1 oorzaken en symptomen

Report microflora evenwicht leidt tot andere ziekten en de beschermende eigenschappen van het organisme te verminderen. Nuttige bacteriën - lactobacillen, bifidobacteriën, etc. -. Om u te helpen het lichaam verteren van voedsel, het te beschermen tegen allergenen, het niveau van de immuniteit te behouden, waardoor het risico op kanker. Wanneer dysbacteriosis en vermindering van de microflora noodzakelijk naar believen kan "ontsnappen" gevaarlijke micro-organismen zoals streptokokken, stafylokokken, candida schimmels, enz. De oorzaken van dysbacteriosis

volwassenen:

• daling immuniteit tegen infectieziekten.
• gebruik van antibiotica;
• maagdarmkanaal( gastritis, pancreatitis, enz.)
• acute intestinale infecties in gevallen van vergiftiging of infectieziekte;
• frequent stress en chronisch vermoeidheidssyndroom;
• frequent reizen en reizen met de verandering in de voeding;
• dieet en andere gewichtsverlies methoden;
• ondervoeding, voedsel misbruik schadelijk;
• chirurgie.

maag-darm dysbiose bij volwassenen hebben vaak een opgeblazen gevoel, obstipatie of juist diarree. Vanwege het hoge aantal pathogene microflora in dysbacteriosis misselijkheid en frequente halitose, die niet kunnen omgaan met eventuele pasta of kauwgom.

Wanneer dysbacteriosis bij kinderen, met name baby's, is er een opgeblazen gevoel, veelvuldige schendingen van de stoel en krampen - toegenomen winderigheid.

dysbacteriosis kan niet worden overgelaten zonder behandeling, is het zeer belangrijk is de voeding voor de intestinale dysbiose. Als er geen pathologische aandoening kan evolueren, terwijl er een verminderde opname van bepaalde vitaminen, een significante daling van de immuniteit, uitputting en bloedarmoede.ontstekingen in de darmen - in de laatste stadia colitis optreden.

Als u een dysbacteriosis vermoedt moeten worden onderzocht door een gastro-enteroloog, fecale bacteriële flora passeren en diagnostische procedures onderworpen: colonoscopie, gastroscopie en bariumklysma.

2

De juiste voeding tijdens de behandeling van dysbiosis is nodig om een ​​paar regels die zullen helpen om snel te gaan met de groei van pathogene microflora en het herstel van het bacteriële evenwicht in acht nemen:

1. Vermogen dysbacteriosis moet constant zijn, minstens drie keer per dag, en worden uitgevoerd in een en hetzelfde moment worden uitgevoerd.
2. Het voedsel moet in balans zijn. In geen geval kunt u rechtstreekse bronnen van licht verteerbare eiwitten, koolhydraten en vetten uit het dieet verwijderen. Diet
3. darm dysbacteriosis moet zorgvuldig uitgebalanceerd zijn en omvatten voedingsmiddelen en maaltijden met een hoog gehalte aan grove vezel.
4. best om te gaan met dysbiosis helpen zuivelproducten, dus eten tegen een dysbacteriosis moeten ze op te nemen.
5. Wanneer dysbacteriosis is vaak een voedselallergie, dus je moet voorzichtig zijn met voedsel-allergenen te zijn.
6. Water is een must. Bij dysbacteriose moet de hoeveelheid water worden verhoogd. Een grote hoeveelheid water moet een dieet voor dysbiose met diarree bevatten, omdat dit de hoeveelheid verloren vloeistof aanvult. Zo vergemakkelijkt water een aandoening bij een probleem met een ontlasting in de vorm van diarree.

Vermogen dysbacteriosis moet gericht zijn op het verlichten van de conditie van de patiënt: de uitsluiting van diarree en bestrijding van constipatie - tegelijkertijd het voedsel gunstige voorwaarden voor de groei van goede bacteriën niveaus moeten creëren. Het moet een groot aantal verse groenten, fruit en bessen bevatten. Dit zal helpen om verminderde immuniteit te ondersteunen.

3 Wat schadelijk is, is

. De hoofdregel die van toepassing is op voedsel tijdens de behandeling van dysbacteriose, is een spaarzaam voedsel. Het moet grondig thermisch worden verwerkt, maar tegelijkertijd moet het gerecht of de drank voor het serveren worden afgekoeld. Eet niet te koud voedsel, omdat het, samen met een zeer hete, de darmen behoorlijk kan irriteren.

Allereerst is het noodzakelijk om gerookte en gekruide gerechten beduidend te beperken van het dieet. Dit is een vrij zwaar en irriterend voedsel, dat grote schade kan toebrengen aan de onstabiele microflora van de darm en maag.

Voordat u met de behandeling begint, moet u naar een arts gaan: hij zal u individueel uitleggen wat u kunt eten en wat u niet kunt.

In het algemeen worden de volgende producten niet aanbevolen voor dysbacteriose:

• gekruide kruiden en specerijen, ui, knoflook en mosterd;
• zure producten: citroenen, zuurkool, enz.
• zeevruchten;
• alcoholische dranken, bier en kvas;
• gemarineerd vlees en shish kebab;
• zeer zwaar voedsel: paddestoelen in welke vorm dan ook en gefrituurd voedsel;
• producten van vleesverwerking: worsten en worsten, elke worst;
• -producten die zemelen bevatten;
• sommige soorten rijst.

Verse groenten moeten worden vervangen door gestoomd of tenminste gekookt. Tijdens de bereiding wordt de hoeveelheid zout het best tot een minimum beperkt en worden kruiden vervangen door natuurlijke smaakmakers: gedroogde dille en peterselie. Vlees is ook beter om te koken voor een paar, gehakte koteletten van mager rundvlees, kip en konijn zullen nuttig zijn. Vette soepen moeten worden vervangen door bouillon op basis van rivier- en zeewatervissen en kip. Wanneer dysbacteriose moeten grote hoeveelheden zuivelproducten verteren yoghurt, cottage cheese en yoghurt zonder vruchtenbereiding met de verplichte aanwezigheid van gunstige lactobacilli en bifidobacteriën, maar tegelijkertijd moet voorzichtig met de melk, vooral vet. Als toetje is het beter om broodjes en zoete voedingsmiddelen te vervangen door verse bessen, gekookt fruit, honing en kelk( geen havermout).

Kashi - boekweit, sojabonen, gerst - het is beter om niet te koken met melk en water met een minimale inhoud van zout en suiker. In thee en compotes als zoetstof is het beter om honing toe te voegen. Bij een dieet tijdens een dysbacteriose is het noodzakelijk om het gebruik van brood te beperken. Het kan in kleine hoeveelheden worden gegeten en alleen van volkoren.

4 Preventieve maatregelen

Voor infectieziekten en darmziekten tijdens het gebruik van antibiotica en borstvoeding is het noodzakelijk om een ​​dieet te volgen ter voorkoming van dysbacteriose.

Om het niet voor jonge kinderen te hebben, moeten moeders die borstvoeding geven de volgende producten van hun dieet en vervolgens van de aanvullende voedingsmiddelen van het kind uitsluiten:

• alle peulvruchten;
• wat fruit en groenten: kool, peren, enz.;
• worsten, rookworsten enz.;
• gemarineerde producten;
• champignons;
• beperkt melk, eieren, chocolade en rauw voedsel.

Het is belangrijk om het verbruik van producten met een groot aantal kleurstoffen en chemische substituten en stabilisatoren te beperken. Dit kan de reden zijn voor de ontwikkeling van dysbiose.

Tijdens ziekte en antibioticagebruik, is het noodzakelijk om daarnaast preparaten te gebruiken met prebiotica die helpen een gunstige intestinale microflora te behouden en de groei van pathogene bacteriën te verminderen.

Een dergelijk dieet moet worden gevolgd door mensen met verschillende chronische ziekten en frequente stress.