijl worden tot een minimum beperkt.

zwelling van het gezicht als teken van de ziekte als de persoon

wallen optreedt als gevolg van de ziekte, moet aanwezig en andere symptomen:

kenmerkende zwellen	Extra symptomen	Mogelijke oorzaak
opgeblazen gezicht, zwelling van de onderste ledematen	Kortademigheid, cyanose van de huid, lever	toename van hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk
Uitgedrukt wallen onder de ogen, zacht en waterig;overdag afnemen, 's avonds verdwijnen;op de zwelling blijft een "deuk" van een vinger	huid vergeling, sterke gewichtstoename als gevolg van interne oedeem	nierproblemen
zwelling in de neus	coryza, neusverstopping	Ontsteking sinussen, chronische bovenste luchtwegen
gezwollen subcutaan weefsel,dichte brokken, uw vinger geen reactie spoor	gewichtstoename, mislukking cyclus, verslechtering van de huid, haar	hypothyreoïdie, hormonale stoornissen bij vrouwen
gezwollen bovenstes oogleden, gezwollen lippen, onregelmatige zwelling van het gezicht	huiduitslag, hoesten, verstikking	allergie, angio-oedeem
Lokale zwelling	gedefinieerde grens, asymmetrie - de ene kant enige persoon	goedaardige of kwaadaardige gezwellen in de zachte weefsels van het gezicht
zwelling van het gezicht en benen tijdens de zwangerschap,wanneer u op de linker witte vlek	gewichtstoename, druk, eiwit in de urine	pre-eclampsie, pre-eclampsie

sterke zwellingen in het gezicht in de ochtend is nutteloos om te proberen de maskers en koude kompressen verwijderen. Bovendien kan het gecontra-indiceerd zijn, zoals in het geval van allergieën. Na een ontmoeting met een allergeen lichaam kan angio-oedeem, huid reageren met roodheid en jeuk. Deze aanval kan alleen af ​​met een antihistaminicum, maar soms zwelling lost op zijn eigen na enige tijd.

Wanneer allergieën niet gezwollen huid kan worden aangeraakt, zet haar koude en smeer cosmetica. Dit kan een geïntensiveerde reactie uitlokken, tot het dodelijke oedeem van Quincke. In een noodsituatie vereist suprastin injectie en onmiddellijke behandeling in een ambulance.

Hoewel niet de oorzaken van oedeem te elimineren, vloeistofuitwisseling in het weefsel zelf niet hersteld. Na verloop van tijd kan de zwelling van de ochtend om te zetten in een constante, en in de huid en het onderhuidse weefsel - het begin van onomkeerbare veranderingen. Bovendien hebben sommige gezondheidsproblemen, gepaard gaat met ernstige zwelling, vormen een bedreiging voor het menselijk leven. Het is noodzakelijk om te worden onderzocht en behandeld volgens de diagnose.

Hoe ochtend

zwelling van het gezicht met de ochtend zwelling heeft de ziekte niet veroorzaakt te verminderen, kunnen tegenover elkaar: gewoon overdrijven solenenkim, een biertje drinken en chips, de nacht doorbrengen op de computer - en dat is in de spiegel kijkt je smalle ogen aanzienlijk in omvang toegenomengezicht.

Als u af en toe gebeuren zwelling van het gezicht en ogen in de ochtend, herinner eenvoudige tips over hoe om dringend in vorm te krijgen:

• nemen douche;
• laat de handdoek weken met koud water, minimaal 10 minuten comprimeren;
• draai de koude kraan in de badkamer en plaats een persoon onder een stroom;
• wrap in een doek zak of ijsblokjes te bevriezen toegepast om de zwelling, maar vermijd het gebied rond de ogen;
• voor altijd geperste theezakjes of wattenschijfjes van katoen;
• avond voor te bereiden kruidenthee van kamille, munt, bladeren, veenbessen, of wort en de plaats St. John's in de koelkast in de ochtend om een ​​koele comprimeren betekent;
• drink een kopje warme groene thee met melk - het heeft een vochtafdrijvend effect en helpt zich te ontdoen van overtollig vocht;
• ontbijt gooi de warm eten en drankjes, maaltijden niet dosalivat verder het vasthouden van water niet uit te lokken;
• masseer je gezicht langs de lijnen van lymfe, proberen te "verspreiden" zwelling.

Deze maatregelen helpen om een ​​frisse blik te herstellen na een slapeloze nacht of een feestelijk feest. Maar als je de algehele gezonde levensstijl te negeren, genieten van excessen en slechte gewoonten, leiden een gezwollen gezicht in de orde zal niet makkelijk zijn. En met het ouder worden, wordt het wegwerken van zwelling moeilijker.

Hoe zich te ontdoen van gezichtsverzwelling

Wat als u 's morgens deining doet? Analyseer uw dieet, het niveau van fysieke activiteit, het regime van de dag. Probeer te houden aan de volgende regels:

• verminderen van de hoeveelheid zout tot 3 gram per dag, indien mogelijk op het moment, ga op een zoutloos dieet;
• als je drinkt minstens 1,5-2 liter water per dag, verhoging van de inname van deze regel, maar niet scherp, maar geleidelijk;
• overwegen een scherm alleen schone, niet-koolzuurhoudend water, vloeibare soepen, dranken, fruitdrank wordt niet beschouwd;
• weigeren van gerookte producten, ingeblikt voedsel, industriële sauzen, koolzuurhoudende dranken, koffie, sterke thee, alcohol;
• eet of drink niet 's nachts gedurende ten minste 3 uur voor het slapengaan;
• bevat in het menu groenten en fruit, rijk aan onoplosbare vezels;
• controleert regelmatig de toestand van de nieren, voert een reiniging uit;
• start de ochtend met een contrastdouche;
• veegt de huid af met ijsblokjes, maakt koele kompressen;
• wassen met bouillons van munt, kamille, linden, bekend;
• slaapt op een hoog kussen en zorgt ervoor dat vloeistof uit het gezicht komt;
• gebruikt decongestiva. Als

externe middelen niet lukt, proberen om oedeem van binnenuit te verwijderen door middel van medicijnen en geneeskrachtige planten:

• nemen diureticum tablet of infuus bear tabs - de methode is geldig als geen zwelling in verband met een allergie of trauma;
• drink een antihistaminicum( Tavegil, Suprastin);
• toepassen gel tegen oedeem - Lyoton, Dolobene, Troxevasin;
• drankje laurier bouillon: 3 el.l.geplet blad voor 250 ml kokend water, natuurlijk - een week voor 1 eetl.drie keer per dag.

Zwelling, die te vaak voorkomt of in het algemeen permanent blijft, kan niet worden genegeerd. Normaal gesproken zou dit niet moeten zijn. Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt, ook als u de hele dag door een gezwollen gezicht aankunt om ernstige ziekten uit te sluiten. Decongestiva

gezichtsbehandelingen

maskers met decongestiva componenten bij aan de normalisering van de bloedsomloop, lymfe circulatie van zachte weefsels en stimuleren de uitscheiding van overtollige vloeistof. Probeer een van de recepten van folkcosmetica:

1. Aardappelmasker. Kook de knollen in een schil, pureer ze met een vork. De resulterende aardappelpuree lichtjes koel en op je gezicht gelegd, verwijder na 15 minuten de massa en was met koud water.
2. Masker van rauwe aardappelen. Als je geen tijd hebt om gekookte aardappelen te koken, gebruik dan de optie met raw. Snijd de knolschijfjes en blijf zwellen tot de cirkel van de hitte van de schil verwarmt. Effectievere middelen - pap van geraspte en geperste rauwe aardappelen.
3. Smetanno-dille masker. Hak de verse venkel fijn, neem 1 theelepel. Groenen en meng met 2 el.l.zure room uit de koelkast. Meng het mengsel op je gezicht, laat een kwartier staan ​​en spoel het vervolgens af met koud water.
4. Masker van peterselie. De remedie vereist geen bladgroen, maar de wortel van de plant. Schuif de wervelkolom door een vleesmolen en smeer de probleemzones in met pap. Na 20 minuten spoelen, voorzichtig kloppen. De crème na een dergelijk masker kan niet worden gebruikt.
5. Komkommermasker. De verse komkommer, liggend in de koelkast, wordt geraspt op de rasp, knijp de massa licht in en breng het aan op het gezicht. Na een half uur spoelen en genieten van de frisse uitstraling.
6. -theemasker. Brouw bladthee, zwart of groen om uit te kiezen. Koel de theedoeken af ​​met een doek, breng aan op de huid tot het kompres warm is. Herhaal meerdere keren.
7. Kruidencompressie. Gebruik een infusie van salie, kamille, berkenknoppen, gekookt in een waterbad. Zeef en koel de vloeistof, bevochtig de handdoek en breng meerdere keren achter elkaar aan op het gezicht.
8. -oliemasker. Neem elke basisolie - olijf, soja, zonnebloem, voeg 2 druppels essentiële oliën van rozemarijn, geranium, jeneverbes toe. Smeer de huid, laat het een paar minuten intrekken en wrijf het in je gezicht met massagebewegingen. Verwijder resterende olie met een tissue.
9. Boekweitmasker. Maal in het molenkroepje, giet het poeder in een linnen zak en doe het een paar minuten in een kom met kokend water. Wacht tot de zak is afgekoeld en breng een kwartier aan op de zwelling.
10. Cognacmasker. Het recept bevat: cognac - 1 theel, dooier 1 ei, ½ theel.citroensap en groene thee, plantaardige olie - 5 druppels, gel van spatader - 1 theel. Roer de ingrediënten, breng het aan op het gezicht gedurende 15 minuten, was en wrijf de code vervolgens in met een blok bevroren groene thee.

Gebruik van folkloremethoden en cosmetica die zwellen, moet u begrijpen dat dit een tijdelijke oplossing voor het probleem is. Vroeg of laat zult u de oorzaken in detail moeten oplossen om schendingen in het werk van interne organen te voorkomen. Na het normaliseren van de functies van het hele lichaam, hoef je niet elke ochtend te vechten met een gezwollen gezicht.